肾阴虚问题大还是肾阳虚问题大？
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病情分析： 这个都一样的，一般及时的滋阴壮阳就可以了，可以吃点六味地黄丸滋阴，在吃点金匮肾气丸壮阳就可以了。
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身体其他都挺好的话。可以从小便上分辨：肾阴虚小便黄。肾阳虚小便清长。
还可以这样区别：阳虚特别怕冷，眼周发青。
阴虚失眠多梦...
这三样症状不能断症。
肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女...
我觉得你更象是阳虚，而不是阴虚。脉沉细、怕冷，手脚冰凉。舌质淡白，这些似乎是阳虚、寒症的表现。乏力，精神状态不好，稍微干点活就觉得很累，则是气虚的表现。综合起来...
肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一...
肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在...
大家还关注请问我这是肾阳虚还是阴虚呢？
来自：北京市 北京
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病情分析： 从你说的情况看，应是洁癖症，肾阴虚，吃金匮肾气丸是不行的，应该吃六味地黄丸或知柏地黄丸啊指导意见你好，建议你放松思想，去医院看一看中医，吃些中药比较好，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧
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病情分析：
您好您不是肾阳虚的。指导意见金贵肾气丸不要吃了，您应该有轻度的下焦湿热症状，建议找中医就诊，服用汤药治疗。
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病情分析：
你好，你的情况是有肾阴虚造成的这种表现指导意见你的情况，我建议先不要吃金匮肾气丸，这种药主要是治疗肾阳虚，现在最好去趟医院看下中医科，在中医的指导下用调和阴阳补肾的中药治疗。
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男女更年期 分为肾阴虚和肾阳虚
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怎么知道我自己是“肾阳虚”还是“肾阴虚”？懂中医的来？
怎么知道我自己是“肾阳虚”还是“肾阴虚”？懂中医的来
若五心烦热、喜冷饮，面红耳赤、急躁好动、动辄发火、小便黄、大便干燥秘结，这样的属于阴虚火旺，应该服用六味地黄丸。如果畏寒肢冷、小便清长、大便糖稀、喜热饮，少言懒语，安静内向，属于阴盛阳虚 应该服用金匮肾气丸。
中医认为，肾为先天之本，藏精、纳气、主水，为全身阴阳之根本。肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾阳虚常会表现为“寒”的症状：四肢发冷、畏寒等。如果你早晨起床的时候眼睑或者面部水肿，到了午后消退，不一定是因为前一晚没有睡好，而有可能就是肾阳虚。肾阳虚严重的小伙伴，会有比较严重的水肿的状况，特别是出现在一些身体的低垂部位，比如双脚踝的内侧，双下肢、腰骶部等，休息后会有减轻，但劳累后会有加重。肾阴虚常会表现为“热”的症状：燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。如果你的头发生长不旺，容易脱落，也有可能是肾阴虚。另外，还有些肾阴虚的女性会有月经量减少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、形体消瘦等症状。“腰为肾之府”，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都有可能反应为腰部酸痛。现代科学也证明，当人发生肾虚时，人的免疫能力也会降低。同时，肾虚也会让女性提早进入更年期，它是导致女性衰老的主要原因。现代女性承担着家庭和事业的双重压力，而女性特有的经期、孕期、哺乳期，也很容易因肾中精气不足导致肾虚。所以，肾脏的保健对女性来说非常重要。多吃黑色的食物中医认为，黑色入肾。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，能对肾脏起到滋养和呵护的作用，比如黑芝麻、黑米、桑葚、核桃、黑木耳等。控制食盐的摄入量盐的新陈代谢除了通过毛孔以汗水的形式排出，就是通过肾脏以尿液的形式排出，所以饮食要清单，吃盐要适量，盐吃多了伤肾。我国居民膳食指南提倡：每人每日食盐量应少于6克。注意控制体重根据统计，肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3～4倍。所以，日常要注意控制热量的过多摄入，坚持体育锻炼，保持体重平稳下降。同时，也切勿盲目节食，尤其不要盲目滥用减肥药物，避免肾脏受损。日常腰部按摩腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治肾虚所致的慢肌劳损、腰酸背痛。按摩前，两手掌对搓至手心热，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，坚持不懈，可帮助补肾纳气。
肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。肾阴虚的临床表现：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、爱出汗。由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。中医讲究辨症论治，对症下药，补肾需要辨明阴阳，不分阴虚阳虚，乱用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害。但要特别提醒大家注意的是，六味地黄丸只适用于那些肾阴虚的患者，而不适合那些伴有怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等症状的肾阳和肾气虚患者。肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治疗，运动方法治疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种方法都要对肾虚进行辩证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗。下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗 用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。
如何区分自己是肾阳虚还是肾阴虚呢？临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚 的一部分，代表了某一种症型，从症状 上就能进行区分。1、肾阳虚症状最常见的肾阳虚症状 是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。详细说来的话整个肾阳虚症状 大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状 。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状 就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状 。此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。古往今来的医家认为：肾虚 证是老年人患病、衰老的主要原因之一。中医学认为健康的本质在于“阴平阳秘，精神乃治。”是指人在正常情况下，五脏、六腑的功能，营卫气血，四肢百骸，十四经络都能阴阳协调，达到相对平衡。平衡是健康的象征。人到老年之所以衰老，原因是因为人的机体出现了：气血虚衰，精神耗损，先天不足，后天失养，肾阴不足，肝火上亢，毒素积蓄经络不通的生理状态。有人曾对20岁以上的235人进行调查，其中30岁的肾虚 率为58%，40岁为71%，50岁为80%，60岁为90%，70岁为95%，由此可见，肾虚 百分率随年龄的增加而递增。肾虚 正表现出了老年人肾精亏乏的自然规律。要促使老人走向健康长寿之路，必须益肾排毒早期调补肾虚 之症。专家认为：防老宜从30岁开始，抗老宜从40岁开始，延龄宜从60岁开始。针对肾虚 症，应及时找医生诊治。肾阳虚和肾阴虚又该如何调理？（一）肾阴虚调理方剂：桂圆百合枣仁汤取百合、桂圆、酸枣仁、茯苓、枸杞子、小麦适量，但主要以桂圆为主，酸枣仁百合为辅，具体下多少要以个人口味和食量决定。做法：用机器打成粉状，然后泡成汤药功效：桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，加上枸杞子补足肾气，减少工作产生的疲劳感，另外百合帮助安神清心，气血不足的人部分会出现夜里辗转难眠，这个时候适当的摄入百合，有助于肾阴虚失眠多梦的治疗。注：阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。（二）肾阳虚调理方剂：参茸鸡汤取高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克或更多。做法：丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。功效：大补元气、温肾壮阳，尤其适用于肾阳虚、疲劳乏力，病后虚弱的人食用。住：肾阳虚的人，体内真阳不足，在饮食上宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。不建议滥用保健品补肾滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚 症状 ，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信“保健品”。
除了大家提到了一些辩证体征的症状来区分肾阴和肾阳虚，还有一个最简单的办法，那就是看舌苔！！！ 人体的五脏内府，健康与否，都可以从舌苔看出来。这就是为什么找老中医看病，经常会做的事情就是让你伸出舌头来，病症一下就了如指掌了.当然，首先说，我自己不是中医，但是，遇到一位中医世家的女中医，她教会了怎么自己看舌苔，辨别自己的体质。像我这种舌质绛红，舌苔比较少，还水湿，基本上就是阴虚了。因为我除了阴虚还有湿的问题，所以现在调理身体，先祛湿，再滋阴。遇到良心中医，省去了去医院和理疗店来回跑的麻烦，这种感觉就是 爽！以下是我的舌苔，大家可以对照看一下自己的，再结合自己的体征表现，基本上就八九不离十了。如果还有跟我类似的问题，或想知道自己到底是阴虚还是阳虚，也可以问下这位女中医。吐血良心推荐，绝对是庸医泛滥时代的一股清流。。。。。。。。
对于男人来说，最重要的可能就是肾了，肾出了毛病就等于天塌下来了。然而，久坐憋尿、饮食过咸、喝水太少等不良生活习惯使很多男人都有不同程度的肾虚。肾虚有肾阳虚和肾阴虚，以下可以用一张表概括：男人出现肾虚的的症状还有腰腿乏力，头晕耳鸣，阳萎早泄等症状，要积极调理，以免耽误病情。建议平常注意健康饮食，多锻炼身体，配合一些含中药成分的劲元比戈，注意个人卫生。
肾阳虚症状：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。肾阴虚症状：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数。补治：肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。肾阳虚的人易导致前列腺疾病，小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多，可每天食用5-10ml饭瓜油来改善，其含有的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇等物质可调整膀胱及尿道功能，对防治前列腺疾病有效，同时可预防肾结石。肾虚是纯中医的概念，但是您做什么B超，CT，抽血化验，尿检不一定有问题。肾脏病是难治性疾病，往往很难完全治愈。其实有些肾病患者，少量蛋白尿或血尿，只要适度的关注和适度的治疗，即使伴随一生，对生活质量并无太大影响，也不一定会出现肾衰、尿毒症。过分积极的治疗往往有很多潜在的风险，只是你不知道和不太了解。临床上我们经常可以看到，不少患者因为使用激素和免疫抑制剂出现毒副作用，如糖尿病、股骨头坏死、肝损害以及无以言表的痛苦。中医讲究药食同源，虽疗效慢却相对安全一些，对于15岁以下慢性肾炎患者，可用玉米须持久服用，一般无特殊情况者，均能趋向好转。用法：每日以玉米须60克，煎汤代茶，频饮，坚持服用6 个月。玉米须在中草药中又被称为龙须，其性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染、高血压、慢性胆囊炎、糖尿病等病。其中，用于慢性肾炎的功效主要表现在利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等方面。平时可以用玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉参茶每日饮用，对预防肾病和糖尿病及其并发症是很有好处的。
肾虚的症状腰酸痛，双膝无力，耳鸣，头昏，都是典型的肾虚症状。肾阴虚的症状阴虚是因为火旺，具体可能是劳累，饮食不节或者房事频繁。具体症状为盗汗，手脚心发热，咽喉干。盗汗是指睡觉时出汗，睡醒后就停汗。常见于瘦人或者中青年。肾阳虚的症状阳虚是因为体寒。具体症状是怕冷，夜尿多，舌头偏胖。多发于中老年或身体偏胖的人。
中医常把人的体质分为虚、实两类，而其中虚的体质，指的是人体容易产生正气不足的体质，包括阳气不足的体质，即阳虚；阴液不足的体质，即阴虚；还有气虚、血虚等，阳虚和阴虚就是最常见的两类体质。阴虚体质阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。常见症状有：形体消瘦，耐寒怕热，手足心热，易口燥咽干，两颧红赤，盗汗(睡着时出汗)，烦躁，小便短黄，大便容易干结，舌红少津，少苔。这类体质的人一旦患病多出现病从热化，表现为咽喉红肿疼痛、发热、面红目赤、甚至动风抽搐等症状。阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上性欲很强；八代私人传承古方，科学关爱，让男人精力回归，晚上亲热更长久，看此薇：开头两个R、接两个n，最后数字120。延缓男人衰老，强身补腰。睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。阴虚体质的饮食原则宜滋补阴液，抑制阳亢。平素宜多食甘平寒凉的食品，忌食辛温燥热的食物。可以选择的食物有：枸杞菜、番茄、银耳、木耳、山药、百合、甲鱼、龟肉、海蜇、牡蛎肉、燕窝、猪肉、鸭肉、乌骨鸡、鸡蛋、牛乳、松子、香蕉、橙子、柠檬、梨、苹果等。阳虚体质常见症状有：如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。伴有症状，如四肢麻木、头晕、耳鸣、牙齿松动、脱发、五心烦热、失眠、月经量少、出汗，脸颊绯红，消瘦，舌红，少苔。阳虚体质的饮食原则宜温阳补气，补阳抑阴。平素宜多食甘辛温热补益之品，不宜食苦寒的食物，以免损伤阳气。可以选择的食物有：韭菜、辣椒、芥菜、紫菜、葱、生姜、蒜、茴香、胡椒、藠头、海参、虾、草鱼、黄鳝、鳗鱼、羊肉、鹿肉、羊乳、桂圆肉、胡桃仁、荔枝等。食疗妙方肾阳虚——花生红枣汤配方：连衣花生200克，红枣30～50克。制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效：温补脾肾。肾阳虚——鸡蛋猪腰粥配方：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。功效：补肾健脾。肾阴虚——炖雪梨川贝配方：雪梨1个，川贝母6克。制法：将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。肾阴虚——双耳汤配方：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。制法：将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成。功效：滋阴润肺、补肾健脑的功效。
神黄中医智库专家团队为您排忧解惑（欢迎关注）1肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。2肾阴虚：主要表现为上火我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等疾病的关键所在。
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