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······我在活法儿网上边测到我的体质是气郁质 （兼有气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质。）怎么办_百度知道
我在活法儿网上边测到我的体质是气郁质 （兼有气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质。）怎么办
但严重开叉，非常健忘，女，短头发，冬天大腿以下都是冰冷的，我现在就是懒言但平常精力充沛，长期大便干燥，前几个月还是血瘀质的现在就变了，晚上很晚睡觉第二天也会很精神我32岁，想问下有什么食疗方可以长期食用来调理一下，会心慌
加上熬夜身体耗血，很多女性常见病都是受寒引起的，最好双管齐下,女性一定要注意保暖在网上测的准确吗，如果觉得不舒服就找中医看看，更容易出现类似症状，食疗的效果应该没有吃中药快？不要什么症状都觉得像自己
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或者处于亚健康状态啊，规律起居生活，戒掉不健康的生活习惯，均衡饮食，以开阔胸怀，你这种情况可能是生活压力大造成的，多读一些有益的书刊，这样你会好起来的，建议你积极进行锻炼，同时有时间多到外面走走你好
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出门在外也不愁阳虚质 （兼有气虚质，血瘀质，阴虚质，痰湿质，湿热质，气郁质。）
阳虚质 （兼有气虚质，血瘀质，阴虚质，痰湿质，湿热质，气郁质。）
是什么意思啊。。。。。
补充：该怎么注意啊
不区分大小写匿名
阳虚质应该就是说人的阳虚体质吧。阳虚有多种，但在脾肾上尤为多见，阳虚一般表现为虚寒证，甚有四肢厥逆等现象。
气虚多在脾肺肾，血瘀则为脉络不畅而导致的血行不畅，阴虚可以在肝在肾，其表现可能为浮阳在外，即虚热，痰湿体质的人则是其体中多有水饮，或脾的运行不畅所导致的水饮内停，湿热则是体内有痰湿亦有热邪的症候，气郁则可能由于实邪在内的一些情况导致的气行不畅，产生气质，另外中医也有气行血行之说，气和血的关系也极为密切，可以和血合参并治。
以上说的很笼统，具体的建议你去查一些中医诊断方面的书籍，这些症候你会更清晰其含义。
阳虚体质的人就要注意少吃寒凉的食物了，多吃一些阳性食品，羊肉就比较好；气虚体质的人可以喝一些黄芪片泡的水，可以达到补气的效果，但是气虚算是病在里了，补起来不能着急；血瘀的表现有瘀处有刺痛感、舌下表现静脉曲张等等，厉害的需要用药，但要根据引起血瘀的因素，例如热盛血瘀，气滞血瘀等等，治法不同，如果在外可见，可以采取一些方法化瘀，比如按摩冷敷等等；阴虚同阳虚刚好相反，忌食上火的食品，此外你还可以吃一些补阴的，比如枸杞子等等；痰湿方面，中医认为“苦寒燥湿”，苦瓜就是食疗里不错的选择；湿热病一般都要用药方治疗，既要去除热邪，也要利其湿邪，如果是这个体质，就应当注意少吃上火和滋腻的东西了；至于气郁，大多在肝，中医讲究“肝脾同治”，临床上最常用的应该是逍遥散。
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