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让人恼火的口臭疾病
服务特色：口臭要及时治疗，切莫因此误事。
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地　　址：
大连-- 新开路256号
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（归属地：伊春）
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当患口腔炎时，可以用竹叶煎煮方法，煮剩二分之一的水量左右，煎汁较浓些再关火，这样煎煮出来的竹叶味道稍有点甜，并带有独特的香气。等煎汁冷却之后，再拿来当潄口水漱口即可。不注意饮食和生活习惯、作息不规律，是导致口臭的主要原因，而其根本原因是对口臭不重视，很多人自己因为闻不到自己有口臭，所以对自己口臭不以为然，和别人交谈的时候，还不断靠近，而对方却下意识地把头歪向另外一个方向。饭后漱口可以有效预防牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病。特别在春季，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病的目的。中国口臭治疗网专家建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭后一定要漱口，以每天6～8次为宜。他们从来不关心口臭的原因以及治疗方法，对自己有口臭不当一回事。而当身边的朋友告诉他们有口臭的时候，才恍然大悟。口臭的患病几率虽然很高，但是并不是无法避免的。预防口臭需要从生活中的一些细节做起，只要注意在饮食和生活习惯上注意一些要点，口臭就会远离您。相反的，如果不注意饭后漱口，早晚刷牙，少吃辛辣、油腻、烧烤食物，喜欢熬夜等，口臭就会悄悄地染上您。如果人人都能重视自己是否有口臭，那么，就会在引起口臭的各种病因方面和预防要点上严以律己。想要了借更多关于预防口臭及健康知识的朋友，fsjykj3245请您参考以下网址进行咨询： http://www.comwe.com http://www.995kc.com http://www.kouchou.info http://www.kouchou8.org http://www.ebaike.com 编辑：
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大家好： 我刚进一家木地板店跑业务，不知道怎么做，希望懂的兄弟们帮忙下，谢谢了，急求。
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简单的说去各大楼盘找客户业务员的概念是指负责某项具体业务操作的人员。比如，负责采购的人员、负责销售的人员等等，在制单时，都可以称为业务员。并不是特指销售员。&&&业务员的最大特征就是长着厚脸皮、铁嘴巴和铁脚板。他们即是成天寻找公司与客户扣链的经纪人。&&&&&顶尖级的业务员形象就是有侦察兵的脑袋、相声演员的口才、将军的风范及百折不挠的登山运动员精神的综合体。&&&&&没有强烈的实现自我价值的欲望，百折不挠的拼搏精神以及敏捷、灵活的才智是跨入不了业务员的门槛的。&&&&&业务员的工作就是从成千中万吨矿石中淘取闪闪发光的黄金；就是从成千上万名客户筛选真正的合作者；就是在强手如林的同行竞争中击败对手，获得客户的宠幸。&&&&&业务员推销产品，实际上就是先推销自己&&业务水平、谈判技巧、为人品德等综合素质。如果客人不接受人不接受业务员的气质形象，也就无法接受其产品。&&&&&素质高的业务精英，时时检讨自己工作中的不足，并不断提高自己的销售技巧；而水平低下的业务员才会不断的埋怨客户如何刁难自己，或者抱怨效果图不好，从不想想自己而把自己推向低层次的位置，进而被同行业的强手淘汰出局。&&&&&信心是灯，毅力是发电机。如果业务员没有强劲不息的毅力这个动力源，就不会让信心之灯永远明亮，从而也就不可能发掘出丰富的成果。&&&&&高超的业务手段就是让客户心甘情愿地掏出腰包付给其报酬，并还在心里钦佩不已。否则，客户不但不会付款，而且还会一脸鄙视。&&&&&业务员的动力不是靠上司的逼迫、老板的诱惑、同事的嘲讽而产生的，而是自身产生的一股旺盛的激性，即&不到长城非好汉&的行动。这样，其每天的计划、行勤、启迪及收获都会在有条不紊之中进行。&&&&&不想当元帅的士兵不是好士兵。那么，不想当老板的业务员也就会被淘汰！因为在业务员行列之中不进则退，没有其他选择。&&&&&业务员的最大敌人就是缺乏自信，就是不能坚守阵地。试想，有几个勤奋而以长期拼搏在业务行业中战士，不能打下立足的江山来？&不管怎样，先努力干上两年再说&就能成功一半。&&&&&业务员的乐趣就在于其工作中有丰富多彩的内容、斗志斗勇的风险、起伏跌宕的情节以及最后的来之不易的成果。&&&&&业务员就是商战中的特种兵&&集大智大勇、将帅风度、谋士气质、斗士勇气于一身的特种人才！&&&&&低水平的业务员只能寻到矿藏式的客户资源&&采掘后就会资源枯竭；而高水平的业务行家就能探测发现泉水式的客户&&一旦建立良好的供需关系，就会源源供&货&不止。&&&&&勤奋是业务之树的根，诚实是那树上枝叶。只有根深叶茂才能结出丰硕之果。&&&&&欺骗得手一次，名声扫地一世。辛苦报酬虽少，犹如泉水不息。&&&&&先交朋友，后谈生意&&业务长久；金钱至上，六亲不认&&昙花一现。&&&&&缺乏深谋，办不成大事；没有远虑，做不了大生意！&&&&&业务员的行业，就是从九十九次失败之后取得一次成功；被九十九人拒绝之后行得到一人欣赏的高尚职业。一量攀越前期艰难之石，就会顺利走向成功之路。&&&&&业务员就是成天晃荡在成功与失败双杆之间的体操选手：不是成功，就是失败，别无其它选择。&&&&&拿固定薪水的职员是老板给你划定成功的横杆目标；而干业务行当的人，则是按自己的意愿、才能及综合素质所定下的价值标杆&&收入上不封顶，下不保底。&&&&&业务员的信念就是要&攻无不克，战无不胜&。凡是别人久攻不下，或是根本不敢去攻的大客户，一旦&夺得城池&，就一定会得到一个&金娃娃&。&&&&&创业期间的业务员就是靠&陌生拜访&去开拓业绩；而成熟的业务高手就是凭借娴熟的技巧、良好的信誉及众多的朋友在沟通、交往中轻松地成交一笔又一笔业务。&&&&&&&业务员苦练基本功的内容就是要熟悉本地区有哪些可以去拜访的公司、厂家？在同行业竞争对手中有哪些特点？自家公司的强项在哪？在现有的市场中如何寻找突破口&业务市场犹如浩瀚大海一样深远莫测。在不同的领域、不同的层次、生存着不同的动物。这样看各式各个狩猎水平的业务员如何施展手段，从而获取最大猎物！&&&&&委屈、挫折、打击&&在伤害自尊的同时，也会启动奋发的开关，将其能量转化为努力工作、勤奋学习、&上下求索的强大动力，从而博出一个新天地。
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51快到了，3天假期，想去上海看病，别的地方看了两年了，没任何效果！想死！！求帮助，做过3次胃镜，没问题，只是轻微浅表性胃炎！吃东西正常，大便正常！呼吸，口臭非常严重！
我手指半月全无，口干，口涩，口粘腻！
你认为三天看的好？
鼻臭吧!人少！
根本不用治疗，是一个坏习惯导致鼻臭的，你看下，不花一分钱 有疑问请回复
楼主想去大医院看？
检查下大汗腺，有问题做个汗腺修复术看看
最新发现，这两天买了2个菠萝吃，吃了2片后，舌苔怎么全没了！舌质变的有点红，是怎么回事啊！
吃菠萝真的可以去掉舌苔了，都不用刮！
医院都是骗人的
不过经过我自己的努力 现在好了
我眼角老有白色分泌物，尿黄，怕冷，不便泌，手指无半月，关建是4个智齿旁口腔粘膜上有点白色斑点，你们有谁会吗？
我找不到更好的治疗办法了!今天开始煮黑豆加黄氏吃了!顺便白芍泡茶喝，准备喝一个月看看！
人挺多的，基本是打酱油的！没有好了的同志吗？
吃了一天感觉有点效果，小滴滴能够自主起来了!
估计就没有一个治好的
登录百度帐号&p&2005年全球哥本哈根气候会议后，柴静就“什么是公平的减排方案”采访了中科院院士丁仲礼的一段视频。&/p&&p&在这段视频中，丁院士向我们很好的展示了什么叫科学家，什么叫中国科学家。&/p&&p&作为科学家他素养一流，回答提问所表现出的院士风度令人痴迷。&/p&&p&作为中国科学家他为国家计为民生计，真乃国之栋梁。&/p&&p&&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/875328& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/v2-3efffbdb300ab33a65548.jpg& data-lens-id=&875328&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3efffbdb300ab33a65548.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
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2005年全球哥本哈根气候会议后，柴静就“什么是公平的减排方案”采访了中科院院士丁仲礼的一段视频。在这段视频中，丁院士向我们很好的展示了什么叫科学家，什么叫中国科学家。作为科学家他素养一流，回答提问所表现出的院士风度令人痴迷。作为中国科学家他…
&p&金一南将军的演讲谈到了当时的影响。&/p&&p&&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/269120& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-3da7a2d9ac.jpg& data-lens-id=&269120&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3da7a2d9ac.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/269120&/span&
金一南将军的演讲谈到了当时的影响。
&p&以前有个同事，出身普通，一般的知识分子家庭，从小被教育得知书达理，从名牌大学毕业后留在北京工作，收入不高，但是非常注重生活品质，一成不变的生活方式，非常自律。&br&比如：&br&爱敷面膜更爱看书&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fa0ca97f74535f66efa7bc320f19b42e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&375& data-rawheight=&496& class=&content_image& width=&375&&&/figure&&p&热爱健身与户外运动&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a291b8e7e9adba5d9de8de15fd67e00d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&347& data-rawheight=&558& class=&content_image& width=&347&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&p&每天都会削一盒时令水果到办公室当茶点&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c42fd2eb27ae5e6bc526288_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c42fd2eb27ae5e6bc526288_r.jpg&&&/figure&&p&万年不变的清肠早餐：酸奶加五谷粉&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7832ada5a4f5244fbbae1fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&中午过后开始喝绿茶&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5ab7a1d632289cbab58c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5ab7a1d632289cbab58c2_r.jpg&&&/figure&&p&这样的生活方式让她头发和皮肤特别的清爽干净&br&衣服不算多，但都是掐着身段买的，基本都是颜色淡雅，非常的干净得体。&br&平时明理守礼，举止得体，不卑不亢，平和可亲、温文尔雅&br&坐着的时候也把腰杆挺得笔直，宁肯迟到被扣钱也要化个淡妆吹好头发才出门（一个非常自律的人，她迟到的次数也是可想而知的）。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-687cd282ee1f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-687cd282ee1f_r.jpg&&&/figure&&p&在这种旁人称之为“作”的生活方式作用下，她的皮肤白嫩得吹弹可破，从来不用香水，但身上随时有一股刚洗完澡的清香。仪态端正，说话得体。&br&从来到公司后，凡是和她有过业务合作的单身异性恋男人，无不对她念念不忘直到发起攻势，其中不乏知名摄影师、艺术家、媒体精英……&/p&&p&美貌并不是稀缺资源，长得漂亮的女生满大街都是，美则美，美无灵魂，眨眼便便忘了；&/p&&p&让人印象深刻的姑娘，总有她独特的气质，像一道绵延的馨香，令你慢慢回味、久久难忘。&/p&
以前有个同事，出身普通，一般的知识分子家庭，从小被教育得知书达理，从名牌大学毕业后留在北京工作，收入不高，但是非常注重生活品质，一成不变的生活方式，非常自律。 比如： 爱敷面膜更爱看书 热爱健身与户外运动 每天都会削一盒时令水果到办公室当茶点…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9f49e0e9fdb82bd45194ee3_b.jpg& data-rawwidth=&357& data-rawheight=&134& class=&content_image& width=&357&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1de93fa2d2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1de93fa2d2_r.jpg&&&/figure&&p&“这是我长这么大用时最短的一次，都没到5分钟，说出来都觉得丢人。”&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d8f0cca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&256& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d8f0cca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d8f0cca_r.jpg&&&/figure&&p&tenga推出的王牌飞机杯，以匪夷所思的柔软和吸吮感，让无数直男回忆第一次手的震惊和羞涩&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5b65b0ba49e9da736fe24dc8db1b9f68_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1062& data-rawheight=&144& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1062& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5b65b0ba49e9da736fe24dc8db1b9f68_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4aa72d9fff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&49& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4aa72d9fff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-39de4c197e3ce_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&70& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-39de4c197e3ce_r.jpg&&&figcaption&刷新直男对飞机杯的认知&/figcaption&&/figure&&p&第一次通过自己努力体验到高潮的小男生，接下来回家都早早的关上了房门，就跟到了一定时间小女孩洗澡的时候也越变越长。人类总会对新鲜的体验充满探索精神，“自从买了这个飞机杯，回家总像试试，感觉身体一天不如一天。” &/p&&p&连女朋友也来凑热闹，不停的戳着硅胶抱怨怎么这么软，为啥就女用的就不能出个这么高品质的呢！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a4a1db72d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a4a1db72d_r.jpg&&&figcaption&很多人对飞机杯的误解就是因为第一次买了个便宜的，真正考验飞机杯好坏的试硅胶的材质和内部的结构。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c0ddb059e15ffaa3ec55_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c0ddb059e15ffaa3ec55_r.jpg&&&figcaption&凹凸密集程度超过同类型所有产品。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-09ee68cdedd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-09ee68cdedd_r.jpg&&&figcaption&软的不像试硅胶，而且有一种juicy的感觉，仿佛一用力水就出来了。&/figcaption&&/figure&&p&就跟飞机舱有三六九等，飞机杯也是。&/p&&p&过来人会说倒模的牛逼，但试了这个之后也换了口风。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-64bed59ca8f39679ecafd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1038& data-rawheight=&78& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1038& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-64bed59ca8f39679ecafd_r.jpg&&&/figure&&p&不仅和倒模一样软和设计精巧，还多了很多玩法。&/p&&p&像是游戏闯关一样，不同深度的刺激结构和纹理都是不一样的，每层都有不同的体验。第一层包裹，第二层摩擦，第三层挤压……而如果你能达到最后一层，奖励你的会是一颗柔软的小珠。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c7acab461be236f675b12_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c7acab461be236f675b12_r.jpg&&&figcaption&活活按照人体结构，分了4层不同的舱位&/figcaption&&/figure&&p&其实倒模最大的优点也是它最大的缺点，就是过于仿真。 更别提市面上那些假生殖器，只会让人替产品设计师感到尴尬，更不可能接受它和自己的身体触碰。&/p&&p&看到一个洞，就能高潮，是大家对直男最大的误会。 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcff8622c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&376& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-bcff8622c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bcff8622c_r.jpg&&&figcaption&科技感，和设备放在一起也没有维和感&/figcaption&&/figure&科技感，和设备放在一起也没有维和感&p&飞机杯从来不是替代物，他永远无法替代一个活生生的人类，而是在纯物理的唯独上去探索身体的边界。&/p&&p&而且，最高级的玩法总是一起玩。 &/p&&p&“女友送我的生日礼物居然是飞机杯，还特么这么高级。说想让我开心，简直是全世界最酷的女孩子！”&/p&&p&“中间的时候，我有时候用飞机杯帮他。我能控制力度和速度，让他嗷嗷的。最重要的是不想口的时候太省事儿啦哈哈哈哈哈哈”&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-109c6a08dc9c418e7fa4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&160& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-109c6a08dc9c418e7fa4_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&Tenga的王牌产品，人生中如果一定要有一个飞机杯，那就是这个&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dc784af4cfb1f1fc6669c9f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&524& data-rawheight=&269& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&524& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dc784af4cfb1f1fc6669c9f_r.jpg&&&/figure&&p&能正视性用品是性感的第一步，对于一次值得尝试的体验来说，蹦个极也需要五百多。&/p&&p&以下不谈技巧，只说礼仪&/p&&p&1、第一次总会很快缴枪，而三次之后，你会发现原来真不够了解自己。适合慢玩，进去之后不要太着急，慢慢的按压，把空气排除，就会感受到一种真空带来的吸吮力。&/p&&p&2、过来人会拿热水先泡一泡，然后加入足够多的润滑液，尤其是顶端，多抹！！&/p&&p&“千万别觉得这是浪费时间，到时候你会感谢我的。”&/p&&p&3、尺寸建议：12cm到18cm，其中14cm到16cm，能得到最贴心的照顾。&/p&&p&4、吸感太强，不建议带套。&/p&&p&5、清洗方便，知道你们连袜子都攒一礼拜。头等舱可拆卸的开合设计让清洗变得轻松愉快。洗完之后可以支起来晾干再回收，超级方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-075b9bfdcce0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-075b9bfdcce0_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//hs.ontheroadstore.com/Portal/HsArticle/index/id/14727.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&轻轻的戳一下这里&/a&&b&，迎接春天。&/b&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//android.myapp.com/myapp/detail.htm%3FapkName%3Dcom.ontheroadstore.hs%26ADTAG%3Dmobile& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&android.myapp.com/myapp&/span&&span class=&invisible&&/detail.htm?apkName=com.ontheroadstore.hs&ADTAG=mobile&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&&/p&
“这是我长这么大用时最短的一次，都没到5分钟，说出来都觉得丢人。”tenga推出的王牌飞机杯，以匪夷所思的柔软和吸吮感，让无数直男回忆第一次手的震惊和羞涩第一次通过自己努力体验到高潮的小男生，接下来回家都早早的关上了房门，就跟到了一定时间小女孩…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1ccdcdc58198e55cba6cace82a58e913_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1ccdcdc58198e55cba6cace82a58e913_r.jpg&&&/figure&&p&&b&此时不减肥 &/b&&/p&&p&&b&全年徒伤悲 &/b&&/p&&p&在物质极其丰富的年代长大的95后中&/p&&p&喂出很多小胖子&/p&&p&比如今天这位很多人面熟的妞&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8fefdcec360bc496b91ae99_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8fefdcec360bc496b91ae99_r.jpg&&&/figure&&br&这就是我&/p&&p&&b&吕毛毛&/b&&/p&&p&爸爸厨艺一绝，妈妈爱下馆子&/p&&p&在过度疼爱中毫无顾忌地吃&/p&&p&
&/p&&p&不知不觉达到了&/p&&p&&b&?160斤&/b&的体重巅峰&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-64aeba1e34f31558cfe25bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-64aeba1e34f31558cfe25bd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c084f8f1182_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c084f8f1182_r.jpg&&&/figure&&p&[这是一堵墙]&/p&&p&&br&&/p&&p&我上大学才意识到自己&b&需要去健身房&/b&了&/p&&p&从自拍到蹭浴室&/p&&p&再到动感单车、瑜伽操课&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&形态并没有什么太大改变&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&一年前开始接触系统健身&/p&&p&严格执行健身计划、控制饮食&/p&&p&[那会知识储量少，计划也不合理]&/p&&p&原以为这样就能瘦下来&/p&&p&遇到了最大的难题&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&动作不标准，怎么练都无用功&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a08adeb232f2f96dceed5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&652& data-rawheight=&868& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&652& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a08adeb232f2f96dceed5_r.jpg&&&/figure&&p&幸运的是，遇到了他&/p&&p&&b& Boom
&/b&coach/partner&/p&&br&&p&&a data-hash=&e0caadc160ad1& href=&https://www.zhihu.com/people/e0caadc160ad1& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$e0caadc160ad1&&@boomboom&/a& &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-29d50af493e7dafeb8665_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-29d50af493e7dafeb8665_r.jpg&&&/figure&&p&在Boom的指导下&/p&&p&我的动作越来越漂亮&/p&&p&知识掌握得越来越全面&/p&&p&逐步走向专业&/p&&p&&br&&/p&&p&也终于找到了&/p&&p&&b&最高效的减脂塑形办法&/b&&/p&&p&&b&力量训练&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&于是就有了现在&b&狂甩40斤&/b&的我&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab9fbfd1f509d968c3f1cf7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&892& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab9fbfd1f509d968c3f1cf7_r.jpg&&&/figure&&p&很多人对爱撸铁的妹子都有一种&b&刻板印象哈&/b&&/p&&p&&b&“金刚芭比”“女汉子”“魁梧”&/b&&/p&&p&都怕踏入力量区&/p&&p&把自己练成这样&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b64f818be3c67c852dbc7d03f73e786_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b64f818be3c67c852dbc7d03f73e786_r.jpg&&&/figure&&p&其实，这种肌肉&/p&&p&确实是可以通过超刻苦的训练练出来的&/p&&p&不过要搭配&b&大量类固醇药物&/b&才行&/p&&p&[每个人的审美和需求是不一样的，达到这种身材需要非比寻常的毅力，所以如果不喜欢的话也要多加思考再表达哦]&/p&&p&&br&&/p&&p&不用药物再怎么用大重量狂练&/p&&p&也&b&只会&/b&变成&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fda634afd13a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&824& data-rawheight=&1147& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fda634afd13a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&女生看到也会喷血好吧！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以说，&/p&&p&&b&妹子们要大胆地&/b&&/p&&p&&b&去尝试力量训练&/b&&/p&&p&&b&去尝试举起一手就能握住的哑铃杠铃&/b&&/p&&p&&b&去尝试利用那些科学稳固的器械&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&不要在意他人的眼光，甚至要为此感到自信&/b&&/p&&p&&b&因为能在力量区引起注意的女孩子&/b&&/p&&p&&b&要么
努力学习令人敬佩&/b&&/p&&p&&b&要么
已经出型女神身材&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&大胆踏入力量区 你就是女神&/b&&/p&&p&[男生就更不用我说了吧]&/p&&p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbc0d1cb43385edb219e5fdb14ed94bb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1134& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbc0d1cb43385edb219e5fdb14ed94bb_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&健身之所以从欧美火到中国&/p&&p&&b&不仅仅因为窈窕健康的身材&/b&&/p&&p&也因为现在人们更希望自己变成&/p&&p&&b&独立、自律&/b&的人&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9b25c2ac7ec2b708b1bd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9b25c2ac7ec2b708b1bd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&健身房的哑铃&/p&&p&都是身体线条塑造的见证者&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e6a750fa6f78b0161827ebb46b59ec6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e6a750fa6f78b0161827ebb46b59ec6_r.jpg&&&/figure&&p&每一块肌肉&/p&&p&都是每一个认真的动作&b&雕琢&/b&而成现在的状态&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c66c9e9b1ed3f959bededef2e57fb7fe_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c66c9e9b1ed3f959bededef2e57fb7fe_r.jpg&&&/figure&现在的状态&/p&&p&是我觉得最舒服的&/p&&p&&b&微胖、紧实、肌肉含量高&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-270a5f825f97f0efc1e0d21af8ba0b44_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-270a5f825f97f0efc1e0d21af8ba0b44_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&瘦下来的之后&/p&&p&也有自己的&b&另一面&/b&了&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ccd2ae5eeb4c7e0c371199f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ccd2ae5eeb4c7e0c371199f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-386fe21e07d2be9d9fd6d67ff2252b2e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-386fe21e07d2be9d9fd6d67ff2252b2e_r.jpg&&&/figure&&p&我不仅外貌和体型发生了巨大变化&/p&&p&&b&性格也有了转变&/b&&/p&&p&把吃零食的时间投入到舞蹈 绘画 读书 烹饪上&/p&&p&变得&b&自信开朗&/b&了许多&/p&&p&Hiphop&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e79ec2b9bf3f61fc308f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&972& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&972& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e79ec2b9bf3f61fc308f_r.jpg&&&/figure&&p&烹饪&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f08ad99e734df35b131245a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&747& data-rawheight=&863& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f08ad99e734df35b131245a_r.jpg&&&/figure&&p&而现在&/p&&p&&b&不会过度顾虑别人看自己的眼光&/b&&/p&&p&&b&而是把大把时间放在更有意义的事上&/b&&/p&&p&整个人的状态都是向上的&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4eab304a52a5cf9e7bf0bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4928& data-rawheight=&3280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4928& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4eab304a52a5cf9e7bf0bf_r.jpg&&&/figure&&p&体会到健身带的好处&/p&&p&我也开始&b&把健身当作自己的事业&/b&&/p&&p&&b&想帮助更多的人寻找更好的自己&/b&&/p&&p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-41bf9392ffe4f_b.jpg& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-41bf9392ffe4f_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&&b&有人说&/b&&/p&&p&&b&灵魂和身体&/b&&/p&&p&&b&总要有一个在路上&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&还有人说&/b&&/p&&p&&b&读书和运动&/b&&/p&&p&&b&是最低调的高贵&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a9e9df1b709d4ffc457f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&890& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a9e9df1b709d4ffc457f6_r.jpg&&&/figure&&p&&b&如果需要小建议 &/b&&br&&/p&&p&&b&或者交朋友 &/b&&/p&&p&&b&或者认为我只会晒照的 &/b&&/p&&p&&b&请关注&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&–??微信公众号：??&/b&&br&&/p&&p&&b&??毛毛的充电时间??&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&?&/b&为 &b&整百数&/b& 的关注者有&b&爱的福利&/b&哦?&/p&&p& [微信公众号的所有私信一定回复]&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&?公众号内容已经逐渐丰富啦?&/b&&/p&&p&&b& 干货水平高
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&/p&&p&&b& 精心制作&/b&&/p&&p&&b& 只希望对你有帮助&/b&&/p&&p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e88774f2dedc379ac4c6c511d7a5625e_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&1820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e88774f2dedc379ac4c6c511d7a5625e_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-602940ded8848dda0b24dafa7b28addc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-602940ded8848dda0b24dafa7b28addc_r.jpg&&&/figure&??微信公众号：毛毛的充电时间??&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eba3eefbd0223efaa3a217d21d4f45e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&986& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eba3eefbd0223efaa3a217d21d4f45e6_r.jpg&&&/figure&&p& 微信：haibaramao1109（请备注知乎）&/p&&p& 知乎：毛嘞个毛 &/p&&p&
微博：maonest&/p&&p&
Ins：haibara_maomao&br&&/p&&p&
Be real. Be better.
此时不减肥 全年徒伤悲 在物质极其丰富的年代长大的95后中喂出很多小胖子比如今天这位很多人面熟的妞 这就是我吕毛毛爸爸厨艺一绝，妈妈爱下馆子在过度疼爱中毫无顾忌地吃
不知不觉达到了?160斤的体重巅峰…
我堂弟喜欢小他一届的学妹喜欢了653天。&br&&br&所有男生会为女生准备的小惊喜小贴心他都做到了，高中早读课前送早餐，买了个蛋饼冲到人家班里扔桌上转身就跑，被她们班同学起了个外号叫蛋饼小胖子，丫的也是傻了吧唧，还把自己扣扣名改成了蛋饼小胖子，这个梗被我嘲笑到现在。六一儿童节给女生寄了一对小黄人，女生生日他送了个八音盒，圣诞节托我买围巾送人家，因为自己不懂女生喜欢什么样的......高中毕业后，两人不在同一个地方，他每天晚上给女生发晚安。每天坚持写日记，字里行间都是她。&br&&br&女生从来没表态，不说喜欢也不说不喜欢，只说要好好学习。送她的礼物照单全收，寒假单约也必会出现。我弟总觉得有希望。鼓起勇气坐了二十多小时的卧铺，到女生的学校，跟她表白，被告知其实已经有男朋友了，只是不知如何跟他开口。&br&&br&他当天就坐火车返校了，从此不再提到她。&br&&br&又想起我弟说的一个小细节，女生有一次和同学一起来到他所在城市旅游，他前一晚辗转反侧，总担心火车站那么多人，要是走岔了没接到怎么办！后来啊，我弟的原话是这样的&br&&br&———她就像一束光，火车站那么多人，但从她出现的那一刻，我根本看不到别人。&br&&br&后来再没听他主动说过这个女生，家人偶尔拿这件事开玩笑，都当他是年少无知，他也一笑而过，可是却再没有谈过恋爱。但愿他还相信爱情。
我堂弟喜欢小他一届的学妹喜欢了653天。 所有男生会为女生准备的小惊喜小贴心他都做到了，高中早读课前送早餐，买了个蛋饼冲到人家班里扔桌上转身就跑，被她们班同学起了个外号叫蛋饼小胖子，丫的也是傻了吧唧，还把自己扣扣名改成了蛋饼小胖子，这个梗被我…
&p&【廉价不代表平庸，4个月纯手工打造天台攻略】文末更新彩蛋～&br&&br&&br&租了个房带天台的想给狗子们玩，租期两年，天台一直闲置，加上前房客丢了很多垃圾。就打算空闲的时候收拾一下，收拾完后感觉利用空间很值得DIY，所以索性自己动手！&br&&br&&br&&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/664512& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-d94a8d3d0fa8ec7abe239ffb814ba6e5.jpg& data-lens-id=&664512&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d94a8d3d0fa8ec7abe239ffb814ba6e5.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/664512&/span&
&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&狗子镇楼&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d93ee3b7df3a4bf81dafeb_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d93ee3b7df3a4bf81dafeb_r.jpg&&&/figure&&br&好像蛮多人喜欢狗子，多发两张。&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-abfde1e11c547e7e0a02f7ef0cde711e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-abfde1e11c547e7e0a02f7ef0cde711e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-08edc5cd6297751dad81_b.jpg& data-rawwidth=&1921& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1921& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-08edc5cd6297751dad81_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbbffbce9d7be4fa1e28956_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbbffbce9d7be4fa1e28956_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d3bb1efe75d61bc9b900b0_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d3bb1efe75d61bc9b900b0_r.jpg&&&/figure&&br&编辑一下写在前面：&br&特别特别感谢各位担心违建的朋友，每个人提出的建议都非常好。所以做一下特别说明避免误会。&br&这个小区所有顶层都加盖，有的住户直接把天台加盖玻璃房，再做个楼梯上面再加盖一层…以前物业是默许的，不过现在新住户已经不允许了。很多朋友说被举报的问题，我没有对楼体做改变，而且房东也允许我们才开始施工。&br&天台属于物业赠送的面积，一直就是顶层住户私用的区域，消防通道不是我自己加锁的，这个小区住顶层的都是这样。&br&最后谢谢大家关注，更多的还在调整和增加，不过最近工作太忙，理念还是旧物改造+咸鱼淘宝去打造。&br&&br&再次感谢各种提出意见的朋友们，也希望有想法的朋友能按照当地政策去玩，避免产生后续连带风险问题。&br&&br&【留言违建的我全部删除+屏蔽】你说我玻璃心也好，说我违建也罢。问题我已经回答很清楚，我真的懒得解释这种没意义的事情，我不想一波兴致冲冲的心情被一帮不同频的人影响。众口难调，我没办法满足所有人的口味。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7b6128bbe2aac5bef35919_b.jpg& data-rawwidth=&1708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1708& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7b6128bbe2aac5bef35919_r.jpg&&&/figure&&br&因为我本身就是创业者，后期布置好后会招募一些朋友做类似TED的小型分享会，开放的区域会发散更多的思维。本着这个理念去改造的天台，利用率上会增加。&br&最刚开始天台是这样的，完全私用。&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-03da2f4038dfd167fddd3c38c6bb6606_b.jpg& data-rawwidth=&1376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1376& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-03da2f4038dfd167fddd3c38c6bb6606_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&首先量尺寸，计算耗材，避免浪费材料和力气。&br&&figure&&img data-rawheight=&1294& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb38f56e176e0c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb38f56e176e0c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-555a6e001cdcbb9ac479bb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-555a6e001cdcbb9ac479bb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&本着预算不超过一千五的原则，所以除了基础材料别的几乎都是废物利用。轻质砖买了120块。&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6c66ced456_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6c66ced456_r.jpg&&&/figure&&br&电梯只能到11楼，天台在13楼，搬完已经累得说不出话了…&br&&figure&&img data-rawheight=&733& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bde69b1e82d18bd95225_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bde69b1e82d18bd95225_r.jpg&&&/figure&&br&&br&然后做功能区初稿，这一步够呛，虽然之前量好尺寸做了初步规划，但是后来还是改了很多，都是砖啊！重的要老命…&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfd4d831e613_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfd4d831e613_r.jpg&&&/figure&&br&&br&设计烧烤台，本来没打算弄烧烤台的，打算用旧油桶切割一半，后来在ins看到老外的家庭BBQ突然有了灵感所以决定简单砌个烧烤台+洗手池的组合。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f36b59ef0ce765e5fb1687_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f36b59ef0ce765e5fb1687_r.jpg&&&/figure&&br&&br&烧烤台雏形&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-503a247e15c2297eebb5_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-503a247e15c2297eebb5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这个大锅是前房客留下的，灵机一动，除锈上漆垫塘泥种水植，因为是天台，之前发朋友圈有朋友说夏天高温水会太热，养蚊子之类的，通过大半年的事实证明，完全都不存在。淘宝有对这种死水区域的专用灭蚊液，不会对水植造成伤害。&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e07bd7e2705368cea868_b.jpg& data-rawwidth=&905& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&905& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e07bd7e2705368cea868_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce87a98ebb28_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce87a98ebb28_r.jpg&&&/figure&&br&&br&遗留的躺椅，打算种爬藤植物爬满&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-25dba803c76c3dae3f3336_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-25dba803c76c3dae3f3336_r.jpg&&&/figure&&br&因为要避免对物业的水管和公用燃烧管道造成伤害，索性把这部分作为固定座椅区，隔壁是直接把这部分用防腐木封起来垫高做成小平台。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8def4ad62645bbeed2ab22ecec641ce9_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8def4ad62645bbeed2ab22ecec641ce9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&然后祭出神器：欧规木托板！简直是廉价DIY最强利器！&br&木托板分两种，一种是EPAL的欧洲规格，出厂时会统一消毒防腐，用三五年不成问题。如果没有这部分资源的可以当地找，比较新的大概60-80一个。&br&另一种是国产木托板，没有什么功能性，没有改造的价值。&br&两种木托板最好区分就是欧规的板材很厚重，而且有EPAL的标识，国产的没有。&br&&br&ins上有很多木托板改造的案例&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d048a558cbe6_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d048a558cbe6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bec83d688a9ba2db7c8b_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bec83d688a9ba2db7c8b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bcf9bc164a91d001dd1371_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bcf9bc164a91d001dd1371_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cba62cc5ba5e08f5dea1d82_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cba62cc5ba5e08f5dea1d82_r.jpg&&&/figure&&br&找到朋友的德啤仓库，全部免费拿，测算尺寸我们搬了28个全新的，货拉拉找了个小货车拉到家，扛这个木托板也是要了几条老命，炒鸡重…&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dfff647ace857f30b2a9a6d1515d25c_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dfff647ace857f30b2a9a6d1515d25c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0afebb59b804f651c925e33f3612408_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0afebb59b804f651c925e33f3612408_r.jpg&&&/figure&&br&还顺了朋友个cat的油桶，打算改装成桌子&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f9cfa9cc8e331c48e1080_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f9cfa9cc8e331c48e1080_r.jpg&&&/figure&&br&&br&烧烤区雏形，洗手台利用率其实很高&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3fc814bfcad_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3fc814bfcad_r.jpg&&&/figure&&br&&br&固定座椅区雏形&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c51b393ee46ff7e679d65f93_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c51b393ee46ff7e679d65f93_r.jpg&&&/figure&&br&&br&接下来对木托板大改造，感觉木托板跟乐高一样，无所不能，就看你想怎么玩。&br&上轮子是因为木托板实在太重了，如果要挪动几乎不可能，轮子去阿里巴巴淘，几块钱一个&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5f4318dcc93fee86eddcdcf_b.jpg& data-rawwidth=&1081& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1081& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5f4318dcc93fee86eddcdcf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&做了两个种绿植的架子&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c65abac9a5ab1ada_b.jpg& data-rawwidth=&1081& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1081& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c65abac9a5ab1ada_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4b263f2af27c6_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4b263f2af27c6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&专门选了两个原色的做移动桌子&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ecc9d8c3844cdafe4bfee_b.jpg& data-rawwidth=&1081& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1081& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3ecc9d8c3844cdafe4bfee_r.jpg&&&/figure&&br&&br&大概框架落地，直接去花鸟市场买成品绿植，淘宝买了不少种子，但是扛土才是最痛苦的…没办法，谁叫预算有限&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aa3e757b22_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aa3e757b22_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4cce36c0f7fbb1ce9dc709b7_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4cce36c0f7fbb1ce9dc709b7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&无脑种植，成品绿植比较不用搭理，买耐高温的就行&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-30e30b0b45b_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-30e30b0b45b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&种了辣椒，罗勒，迷迭香，薄荷，另外一边空的种了太阳花，白天开花了超好看。&br&淘宝买了20米软管，直接接到楼上，喷头10种模式，可以直接冲地板，排水渠天台自带的，不用考虑排水问题。&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5f682dbd1cdc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5f682dbd1cdc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d6db7d1c9ffb6e28ca484ccefceb209_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d6db7d1c9ffb6e28ca484ccefceb209_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-95e8ad2e4ccc_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-95e8ad2e4ccc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&大锅的用处体现出来了&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfac2a56f14f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfac2a56f14f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-df7a598fd8ee44faf99d7_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-df7a598fd8ee44faf99d7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&把能见度高的地方也作为绿植区&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6e19bbc201_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6e19bbc201_r.jpg&&&/figure&&br&&br&继续把剩下的木托板改造&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-043a959aef37ccbbd4ed7d06_b.jpg& data-rawwidth=&1081& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1081& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-043a959aef37ccbbd4ed7d06_r.jpg&&&/figure&&br&&br&把表面部分打磨抛光，毕竟是工业板材，边边角角的刺和钉子很多，上清漆二次防腐，增加使用寿命&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-013fe14cad8c476f99d165_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-013fe14cad8c476f99d165_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b9e3f51e8e0ba6dea7d0bb8eb9269309_b.jpg& data-rawwidth=&1081& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1081& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b9e3f51e8e0ba6dea7d0bb8eb9269309_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-44a8d447b01d6fc0adc328ab3db1d1cd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-44a8d447b01d6fc0adc328ab3db1d1cd_r.jpg&&&/figure&&br&流着汗听着歌来口德啤，看着晚霞特别有成就感&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9da6d27a6ce_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9da6d27a6ce_r.jpg&&&/figure&&br&&br&做了个移动调酒台，也是移动式桌子，其实我觉得做得最好的作品就是这个。&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e80b7c33ebd5e231e11b26_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e80b7c33ebd5e231e11b26_r.jpg&&&/figure&&br&&br&做了两个移动沙发&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ba4c5962caa_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ba4c5962caa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&大部分区域完工&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-00cbe27f8bb7cae9f674_b.jpg& data-rawwidth=&723& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&723& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-00cbe27f8bb7cae9f674_r.jpg&&&/figure&&br&&br&最后动刀的是烧烤台，本来不打算上水泥的，后来觉得不够平，而且风格不太搭，所以决定刮水泥！两包水泥扛到楼顶…真的很痛苦…&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-663ed3ea7f980cc4556057_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-663ed3ea7f980cc4556057_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-af3cd6ca07bdaadd7543_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-af3cd6ca07bdaadd7543_r.jpg&&&/figure&&br&&br&大锅的锅盖也派上用场了…&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2c2e21d06bf4b522f35168_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2c2e21d06bf4b522f35168_r.jpg&&&/figure&&br&&br&刮水泥别看简单真的是技术活，还去百度找教程，后来才知道砂浆比例有问题，我们开玩笑说改造完天台木工电工泥瓦工的活都全了…&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe0ec2a06df3da11327eaac_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe0ec2a06df3da11327eaac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-567af8f25f99cab98a1b34b10dadcbfd_b.jpg& data-rawwidth=&766& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&766& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-567af8f25f99cab98a1b34b10dadcbfd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&最后淘宝买桌布和海绵垫把桌椅布置，固定灯买了一些太阳能的，晚上浇花不会太黑暗，led架灯都是充电的，比较便携。&br&有朋友说下雨怎么办，天台不用的时候所有软装都会拿回楼下，因为工作一忙起来一周都不上楼顶一次。后续会增加遮阳棚，毕竟夏天和晴天还是比较晒。&br&&br&因为工作和天气原因，烧烤也只玩过一次，不过烧烤真的很好吃，一帮大男人在这种bulingbuling的天台烧烤会不会感觉少女心爆棚哈哈哈哈哈哈哈哈哈&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-871e097b80eb0cae8fd57e4_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-871e097b80eb0cae8fd57e4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-487c2a84a49f77b7ad46_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-487c2a84a49f77b7ad46_r.jpg&&&/figure&&p&&figure&&img data-rawheight=&1440& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d13d8d867efe1dc1743e51_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d13d8d867efe1dc1743e51_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&1440& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7b01c76fd95f757e18eaaa53adbb8bfe_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7b01c76fd95f757e18eaaa53adbb8bfe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-efbdc6ea70789_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-efbdc6ea70789_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-094f2c2b59c5e09bcdbf6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-094f2c2b59c5e09bcdbf6_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&冬天中午上楼晒太阳超舒服&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-429e6e0ca6fc50d8d46da8fb_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-429e6e0ca6fc50d8d46da8fb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&约上好友可以聊到太阳下山&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e9cdfe86cb0fa442b6e517_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e9cdfe86cb0fa442b6e517_r.jpg&&&/figure&&br&心血来潮硬答，有点流水账，纯手打，知乎手机传图太麻烦了，希望大家喜欢，感恩点赞的朋友们。&br&&br&一天不到2k赞，非常感谢大家捧场。我们改造天台之前还玩过不少的改造相关的东西。我们很多工具也是淘宝买的和咸鱼淘的，一两百一套，基本工具几块钱到十几块的都有，改造前收快递也有点痛苦，平均每天3-5个。其实玩DIY不需要太多的专业技能，想怎么玩就怎么玩，不懂的就百度。&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f5bdc2a04be6c7580baed37eaecb2d09_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f5bdc2a04be6c7580baed37eaecb2d09_r.jpg&&&/figure&&br&&br&更新一波装逼照&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8eae7f8b51cddfea4e7e55_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8eae7f8b51cddfea4e7e55_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-340ecc8d090e30b41bbb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-340ecc8d090e30b41bbb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1938& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-44e89ed8bc2cf6e724504e_b.jpg& data-rawwidth=&1938& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1938& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-44e89ed8bc2cf6e724504e_r.jpg&&&/figure&&br&平时楼顶种的罗勒薄荷迷迭香辣椒香菜生菜柠檬其实都能利用上，我们超喜欢做菜，之前天台太冷了，以后打算朋友聚会上天台吃饭哈哈哈&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b2d53d64f19a9b6e213d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b2d53d64f19a9b6e213d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1536& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c46e3f49bc15e_b.jpg& data-rawwidth=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c46e3f49bc15e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-967b6eb69cf3db39e974c9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-967b6eb69cf3db39e974c9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-baac96c6b692adfdac297c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-baac96c6b692adfdac297c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ef65fd5cda24_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ef65fd5cda24_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-02f181d9eff995faf63db352d7199b81_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-02f181d9eff995faf63db352d7199b81_r.jpg&&&/figure&&br&&br&既然大家喜欢再发两个，之前改造的仓库，也是用了木托板。最后成品没拍照，回头补上。&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-efdf0bc4e50_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-efdf0bc4e50_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae7f2ca2ec38ad604bd25_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae7f2ca2ec38ad604bd25_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7bc600fdf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7bc600fdf_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-583ad20f6_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-583ad20f6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4419faf8a7aba5fa58a98bb9a5981b61_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4419faf8a7aba5fa58a98bb9a5981b61_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bbe5f98b85e7fc9ec6f2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bbe5f98b85e7fc9ec6f2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&广东陈田村买的发动机，加块钢化玻璃就可以做桌子，是不是很有feel？&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a4fed7b4eb72fc9f2624_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a4fed7b4eb72fc9f2624_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&最后给个彩蛋&br&遛狗的时候在楼下发现一只流浪美短，因为以前也捡过流浪猫，在我足足蹲了它18个小时抓到，饿得皮包骨，全身湿透，还被野猫打，找了很久找不到主人我就自己收养了，性格很好，很粘人，现在简直是我的圈粉主子 &br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddecd1ce510fadda0611963_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddecd1ce510fadda0611963_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9f82bd96ffcd129e1074_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b9f82bd96ffcd129e1074_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1079& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-afeef669cc4_b.jpg& data-rawwidth=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-afeef669cc4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&刚抓到的时候送去医院，饿得皮包骨，还有肺炎，医生说晚两天估计就嗝屁了…&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbeeaf33dfcc8aa6d1a3bd8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbeeaf33dfcc8aa6d1a3bd8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&当当当当～上一波美照&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-74d536cdfeb6dbae2b3c0788_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-74d536cdfeb6dbae2b3c0788_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaa20f3c773e751f64124_b.jpg& data-rawwidth=&1584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1584& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaa20f3c773e751f64124_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c3fc1197f5ddda71af83_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c3fc1197f5ddda71af83_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ef7b0dada2a6ca82da089bf3c1ec3e19_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ef7b0dada2a6ca82da089bf3c1ec3e19_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-00c609e5ad45da668ff1f2ad135b3336_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-00c609e5ad45da668ff1f2ad135b3336_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8adb6b4e96c967a4f2c1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8adb6b4e96c967a4f2c1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a6e35fdc7ef5bb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a6e35fdc7ef5bb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b62c70c36a877f0a7d43b626f213c1f2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b62c70c36a877f0a7d43b626f213c1f2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&卖萌完毕，靠主子骗了不少赞，比心&/p&&p&【4.7更新】&/p&&p&因为我们觉得复式不方便，冬冷夏热…所以4月房租到期搬去一个新工作室，一样有私用天台。&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d7b1dbae07b73ec2a5f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d7b1dbae07b73ec2a5f_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-14b2fd81bcb352e7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-14b2fd81bcb352e7_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d4f68267b51ece95ff0b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d4f68267b51ece95ff0b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-073b1da597eb5aeed747_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-073b1da597eb5aeed747_r.jpg&&&/figure&&br&&p&计划用三个月时间打造天台，有兴趣交流DIY的朋友可以加我个人微信：414012关注，最后再次鞠躬感谢大家的赞和意见。最后会发到知乎跟大家分享。&/p&
【廉价不代表平庸，4个月纯手工打造天台攻略】文末更新彩蛋～ 租了个房带天台的想给狗子们玩，租期两年，天台一直闲置，加上前房客丢了很多垃圾。就打算空闲的时候收拾一下，收拾完后感觉利用空间很值得DIY，所以索性自己动手！ 狗子镇楼 好像蛮多人喜欢狗…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-69e5dbd3a18d0a658e942d9_b.jpg& data-rawwidth=&785& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&785& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-69e5dbd3a18d0a658e942d9_r.jpg&&&/figure&&p&不同档次、品牌之间的西服价格相差很多，各自也都有自身的卖点在里面，刚入门的客人往往会根据品牌的定位来区别衣服的品质，稍有常识的客人则开始会对比面料、工艺之间的区别。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那不同工艺的西服之间究竟有什么区别？&/b&&/p&&p&&b&大家都说全毛衬工艺是最好的，它又好在哪里？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3f22f4de4b8b75bfef56c1e2b092b4db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3f22f4de4b8b75bfef56c1e2b092b4db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&在西服制作工艺中成本最高、难度最大的一种是全毛衬，与全毛衬相比较的还有半毛衬和粘合衬（全毛衬又称全麻衬，半毛衬同理）。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为什么叫全毛衬或全麻衬？&/b&是因为在制作西服的过程中，为保持整个前片，尤其是前胸部位的挺括，需要在面料和里布中间，缝制或填充一些东西进去，而中间的这层东西可选的材料里面，&b&最适合的就是由毛、棉和麻编织而成的衬布&/b&，所以我们说的全毛衬、半毛衬都是指的这层填充物。由于对毛衬使用的多与少，有或无能较大程度上影响一件西服上衣整体的工艺水平，外加成本上也差距明显，所以逐渐演变成将全毛衬、半毛衬、粘合衬来泛指西服工艺的三种水平，同时也代表了高、中、低三个档次。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、粘合衬&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&粘合衬的特点是制作过程快捷简单，积极推动了西服以较低的价格在全世界的迅速普及，优点是价格低，缺点下文中会有涉及。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-faaf4c2e0fa0ae846ba41d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1030& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1030& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-faaf4c2e0fa0ae846ba41d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&从做法上来说，粘合衬是直接通过黏胶将有纺衬粘在面料的内侧，然后内部再加上胸绒后将布料、里布组合缝制即可成衣。这样一来，工序少，缝制起来更加便利，前胸部位比不粘衬的夹克要有型一些，但相对来说还是&b&比较干瘪，不够挺阔，外加粘衬会让透气性变差，舒适度也会有所下降。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&粘合衬的做法适合一些比较硬的面料来让前片看起来更加挺括，这刚好也迎合的化纤面料的特点。&/b&但面料中化纤含量较多则影响有纺衬的粘合度，遇水容易起泡，穿一段时间容易变形，并且变形之后无法恢复，使用寿命也就相对较低了。&/p&&p&&br&&/p&&p&下图是一件淘宝568元还送衬衫的粘合衬西服套装。照片拍的不错，但是能看出来驳头压得很平、很死。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-169ec50cd25b20a40d87bd83366fad19_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-169ec50cd25b20a40d87bd83366fad19_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&正好就这张图纠正一个误区，最近有几个客户问我是不是解开扣子后门襟能立起来西服是好西服？当然不是！淘宝500多块的粘合衬西服也能立起来，这应该算不上好西服吧？&/p&&p&&br&&/p&&p&还有一种粘合衬的西服在前胸也加了层毛衬，但是毛衬只到驳头下，驳头还是粘衬，不用毛衬，穿起来效果要稍微好一些，算是高档粘合衬。&/p&&p&&br&&/p&&p&粘合衬工艺的西服套装价格一般不会超过2千元，大家喜欢的时尚快消亲民品牌，基本上都是粘合衬的工艺。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、半毛衬&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&顾名思义，半毛衬是指的在面料和里布中间，填充了一半的毛衬，只在腰节以上的部位有，腰节以下则没有。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8cc15d44_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1030& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1030& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8cc15d44_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&半毛衬可以算作是粘合衬的进化版。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&毛衬的增加使得前胸部位更加挺括，饱满并且富有弹性，驳头弧度自然、稳定不易变形，&b&使用寿命有所增加&/b&。&/p&&p&但由于下半部分没有毛衬，部分做法不得不沿袭粘合衬的工艺，比如说粘衬，大部分人都以为，既然已经填充了毛衬就不会再粘衬，但那是全毛衬的做法，半毛衬如果不粘衬，腰节以下的部位只有两层布片，和上半部分反差很大并且下摆过于轻飘，不正式，为了尽量从视觉上保持前片整体的协调，粘衬是必不可少}