什么下奶最好_百度知道
什么下奶最好
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猪蹄汤鲫鱼汤多喝牛奶或是奶粉
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选择中药通草炖猪蹄或鲫鱼汤，前者疗效比较好，还有一定要保持情志舒畅，如肝气郁血气不畅是不利于奶水分泌的，赶快行动吧！
我吃花生粥，感觉下奶快，
牛奶产量高，但是便宜 羊奶虽然贵些，但是营养价值高
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产妇吃什么下奶最好
| 来源: 女人世界 | 编辑: 过路草 |
　　产妇吃什么下奶最好如果分娩3天后，新妈咪的乳汁依旧稀少或没有分泌，就叫做缺乳。产妇饮食对产后缺乳有十分明显的改善作用。
　　产妇吃什么下奶最好1.豆腐酒酿汤
　　具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食，既能增加乳汁分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。
　　产妇吃什么下奶最好2.猪骨催乳汤
　　猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。
　　产妇吃什么下奶最好3.丝瓜仁鲢鱼汤
　　丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有不错的效果。
　　产妇吃什么下奶最好4.鲫鱼炖蛋
　　鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。产后食用，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复，一举两得。
　　产妇吃什么下奶最好5.花生鸡脚汤
　　此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。
　　产妇吃什么下奶最好6.虾仁馄饨汤
　　虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
　　产妇吃什么下奶最好7.花生大米粥
　　花生仁性平味甘，可以醒脾益气、润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。
　　吃什么下奶最好喂奶方法：哺乳时一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。
　　母乳喂养，可大大减少宝宝呼吸道感染和腹泻的发生率，因此妈妈们如能尽量坚持母乳喂养是最好的。
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问:用什么催奶最好?
权威医生回答
来自华北油田总医院
吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
你好，催奶，乳妈妈可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪...
你好,可以吃猪蹄黄豆花生汤,鲫鱼豆腐汤,红豆汤是效果最好的.让孩子经常吸乳头,刺激乳汁...
催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成...
指导意见：你好，都可以的，如果想味道好的话建议用砂锅，然后小火慢慢熬炖的比较香糯...
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.还可吃些中草药下乳涌泉...
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病情分析：您好，你的情况建议服用催乳片。指导意见：同时吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。医生询问：
帮助网友：15282称赞：639
病情分析：你好，对于产后乳汁少等建议服用催乳片，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，指导意见：如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。医生询问：
帮助网友：116604称赞：9515
病情分析：乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。指导意见：首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁。吃得越多奶来的越快。一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。医生询问：
帮助网友：15419称赞：3894
病情分析：您好：您的这个情况我建议您积极的选择鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋汤喝比较好的，这些汤类有很好的下奶的效果，积极的进行调理。指导意见：另外您的这个情况一定要注意饮食尽可能均衡营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您的宝宝健康快乐的成长。医生询问：
帮助网友：4579称赞：352
你好，传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤.猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。但在制作过程中一定不要加咸盐，因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。在炖猪蹄时也可根据产妇的口味加入黄豆、花生仁等。连肉带汤吃、特别催奶！鲫鱼汤：制作相对简单，将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，加水炖至熟透，肉汤同吃即可。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，新妈咪容易消化吸收。在熬炖时应撇去汤中浮油，不可过于油腻，以免增加乳汁中的脂肪含量，伤害宝贝尚未发育成熟的消化功能。
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同时吃以下的一些食物猪蹄汤
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>>生完宝宝不下奶，请问什么方法最有效
生完宝宝不下奶，请问什么方法最有效
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生完宝宝不下奶，请问什么方法最有效
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你好，催乳建议按以下方法试试：1、要放松身心，保持心情舒畅、愉悦，可用热毛巾将乳房擦拭干净，轻轻的按摩，促进循环保持畅通，要多喝汤水，让宝宝勤吮吸促进乳汁分泌。2、下奶的偏方：（1)花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食或花生米煮粥吃，或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。(2)鲜鲫鱼1斤左右，清炖,加黄酒半两，吃鱼喝汤。(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次或活鲫鱼一条，加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次。(4)鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。(5)党参、黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中，猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖，明火煨至肉烂，去药、吃肉喝汤，加食盐少许调味。(6)猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之。
你好，建议按以下方法试试：1、要放松身心，保持心情舒畅、愉悦，可用热毛巾将乳房擦拭干净，轻轻的按摩，促进循环保持畅通，要多喝汤水，让宝宝勤吮吸促进乳汁分泌。2、下奶的偏方：（1)花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食或花生米煮粥吃，或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。(2)鲜鲫鱼1斤左右，清炖,加黄酒半两，吃鱼喝汤。(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次或活鲫鱼一条，加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次。(4)鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。(5)党参、黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中，猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖，明火煨至肉烂，去药、吃肉喝汤，加食盐少许调味。(6)猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之。
副主任护师
要休息好，不要有负担。坚持给宝宝吸，多吸慢慢也会多的。尽量多吃点鱼汤，猪脚汤等有助与奶水的东西。别急，实在不够的话，奶粉的营养也很好，宝宝会健康成长的！
您好，奶水的减少跟你平时的心情和饮食都是有关系的，平时一定要保持好的心情，不能生气，一生气的话就会没有奶水的。饮食方面也要注意多喝汤，像鱼汤，骨头汤，猪脚汤都可以喝的，也要注意让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌的。
您好，奶水的减少跟你平时的心情和饮食都是有关系的，平时一定要保持好的心情，不能生气，一生气的话就会没有奶水的。饮食方面也要注意多喝汤，像鱼汤，骨头汤，猪脚汤都可以喝的，也要注意让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌的。
是需要给宝宝多吸一吸，吸得越空，下次是会发更多的奶的呢。平时也是多吃一些面条，馒头这些发酵型的食物。像豆浆和鱼汤也得多喝。平时是要多喝一些汤汤水水的食物下去，是会有帮助的。
你好，很高兴可以帮你解答。平时一定要多喝点汤水，鲫鱼冬瓜汤，墨鱼炖鸡，花生炖猪蹄，排骨汤，都是下奶的，还有你一定要让宝宝多吸奶才行。还有就是，一定要好好休息，心情要放轻松，不要想的太多。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
你好，很高兴可以帮你解答。平时一定要多喝点汤水，鲫鱼冬瓜汤，墨鱼炖鸡，花生炖猪蹄，排骨汤，都是下奶的，还有你一定要让宝宝多吸奶才行。还有就是，一定要好好休息，心情要放轻松，不要想的太多。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
可以试试通草打鸡蛋吃的，很管用的，平时多喝鲫鱼汤
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