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更年期综合征一般要多长时间才会好？
小男生 当时年龄：
这些年来总是感觉自己脾气特别不好，动不动就对子女发脾气，有时丈夫早出晚归要问的很清楚，导致家庭不太和谐，自己也很内疚。绝经有一段时间了，有时感觉身体不适，女儿说我是更年期综合征。
你好，更年期综合征患者可以通过服用适量镇静药物，调整大脑功能、植物神经功能。如效果不佳，可用激素治疗。雌激素可补充卵巢分泌不足，大剂量并能反馈抑制垂体促性激素分泌；雄激素可抑制垂体性腺激素的分泌，并有蛋白合成作用，服用后有舒适、镇静感觉，对消除症状有一定效果。
你好，更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。
你好，可以用药物疗法来治疗的，主要的药物包括，α2受体激动剂、β肾上腺素能阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等，希望你可以去医院检查以后再确定用药。
你好，更年期综合征主要的症状表现在，外阴皮肤干皱,皮下脂肪变薄,阴道抵抗力下降,易发生老年性阴道炎,同时弹性减退,分泌物减少,致使性生活疼痛；乳房萎缩,下垂；尿道括约肌松弛,发生尿失禁；膀胱因粘膜变薄,可反复发生膀胱炎.
你好，更年期综合征主要的症状表现在，外阴皮肤干皱,皮下脂肪变薄,阴道抵抗力下降,易发生老年性阴道炎,同时弹性减退,分泌物减少,致使性生活疼痛；乳房萎缩,下垂；尿道括约肌松弛,发生尿失禁；膀胱因粘膜变薄,可反复发生膀胱炎.
你好，更年期综合征的治疗措施：（1）科学地安排生活（2）坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动（3）充实生活内容（4）注意性格的陶冶
你好，女性的更年期，一般在45岁到50岁左右开始（也有个别“特例”是更早些或更迟些的），开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等一些“更年期综合症”状，一般在2年左右甚至是3-5年后这些更年期症状逐渐减轻或消失，也说明更年期的“结束。
你好，女性的更年期，一般在45岁到50岁左右开始（也有个别“特例”是更早些或更迟些的），开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等一些“更年期综合症”状，一般在2年左右甚至是3-5年后这些更年期症状逐渐减轻或消失，也说明更年期的“结束。
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更年期综合征一般要多长时间才会好？
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解决女人更年期综合症的好方法（图）
解决女人更年期综合症的好方法
&&&&&&& 所有女人都要经历告别青春，进入更年期的阶段。一般，女性到了45—55岁这段时
间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，
由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，
发生更年期综合症。更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状，包括更年
期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、花、骨质疏松、肥胖等，症状轻重因
人而异，给更年期的妇女带来很多不便。那么如何平安度过这个特殊阶段，摆脱更年期
综合症的袭击，还原女性魅力呢？
四个魅力处方 解救女人更年期综合症
&&&&&&&&& 一.中医养生，调节内分泌　　更年期综合征的妇女最突出的问题是，明知自己患病却不能控制和调节情绪。当
发怒、抑郁时，身体会过多分泌毒性物质，伤害身体从而加重疾玻中医认为，更年期
综合症因与心肝脾肾四脏有密切关系,中医对待更年期综合征的态度是重视整体调理，
从而达到身心和谐。根据病因辨证治疗.　　1.阴虚肝旺型　　头晕头痛，乾涩，心烦急躁，多梦少寐，口乾，手足发热，耳鸣，心悸，烘热
汗出，舌红，少苔或苔薄而乾，脉细数或弦细数，部分人还可能血压升高。
&&&&&& 女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、
桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。　　2.脾肾两虚型　　头晕，腰痛，肢寒，浮肿，尿频或失禁，口淡，便溏，纳少，乏力，舌淡苔白，
脉沈细或沈迟。
&&&&&&& 山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白术10、
茯苓15、党参10、炙甘草6。　
　&& 3.加减：　　出血较多或淋漓不断者加黄耆、棕榈炭、阿胶、椿皮、煆牡蛎；血压高者加
牛膝、钩藤；汗多者加生牡蛎、浮小麦；失眠重者加夜交藤、生龙齿。以上方剂可
水煎服，每日一剂，早晚分服。经临床观察，以上中药治疗更年期综合症，能明显
缓解更年期症状，对治疗和预防绝经后骨质疏松也有一定作用。　&& 　二.饮食调护，补给所需能量　　更年期女性出现一系列症状会损伤元气、内耗体力，因此合理的营养补给可以
从一定程度上缓解这些症状。　　1、饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则。　　2、晚餐不要过饱，一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占热量的35%、35%、
30%。切忌暴饮暴食。忌;&& 辛、燥、辣等刺激性的食物。　　3、每天喝一汤匙左右的蜂蜜水进行身体调节。蜂蜜中含有各种营养素，又能
润肠润便，但适当的蜂蜜水可以减少其它高热量食物的摄入，又有其“润、缓、
解毒”之功效。　　4.体重增加是因为体内新陈代谢功能紊乱所致，因此食物中应多摄取富有蛋白
质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物。牛奶和豆类不光含有更年期
所需之钙质、蛋白质，还含有人体必需的各种微量元素，应常食。同时采取以新鲜
蔬菜为主，鸡、鱼、兔肉等为辅的饮食结构。　　5、对于烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等男性
更年期患者，饮食方面应多注意摄入一些能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等
症状的食物。如大枣、核桃仁、燕麦、山药、龙眼等。如龙眼大枣粥，枸杞子炖甲
鱼等有宁神静心，增强记忆力之功效。　　6、更年期综合症的食疗处方还包括羊肉、牛肉、虾等具有强筋骨、益精血的
作用。对于出现性机能衰退、性欲减弱的更年期男性而言，多食这类食物能有效
地改善并增强性功能。　　　三.精神治疗，怡情养性　　很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐
惧感，感觉生活无趣，终日惶惶不安，感到困乏，但躺在床上又睡不着，早晨起后
浑身无力，四肢沉重。此时，必须要进行适当的心理治疗。　　更年期综合症进行心理治疗总的原则是用积极的心态去面对。首先是中年朋友
应该对更年期方面的知识，如更年期产生原因、表现有正确理解，了解更年期的一
般医学知识，消除对更年期生理变化的误解，去除心理误区，使得更年期来临时不至
于显得大惊小怪措手不及。然后是面对现实，当你了解这是每个人必经的正常生理过
程后你就能重新树立信心，以乐观的态度面对。当孤独情绪来临时，与家人一起进行
一些有益的活动(如爬山、郊游)；当消极情绪不能驱除时，与同事或朋友聊天、下棋；
当面对极易疲乏、失眠时不要着急、不要紧张，慢慢让自己平静下来，始终保持泰然
处之的健康心态。
&&&&&&& 还有就是协调好家庭氛围，丈夫要理解妻子在更年期的心理特征。妻子也要体味
丈夫此期的感受情绪，建立良好的亲子关系、夫妻关系，相互帮助与支持。心胸开阔、
心情舒畅，尽量保持稳定的情绪，经过一年左右的心理调适就能建立起新的心理平衡。　　俗话说，年长的女性更要学会修身养性，不妨在心情烦躁的时候多看看书、养养
花、听听音乐，做点自己喜欢的并能颐养性情的事缓解情绪，这样一方面有利于更年
期综合症的恢复，一方面也是保持魅力的好办法。
&&&&&&&& 　四.运动保健，增强体质　　　许多更年期的女性都会出现肥胖的症状，新陈代谢和雌激素水平的变化会使女
性发胖，脂肪堆积在腹、臀、髋、大腿等处，严重了还会出现膝盖等关节疼痛的症状。
因此更年期女性锻炼身体要科学合理、讲究尺度，应该从自己身体的实际情况出发，
不能急于求成，更不能盲目“减肥”，否则不仅达不到目的，反而有害身体。在进行运
动前，最好做全面的身体检查，根据自己的身体情况，选择不同的运动项目。　&&& 对于体质较好、平时经常锻炼的女性而言，可以选择一些运动量较大的体育项目，
如跑步、跳绳、节奏较快的健美操等；体质较差、平时很少锻炼的人，尽量选择太极
拳、散步等运动量较小的运动。选择锻炼项目还可以结合自己的生活工作环境，比如
经常在办公室伏案工作的女性，要特别注意在工作间歇活动身体，可以做些抬头扩胸
运动，放松肌肉和关节，有条件的最好到户外进行锻炼。
&　　此外，长期从事重体力劳动、患有便秘和慢性咳嗽等疾病的妇女，应该注意加强提
肛肌的锻炼。每天做收缩肛门的动作，可以加强盆底组织的支撑力，避免由于雌激素水
平下降使肌肉和韧带松弛，进而发生生殖器官的脱垂和张力性尿失禁。
&&&&&& 总之，更年期女性在进行体育锻炼时，更要遵循循序渐进的规律，根据自身情况，
选择合适的运动并长期坚持，从而达到保持身心健康的目的。
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喜欢该文的人也喜欢怎样减轻更年期症状 这三个方法你不得不知
核心提示：更年期是女性一个特别的生理期。更年期更是困惑许多女人的难题，因为更年期女性的心理和生理上会发生一系列的变化，部份女人在更年期会出现例如潮热、月经不调、头痛、腰酸背痛等情况。女性朋友要想顺畅度过这一期间，就有必要做好更年期的保健和养生。
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　　　　更年期是女性一个特别的生理期。更年期更是困惑许多女人的难题，因为更年期女性的心理和生理上会发生一系列的变化，部份女人在更年期会出现例如潮热、月经不调、头痛、腰酸背痛等情况。女性朋友要想顺畅度过这一期间，就有必要做好更年期的保健和养生。只要采取适当的方法，大多数女人都能顺畅度过这一时期，但也有少数人症状严重，危害身心健康。因而，怎样减轻更年期症状十分重要。下来来学习下：　　1.女人要补　　首先，女人到了更年期，自个的精神和身体素质会大不如从前，常常会感觉到头晕，头疼，腰酸背痛，月经不调的情况，甚至成天心神恍惚，记忆力也会下降。关于这种情况，女人要食用一些不油腻，补血益气，补肾补脑的食物，喝点莲子粥，糯米粥、阿胶汤，羊肉汤，当归，人参等，可以帮助保护脾肾，还能极好的补血，减轻更年期症状。一定要保证足够多的蛋白质，可以从牛羊肉，鸡蛋，牛奶中获取，不但可以极好的摄入蛋白质，还可以获取要的维生素。　　2.锻炼　　锻炼是女人一生都不能停止的事项，特别是到了更年期，运动更显得尤为重要。更年期女性需要靠健身帮助加速血液循环，促进新陈代谢，保持身体健壮，提高身体免疫力。慢跑、骑车、游泳、瑜伽、爬山、羽毛球等有助于维持女性骨密度，防止骨质疏松症和臃肿。这种运动最好每周操练5天，每天半小时为宜。　　3.防止记忆力衰退　　更年期女人会呈现记忆力减退的情况，常常顾此失彼，注意力难以集中，对生活质量和自己的亲人好友是有一定的影响的。研究表明，有潮热症状的更年期女性记忆力减退得更加厉害。解决办法是需要多动动脑筋，活跃大脑，能够学习一些新的东西，多交朋友，多参加社区活动。例如发展一项爱好或学一门新的语言也是不错的选择﹔减轻压力也会有帮助怎样减轻更年期症状。
　　更年期的医治和保健很有必要，减轻更年期症状，可以帮助女性朋友轻松度过更年期这一特殊的时期，避免造成严重的后果。家里有更年期女性，怎样减轻更年期症状？我们要知道，更年期女性的脾气，心境都会有所改动，身边的人应当让尽量患者高兴一点，多一点了解她们，这是比较好的做法。当前位置：
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