达人分享快速增肥办法
　　为了纪念、怀念、悼念我可爱的身材，写下此篇。这是一个惊人的数字和传奇，这是一个在15天内如何使体重快速增肥8市斤的榜样，平均每天重0.5市斤，请大家学习学习；
　　早餐：肉羹米粉 一碗 350卡or油条 1条 230大卡（两根）or水饺（10个） 420卡
　　午餐：火腿 100克 320卡
　　香肠 100克 508卡
　　煎B猪肉 (140克）
　　蔬菜少许
　　晚餐：鸡胸 450卡 27克脂肪
　　猪肉(肋条肉)96克568卡
　　蔬菜少许
　　零食：鸡翅膀一只（200g） 422大卡or香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪
　　快速增肥的原则
　　以吃完食物为止，不以肚饱为止
　　以肉食为主，蔬菜水果为辅
　　拒绝运动，天天宵夜
　　童鞋们，这个血淋淋的例子告诉大家，其实想快速增肥是一件非常容易的事情，内心也会相当的快乐，在你享受食物的带来的快乐的时候，脂肪的快乐是最最刺激的，朋友们，加油啊，一定要像我现在这个兴奋、幸福和激动啊……
　　顺便看看PIZZA HUT的卡路里吧，下个月我将一如既往的将食物之旅进行到底。
　　超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪
　　香荤只尊meat’s love：100克 271卡 16克脂肪
　　田院风光veggie’s love：100克 208卡 9克脂肪
　　乳酪大会cheese’s love：100克 264卡 13克脂肪
　　香辣精选：100克 264卡 13克脂肪
　　法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪
　　意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪
（实习编辑：闫丽莉）
看了本文的网友还看了：（搜索相关文章：
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
欢迎你，jessfgs
增肥必读 |
39增肥服务一条龙
儿童常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
老年常用药 >>　 　 　 　　　
妇科常用药 >>　 　 　 　 　
男科常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
健康新闻推荐
疾病健康推荐
时尚健康推荐
保健热文推荐警惕！这些症状提示患前列腺癌可能
　　肿瘤的早期发现，很多都是偶然的机会发现的。做了一次体检，或者一次临时的检查，或者是做了其他的检查，刚好发现了疾病。其实很多时候仔细一些，就会更早的发现疾病，如前列腺癌，那么就了解一下前列腺癌的一些症状。当然确诊前列腺癌后就要及时的治疗，中药人参皂苷Rh2就是常用的药物。　　出现以下症状就要警惕前列腺癌的可能　　一、有前列腺增生病史，近来明显感到排尿费力、尿流不畅。　　二、夜尿次数增加。　　三、性生活时出现射精不适，或射出血性精液。　　四、排尿时尿道部位有刺痛感。　　五、下腹部或会阴肛门部位出现不明原因的坠胀不适感。　　六、出现不明原因的食欲不振、发热、消瘦、乏力、贫血等症状。　　其实在生活中，就会遇到这样的情况，出现了一些症状后，总认为是小事，很多时候身体都长期的提醒，但还没有做检查。这就会贻误最佳的治疗时间，也会让病情不断的恶化。失去了康复的机会。　　预防前列腺癌的方式　　多吃南瓜子　　前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。据统计，约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。　　食用建议：取南瓜子100克，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时。
　　多吃人参皂苷Rh2　　人参皂苷Rh2是人参中的精华成分，也是人参加工过程中才产生的次生皂苷。在红参中的含量只有十万分之一，含量非常的稀少。人参皂苷Rh2的现代研究发现，有很多的功效，特别是针对没有特效药的肿瘤疾病，可以很好的抑制肿瘤患者病情的恶化，同时是可以很好的构建患者的免疫系统，要病人有免疫力，减少一些并发症的影响。服用人参皂苷Rh2是可以预防前列腺癌的发生。前列腺癌患者也是有辅助治疗的效果。　　其实预防前列腺癌的方式，可以说要在生活中注意很多，健康规律的饮食，不憋尿等一些，适当的加强运动等等。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
的更多资讯
欢迎你，jessfgs
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
癌症必读：
39癌症服务：
扫描关注肿瘤微信
儿童常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
老年常用药 >>　 　 　 　　　
妇科常用药 >>　 　 　 　 　
男科常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
看专家博客:&&&&
逛论坛:&&&
找医生:&&&活动:&</li！佑安医院张愚：防前列腺增生牢记三项检查
核心提示：前列腺增生是因为老年男性前列腺比正常体积增大、压迫尿道，使膀胱出口梗阻造成的潴尿期和排尿期症状汇集成的综合症，首都医科大学附属北京佑安医院泌尿外科主任张愚提醒患者：做好直肠指诊，超声检查和前列腺特异性抗原检测能让老年朋友远离前列腺增生烦恼。
　　是影响老年男性的常见病之一，做好三项检查能让老年朋友远离烦恼，这是泌尿外科主任张愚常说的一句话。 　　哪三项检查呢，张主任介绍说指诊，超声检查和检测。张愚主任介绍：&前列腺增生，也就是老百姓平常所说的前列腺肥大。是因为老年男性前列腺比正常体积增大、压迫尿道，使膀胱出口梗阻造成的潴尿期和排尿期症状汇集成的综合症。&其病因目前还不清楚，但是睾丸激素和老龄是其发生的必要前提。男性年龄增大的同时又伴随着男性雄激素的继续分泌造成的。临床上多在50岁以后出现症状。一般而言，男性年龄超过50岁前列腺就会在雄激素的刺激下一点儿一点儿的变得大起来，变大的前列腺就会压迫包绕在它其中的尿道，刺激尿道并使膀胱出口梗阻而出现尿频尿急为代表的储尿期症状和排尿费力、尿线变细、尿分叉尿滴沥为代表的排尿期症状。&要预防前列腺增生，要坚持定期进行直肠指诊&；Ｂ型超声检查和前列腺特异性抗原（PSA）检测，其正常值：0～4μg/ml&。这项检测也是早期鉴别的指标。　　提到如何治疗前列腺增生，张主任说可以根据病情进行药物和手术治疗，以微创手术治疗为主。　　老年人如何在日常生活中远离前列腺增生呢？张愚主任给出6条建议：1、饮食要清淡，多吃蔬菜水果，饮水以凉开水为宜，少饮浓茶；禁食辛辣，戒烟忌酒，防止引起前列腺充血，加重排尿不畅。&2、少骑自行车，勿久坐，会阴部要保暖，避免久坐潮湿之处。3、不忍尿，不憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能而加重病情或诱发急性尿潴留。4、积极预防和治疗泌尿系感染。&5、定期体检：每2～3个月应作一次肛诊，半年复查一次前列腺超声，以了解前列腺变化。6、适当参加体育活动，提高机体抵抗力，改善前列腺局部的循环。
　　一旦发生前列腺增生要及时到正规医院就诊。　　专家介绍：张愚，泌尿外科主任，擅长前列腺良性疾患和泌尿系统结石的微创腔镜及开放手术治疗，对前列腺癌的诊断与鉴别诊断，各种手术治疗、内分泌治疗、放疗、化疗、以及中医综合治疗具有丰富经验，擅长治疗晚期前列腺癌骨转移。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
前列腺体积逐渐增大，前列腺增生的症状也愈发严重。这样子的推论咋一看似乎不存在什么问题，而事实上真是这样子吗？暨南大学附属第一医院泌尿外科主任梁蔚波摇了摇头并表示：“前列腺增生的症状轻重与前列腺增长的大小并无直接关系。” []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
湖南汉森制药股份有限公司（股票代码002412）的前身为益阳…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
根据具体药物不同，复查时间也有区别。例如甲磺酸多沙唑嗪缓释片、坦索罗辛等服用6周后无效，就应在医生指导下调药，但有些药3个月才能看出效果。建议在医生开药时认真记下需复查的时间。缩阳症特色疗法
　　根据学“异病同治”、“同病异治”的理论，采用辨病与辨证相结合的方法,创立平衡疗法，即应用现代先进的科学手段，在对作出明确的现代医学定位、定性、定量诊断的同时，结合中医学辨证论治理论进行分析、分型和治疗研究。以病为纲、病证合参，以充实临床诊断的完整性和治疗的全面性。在临床上，我中心注意把传统中医学的宏观辨证论治与现代科学的微观辨证论治相结合，如将流变学、微循环、免疫学、分子生物学等现代医学的精细诊断技术运用于临床研究中，充分挖掘祖国医学的宝贵经验，膏、丹、丸、散，内、外合治，并根据病情辨证用药，以为主，吸取西医之精华，缩短疗程，减少患者的痛苦。由于突出了中医药治疗的特色，再结合现代医学先进的诊疗手段，所以，我中心治疗疾病疗效独特、疗程短、见效快、临床疗效稳定、愈后不复发。一般2到3个疗程即可康复,且无创无痛、纯天然中药、无任何毒副作用，成为中华民族传统医学的一朵奇葩。尤其是治疗、症、、精囊炎、、睾丸、、不射精症、缩阳、、、、症、、等男性疾病系列成果，在国际传统医药大会上受到与会代表的好评,被国际医学界同行认可，并通过了20000多例患者的临床验证。几年来，该系列成果先后获得了国家科技奖，并申请了国家专利，为千百万男患者解除了病痛，为中医药走向世界做出了卓越的贡献!
　　慢性前列腺炎是成年男性常见病、多发病，同时又是难治病。临床表现复杂多变，病因各异，迁延难愈及反复发作是本病的特点。前列腺炎不单是疾病本身给患者造成痛楚，而且在心理上亦威胁很大，特别是对合并性功能紊乱与不育症患者。因此，广大患者应予以足够重视，给予有效的治疗。
　　一、中医认识
　　中医认为本病多因寒凝厥阴或湿热之邪侵犯肝经所引发，亦有因阴虚内热所致足厥阴肝经、督脉和肝肾两脏关系密切。
　　1.寒滞肝脉。多因起居不慎、劳倦过度，或大病久病、正气不支、外感寒邪所致;或由于久居阴寒之地，或长期贪凉饮冷，寒邪直中入里，下客厥阴肝脉，寒性凝滞收引筋脉拘急而发病。
　　2.命火式微，阴盛阳衰。票赋不足，或房事劳肾，命火先衰，复感寒邪;或房事 后精室空虚，乘凉饮冷，肾阳被伤，阴寒内盛，宗筋收引，故阴茎、阴囊向腹内挛缩。 3.湿热下注。平素嗜酒，或过食肥甘厚味，湿热内蕴，下注于宗筋导致缩阳;或肝郁化火，暴怒伤肝，肝旺火炽，血燥筋结，亦可成此证。
　　4.气滞血瘀。肝主疏泄，体阴而用阳，盛怒伤肝，疏泄失职，气机郁滞，或肝血不足，肝用不及，经脉不利;气滞血瘀，筋脉失于儒养而发病。
　　5.阴虚火旺。素体肾阴不足或病后阴虚未复，劳神过度以及情志不遂，五志化火;或过服温燥药物，致使肾阴亏耗，相火炽盛，热灼宗筋，阴血不足则宗筋失于濡养，阴器内缩。
　　二、西医认识
　　“缩阳”是文化精神病变的一种，属于与文化有关的精神性疾患。缩阳症的病因病理尚难肯定，推论可能与阴茎固定装置的构造及功能失常有关。若先天发育不良，或由局部病变使之纤维化、挛缩，均有使阴茎向上回缩的可能。另外一些报道表明，脑、海洛因的服用与戒断、脑性及等均可引起性器官退缩的。
　　三、特色疗法
　　缩阳之症有寒热之分，但以寒多见。因于寒者，由素体阴盛，或寒邪直中跃阴，或肾阳虚衰，复感寒邪以致寒凝肝脉，阴器失于温照儒养而发病。所以，治疗上我中心多采用疏肝、温里的原则。此外，也有阴虚火火旺致病者，我们采用治以滋阴降火为法则。总之，治疗本病我们虽以温经散寒为其主要治则，但也注意寒热虚实，决不偏颇。
欢迎你，jessfgs男性必看！前列腺日常养护九妙招
核心提示：医疗研究显示，文职雇员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机辆驾驶人员，是前列腺疾病的高发人群，必须加强前列腺的日常养护，只有注意到日常养护，前列腺才会舒服。
　　就像一枚花朵，深藏于人体盆腔这个温室中。前列腺是男性附属性腺中最大的组织腺，在骨盆的膀胱与尿生殖隔之间，它与膀胱、精囊、输精管相通，成年男子的前列腺位于膀胱尿道开口下方和尿生殖隔上方，前列腺的上面是膀胱，左侧和右侧是精囊腺，下方是尿道，前方是耻骨联合部，后方是的直肠，用手指经直肠可以触摸到前列腺后面及前列腺沟。医疗研究显示，文职雇员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机辆驾驶人员，是前列腺疾病的高发人群。因此，上述这些人群要加强前列腺的日常养护，只有注意到日常养护，前列腺才会舒舒服服，不出问题。
&&&&&&& 前列腺的日常养护其实很简单，主要包括以下九条：
　　浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
　　2、常放松
　　负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。
　　3、多温浴
　　温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1~2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。
　　4、洁会阴
　　男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，这样就会导致包括前列腺在的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，、、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。因此，坚持清洗会阴部是预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。
　　5、防受寒
　　寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防。
　　6、少磨擦
　　磨擦会使前列腺处于紧张和状态，会阴部长时间大力度地摩擦，比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适，还会损伤前列腺。因此，为了防止局部有害的磨擦，舒缓会阴部所受到的压力，促进血液回流，长距离骑自行车或摩托车应注意中间多休息，低腰牛仔裤可以与其他款式的裤子交替穿着，喜欢穿紧身内裤最好改变这个习惯，内裤要选棉质且宽松的。
　　7、调生活
　　应尽量不饮酒，以避免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使、症状加重，压迫前列腺。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食青菜水果，减少便秘的发生，必要时服润肠通便的药物帮助排大便。饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。
　　8 、勤锻炼
　　把锻炼和工作结合起来，每天要进行适量的运动，并保持开朗乐观的心态。开车族要注意适当运动，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，司机不要经常熬夜。上班族工作间隙可做个体操缓解一下。天气寒冷时，同样持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生很有意义。
　　9 、不憋尿
　　憋尿对膀胱和前列腺不利，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌减弱，致排尿发生困难，容易诱发。一旦膀胱充盈有尿意，就应及时小便，解除膀胱充盈对前列腺压迫和刺激。特殊情况下，比如乘长途汽车、上课等，开始之前先排空小便，中间宜适量而不是随意饮水，若小便急则应打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
（责任编辑：余渭霞）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
补肾固本。用于肾气不固所致的腰...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
近年来，许多男性“性福”被前列腺炎侵袭。由于前列腺炎反复发作，治疗时间长容易出现心理负担，有的患者甚至会出现过激行为。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
湖南汉森制药股份有限公司（股票代码002412）的前身为益阳…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
目前，泽珂已进入了北京、上海、广州等100多个城市。同时，中国初级卫生保健基金会已启动了“泽被生命——前列腺癌患者援助项目”，向低收入的转移性去势抵抗性前列腺癌患者提供泽珂（醋酸阿比特龙片）药品援助。}