月经行经期间可以用热水泡脚吗
&　　月经行经期间可以用热水泡脚吗？月经是女性每个月必有的&烦恼期&，有些女性朋友在行经期间还会伴随有拉肚子的现象，如此更增添了新的烦恼和不便。作为女性，在月经期间的时候，若是不注意经期的保健，就很容易导致妇科基本的滋生。那么，月经期间能不能泡脚呢？专家指出，女性在月经期间是可以泡脚的，但是在洗脚的时候最好不要做按摩，这样会加速经血的流失。
　　月经期间，不少女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，因此不少人会去做洗脚按摩。专家指出，经期，女性虽然可以洗脚，但是不宜按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。
　　此外，还有很多女性会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。专家表示，女性在经期现腰酸现象非常正常，这是因为盆腔充血所引起，若是盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
　　综上所述，女性在月经期间到时候，虽然可以洗脚，但是不宜按摩，同时还应该注意个人卫生，注意保暖。
　　有些女性在行经期间会伴随有拉肚子的现象。专家分析，经期拉肚子和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。
　　月经期间，要特别注意不要受寒凉。常言道&寒从脚起&，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚，水温45&47℃，每天泡2&3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
　　饮食对月经是有影响的
　　一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆出血。
　　月经初期，女性会感到腰痛，不思饮食，可多吃一些开胃、易消化的食物。如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富容易消化的食物，以利于营养物质的补充。
　　月经期会损失一部分的血液，因此月经后期需多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物。如肉、动物肝脏、蛋、奶等。另外，月经前尽量少食用辛辣刺激食物，以及寒凉的食物，以免引起经期的一些病变。
女性为什么会得月经不调？月经失调，也称月....
姓名：董长江 硕士研究生导师
从事妇科临床诊疗、研究工作40多年，曾任河医一附院妇...
姓名：马迎春
职称：副主任医师
专攻各类妇科疑难杂症诊断治疗，对国际前沿的妇科诊疗...
姓名：王希英
职称：主治医师
毕业于新乡医学院，从事妇科专业30余年，任妇产科主任...
姓名：商俊枝
职称：副主任医师
商俊枝，现任河南省医药院附属医院妇科主任专家，毕业...
姓名：王杰
王杰，现任河南省医药院附属医院妇科主任医师，毕业于...
少女的无痛人流日记 很不愿意回想起这些，但是在心底的深处....提问于： 12:31:56
月经期间可以用热水烫脚吗
您好 ，可以。这个月经期间注意饮食营养，在就是注意不要吃辛辣刺激性食物即可提问者对
你好~！可以的，可以减轻疲劳症状的，和促进休息的。}