本站已经通过实名认证，所有内容由王祥瑞大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
肾虚性腰痛
主要是肾虚在神经肌肉方面的表现，同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等:经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。肾虚腰痛的患者，体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、肾虚腰痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
肾虚可分为：肾阳虚，肾阴虚，肾气虚
肾阳虚和肾阴虚共性症状： 腰膝酸软，四肢乏力
肾阳虚腰痛
中医认为，肾阳是指肾脏中的阳气，对全身起着温煦、推动、气化的作用；肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。
因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。慢慢肾虚腰痛会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。浮肿腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚；畏寒肢冷，气短懒语，不欢，疲惫，爱哭；怕冷，出凉汗，手脚发凉。腰以痛为主，面色青白无光。
男性：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等
肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。
女性：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀，妇科炎症等疾病，易患腰痛、关节痛等；易患症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。 　　桑菊薄荷饮 ：洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。
丝瓜花蜜饮 ：洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。
鲜藕姜汁：去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。
白鳝鱼沙参汤 ：活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日1剂，连服数日。
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物则有右归丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等。
兜肾囊：盘膝端坐，解衣调息，将双掌搓热，然后左手兜肾囊（阴囊），梢向上用力，右手摩擦气海、关元部位，兜擦81次，再左右手调换，再兜擦81次
摩肾俞：临睡前坐于床，解衣垂手，略作纳呆闭口，舌抵上颚，目视顶门，提缩肛门，数十次，然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴，作环形摩擦120次。
摩涌泉：端坐或单盘坐，双手擦热，一手握持足趾，另一手施摩涌泉穴，不计其数，以热为度，左右手互换，再加上法施摩另一边涌泉穴。
肾阳虚性腰痛，服用腰痛宁胶囊可对症治疗。腰痛宁胶囊是由中药马钱子、麻黄、土鳖虫、川牛膝、僵蚕、乳香、没药、全蝎、苍术、甘草等10味草药配制，诸药共奏驱寒除湿、活血通络、消肿止痛之效，用于治疗风寒凝滞而肿痛之慢性腰肌劳损、腰椎增生性脊柱炎、腰椎间盘突出症、风湿性等疾病有效。
要彻底摆脱肺肾阳虚的状态，首要的就是要补肾，冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖，连续服用一个月大部分肾虚腰痛患者均可取得良好的疗效。
肾阴虚腰痛
肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源，对全身起着凉润、濡养、制约过度阳热的作用。是肾赃阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。
阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；燥热不安，易发火；怕热，出热汗，手心烦热，腰痛以酸为主；颧红，脸是绛色。
男性：肾阴虚造成的精子的数量、质量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢进，或者造成了精液的液化不良，甚至会引起性功能的障碍，导致勃起不坚等等。
女性：月经的周期延长，或者缩短，月经量的减少，白带的减少，色质发黄，出现了烦躁、口干、失眠，盗汗等等，甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常，黄体生成不足，黄体萎缩不全等等。枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
肾阴虚可食哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为 “上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。
肾气虚的表现症状为夜尿增多，小便不畅；常可出现腰酸，腰痛，腿乏力，记忆力减退，劳累，症状。常是由于房事频繁导致的肾气虚损导致的。
肾气虚若没有得到改善，可以发展为肾阳虚；反过来肾阳虚经有效的治疗，可以转化为肾气虚，继而渐渐痊愈。
提高身体素质可以避免肾虚腰痛。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。六味地黄丸虽然是一剂补肾的良药，但要特别提醒大家注意的是，六味地黄丸只适用于那些肾阴虚的患者，而不适合那些伴有怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等症状的肾阳和肾气虚患者，而多数中老年人的肾虚属于肾阳虚和肾气虚，不宜食用。
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 12:26
王祥瑞大夫的信息
王祥瑞大夫电话咨询
王祥瑞大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询王祥瑞大夫
在此简单描述病情，向王祥瑞大夫提问
王祥瑞的咨询范围：
颈椎病，腰突症，肩周病，腰背痛，带状疱症痛，下肢痛，阴部痛肾虚引起的腰痛如何治疗
肾虚引起的腰痛如何治疗
&&&&&& 腰痛是一种常见病症，有的是腰部一侧疼痛，有的是腰部两侧同时疼痛，有的是腰部正中疼痛。腰痛多由腰部受损、气血运行失调、肾虚腰府失养等引起，病因有很多种，比如由于长期站立工作（理发、销售等工作）导致腰肌劳损， 泌尿系统感染、受凉、腰椎病变等。唐代名医孙思邈在《备急千金方》里说：“凡腰痛有五：一曰少阴，少阴肾也。十月万物阳气皆衰，是以腰痛。二曰风脾，风寒着腰，是以腰痛。三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛。四曰暨腰，坠堕伤腰，是以腰痛。五曰取寒眠地，为地气所伤，是以腰痛。痛下止，引牵腰脊，皆痛。”他把肾阴虚、阳气衰弱、风寒、过劳、外伤等做为腰痛的主要病因，从现代医学角度看也是比较全面的。
中医认为“腰为肾之府”，肾的位置在腰部，腰部是肾的精气所覆盖的区域。肾精充足，腰脊就强壮有力；肾精不足，腰脊就容易受到伤害。肾阳是一身阳气之本，相当于身体里的小太阳，如果肾阳虚衰，腰部经脉缺少肾阳这个小太阳的温煦、濡养，腰部就会出现冷痛。肾阴是一身阴液之本，相当于身体里的水源地，肾阴虚衰，腰部经脉失于濡养，可导致腰膝酸软无力。
肾虚导致的腰痛有肾虚寒湿证和肾气阴虚证两种证型，大家可以辨别证型后对症施治。
肾虚寒湿证型的腰痛，以腰部冷痛为主，伴有腰部转动不便，躺着不动疼痛也不能减轻，阴雨天疼痛加重。这种证型的腰痛，治疗时宜补肾散寒，温通经络。如果用方药治疗的话可选右归丸合甘姜苓术汤加减。其组方为：肉桂5克、鹿茸l0克、炙甘草l0克、制附子10克(先煎)、干姜12克、白术15克、杜仲15克、怀牛膝15克、枸杞子15克、独活15克、茯苓20克、狗脊20克。水煎服，每日1剂，日服2次。不喜欢吃药的朋友也可以选择食疗，胡椒根蛇肉煲对于治疗寒湿腰痛较为有效。用胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食即可。
由肾精亏损所致的肾气阴虚型腰痛，主要表现为腰痛而酸软，患者往往喜欢按揉疼痛处，足膝无力，若是劳累的话腰痛的症状就会加重。对于这种肾虚导致的腰痛，治疗时宜滋肾益气，缓急止痛。用方药治疗可选左归丸加减。其组方为：白术10克、泽泻10克、山茱萸l0克、枸杞子15克、菟丝子15克、茯苓15克、怀牛膝15克、牡丹皮12克、桑寄生30克、龟板30克(先煎)、熟地20克、山药30克。水煎服，每日1剂，日服2次。
也可以选用中成药治疗。可选用金匮肾气丸、舒筋活络丸、腰椎痹痛丸、壮腰补肾丸等，建议在医生的指导下选用一种服用。
针对肾虚引起的腰痛，大家也可以选用以下穴位治疗：肾俞穴、命门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、秩边穴。可以在方便的时候选择上述穴位中的一个或者数个简易按摩，一般每个穴位每次按摩3~5分钟便可。长期坚持，能起到一定得辅助治疗作用。
食疗也是不错的选择，大家可以参考下面的几个食疗方辅助治病。
杜杞煲猪腰：净猪腰2个、杜仲30克、枸杞子30克，加适量水及姜、蒜、盐共煲汤服用，对肾气阴虚型腰痛尤为有效。
核韭炒腰花：猪肾1个，核桃仁30克，韭菜100克。将猪肾洗净切好，用开水浸泡2个小时，将核桃仁和韭菜洗净切碎，然后将上述3种食材同炒，酌情加入黄酒、生姜、食盐等调料后食用。
莲杜百合炖羊脊骨：羊脊骨500克、莲子20克、百合20克、杜仲30克。将莲子、百合洗净，羊脊骨洗净切好，放入锅中用急火煮开，改文火煮30分钟，再加入生姜、黄酒、葱花等，隔水清炖30分钟后即可食用。
当然，治疗腰痛的验方也好，食疗也好，虽然都有不错的效果，但任何疾病都是治不如防。只有早预防多重视，才使身体健康无虞。预防腰痛最好从下面的小细节入手：保持正确的坐姿，避免淋雨，不要坐在潮湿的地面上，避免房事及劳累过度等。
发表评论：
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&肾虚会引起腰痛吗_百度知道
肾虚会引起腰痛吗
我有更好的答案
其他14条网友回答：肾虚会引起腰痛吗
会引起14人回答
认为“会引起”的网友回答：
回答1：会的，而且是两边痛，会乏力，男子不可一日无姜，另外可以找一些药膳做来吃，如果腰已经痛了，不要一次性大补，要缓慢的进补，要不然会更严重
热心网友|二十级采纳率77%
回答2：会有这个可能；建议你再观察几天看看，如果仍无好转的话，需要到医院检查看看！一般腰疼是腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系结石、骨质疏松等问题引起，女性的话，还有可能是妇科疾病所致。建议你至医院检查明确，方可针对治疗！
|五级采纳率33%
其他类似问题
手足心热，面色潮红，腿膝酸软答，脉弦细而数，无明显运动功能障碍，少气乏力。偏于阳虚者。腰部无明显和固定的压痛点：肾虚会引起腰痛。偏于阴虚者，酸胀乏力，可出现身高降低趋势和驼背，面色晄白，本病日久，腰局部喜按揉和温暖，手足不温。严重者可形成类似压缩性骨折及双凹样改变。一般分为肾阳虚和肾阴虚，舌红少苦，无其他骨质病变。X线摄片除呈骨质疏松征象外，少腹拘急，口燥咽干，舌淡脉沉细。腰痛隐约缠绵
会的，而且是两边痛，会乏力，男子不可一日无姜，另外可以找一些药膳做来吃，如果腰已经痛了，不要一次性大补，要缓慢的进补，要不然会更严重
向医生提问
完善患者资料：*性别：
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}