擦防妊娠纹的产品对宝宝有危害么？_百度宝宝知道孕妇防辐射服有保质期吗？妹妹回来，我想把我的衣服给她。-亲子问答-大众点评网
孕妇防辐射服有保质期吗？妹妹回来，我想把我的衣服给她。这个应该没有吧，然后你可以，嗯，只要自己穿过之后会有作用的话就可以了。热门问答
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在这个物欲横流的社会，我看到了她脸上真挚的，发自内心的那种对生活的热爱，不抱怨，不物质。每天的生活就是围着灶台和孩子转，有时候还要干苦力活，但是我觉得就是这种积极乐观的心态，是很多拥有丰衣足食的城里女生做不到的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-01d9ee97_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-01d9ee97_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
最喜欢张小五，晓得不，一个生活在农村的长得及其舒服的宝妈。有一天刷抖音，刷到了一个围在灶台边烧火还满脸笑容的女孩儿，她的日常没有奢侈品，没有刻意规避的镜头，没有做作的那种，与全网晒豪车，豪宅，炫富的背景格格不入，于是我成了她的粉。 在这个…
&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/139905& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-7e8eaf67fbe_b.jpg& data-lens-id=&139905&&
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&/a&&p&-- &/p&&p&视频出处：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3DHZRZwrt-wlQ& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=HZRZwrt-wlQ&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3D6IrnKXuY1Wo%26list%3DPLOM3Tf2EwxXD5AtvCVxgVDpry8sVt26El%26index%3D3& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=6IrnKXuY1Wo&list=PLOM3Tf2EwxXD5AtvCVxgVDpry8sVt26El&index=3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& &/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3DuK3X0LSddi4& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=uK3X0LSddi4&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& &/p&
-- 视频出处：
&p&我就问你，如果产后的大肚子大臀部死活回不到从前，你后悔吗？&/p&&p&如果后悔，就来看看这一篇内容。&/p&&p&高尔基曾经说过一句话：好的身材是给那些孕期做足功课的人的！&/p&&p&好吧，我胡扯的……高尔基没怎么关注过孕妇的问题，倒是老六一直在关注这方面的问题……虽然产后的体型恢复严格意义上来讲并不是妇产科的范畴，但是，因为体型的问题会让你们不高兴，而我见不得你们不高兴，所以，这部分必须写一写！&/p&&p&（理由充分，开整，甩~）&/p&&p&产后的大肚子或者大臀部的原因是：&/p&&h2&孕期体重失控&/h2&&p&这是最常见的原因，也是最不好解决的问题，因为大多数人都觉得自己怀孕了，那可就不是一般人儿了，吃，敞开了吃，平时不吃的，也得吃，平时吃不下的，也得塞进去……好，这是过去的某些人的做法了，现代人倒不至于这样狼吞虎咽，但也是各种食物管够，各种补品齐飞……&/p&&p&紧接着就是体重的失控。&/p&&p&进而步入慈祥圆润的境界。&/p&&p&关键这个时候还有人夸你，说你吃这么多，都是为孩子吃的……&/p&&p&胡扯！&/p&&p&先不说你吃的那些是不是都能给孩子，就算给了，你觉得这就是好事儿？产房里隔三差五就会有个巨大儿，看着挺肉乎的，但是吧，生的时候就费劲了，不是顺转剖，就是侧切大口子……不是说剖宫产和侧切不好……而是你本可以不承受这些的。&/p&&p&更何况那些吃进去的，大多数都长到自己身上了，血脂高，血压高，血糖高……年纪轻轻就背上了本不该自己这个年龄承担的三座高峰，余生只能请多吃药了！&/p&&p&大多数明星模特产后体型恢复的好，不是因为人家产后哐哐猛练了，而是因为人家从备孕期间就一直在控制体重，要是失控了，可能连工作都丢了，你们虽然不至于这样，但是想想心仪的花裙子和瘦长的烟管裤……&/p&&p&好了，说正事。&/p&&p&1.孕早期（12周之前），孕妇的体重变化基本保持在1-1.5kg,这个阶段可以吃适当补充叶酸和维生素B6，这些成分也主要是在蔬菜和水果当中，所以体重变化并不明显，而且这个阶段的孕吐比较明显，体重增加也不会太多。&/p&&p&2.孕中期（13-27周），这个阶段每周体重的增加量应该控制在0.3-0.5kg,虽然这个阶段你们会发现突然食欲大增，而且总是会半夜醒来吃东西，但是请三思啊！想想那些完美的身材……&/p&&p&3.孕晚期（28-40周），是指28周到分娩，这个阶段是胎儿发育的最大加速度期，胎儿每周的体重增加量就有200g左右，所以准妈妈这个阶段平均每周增加量在0.5kg左右。&/p&&p&但是，注意，这还只是正常推荐数据，对于不同BMI的人来讲，还要具体分析。&/p&&h2&&b&低体重孕妇（BMI&18.5），孕期体重可增加12.5~18&/b&&/h2&&h2&&b&正常体重孕妇（BMI18.5～24.9），孕期体重可增加11.5-16Kg；&/b&&/h2&&h2&&b&超重孕妇（BMI25～29.9），孕期体重可增加7kg～11.5Kg；&/b&&/h2&&h2&&b&肥胖孕妇（BMI＞30），孕期只允许增重5kg～9Kg。&/b&&/h2&&p&体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）&/p&&p&你们自己算算就知道大概的范围了。&/p&&p&&br&&/p&&p&解决方法就两个：管住嘴、迈开腿。&/p&&p&在吃的方面，你可以看下面这篇：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D1d5dc37b709b120faa7cc%26chksm%3D8bfdb3e9bc8a3aff523acf6ea39a1db3baa6d32ace87e2%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0508NytUjPbvESTuWH1Ffa01%26key%3Db51a238aed89ee33f8f82f72bcacbf0c28f89e65509feaa72cb6ec7baa1e1f7f8bb3be96ef3c90d2d4e%26ascene%3D0%26uin%3DMjAzNzM3NTkzOQ%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookPro10%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.12.5%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26lang%3Dzh_CN%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DSREMx8kIGg5K0eN%252B%252FaYaB2vSQGs%252Bi7h3n4iBcX283Jygm9i%252F2shUlfLpBCs9dNoF& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&孕期这么吃，不出错！&/a&&p&在运动的方面，你可以看下面这篇：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dc5d3abaee%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0508iUGraJn4ThR8MF5fnn5F%26key%3Da7e914cfd9edff0f92d9c80e1ea889e7c27e017d1d9d61f3e39b13af4f5f9cca3b064f5ff05cdbbaf5f9f97e756d508b%26ascene%3D0%26uin%3DMjAzNzM3NTkzOQ%253D%253D%26devicetype%3DiMac%2BMacBookPro10%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.12.5%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26lang%3Dzh_CN%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DSREMx8kIGg5K0eN%252B%252FaYaB2vSQGs%252Bi7h3n4iBcX283Jygm9i%252F2shUlfLpBCs9dNoF& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&孕期该如何运动？&/a&&p&&br&&/p&&p&当然，除了因为体重失控导致的体型恢复困难以外，还有一些实实在在存在的问题，比如：&/p&&h2&&b&腹直肌分离&/b&&/h2&&p&其典型特征就是肚子又大又松，而且还总是腰背部疼痛，有时候连走路都费劲……我甚至认为这是很多人发生产后抑郁的主要原因。&/p&&p&这里篇幅有限，感兴趣的可以看看下面这篇：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da400e5c5dcdbac5b1f072%26chksm%3D8bfda90bbc8a201dafdef26bb590a367e7acca600ff2ad4070efc3aabcrd& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&腹直肌分离&/a&&h2&&b&耻骨联合分离&/b&&/h2&&p&耻骨联合分离也是造成产妇在产后出现的骨盆变宽，臀部变大，以及各种腰酸背疼的原因，跟上面腹直肌分离并称为产后妈妈的两大痛苦来源……&/p&&p&可以看看下面这一篇文章：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbcefaeddd034%26chksm%3D8bfda841bc8aeb1fe5a07cb9b69f208ba55dd2c037d464%23rd& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&耻骨联合分离&/a&&p&&b&当然，痛苦还有其他的来源。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&比如孩子。&/b&&/p&&p&&b&比如丈夫。&/b&&/p&&p&&b&比如家人。&/b&&/p&&p&&b&……&/b&&/p&&p&&b&最后，老六多说一句，自己想要过上自己想要的生活，只能靠自己，无论是身型，还是人生……&/b&&/p&&p&————————完————————&/p&&p&我是六层楼，我爱这个世界。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-baa27efba8b513dbce84e84f3e072494_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&964& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-baa27efba8b513dbce84e84f3e072494_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
我就问你，如果产后的大肚子大臀部死活回不到从前，你后悔吗？如果后悔，就来看看这一篇内容。高尔基曾经说过一句话：好的身材是给那些孕期做足功课的人的！好吧，我胡扯的……高尔基没怎么关注过孕妇的问题，倒是老六一直在关注这方面的问题……虽然产后的…
&p&愤怒的答主在此。&/p&&p&我话放着，本文除了“逆袭少年”及“思想聚焦”两位微博博主之外，从未也并不打算继续授权给任何人，如若未经允许，私自抄袭，则默认为同意支付千字千元的稿酬。&/p&&p&如果不给，那。&/p&&p&说实话，那我也没啥办法，心累，就酱~~~&/p&&p&-------------原文分割线---------------------&/p&&p&1、糖，是万能的，别怕，不管任何，是任何菜式，出锅前放一丢丢，总会遇到你想要的味道；（糖，不是为了让菜变得甜腻，而是作为味引，激发出足以挑拨你味蕾的口感）&/p&&p&2、豆瓣酱在肉类处理上，是不会犯错的存在，最简单的，放油，放豆瓣酱和肉沫，加一点点料酒去腥，就可以得到满满一碗辣肉面的肉酱，放在冰箱里吧，什么时候饿了，下碗面条浇一点这个肉酱上去，端在面前，是一碗面条吗？不，是一碗准备时间只需要5分钟的幸福。&/p&&p&3、蚝油在好多素菜的处理上，几乎可以替代盐，而且有着盐没有的那股“鲜”味，举个例子：干锅花菜。洗干净沥干，然后下油，放一点点花椒或者辣椒，吧花菜放进去，一滴水也不要加，感觉差不多了，放耗油+生抽，别放盐，出锅，有追求的就再放些五花肉片进去，尝尝，是不是觉得外面的干锅简直是垃圾？&/p&&p&4、初学者，不要想着一气呵成，很多东西是可以在烹饪过程中不断调整的，容错性巨高，特别是烹饪时间较长的菜式，例如蒸菜。打个比方：梅干菜扣肉，听说四川人民管这个叫做烧白？前面不罗嗦，就说上蒸锅开蒸之后，每隔半小时用筷子舔一下，觉得咸了赶紧吧里面的汁水逼出来一点，觉得淡了就加一勺老抽进去，觉得不够甜就放一小粒冰糖在边边，容错性巨高。&/p&&p&5、洋葱用来增香再好不过了。最最最最简单的，炒鸡蛋，加一两片洋葱进去，感觉是两个菜。&/p&&p&6、刀工没有那么重要，现在的厨房懒人工具太多了，不要把时间浪费在练习刀工上，至少我是这么认为的，还容易受伤。&/p&&p&7、外面的菜口感总觉得和家里不一样，是因为外面的火远比家里的要旺，这个是煤气灶的硬伤，解决不了的，但也并不是没有一点办法。我个人的解决方案是，尤其在所谓的“爆炒”菜式中，会将火开至最大，然后将锅倾斜至很夸张的角度，目的是让火舌舔到锅里的油，这样就会有锅里起火的效果，温度非常之高，然后上盖子压灭，出锅。这招是我自己捣鼓出来的，有的时候实在是少油，火舌舔不到，我就在锅边边刷一点油。&/p&&p&8、汤类中的“鲜”，我指的是的寻常汤类，不外乎来自这四种东西——笋、肉、味精、白胡椒粉（评论提醒，还有一种，但我不经常做，就是菇类）。这也是我经常做的几道，极其方便。比如，上海菜中有一道“腌笃鲜”，冬笋、精肉、咸肉，一比一比一入锅，一大锅，熬着吧，啥也不用放，真的其他啥也不用放（姜片和料酒去腥还是必需的），1个小时后出锅，撒点葱花，冬天里简直是。。。王菲有首歌叫什么来着？天上人间是吧，诶。&/p&&p&再比如，我这边有个卖臭豆腐的，炸完后浸入一种汤里，巨好喝，问他怎么弄的，他摆摆手说是秘方，不外传。回家自己细细一品，转身进厨房，不说一模一样，但可以乱真——牛肉汤，味精、五香粉，酸豆角，白胡椒粉，香菜。就这么简单，还，还秘方不外传，啊我呸。&/p&&p&9、用猪油，比其他任何的大豆油或色拉油炒出来的菜，都要香，我用过一次就上瘾，唯一的缺点就是凝固点太高了（很多人评论纠正我是低？我也搞不明白了，如果普通油凝固需要零下1度，而猪油凝固零上5度，到底是谁高谁低呢？），很容易就变成膏体，冬天是需要用勺子挖的。&/p&&p&10、最后给个心得，其实厨艺这东西没有什么玄妙的，无非是经验而已，我一个人搁那捣鼓五六十年，出来绝对也是一等一的大师，总有个阴差阳错能让我悟到一些原本没人点拨到的TIPS，那为什么不去寻求身边的高手呢？比方，我吃番茄炒蛋，永远是淡而无味，加再多调味品都没办法拯救的哪种，结果我一朋友对我说，你说说你怎么弄的呢？说完，所有的步骤和路数都是OK的，唯一一点，出错了，炒番茄的时候没有用勺子用力压番茄，这样番茄里的酱汁就不会被压出来，也就没有办法裹在蛋上形成独特的口感了。我一听，可不是咋的，就是这个道理。&/p&&p&再比方，哎呀，我比方太多了。比方，那个薯条，我随便怎么都弄不出那种麦当劳的风味，口感一模一样，就是没有那种风味，最后问题出在，土豆切条之后需要用牛奶浸泡一晚上，没有牛奶用奶粉也可以，这样会有若有若无的奶香味道，味蕾再发达的人，别人不说，这种味道你要能领悟原材料估计得靠缘分。&/p&&p&你看，是不是一个很小的点拨？小到你压根不会去注意。&/p&&p&多问多讨教就对了。&/p&&p&11、最后的最后，大家都是一双手，厨艺这东西练练总会上去的，但巧妇难为无米之炊，家里的调料一定要齐全，不然就会变成我，经常戴着口罩围着围裙坐电梯到小区门口超市买缺的调料（那回头率老高了）。郫县豆瓣酱、料酒、老姜、蒜瓣、老抽（酱油）、生抽（鲜酱油）、香醋、白醋、白砂糖、老冰糖、白芝麻、小磨麻油、甜面酱、蚝油、辣椒面、五香粉、八角、桂皮、香叶、咖哩粉、白胡椒粉、鲜辣粉、花椒粉、椒盐、孜然粉、番茄酱、浓汤宝（牛肉、猪肉和老母鸡）、蜂蜜、老干妈豆豉酱。&/p&&p&这些调味品有共同的特征——1、保质期较长，常备着，不容易坏。2、使用频率极其频繁。3、要么不用，一旦那道菜式需要用到，而你恰恰缺少，那这道菜基本就属于做不了了，非要不可的那种。&/p&&p&----------分割线-------------&/p&&p&还挺多人赞的啊，那我多写点，交流啊。&/p&&p&很多时候，在外面吃到好吃的，一定要细细品，用力想，多半是能想出来个大概的，回家就操作一下。&/p&&p&门口炒饭师傅再牛叉，一辈子就会超炒个饭，不算厉害，但是你胸中藏着三百道食谱，到谁家一看，有什么食材和佐料，都能捣鼓出来一桌丰盛得不要不要的晚宴，这才是境界，所以厨艺是建立在食谱量之上的。&/p&&p&我就有这习惯，到哪去，诶，这蟹粉豆腐可以，豆腐滑嫩，色泽艳黄，口感绵醇。容我想一哈，应该不是老豆腐，但也不是内酯豆腐，不然肯定铲子一划要破相，一定是嫩豆腐没跑了。为什么会有鲜美的汤水呢，肯定是蟹肉汤，但蟹肉不是白色的么，这艳黄的色泽是哪里来的呢？哪一味调味品或者食材能出现这种黄呢？有点像黄咖喱，那没有咖喱味啊，看着有点像酸汤肥牛的那个颜色，难道是黄椒酱？嗯，回家试一下。&/p&&p&你看，是不是思考令人进步？&/p&&p&你们错了，因为被这道菜的名字误导了，哪有什么蟹，那黄色根本就是咸蛋黄压碎了之后稀释的。&/p&&p&但没关系，被坑一次，蟹粉豆腐这道菜谱我就了然于胸了，家里冰箱只剩一块豆腐和一个咸蛋的时候，我就能拿出来下锅了啊。不然的话，面对冰箱中仅剩的这两种食材，不就束手无策了吗？总不见得先把咸蛋空口吃了，然后一头撞死在豆腐上吧。&/p&&p&多想想自己在外面喜欢的菜，再动手还原出来，是最磨练厨艺的。&/p&&p&另外，我说心里话，厨艺在当下这个年代，有点。。。我不知道该怎么形容这种定位，不是核心所在，似乎也没有任何不妥。&/p&&p&我希望厨艺，是充当一种生活仪式感或点缀感的东西（类似花道或者茶道），包括我自己其实都不经常下厨房，一周一次吧，并不是我懒。而是年纪上去了，我不得不在这里和大家承认一个事实，厨艺与健康，其实并无关联，恰恰相反，某种程度上，厨艺越高，对健康危害反而越大。&/p&&p&因为在家能做出来的菜，想要好吃，油多、盐多、调料多、糖多——这是再高超的厨师都不可能否定的事实。&/p&&p&我自己平时，就靠破壁机活着了，由于职业关系，对身材和颜值有管理要求（175cm，115到120斤之间徘徊），因此需要大量的极低热量的食材维系，基本就是早上无糖麦片，中午破壁五青汁，晚上蔬菜沙拉或者乱七八糟的蔬菜开水烫熟在和水果一起破壁成泥（那味道人类是不会喜欢的），最多临睡或者夜宵来一碗银耳红枣羹（补充下胶原蛋白）。&/p&&p&PS：我不是小姐姐，我是小哥哥，谢谢大家。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-08ae0e63d573fa1cea54ad20fafa8627_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-08ae0e63d573fa1cea54ad20fafa8627_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8dcab18f015e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1582& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8dcab18f015e_r.jpg&&&/figure&&p&不要问我为什么手机壳这么破烂了还不换，因为用出感情了不舍得，就酱。&/p&
愤怒的答主在此。我话放着，本文除了“逆袭少年”及“思想聚焦”两位微博博主之外，从未也并不打算继续授权给任何人，如若未经允许，私自抄袭，则默认为同意支付千字千元的稿酬。如果不给，那。说实话，那我也没啥办法，心累，就酱~~~-------------原文分割…
&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f5fde3fbbc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f5fde3fbbc_r.jpg&&&/figure&&br&补充：如何快速分辨哪种阴道炎～&br&霉菌：痒，不臭，豆腐渣或凝乳状白色，无异味，粘膜充血，干涩xo疼&br&滴虫：痒，烂鱼混合硫磺皂味儿，黄绿&br&BV：不痒不臭，清稀白有淡淡腥味儿（中医称寒湿的表现之一，桂枝桂皮茴香八角什么的有毛用啊W！卤肉呐？）&br&支原体：单独感染通常不发病，混合其他则成为宫颈炎、盆腔炎，症状：腰酸坠胀（xo后尤甚），白带多而黄（中医叫湿热下注，以清热为主，黄连可抑菌表面上白带没那么黄了但不能根本解决问题）严重者夹杂血丝&br&————割————&br&&br&1.霉菌性阴道炎，制霉素片（贵点就硝呋太尔制霉素阴道软胶囊）上两周，每晚两颗，1～2毛钱/s，可洗下糖衣～期间需要穿一次性内裤&br&我同学花了3k，被忽悠做了红光治疗和输氟康唑，没穿一次性内裤照样复发&br&&br&2.滴虫性阴道炎，甲硝唑（贵点的甲硝唑栓）上一周多，仍旧每晚两颗，一次性内裤，5分钱/s&br&&br&3.细菌性阴道病，除了上的甲硝唑（这个得两周+）外还需要同时口服一周，一天三次，每次两片，饭后半小时服，否则伤胃，同样一次性内裤&br&&br&4.支原体衣原体盆腔炎宫颈炎，做了药敏后确定多西环素敏感才可以吃，一天两次一次一片，共20天，一瓶100颗也才15块，真心不需要输水，每天100+！副作用是会头疼恶心呕吐以及光敏，没办法，这个特别顽固，所以再次强调一次性内裤，防晒一不到位就会满脸斑。&br&宫颈炎需要再上消糜栓哈～&br&&br&这些病原菌感染的，配偶都需同服！&br&&br&阴道炎后调理菌群很重要，吐血推荐乳酸菌阴道胶囊，就算没病也可以预防（经期前后细菌培养基，一个不小心就翻了），有且只有一个厂家，由于是活菌，小药房不具备冷藏条件，某宝全是山寨，断货王不好买&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/50/88b2ce5fd78b_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/88b2ce5fd78b_r.jpg&&&/figure&&br&我不是说这款保健品是辣鸡↓&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/0d293a771d0a4fd02c36f4a08f51efc1_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0d293a771d0a4fd02c36f4a08f51efc1_r.jpg&&&/figure&&br&我是说所有的这种保健品都是辣鸡！！请认准国药准字！&br&&br&5.过敏或者流鼻涕，吃扑尔敏，2分钱/s，氯雷他定什么的也就不打瞌睡的区别而已（评论区有说过敏不能贸然吃扑尔敏有腔隙梗阻的风险，事实情况是这个非常普遍，内行知道会吃，外行不知道也吃，上至三九感冒灵，下至诊所配药，“无孔不入”，你跟我指出一样不含扑尔敏的常见感冒药我就大写的服！价格低廉疗效迅速还要怎样！同样普遍的退烧药扑热息痛还有肝损的风险呢那得因噎废食了？抛开剂量、时间谈毒性都是那啥~过敏我每天吃一片，两天就好了谁闲的蛋疼长期服？不过倒是见过中医给开一天三次每次2片配地塞米松的，再加蝉蜕蛇蜕防风紫草荆芥薄荷乌梢蛇等口服，地肤子蛇床子苦参百部黄柏外敷，呵呵哒~噢对了~我发烧痛经还吃扑热息痛呢，如果解决不了，那就两片）&br&&blockquote&&p&【注意事项】 1.老年患者应在医师指导下使用。 2.服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。 3.儿童剂量请向医师或药师咨询。 4.新生儿、早产儿不宜使用。 5.孕妇及哺乳期妇女慎用。 6.膀胱颈梗阻、幽门十二指肠梗阻、甲状腺功能亢进、青光眼、消化性溃疡、高血压和前列腺肥大者慎用。 7.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.本品性状发生改变时禁止使用。 10.请将本品放在儿童不能接触的地方。 11.儿童必须在成人监护下使用。 12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。&/p&&/blockquote&这些东西说明书都有，此处不负责科普药理&br&&br&6.打嗝放屁呕酸水，在没有幽门螺杆菌（我国90%的慢性胃炎由幽门螺杆菌引起，7.68亿感染，感染率高达50～60%，万恶的共餐制，不过70%的人感染后没有症状，10%的人消化不良，10%～20%的人消化道溃疡）感染的情况下，吃一两星期铝碳酸镁咀嚼片（拜耳的达喜更好吃，薄荷味，而国产的威地美是牙膏味）就根治了，几乎没有任何副作用，保护胃粘膜，还能减少酒精吸收，喝前来三颗，作弊利器&br&有幽门螺杆菌的话，阿莫西林分散片（过敏的换克拉霉素）+枸橼酸铋钾胶囊+奥硝唑（比甲硝唑副作用小效果也更好）+奥美拉唑，疗程2周&br&&br&估计我会被喷非法行医，吃一堑长一智，所以就不放阳痿早泄还无毒的省钱中药方了&br&&br&7.高分子玻尿酸粉兑500ml蒸馏水（不好买，纯净水也将就）无菌操作（器具酒精消毒）送人一半剩下的尽快用完（以防成为培养基），可替代补水面膜、保湿乳霜、喷雾，不超过15块，虽然你们会喷我自制护肤品是作大死可是我半年没用任何乳霜（去你大爷的硅！害我长满脸小闭口）就靠这个恢复了敏感皮&br&&br&8.普通润唇膏，土蜂蜡和食用橄榄油融化后灌唇膏管或是眼影盒里，1块吧，还能拿来擦包包皮鞋皮衣，升级款可加蜂蜜、红曲、玫瑰花洛神花粉什么的，我新做的乳木果油唇膏去死皮更是好用到飞起来&br&乳木果油可替代面霜和润唇膏，抗氧化保湿&br&&br&9.满脸红痘痘那种，甲硝唑和制霉素碾细加扑尔敏（比例1：1：0.15，其实宫颈的上药也是甲硝唑制霉素粉）混百多邦（红霉素软膏1块钱就是红霉素类普遍耐药），15块吧，更简便的还有甲硝唑凝胶，就是不好买&br&&br&&br&12.月经不调啦！泡藏红花喝，每次十根左右，5g下来差不多就好了，八九十的样子&br&&br&13.便秘啦！解决燃眉之急泡一两克番泻叶（6分钱 /g），顺带还能去水肿快速瘦脸，但不能长期服，完了记得多吃果蔬，一段时间后就好了&br&&br&14.减肥降脂，泡荷叶粉（有效成分荷叶碱）味道也不会很难喝&br&&br&15.苦丁茶，每天喝降压，虽然不能替代降压药，但我祖祖靠这个活了九十多（孤证不立哼哼），我觉得很好喝&br&&br&16.最简单便宜的延缓衰老方式，泡药用玫瑰，还有就是吃含花青素花色苷的水果，红的蓝的紫的&br&&br&17.提高免疫力降糖预防感冒抗衰老，泡西洋参，每天3g&br&&br&18.水包油，油包水，乳和霜没必要两个都擦，选择一个就够了&br&&br&19.去黑头最有效的是水杨酸，sk清莹露中样30ml就够了，27.5，敷几天就没了变得很细腻，可是绝不能超出鼻头以外的部分，干皮烂脸油皮爆痘，刷酸需谨慎&br&&br&20.坐久了颈椎僵痛，16包邮的充气牵引器，比30块的都好使… (*≧▽≦) ！每天戴二十分钟，慢慢颈椎曲度会恢复正常的，打游戏看美剧必备&br&&br&21.入睡慢，吃两勺蜂蜜，虽然蜂蜜的营养结构单一，但大量果糖抢去葡萄糖的工作岗位，虽说也能充当能量物质，可是果糖要在肝脏中转化为葡糖糖才能被我们利用。不仅如此，果糖还会“唤醒”大量的胰岛素，让肝脏调低血糖浓度。缺少了葡萄糖，包括大脑在内的零件自然无法正常运转了，由于血脑屏障的作用，只有葡萄糖等极少数物质能通过，所以大脑一时失去葡萄糖的供能，就会昏昏欲睡&figure&&img data-rawheight=&268& src=&https://pic4.zhimg.com/50/6fdd32cc5ea843fc1efef8e7ee8a2a24_b.jpg& data-rawwidth=&196& class=&content_image& width=&196&&&/figure&&br&&br&22.举个栗子，六十头那种三七，医院卖1300一斤，个人直接去医药公司拿是120！！！30头的也才两百多（头数越小个头越大），丹参十几块，医院50。&br&也就是说，什么药，都可以去医药公司买！大大的省钱&br&尤其袋装冷门中药如冬凌草，一天两袋泡水喝一个月就要九百多～层层加价～0，为什么说是冷门，因为常见的药价格透明～在每袋3块的返利驱使下……呃，来一个宰一个，没有返利的时候，他们，是不会开的&br&人血白蛋白日本进口的医院580，公司对外480，砍价到430，员工价420，看望癌症病人必备，续命～&br&&br&23.脚气，用肤特灵，比克霉唑达克宁都快，尤其小脚趾间的糜烂处，第二天就好了&br&&br&不过鞋子仍旧湿润充满霉菌的话容易复发，用烤鞋器&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3dbf6e8af4f74f4976feebafbf854050_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3dbf6e8af4f74f4976feebafbf854050_r.jpg&&&/figure&
补充：如何快速分辨哪种阴道炎～ 霉菌：痒，不臭，豆腐渣或凝乳状白色，无异味，粘膜充血，干涩xo疼 滴虫：痒，烂鱼混合硫磺皂味儿，黄绿 BV：不痒不臭，清稀白有淡淡腥味儿（中医称寒湿的表现之一，桂枝桂皮茴香八角什么的有毛用啊W！卤肉呐？） 支原体：…
&p&高速公路上车辆出现了事故，无论你是撞护栏了撞车了还是撞猪了还是爆胎了…&br&千万不要打护栏边上的小广告请他来帮忙…&br&打96777请高速公路管理局来清障（江苏省高速公路救援电话）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-503d1c13c16fa20fdee7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-503d1c13c16fa20fdee7d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-335cb27898_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-335cb27898_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&是有省物价局的明码标价的，如果你喊小广告来…&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9da605b04e77a22e4f813ecf10e859d7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9da605b04e77a22e4f813ecf10e859d7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&换个胎敢要你六千~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&评论说号码不对~我查了一下~果然全国没有统一&/p&&p&&br&&/p&&p&北　京 (0 1 0)122&/p&&p&　　天　津 (0 2 2)122&/p&&p&　　河　北 (&/p&&p&　　山　西 (&/p&&p&　　内蒙古 (&/p&&p&　　辽　宁 (0 2 4)96199&/p&&p&　　吉　林 (&/p&&p&　　黑龙江 (&/p&&p&　　上　海 (0 2 1)110&/p&&p&　　江　苏 (0 2 5)96777&/p&&p&　　浙　江 (&/p&&p&　　安　徽 (&/p&&p&　　福　建 (&/p&&p&　　江　西 (&/p&&p&　　山　东 (&/p&&p&　　河　南 (0&/p&&p&　　湖　北 (0 2 7)96110&/p&&p&　　湖　南 (&/p&&p&　　广　东 (0 2 0)110&/p&&p&　　广　西 (&/p&&p&　　海　南 (&/p&&p&　　重　庆 (0 2 3)12122&/p&&p&　　四　川 (0 2 8)&/p&&p&　　贵　州 (&/p&&p&　　云　南 (0&/p&&p&　　西　藏 (&/p&&p&　　陕　西 (0 2 9)110&/p&&p&　　甘　肃 (&/p&&p&　　青　海 (&/p&&p&　　宁　夏 (&/p&
高速公路上车辆出现了事故，无论你是撞护栏了撞车了还是撞猪了还是爆胎了… 千万不要打护栏边上的小广告请他来帮忙… 打96777请高速公路管理局来清障（江苏省高速公路救援电话） 是有省物价局的明码标价的，如果你喊小广告来… 换个胎敢要你六千~ 评论说号…
一个内行当妈的，分享养孩子的两大省钱诀窍：&br&&br&1，玩具。&br&那些几百上千的玩具，可以少买一点，甚至不买。真的。虽然商家说用了他们的玩具开发各种脑力智力视力听力运动力……但是买回来之后你娃可能根本不屑一顾或者玩了3分钟之后再不光顾。可能你奉劝很多妈妈，叫她们不买的话，很难，因为手会痒（是的，我也是这样的）。&br&那么，选择性买一点，然后用你善于发现的眼睛，从日常生活中就地取材给娃寻找好玩具吧：&br&比如：小盖子，小瓶子，小罐子，棉签，衣服上的小标签，夹子，手机充电线，小锁，或者在阳台上放一个脸盆，里面浅浅地装一点水……有些洗干净直接丢给他们，有些需要在看护下玩耍，比如棉签跟充电线这种存在隐性危险的物品，如果娃儿不在视线范围内，那么这些物品也同时要消失在他们触手可及的范围内。&br&你会感觉，这些东西有什么好玩的?我也不知道。但是对于娃儿们来说，这些平淡无奇的物品，在他们眼中有着蜜汁魅力。&br&当然，如果是买绘本的话，尽管剁手 ，多多益善。（一件费雪的玩具几百块？换算成绘本的话多少本？啧啧，为什么我生娃之前，没有人对我说过这样的温馨提示？）&br&还有个小贴士：对于小娃儿们来说，除了家长的陪伴、各种设置的游戏，还有一个最最好玩的事情，就是家里来了一个个子比她高、力量比她大、本领比她高、年龄比她大的另外一个小朋友。小娃儿仿佛有着天然的丛林法则，对比自己年龄小的娃儿不屑一顾，但是面对比自己年龄大的，嗯，瞬间变成一个天然狗腿子，马屁精，捧场王，跟在他们屁股后面玩任何游戏，都能乐不可支。被冷落了也毫不在意，一张虔诚的小脸仰望着她的大朋友。&br&&br&2，看病。&br&娃儿感冒咳嗽发烧流鼻涕，如果你去医院的话，1，排老长队，2，等老长时间，3，与医生面谈30秒，4，给开个什么感冒清颗粒啊，利巴韦林喷剂啊，一堆有的没的，药品随便举例，但无非就是有个中成药，有个抗生素，最后再给我一个唯一看的上眼的布洛芬混悬滴剂。然后回家了。&br&时间和金钱的成本，还有说不定一路夫妻俩拌拌嘴闹闹脾气，所以还有亲情成本……&br&如果你选择不去医院的话，这些都可以歇歇了。小孩子一年到头总有几回发烧感冒，这样算下来真的省了不少钱。&br&啊喂，不要骂我！我不是后妈，眼见孩子生病难受，却放任不管。&br&什么时候你可以选择不去医院？&br&1，家长对一些常见疾病及其护理有基本的知识储备。&br&2，密切观察、细心护理，随时观察小孩的状态。&br&3，如果病程确实加重，你毫无把握的情况下，及时送医。&br&如果一些常见的小感冒，你乖乖待在家里给小孩做好护理，等待自愈的话，不仅给自己省了一笔钱，还免于小孩去医院遭受严重感染的可能（医院里有很多可怕的细菌跟病毒嘛，比你家小孩的感冒病毒可怕多了），还让小孩在对抗病毒的同时锻炼了自身的免疫力，还有，那些三甲医院里忙的连水都没时间喝的30秒钟看一位病人的医生们也会默默夸你一句的（如果他们知道的话）~&br&当然，如果很多家长对“自限性疾病”“病毒感染”“细菌感染”这样的名词都没有一个基本概念的话，还是不要省这个钱了。特别是觉得看病贵，喜欢四处找偏方熬这个水那个水给小孩喝的家长们……我觉得还是去医院比较好……&br&&br&&br&&br&&br&————————补充————非“省钱”部分——————&br&有好几个人留言表示：看病不建议“拖”，比如“咳”成肺炎，“拖”成心肌炎。&br&&b&我只是一个略有常见疾病、护理常识的妈妈，对于这些问题，我知道应该反驳，但我的反驳肯定不够专业，那么推荐大家看看这篇文章：&/b&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NzE5ODIyOQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Db63c414482bcf%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&周末荐文|感冒会引起脑炎吗？&/a&&br&&blockquote&&p&在解释这个问题之前，我们首先要清楚以下两点:&/p&&br&&p&第一，无论是脑炎肺炎心肌炎还是重症手足口病，其发生率都是比较低的，同孩子成长过程中可能遭遇的感冒次数相比，这些情况出现的可能性并不大，大部分孩子一次都遇不上。&/p&&br&&p&第二，这些并发症、重症是无法事先预测，也无法通过药物来预防的。也就是说，当你在感染初期只有感冒症状的时候，没有方法能够预测你会不会发展成为重症，如果你最终发展成了重症，那么不管你在感染初期应用了什么药物，都改变不了这个最终的结果。&/p&&br&&p&唯一例外的只有流感，在48小时内应用相应的抗病毒药物有可能有用，但也不是一定能阻止重症的发生。&b&&u&所以说，这些情况既不是“烧出来的”也不是“拖出来的”，而是疾病自然发展的过程，只有少数孩子会发展到这一步。&/u&&/b&&/p&&/blockquote&&br&&p&文章还有针对以下3个追问的详细解答，我就不全文复制了，请大家移步原文阅读。&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&1、看到这里一定会有人问，既然用什么药都没有用，那我们就只能等着吗？&/strong&&/p&&p&&strong&2、你说的这么复杂，我们自己也不懂，那我们从一开始就去医院呆着不是更好？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&3、有的家长说，我们上次一开始医生也说是病毒，后来好几天不退烧再来看就变成细菌了，最后还得靠消炎药（抗生素）才好。这又是怎么回事呢？&/strong&&/p&&/blockquote&
一个内行当妈的，分享养孩子的两大省钱诀窍： 1，玩具。 那些几百上千的玩具，可以少买一点，甚至不买。真的。虽然商家说用了他们的玩具开发各种脑力智力视力听力运动力……但是买回来之后你娃可能根本不屑一顾或者玩了3分钟之后再不光顾。可能你奉劝很多妈…
&p&高级酒店不一定比快捷酒店贵多少，尤其是北京，快捷酒店也常常卖到三四百元。&/p&&p&住高级酒店可以找找淘宝或者咸鱼的代订，一般来说，北京上海比较差的五星级酒店也只需要四五百元，比快捷酒店贵不了多少，却能享受非常好的服务。&/p&&blockquote&&b&更新一条：&/b&&br&民宿可以直接打电话给老板协商价格，如果是淡季，砍价的空间是相当大的，如果携程价格500/晚，可以直接打电话给老板说我在携程上定可以450拿下（你完全可以把价格故意说低，就算别人怀疑也可以说因为我有携程优惠券），请问直接跟您预定可以便宜点吗？好好沟通有概率400拿到。但是也有些店主会说直击在他那定会比携程贵，劝你走携程预定，这样就没办法了。&br&民宿的好处是比较大，但是缺乏酒店式管理，有些旅游景点的民宿会为了所谓的逼格用非常好的洗漱用品，小瓶的沐浴露香精之类的都是可以赠送给住客的。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&有些酒店直接用会员卡比较划算，比如亚朵，亚朵淘宝买黄金会员卡二十块钱，里面一大堆优惠券，似乎是一堆30元20元折扣 十几张延迟退房和早餐券。希尔顿也可以淘宝买钻石升级服务（据说2018年这样做已经不靠谱了），自己注册个账号去淘宝升级钻石会员。会员卡是非常安全的，没有信息泄露的可能性。这种是最稳妥的，用自己的账号升级，下单，入住，其他人接触不到你的个人信息。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二种是找代订，代订比自己在携程或者前台直接预订要便宜很多很多，评论区有很多人说代订不靠谱，但是要我说，代订相当靠谱。代订一般有三种情况，&/p&&ol&&li&只需要你提供姓名和手机号码，后续入住前台直接显示的就是你的名字，相当于本人入住。根本不存在也不可能有什么被酒店处罚的可能性。&/li&&li&不需要你提供任何信息，付款后给你一个预定号，入住时前台显示的是卖家名字，直接和前台讲这是找别人代订的即可，没必要藏着掖着。&/li&&li&不需要你提供任何信息，卖家直接把预定好的单子邮寄给你，入住时出示单子即可，单子本身是酒店自己签发的，酒店不可能不认账，这种要么是公司协约价，要么是别人定了不住直接转让。&/li&&/ol&&p&除了第一种情况，其他情况下，预订人和入住人名字本身就是不同的，这一点在入住的时候双方都已经非常明确，入住的时候就已经说清楚了是别人订的，难道住进去之后酒店突然改变主意不让你住？怎么可能。&/p&&p&而且，退一万讲，为了力求万无一失，找代订定好后还可以直接打电话询问酒店我的预订是否已经完成，是否存在问题，电话中也可以明说是找人代订的。&/p&&p&&br&&/p&&p&代订一般能省很多钱，比如昨天我们住杭州下城区的三立开元名都，携程上高级大床房（就是最差的房型）要600，而且无早餐。咸鱼找了个代订，550元包双早而且升级到豪华大床房再赠送一些点心夜宵。&/p&&p&不过最最优惠的不是代订，而是转让。有些人定了酒店不去住也无法退，只能转让，转让价格往往低的惊人，毕竟转不掉的话就等于一毛钱拿不到，转让好歹能回多少血。只是转让可遇不可求，就不说了。&/p&&p&&br&&/p&&p&之前住北京希尔顿逸林，行政套间携程2300，咸鱼1120，很舒服，行政套间很大，里面两个卧室，一个客厅连厨房，都有独立卫生间，可以住4-5人，比较适合带着爸妈和孩子一起去，可惜当时我们只有两个人，有点亏。如果两对情侣一起去，分担费用就很值了。&/p&&p&&br&&/p&&p&再说说华住旗下的橘子酒店，橘子酒店找代订非常优惠。携程里橘子的平分都非常高估计是文艺青年们刷的，橘子水晶和橘子精选是一家，只是档次不同。橘子逼格也非常高，唯一缺点就是早餐真的很垃圾，一份馄饨加几个面包，或者一份烤肉加面包，馄饨和烤肉不可同时选择 ...... 论舒适度，橘子不比很多四星四星半的酒店差，但是因为早餐太烂，我出行那么多次只住过五晚橘子酒店。我住过南京200元的橘子酒店，还是行政大床房，设施和风景都OK，但是早餐太烂我还是点了份外卖来吃.......&/p&&p&&br&&/p&&p&即使咸鱼代订没有能力给你升级房型，你也可以直接和前台要求升级房型，一般房源充足的时候都会给你升级。&/p&&p&单人去住酒店拿双早餐券，可以说还有一个人在楼上懒得来，我给他打包一份带去。高档酒店早餐有丰富的点心和饮品，有些可以打包当午饭或者零食。可惜大多数酒店都没有所谓的餐券，这招不能用。一般吃过早饭就出去玩的话，我会拿几个煮鸡蛋带走。&/p&&p&这里必须夸一波亚朵，杭州亚朵最好的是江干区的金沙湖亚朵，价格低，房间新，服务特别好。好吧，最主要的就是他们的蛋糕真的太好吃了。年前我去杭州宁波一路都住亚朵，亚朵虽然不是星级酒店，但是环境和服务完全媲美星级，然而，没有浴缸这一点让我极度不爽。我带了一大快蛋糕和烤肉当中饭吃，爽~~~&/p&&p&亚朵不需要代订，直接淘宝买亚朵黄金会员卡就行，里面一大堆券，最多可以延迟到第二天晚上六点退房。&/p&&p&下图是金沙湖亚朵的蛋糕~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ee5dabed9f2459389dcdf2e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ee5dabed9f2459389dcdf2e_r.jpg&&&/figure&&p&还有北京希尔顿逸林酒店的曲奇饼和各种糕点，水平远超过普通蛋糕店。入住的时候直接和前台说你们家的曲奇太好了，能否再给我两块曲奇。虽然不太好意思，但是可以收获4片无敌美味的曲奇。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————&/p&&p&&br&&/p&&p&有人问为什么穷学生住高级酒店，因为：&/p&&p&1.我是和女朋友一起的，她不愿意住快捷酒店。开着中央空调脱光光看电影非常舒服，不知道是不是心理作用，我总感觉高级酒店的中央空调比快捷酒店小空调舒服很多，小空调会让我觉得非常干燥~&/p&&p&2.高级酒店浴缸很舒服，泡澡刷知乎吃零食是真的非常舒服。为了泡澡，我们愿意多花100元/天。对于不喜欢浴缸的人，似乎有点划不来了，我知道不少人觉得酒店浴缸很脏，我自己也是用之前要洗好几遍浴缸。&/p&&p&3.高级酒店早餐非常好，相当于在外面吃一顿大餐。算上打包的话，早餐对我们来说值200元以上，因为自己出去外面吃顿带各种饮料点心的中餐两个人也要200。&/p&&p&综上所述，如果是我上文说的550元开元名都，扣除浴缸和早餐，实际上等于只花了200多元住酒店。而200多元在杭州只能住到很一般的快捷酒店。&/p&&p&总之，我们认为，既然出去玩，酒店也是旅游的一部分，如果酒店住的不舒服会让这场旅行体验大打折扣，如果你觉得酒店无所谓，大可把这部分钱省下来花在别的地方，人各有志，如果我解释了这么多还是非要纠结我是学生为什么能住高级酒店，那我只能说：我乐意。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实，高级酒店并不一定贵。再以我上回去杭州住的湘湖第一世界国际大酒店而言，酒店本身就是和游乐场连在一起，酒店风景极好。论面积第一世界大酒店要比我上面说的所有酒店加起来还要大。&/p&&p&888元一晚上，送双早双晚餐，早餐我没有打包，两个人的话值150元，晚餐超级丰盛，对外出售是198/人，我们两个人肯定吃不到400元，但是说两个人吃250元一点不过分，在外面250元绝对吃不到这种档次的自助餐。此外，酒店送两个温泉票，因为我们更喜欢在房间内泡浴缸，所以温泉票就在闲鱼卖了，130元出手。对我们而言，这888元= 150元早餐 + 250元晚餐 + 100元浴缸 + 130元温泉票 + 舒适的住宿 + 周边美景 ，算起来，住宿和看风景只要 888-650= 238元。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，我想问，如果确实有需求，加上合理安排，高级酒店真的很贵吗？&/p&
高级酒店不一定比快捷酒店贵多少，尤其是北京，快捷酒店也常常卖到三四百元。住高级酒店可以找找淘宝或者咸鱼的代订，一般来说，北京上海比较差的五星级酒店也只需要四五百元，比快捷酒店贵不了多少，却能享受非常好的服务。更新一条： 民宿可以直接打电话…
&p&之前回答有妈妈留言：“可乐妈，聊聊坐月子吧。”答案比较长，统一放在这个问题里，希望对新手爸妈有帮助。&/p&&br&&p&长辈口中的坐月子简直是奇葩要求大盘点，小年轻满脸不屑：“愚昧，人外国妈妈生完宝宝第二天就能跑步了。”过来人意味深长：“等以后有月子病，你就知道后悔了。”&/p&&p&到底该听谁的？&/p&&p&如果你跟我奶奶一样一辈子生活在乡下，走过大饥荒、大跃进、人民公社的时代，见识过漏风漏雨的房子，能吃到大米饭便十分知足，做梦都没想过能有如今的好日子，每次回家，仍会做上一道湘式甜品——红枣红糖鸡蛋（湖南的小伙伴应该都知道，以前这只用来招待至亲贵客），你便会理解：“多吃红糖多吃鸡蛋补身体，不能洗头不能洗澡不能刷牙不能吹风不能下床走动，女人坐月子稍不注意便会落下月子病。”老人家发自内心的叮嘱是多么质朴，多么善良！&/p&&p&如果你从小接受现代教育，家里窗明几净夏有空调冬有暖气，学习过营养学懂得饮食搭配，热爱健身规律运动，见识过现在高端月子会所多么先进，90后城市男孩的平均身高不输欧美，你便会承认：到现在还要坚持传统坐月子，是多么愚昧，多么落伍！&/p&&p&可乐妈向来胆小怕痛注重身体健康，孕期就开始学习孕产育儿知识，坐月子这个事情当然也会研究透了。每个人的想法都受环境、教育、生活经历的影响，坐月子这件事儿尤甚，妈妈们需要根据自身情况进行选择。&/p&&p&可乐妈就说服家人坐了一个现代化的月子，现在宝宝六个月可乐妈身体恢复良好，母乳充足，体重已恢复到孕前，没有任何后遗症；宝宝满月体重增长3.2斤，生长发育良好。所以坐月子这件事建议妈妈们对长辈唠叨报以宽容之心，理解那是她们那个时代最好的选择，体会她们叮嘱中的善意，同时在条件允许的前提下坚持舒舒服服科学坐月子。&/p&&br&&p&1.什么是坐月子？&/p&&p&在聊科学坐月子之前，我们先来聊聊到底什么是“坐月子”。我国坐月子最早记载是《礼记》而不是医书，也就是说坐月子其实是古人对产妇一种礼节性的限制。书中甚至规定不同等级的人生孩子之后遵守的礼仪也是不一样的，我们平民百姓以前还没资格呢。后来随着医学的发展，在这个月也延伸了一些养生相关的内容，融入了很多地方性的习俗，于是逐渐形成了现在的“坐月子”。&br&&br&&/p&&p&那么从现代医学角度来说，到底要不要坐月子呢？其实也是要的，专业的说法是产褥期恢复。十月怀胎一朝分娩，妈妈们需要一个时间使身体恢复到孕前水平，这个时间就是产褥期，一般认为需要六周。现在医院一般会交代妈妈产后42天回医院复查，观察妈妈恢复情况，这个就是现代医学上对应的“坐月子”。&/p&&br&&br&2.西方女人也坐月子吗？&br&&p&英国凯特王妃产后第二天就穿着裙子抱着小王子跟公众见面了，维秘模特生完宝宝不足两月就能走维密秀了，有些人心中就有疑问了：“西方妈妈不需要坐月子吗？”&br&&br&其实西方妈妈在生产之后同样要进行产褥期恢复，也就是我们所谓的坐月子，在此期间注意休息，均衡营养，保持个人卫生，不做重体力劳动。&br&&br&甚至可以说她们比我们更加注意，所以发明了背带，背巾等一系列好工具来帮助妈妈们完成抱小孩喂奶等必要的劳动。医生还会教她们如何科学控制姿态和用力，避免产褥期肌肉和骨骼的损伤，还会教她们一些温柔的锻炼方式以尽快恢复状态。&br&&br&所以他们不是不坐月子，只是没有我们那么多禁忌，按照现代医学指导科学坐月子。&/p&&br&&br&3.月子期间忌生冷？&br&&p&习俗来说月子里是忌生冷的，这个其实需要区分看待。&/p&&p&生冷或者寒凉的食物如雪糕、冰淇淋最好还是敬而远之，但蔬菜水果是可以吃的。&br&&br&有些妈妈天天吃鸡汤、猪蹄、红糖稀饭，饮食单一，吃起来难受也就罢了，关键对身体不好。事实上在生产完需要吃大量的蔬菜和水果，因为其中含有大量的膳食纤维，有助于保持肠道畅通，促进早日排便，这是产后恢复中非常重要的一点。&br&&/p&&p&有些人折中把水果煮熟汇在粥里面，其实也是不必要的。有些妈妈产后牙齿不耐生冷，把水果稍微烫热一下就可以了。&br&&/p&&p&我月子期间蔬菜百无禁忌，水果吃过的有：苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、香蕉，目前为止没有任何不适。&/p&&br&&br&4.月子期间鸡蛋吃的越多越好吗？&br&&p&我坐月子时家里带来了两三百个土鸡蛋，希望我月子期间吃完，按照老一辈的生活条件，鸡蛋是很好的补品，她们年轻时候坐月子时每天有鸡蛋吃就很奢侈了。&br&&br&但其实每天吃鸡蛋一个就可以了，现在的蛋白质种类非常丰富，妈妈们不要盲目多吃鸡蛋哦。&/p&&br&&br&5.月子期间饮食要怎么安排？&br&&p&产后饮食要注意口味清淡，营养均衡，少食多餐。推荐新鲜水果蔬菜，优质蛋白，多喝汤水也有助于下奶（妈妈们可以备一些吸管，这样就可以去掉上面那层浮油）。其实关键是多喝水，可乐妈产前做了一个家用营养月子餐食谱，需要的妈妈们可以跟可乐妈留言。&/p&&p&第一周选择易消化的清淡饮食，尤其乳腺通之前，鸡汤、猪肚汤、猪蹄汤不宜进补，不宜补，不宜补。（此处重要，强调三遍）很容易引发乳腺炎。当时同一个病房的妈妈乳腺没通没奶，家人送来各种各样的下奶汤，结果晚上开始发烧，乳房胀的像石头，请了催乳师过来，痛的哇哇大叫，她说那种痛不亚于生孩子。后来发现出现这种情况的妈妈不在少数，所以妈妈们请一定注意产后第一周清淡饮食。&br&&br&我们的身体在孕期积蓄了大量的水分，产后会通过汗液和尿液排出，所以应尽量少摄入盐以免导致水分滞留，但也不能完全戒盐，完全没盐妈妈们会没力气，也不利于恢复。&br&&br&母乳妈妈尽量不要摄入酒精，按很多地方的习俗，月子里都会吃酒的，如果不能避免最好煮久一点，待酒精挥发再食用。妈妈们喝酒是比较舒服的，但据跟踪研究，酒精容易进入乳汁伤害到宝宝，饮酒妈妈的宝宝的大运动相对不饮酒的妈妈宝贝会明显落后。&/p&&p&红枣红糖桂圆都可以适量食用，但不要过量，以免引起出血过多，恶露不净。&/p&&br&&br&6.月子里腰酸背痛怎么办？&br&&p&很多妈妈都有阶段性的腰酸背痛，就是老人们常说的月子病。这是因为身体从孕期开始便分泌一种叫松弛素的物质，它能软化子宫颈，帮助盆骨打开，也会让你的关节和韧带松弛。这种状态会持续到产后四到六个月，因此妈妈们还是要注意保护好关节。&/p&&p&母乳的时候可以用哺乳枕，让宝宝贴近胸部避免背部太用力；捡东西是屈膝而不是弯腰；尽量少抱娃，如果无法避免注意左右手轮换；经常按摩或者热敷肌肉，避免劳损。&br&&br&保护好自己的身体非常重要，月子里休息好，以后带娃的生活才会轻松。&/p&&br&&br&7.月子里可以洗头洗澡吗？&br&&p&生宝宝前很多长辈就交代我：“孩子，月子期间不能洗头不能洗澡忌沾水，你要听话，忍忍就过去了，否则留下月子病就麻烦了。”真是这样吗？&br&&br&&/p&&p&妈妈们发现月子期间会大量出汗，医学上把这种汗称为褥汗，这是身体要把多余的水分排出体外。除了出汗之外还会排恶露，胎盘附着物，血液等。既然是身体自然排解出来的，当然是我们不需要的。我们都知道出一身汗的感觉很难受，感觉身上汗黏黏的时候好好洗个头洗个澡放松放松最舒服。&/p&&p&这里不得不赞一下医院，出院单上明明白白指导妈妈们月子期间可以洗头可以洗澡，千万不要把自己搞的脏兮兮的。这种事儿医生的叮嘱比我们的解释来得管用得多。需要提醒的是只能淋浴哦，泡澡最好还是不要，以免弄脏伤口。&br&&br&另外，因为恶露的原因，妈妈们一定要注意会阴的清洁，每天早晚清洗并注意干燥，否则容易引起产褥期感染。推荐一个神器：地球妈妈产后喷雾。刚生完生产完后妈妈们可能会有些撕裂或侧切伤口，喷雾剂不但可以有效减轻疼痛，对痔疮也很有帮助，建议妈妈们可以提前准备。&/p&&br&&br&8.月子期间可以刷牙吗？&p&传统习俗认为月子期间刷牙会引起牙痛，甚至还有“生个小孩掉颗牙”的说法。&br&&/p&&p&这恰恰与现代医学背道而驰，怀孕期间因为内分泌的变化或者维C摄入不足容易牙龈出血，保持牙齿坚固的矿物质补充不足也会导致牙齿的坚固性变差。这些情况加上不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿，牙周炎等口腔疾病引起牙痛，严重的话还有掉牙的可能。&/p&&p&因此妈妈们孕期要注意按医生的提醒及时补充维生素和钙，尽量避免牙龈出血和牙齿松动，月子里可以选择软毛牙刷早晚刷牙。&/p&&br&&p&9.月子期间不能看手机？&/p&&p&妈妈们十月怀胎终于卸下了可爱的小宝贝，美美的睡一觉后，PO出美美的baby照放朋友圈，哗啦啦的点赞大军到来，怎么可能忍住不看手机呢？哈哈。&/p&&p&不过，看手机容易有眼疾，这个容易理解：如果你一个月不洗头不洗澡不洗手，一不小心揉揉眼，细菌就到眼睛里了，这个是很有可能的。如果注意个人卫生，保证休息时间健康用眼，适当看看手机是没关系的。&/p&&br&&p&10.月子期间可以开空调吗？&/p&&p&妈妈虽然身体有待恢复，但可以跟普通人一样对待坐月子应该尽量避免因为室内温度过高或者过低给身体带来不良影响。如果天气太热或者太冷可以开空调，室温26到28度妈妈和宝宝都更舒服，但要注意尽量不要直接对着空调吹。&/p&&p&同样，穿衣服最好适合房间温度，不要刻意包裹得厚厚的，否则妈妈们大汗淋漓，容易出现脱水症状，严重者有可能脱水昏迷。妈妈们需要根据房间温度及时添加衣物。&/p&&br&&br&&p&11.月子期间躺床上不能活动？&/p&&p&妈妈们在生产时消耗了大量的体力，月子里当然不能做大运动了（那些月子里就做大运动的牛人妈妈们忽视吧）。但在适当的休息后，就应该要活动活动了。剖腹产的妈妈不能下床可以适当转动转动手和脚踝，顺产妈妈可以下床活动，但注意强度不要太大。记得我当时在医院身体还比较虚弱，医生每次查房都会交代老公扶着我沿着床边走走，要下床动一动。&/p&&p&这是为什么呢？除了动一动可以帮妈妈们尽早调动身体机能恢复正常，最重要的是这时候妈妈们的血液处于浓缩状态，也就是高凝状态，如果长时间卧床的话，患有血栓的可能性就大大增加，甚至有可能造成很严重的并发症。所以如果别的禁忌你还将信将疑，月子里要完全卧床一定不要信。&br&&br&另外，值得强调的一点是凯格尔运动，尽早练习，不然漏尿的日子可能就在前方等着你了。产后有这个困扰的妈妈可不在少数哦，不知道凯格尔的赶紧搜起来。&br&&br&可乐妈是顺产，第二天开始就家人扶着下床走走，每天还做两三组凯格尔和腹式呼吸练习。妈妈们还要注意活动归活动，整个产褥期都不要提重物，以免造成子宫脱垂。在此表扬一下可乐爸，可乐妈在整个产褥期基本没有抱过小孩，没换过尿布。除了哺乳外，妈妈们注意尽量不要抱小孩哦。&/p&&br&&br&&p&12.产后心情抑郁了怎么办？&/p&&p&产后雌激素水平下降，泌乳素上升，抑制了多巴胺的分泌，妈妈们心情容易起伏不定。有时候看着宝宝感觉幸福无边无际，有时候想着憋在家里天天围绕着宝宝屎尿屁转心情瞬间低落，有时候照镜子看见自己的样子简直不能看分分钟就要抑郁的节奏。不用担心，有这些情绪正常的，据说百分之八十的新妈妈都有过一定程度的抑郁情绪。&br&&br&&/p&&p&妈妈们可以多吃一些香蕉、杏干、酸奶等含钾丰富的食物，经常晒晒太阳，有意识的让自己放松心情，也可以看看韩剧呀，长腿欧巴也有助于调节心情。&br&&br&对于爸爸们来说也要认识到：无论生产过程看上去多么顺利，妈妈们也难免有一些创伤性的体验。一方面身体承受了剧烈的疼痛甚至大多留下了伤口，一方面养育宝宝巨大的精神压力让妈妈们处于焦虑的状态。这时候最需要的是来自另一半的关注和呵护，爸爸们一定要和妈妈们共同面对，主动承担更多家务，学习做个奶爸，齐心协力共同度过，这样妈妈们抑郁的可能性会降到最低。&br&&br&如果实在没法避免，情绪持续恶化，建议妈妈们告知家人寻求医生专业的帮助，以免酿成不良后果。&/p&&br&&br&&p&五点补充：&/p&&p&1．尽早母乳喂养：宝宝出生后乳腺的功能程序就自动启动了，这时候就应该要尽早哺乳，母乳喂养最重要的就是早接触、早吸吮，这样刺激乳头可以进一步刺激乳汁的分泌，进而让母乳喂养过程顺利开始。母乳的过程本身可以促进子宫收缩、复原。&/p&&br&&p&2．关于收缚带骨盆带：收缚带的作用是为了腹腔器官的固定而不是瘦腰瘦腹，产后第一天医生就叮嘱我们用起来了，起一个固定支撑的作用。但是妈妈们要注意千万不要试图把腰腹勒到最紧的状态，这样对身体是不好的。此外，怀孕生产过程中盆骨打开，很多妈妈发现生完小孩骨盆大了一圈，用骨盆带可以促进盆骨恢复，顺产后两三天可以使用，剖腹产最好等伤口愈合；每天白天佩戴八小时左右，松紧同样要适中。&/p&&br&&p&3．产后42天医生记得要回医院复检，一般医生会检查你和宝宝的成长情况，子宫创面的恢复情况，恶露的排出状况。如果有异常情况，医生会有一些处理，如果一切正常，妈妈们的产褥期也就是月子期就这么结束啦。恭喜你，终于完成了坐月子这件大事。&/p&&br&&p&４．妈妈们产前可以带长辈去听听医院产科的孕妇课程，里面一般有科学坐月子的内容，也可以在医院时等医生查房时询问相关问题，把疑问交给医生来解决，长辈一般还是很听医生的。这些小点子很有用哦，我婆婆去医院听了课后观念大为改观，还跟她姐们讨论呢。&/p&&br&&p&５．经济条件允许的情况下，妈妈们可以请个月嫂，也可以考虑月子中心，这些都需要提前了解，最好朋友推荐，提前接触，月子期间舒适度会大大增强。如果经济条件不允许，尽量让亲妈和老公照顾月子，婆婆在这段特殊时期最好保持距离，距离产生美呀，妈妈们。&/p&&br&&p&最后总结一下：充分休息、均衡营养、适当活动、凯格尔运动、母乳喂养，科学坐月子就这么简单。&/p&&br&&br&因为追求科学育儿，感觉自己化身整理狂，都非常实用，推荐每一位新手爸妈看看&br&关于要不要做全职妈妈，可乐妈的切身体会，有意向的可以看看&br&&a 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之前回答有妈妈留言：“可乐妈，聊聊坐月子吧。”答案比较长，统一放在这个问题里，希望对新手爸妈有帮助。 长辈口中的坐月子简直是奇葩要求大盘点，小年轻满脸不屑：“愚昧，人外国妈妈生完宝宝第二天就能跑步了。”过来人意味深长：“等以后有月子病，你…
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