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“挤奶式”阴茎增大术最毁命根
　　想做术的男人要当心了，专家称大多数想增大阴茎者其生殖器大小都在正常范围，而且多数女性不太看重该指标，手术延长实为割开根部连接拉出一段，术后收缩反而比原来更短，Jelq“挤奶”法效果缺乏医学证据，儿童采用此法容易影响阴茎发育。　　“挤奶式”阴茎增大术容易废了“命根子”　　很多男人都希望自己的生殖器更粗、更长、更硬，以为那样性能力就更强大。于是，各种“增大术”应运而生，从手法练习、拉伸设备到手术都有。然而，对于手术以外的“增大术”，还没有科研证据说能永久性地增粗和延长正常的阴茎，所谓“成功案例”只是未经证实的个案，多为个人的主观判断，实为暂时勃起。手术虽然能增大，但蕴藏巨大风险，一不小心就把“命根子”废了。专家指出，绝大多数人的生殖器大小在正常范围，完全没必要增大。　　延长生殖器，做得较多的是阴茎延长术，切开连接阴茎与骨盆的韧带，可令阴茎体平均延长3厘米左右。为免韧带重新连接，术后需每日拉伸阴茎，坚持6个月。还有一种延长术是将阴茎与阴囊连接处部分切开，从而露出更多的阴茎体，这个手术可以在门诊进行，过程只需20分钟。　　泌尿外科主任刘存东称，这类手术与其说延长，还不如说是把阴茎隐藏在体内的部分拉出来，若手术损伤了神经，可导致法勃起。该科副主任医师姚华强认为，延长手术破坏了阴茎的固定装置，导致结构上不稳定，阴茎勃起后容易晃动，而且时间长了还会缩回去。　　此外还有，把硅胶或屁股上的脂肪移植到阴茎体上，但术后可能令阴茎变得凹凸不平甚至奇形怪状。　　据悉，这些阴茎增大术未经充分研究论证，还存在并发症的风险，包括、神经损伤、敏感度下降、勃起困难等。讽刺的是，手术留下的瘢痕若发生收缩，可能令阴茎比原来还短。欧洲一项泌尿学研究显示，进行了延长术的人有35%对结果不满意，有一半人继续做更多的阴茎手术。　　非手术：并无实际的增大效果　　药物与保健品：通常是一些维生素、矿物质、草药、激素以及一些药膏和“神油”，其疗效未经证实，有的安全性无法保证。美国哈佛大学医学院泌尿外科学教授迈克尔?奥利里博士称，这些东西完全是没用的。　　拉伸：用小重物或专门的器械拉伸阴茎，有研究说可以增长1~2厘米。奥利里称，这种方法要求每天坚持拉8小时，坚持6个月，可能有一点效果。但是，这种方法的安全性与有效性尚未得到学术界认可。　　真空泵：套住阴茎后产生真空负压，增加阴茎的血流量和血压，令其后暂时增大，但需要用一个环勒住阴茎防止血液流出，否刻打回原形。若使用不当，负压过大可导致阴茎血管破裂，冒疱，勒住血流超过20~30分钟还可造成不可逆的损伤，如降低勃起硬度。伊黑兰医疗科学大学泌尿学系追踪了37名阴茎长度在10厘米以下者，发现使用真空泵6个月后长度没有显著增加，尽管30%的人在心理上感到满意。　　钳夹：在勃起后用鞋带、线夹、金属环等扎住阴茎根部限制血液流出。此法操作不当风险极大，例如铁环取不下来，便可造成阴茎永久性损伤。　　手法按摩：传说源自阿拉伯的Jelq法是用手反复从阴茎根部撸到龟头，就像挤奶一样，据说可增加阴茎的血压和血流量。市面上还有专门设计的自动器械可实现同样的效果。很多人声称从小每日练习Jelq法成功实现增大，但美国梅奥诊所的专家认为其有效性缺乏医学证据，若手法不当可造成血管撕裂、瘢痕形成、疼痛、畸形、感觉麻木等。姚华强称，儿童若使用此手法一旦导致损伤，可影响阴茎发育。　　美容：通过修整阴毛发型、包皮环切等让阴茎看上去显得大一些。美国洛杉矶泌尿科医生詹尼弗?伯曼博士称，很多自认为阴茎小的男人存在肥胖。减肥能够展现埋藏在肚腩脂肪中的阴茎体，使之显得变大了，因此局部抽脂可能是个好方法，但如果不注意节制饮食，阴茎很快会再度“沦陷”。　　标准：勃起后有7厘米就不算小　　据美国梅奥诊所的医学专家介绍，人类阴茎在非勃起时平均长8~13厘米，勃起后平均长13~18厘米。只有在勃起后不足7厘米长才属于医学上的“小阴茎”异常，需做手术恢复正常的排尿和性生活。　　很多男人看了“A片”和一些非法广告后，就开始为自己的阴茎太小而自卑，害怕在性生活中无法满足伴侣。2006年，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的调查显示，10%的男人认为自己的阴茎小，45%的人希望增大。　　多个研究证实，认为阴茎小的人其实大多在正常范围，他们觉得阴茎小可能是从上往下看产生的错觉，咨询医生后明白到自己其实并不小，就放弃了增大的念头。个别人死活认为自己小，就可能有心理或精神问题，例如精神病学上的“躯体变形障碍”，他们往往还不满意自己的身高、体重、长相等。　　阴茎变大是否意味着更强的性能力?目前未能证实。两性吸引力的研究发现，大部分女性对生殖器大小并不十分看重，也很少抱怨伴侣生殖器小。因此，与其增大阴茎，还不如多用心理解伴侣的需要和欲望。　　零成本的增大术到底有木有　　当一个男性成为成年人后，他的生殖系统发育已经完成，再试图改变生殖器的大小已经不可能。除非进行外科手术改造(如带蒂皮辨手术移植，用皮辨包裹阴茎，从而“增大”阴茎)，这在国内开展得很少，也没有太大的必要，所以说没有。　　说有，则要从阴茎的组织结构说起。阴茎的勃起是靠阴茎海绵体充血、膨胀而体现的。阴茎海绵体就和它的名字一样，极象海绵。它充血的伸缩性极大，当它充血不足时阴茎就较小，甚至不能勃起，出现阳痿。当它充血充分时，阴茎就“变大”了。这也是唯一科学、正确的“增大”阴茎的方法。　　那么，如何才能使阴茎勃起时海绵体充分充血呢?这就要求你的性系统保持在最佳状态，最好是通过系统的性修练方法，让你的性系统功能得到彻底的改善和提高(详见‘性修练方法’)。坚持性生活中“先肾后心”的性保健原则，在有性生活的生理需求，达到充分的性兴奋，阴茎充分充血、勃起达到“最大”后才进行性生活。只要坚持上述方法，你的性系统就进入了良性循环，每次阴茎勃起都达到了“最大”。慢慢，你会发现，你的阴茎比以前有了满意的“增大”。　　国内一些人使用负压、真空治疗仪来让阴茎被动充血、增大。它的一个严重的缺陷是在阴茎充血的时候同时阻止了血液的回流，造成阴茎淤血、毛细血管破裂，出现非特异性炎症。长期进行这一“治疗”是会造成阴茎海绵体纤维化，出现永久性阳痿的。请各位慎重考虑。　　日常生活中如何锻炼阴茎让它不衰老　　概念1：锻炼阴茎平滑肌　　阴茎大约包含50%的平滑肌。你的二头肌是强健的骨骼肌。阴茎中的平滑肌与之则有几个独特的不同。你的二头肌是你手臂形体与粗细的重要因素。阴茎中的平滑肌也一样，它是你阴茎形体与粗细根本因素。所以，锻炼平滑肌能够改变你的阴茎。　　如果锻炼你的阴茎，平滑肌细胞就会适应外力并开始发育。慢慢地，这种身体的适应机制会让男人的阴茎更大更硬。　　概念2：锻炼阴茎白膜　　阴茎白膜是包围阴茎的一层强韧的结缔纤维组织。阴茎白膜比较厚，一般在0.5-2.0mm之间。阴茎白膜还分两层，表层为纵形胶原纤维，内层为环形弹力纤维。所以，阴茎白膜的锻炼在原理上是可行的。随着阴茎白膜的扩展，平滑肌也会增强增大。　　概念3：锻炼阴茎韧带　　你的整个阴茎并不都凸露在外。阴茎的一半深藏于体内。很多男性阴茎的体外部分比较短小。他们常常通过手术释放出体内部分。通过锻炼，你也可以把阴茎的另一半从体内释放出来。具体地，它就是通过伸展阴茎韧带来实现。这样一来，阴茎的长度就增加了。
（责任编辑：黄俏红 ）
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一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求！那么男人阴茎如何增大？从阴茎的生理结构看，阴茎增大主要有以下几种途径。
他越看越入迷，便去了一家他认为可靠的门诊部咨询，一位自称是主任的医生还给他免费做了检查，说他的阴茎确实短小，称通过药物治疗，一般两个疗程……
阴茎大小似乎的男人们很在乎的一个问题，阴茎短小会让男人们感到自卑，那么今天就随编辑来看看人人都能练的阴茎增大术。
国内一些人使用负压、真空治疗仪来让阴茎被动充血、增大。它的一个严重的缺陷是在阴茎充血的时候同时阻止了血液的回流，造成阴茎淤血、毛细血管破……
男人因为先天或是后天的因素导致自身阴茎的短小，这使得男人在性生活中显得有点尴尬，虽然有不少男人都在需求增大阴茎的办法，但是对于阴茎增大手……
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副主任医师
擅长：前列腺炎、男性性功能障碍、不育症、男子性传播疾病。
副主任医师
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……&&&&&&&&&&&& & 正文
男性生殖器增大方法大全
　　阴茎短小与遗传、等有一定关系，还有一些人是后天等原因造成的。阴茎短小，给男性带来的最主要的是心理上的不平衡，为解决这个不平衡，选择做术，男士们也要谨慎再谨慎。哪些方法可以帮助呢?　　首先了解男人生殖器的标准尺寸 东西标准各不同　　不同人种的测量标准不同,“属正常标准范围内的情况,我们一般不建议也尽量不给他做手术”。张金明解释,“手术”指的就是与雄风相关的男根延长和增粗手术。“西方人的男根勃起后长度大约为12-15cm,亚洲人的男根勃起后长度为12cm的比较多见,而国人则以9-13cm为正常标准;粗细则认为勃起后直径3厘米以上都为正常。长粗细处于正常标准内的,都没必要延长或增粗。”　　有时男性自我感觉不好,多是自卑,缺乏自信心,同时,国人总认为自己的命根子比西方人小,那也是误区,只不过是国人疲软的时候比较小,西方人疲软的时候依然比较大,但勃起状态下两者相差就不是那么大。命根子的大小其实是和身材大小并不一定成比例,和人种有一定的关系,通常来说,黑种人比白人长少许,白人又比黄种人长少许,而这种差别主要体现在疲软状态,勃起时差别较小。但有的国人总是觉得别人的命根子比自己大,希望自己的命根子“天下敌”。这些想法都是不健康不科学的。　　想要让小弟弟变大 小心踩到雷区　　。很多阴茎短小的男性，自己会认为自己不够男人，从而对自己失去自信。据调查，有部分男性会因为自己阴茎短小而长期处在阴郁当中，心理承受着很大的压力。因此，为了解决这样的困扰，大多数男性都选择做阴茎延长术，做阴茎延长术，要到正规的医院进行治疗，并且要谨防手术的几大误区。　　1、轻易听信广告的不实吹嘘：　　建议需要的手术的患者也去正规的医疗机构，还要了解一下医生的资质，不要去那些“有求必应”的小诊所，以免造成终身遗憾。　　2、误以为想做多长就多长：　　阴茎延长手术并非想要多长就多长，手术后可以延长3cm左右，有的人甚至更长，这主要取决于患者本人体内发育的情况，不能一概而论。　　3、误以为所有人都适合做阴茎延长术：　　阴茎长度测量是比较专业的，而且不同的种族、体型的人也会有差异，一般来说，中国男性在正常状态下，阴茎的长度如果小于4cm，勃起时的长度小于8cm则是异常的，对性生活会有影响。而有些人是看了一些不健康的书籍或黄色录像、网站，盲目求“长”，这种心理是不可取的。　　“小弟弟”不可随便做手术变成“伟哥”　　。阴茎短小，并不一定会影响性生活质量，有些夫妻在做足前戏，改变性生活技巧下，也同样拥有“性福”。阴茎短小，给男性带来的最主要的是心理上的不平衡，为解决这个不平衡，选择做阴茎延长术，男士们也要谨慎再谨慎。　　目前国内很多私营医院以营利为目的而开展的阴茎延长术在全国各地都是比较普遍的，手术的方法和效果没有统一的标准，但是这种手术在西方国家却是存在广泛非议的，因为这种手术无论是手术的医生还是接受治疗的病人都不能确定该手术的治疗效果和术后可能引起的等副作用，因此真正的国营医院医学专家对阴茎延长手术都是持否定态度的，并建议大家慎重选择。　　此外有些人喜欢听信广告宣传,尝试打针、吃药、抹药、负压牵引等方式,这都不是有确切效果的方法,不可道听途说乱用。吃如伟哥这些药物,主要对付的是勃起不充分,对男根长度没有明显的改变,严格来说不能叫延长;打针打的多是扩血管药物,使男根血管扩张,像吹气球一样;负压牵引则是通过负压使男根暂时性胀大,不牵引很快就缩回去,这些方法都没多大用。而且,滥用内服、外涂药物还可能出现别的问题,如外涂导致出水、、溃烂等。当然虽然手术有一定效果,但也要在专业医生指导下确认适合才能去做。　　养生史上零成本“小弟弟”增大法大全　　拥有一个“强大”的阴茎是所有男人的梦想，男人疯狂的沉迷于让阴茎“增强增大”方法中，然而，这并不是一个遥不可及的梦想，不需手术就可增强增大，通过一套详细教程就能帮你实现。　　热包装预热法　　首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，10秒钟后放开，重10次。做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴茎已部份勃起。 本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。　　方法如下： 将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。　　使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。　　热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。　　阿拉伯语挤奶法　　每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。第三周，练习将延长至30分钟。　　不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去!同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。　　同时我们还有一些小的技巧给你：　　1、因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助。　　2、用一点爽身粉以免抓滑。　　3、在做本练习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。 其实很简单，你可以等几秒后再做。
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最大的男性生殖器。我们常说的“小弟弟”也就是指男性的阴茎，但有没有听说过阴茎也是分类型的吗?最大的男性生殖器尺寸是多少?据调查资料显示，……
新闻网报道说，葵花籽中所含的蛋白质含有抑制睾丸的成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
男人的生殖器健康象征着延续下一代香火的问题，其健康状况直接关系到男性的生育问题。因此若一旦发现生殖生病的现象，必然就会引起男性的高度重视……
生殖器疱疹治疗方法是什么？专家认为，虽然生殖器疱疹不是什么绝症，是一种比较常见的性病，但是如果久治不愈很可能引起其他恶性疾病的发生，甚至……
虽说“不孝有三，无后为大”的旧传统观念早已成为历史，可是如果从孩子是“爱情的结晶”和“联系夫妻感情的纽带”这个角度出发，能生育一个健康……
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擅长：前列腺炎、男性性功能障碍、不育症、男子性传播疾病。
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名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……男性生殖器增大方法 男性阴茎增强的七种简单方法
　　据介绍，从性满意度的角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。那么，“那活儿”硬不起来怎么办？专家指出，男人阴茎坚挺不起来与其自身因素有关，因此
　　据介绍，从性满意度的角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。那么，“那活儿”硬不起来怎么办？专家指出，男人阴茎坚挺不起来与其自身因素有关，因此专家建议男性可以试试如下7种阴茎增强的秘笈：
　　男人阴茎增强7大秘笈
　　1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
　　2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
　　3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
　　4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
　　5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
　　6、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
　　7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
　　专家介绍：男人阴茎软硬程度4级
　　研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。
　　第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入；
　　第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；
　　第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，不能持久；
　　第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也能够持久。
热点热点新闻三种锻炼 增大阴茎有方法
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来源：医网病友论坛
医网摘要：年轻的小伙子每天性交几次都不是什么新鲜事，但是面临越来越大的年龄问题，如何让自己的阴茎也年轻挺拔呢?那么这就需要平时的锻炼了。
　　年轻的小伙子每天性交几次都不是什么新鲜事，但是面临越来越大的年龄问题，如何让自己的阴茎也年轻挺拔呢?那么这就需要平时的锻炼了。
　　锻炼方法一
　　仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。
　　锻炼方法二
　　坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面;只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。用腹式肛门呼吸法增加精力和膨胀力!
　　在现实社会中，有许多男人会受到工作以及人际关系的压力而导致性能力减弱;但是也有一些男人在官场情场两得意。这两者的差异究竟在哪里呢?说穿了主要是交感神经和副交感神经功能切替上的问题。人类在工作的时候，交感神经会特别活跃;而在性交的时候，则是由副交感神经主宰一切。功能切替顺畅的话，无论工作或性爱都能是切掌握;反之则在床地间会显得心有馀而力不足。这种时候最好的解决方法就是暂时将手上的工作抛下，好好放个长假，让身心轻松一下。然而一般人哪有这么多假可放呢?所以必须得找个替代的方案才行。
　　而藉着入浴──副交感神经活泼化时刺激穴道，是最值得推荐的方法。首先，在入浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的力量，然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度左右，就这样泡差不多十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外，对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效，我们称它为&腹式肛门呼吸法&。
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责任编辑：彭艳丽
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