【小腿肚子痛咋回事
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小腿肚子痛是咋回事
小腿肚子痛这种情况的发病原因是比较多的，我们应该要一一的进行了解，因为小腿肚子痛可能是因为小腿肚子受凉引起的，也有可能是因为长时间没有运动突然运动造成的，所以患者应该要明白小腿肚子痛的原因才能够选择方法去治疗它，希望你们可以花点时间了解这篇文章。
1.如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。
2.如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。
3.如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。
4.如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前对面(脚踝到膝盖之间)进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等，能有效减轻小腿肚子的疼痛。
5.此外，如果小腿肚子一阵阵的疼痛，可以进行治疗。最好去专业的中医医院，请针灸师把小腿肚子扎几下，效果非常好。
6.如果小腿肚子受了外伤，例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛，影响走路，用上述方法治疗仍不见效，就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头，再确定治疗方法。
冬季气温较低，如果在夜间会受到了强烈的空气环境刺激，比如时被子没有将小腿盖住，就会出现疼痛感，其次是在长期的疲惫状态之下，肌肉会产生过多的乳酸堆积，就会导致出现一定的肌肉痉挛，也就是出现了抽筋的现象。其次是年纪较大的老人，此时会激素分泌较低，就会出现身体中的血钙过低，因此产生疏松等情况，也会导致肌肉酸痛。
这篇文章为大家介绍了小腿肚子痛的发病原因，希望你们在生活中可以好好的引起重视，时刻预防小腿肚子痛。如果你们比较久没有运动，我们建议大家在运动前应该要做好保健操，这样可以促进你们体内血液的流通，减少小腿肚子痛的发生。
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脚后跟疼戴的小腿肚子疼
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脚后跟疼戴的小腿肚子疼
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，目前的症状表现，考虑属于跟腱炎的可能，及时的保养休息很重要，
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小腿肚子疼，脚后跟也疼，坐着不疼，走路就疼？小腿肚...
来自：江苏省 南京市 浏览 855 次
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病情分析： 足跟疼痛应该是骨质增生和跟腱炎的问题引起的，最好做个拍片检查。如果确诊是骨质增生，那建议手术或口服骨质增生片试试，平时应该选择软底有吸震效果的鞋子。平时你也可以多做点蹲下起立的运动，对这样的情况还是很有好处的，疼痛严重的话，可以服用点布洛芬。
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按症状查找脚后跟疼是什么原因 不同人脚后跟疼原因
　　脚后跟是人们身体的一个非常重要的一个部位，而脚后跟也是常常会出现问题的一个地方，而疼痛是经常会发生的，那么呢?有什么原因吗?今天小编就为大家介绍一下儿童、中老年人等等不同人群的脚后跟疼的原因。
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　　足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。
　　但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
　　跖筋膜炎
　　足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。
　　后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。
　　跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗，每周一次，注射后多数病人在二周内可以治愈。
　　跟垫痛
　　常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。
　　跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
　　跟骨后滑囊炎
　　最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。
　　跟骨骨突炎
　　常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。
　　跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。
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