郑州哪家医院治疗失眠最好
郑州哪家医院治疗失眠最好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：想得到怎样的帮助: 请教各位谁有的方法帮我解决一下。
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&&&精神心理科
擅长：精神病
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你的情况考虑神经衰弱的可能性较大,一般不需要使用仪器辅助睡眠的,首先采取保守治疗为主的、在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间，情况严重可以来上海看看
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。从中医来讲从五脏论治 有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就 好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高， 也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。睡眠期周期性肢体活动和不宁腿综合征已被研究失眠者重视，并认为是导致某些人失眠的主要原因。在此介绍这两种疾病的表现，以给失眠者提供一定的帮助。有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。
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郑州哪家医院治疗失眠最好，治疗失眠症最好的医院应该就是郑州金水中医院精神科。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：郑州治疗精神失眠症的医院郑州治疗精神失眠症
我现在在读高中，我的数学很差，每个晚上我都会梦见我们的数学老师，很多的时候都会被他吓出一身冷汗，之后就睡不着了，我现在很害怕睡觉，人消瘦了不少。想得到怎样的帮助：有什么好的方法使得我不再梦见老师？
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病情分析： 您好，您这是患上了失眠；失眠大致分为环境因素、身体功能和精神情感方面。看您的叙述，您这种情况应该是精神原因造成的失眠，失眠是常见的一种疾病，不需要过多的担忧。注意日常的调理，失眠的症状会慢慢的消失的。意见建议：鉴于您的这种情况，希望您在每次睡觉之前首先洗一个热水澡，放轻松，适当的听听柔和的音乐，千万不要喝酒或者喝咖啡等刺激性的食物，也可以去看看一些健康的电视剧，放松自己的心情。希望这些建议能够帮助到您。}