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右手食指肌腱断裂术后多久开始恢复功能训练，训练如何做请指教。
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我于今年1月8日晚，右手食指被啤酒瓶割伤，导致一根肌腱断裂（医生说食指有两根肌腱），伤口位于手背与食指连接处，14天拆线，21天拆石膏，今天是第26天食指可轻微动一点但无法弯曲，请问我应该什么时候开始训练，具体训练该如何做？如时间允许请详细讲解一下具体训练做法。小弟再此拜谢！！！ 补充问题1：( 22:52:22)
训练会不会把肌腱再次拉断啊？郁闷中！
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擅长：外科
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建议：现在一个月了，可以开始活动了，循序渐进进行。具体的训练主要是平时正常手指活动那样的屈伸，适当的按摩，针灸理疗等。提问者对于答案的评价：askLX4Y：谢谢您百忙之中的回答
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广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
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左手中指食指击键断裂后,石膏固定的时候4个指头都固定在石膏内的.除了大手指,3个周后膏取了,受伤的2个手指基本能动,但是另外2个由于石膏固定久了好象也像受伤的那2个手指一样不能太过弯曲,弯曲就痛,
左手中指食指击键断裂后,石膏固定的时候4个指头都固定在石膏内的.除了大手指,3个周后膏取了,受伤的2个手指基本能动,但是另外2个由于石膏固定久了好象也像受伤的那2个手指一样不能太过弯曲,弯曲就痛,这样是正常的还是正常的吗?
。 1.上肢：肱骨骨折，较多的缩短畸形和侧方移位，略超过5°～10°的成角，对患肢功能影响都不大。尺挠骨骨折要求较严。侧方移位不可超过50％，成角畸形在5°～10°以下时，对前臂旋前、旋后功能影响不大。尺挠骨必须同时整复。 2.下肢：下肢骨折缩短应不超过2cm为宜，过多的缩短，会出现破行，日久会引起髋部和腰部疼痛。旋转移位，应尽力矫正，下肢的内旋或外旋，均会影响下肢行走的步态。 3.儿童：儿童骨折整复要求较宽，一般15°以下成角及旋转畸形，以及轻度的缩短或侧方移位，在儿童发育中，均可靠强大的塑形能力得到代偿，日后可无明显功能障碍。 4.关节内骨折：关节内骨折，骨拆线经过关节面者，复位要求较高，应争取解剖学复位。关节内骨折，手法复位不能达到较满意的解剖学复位者，则应酌情考虑手术复位内固定。
其他回答 (9)
是由于长时间没活动，关节粘连了，这就是大石膏的一个并发症，但是不要紧，以后会好的，切记从现在开始要功能锻炼，要不就一点都不能动了！功能锻炼时非常重要的，切记切记！
你好 这是因为固定时间久了 关节僵硬。多活动，晚上用热水熏一薰。
这也是一种后医症，你可加强手指的锻炼，可恢复功能的
同意以上观点。不 要担心。
固定时间久了 关节僵硬 可加强手指的功能锻炼（曲伸）
最好找个人每天给你活动手指，增强血液循环，没事的情况下你自己多活动手指，俗话说人在于运动嘛
听你说的，应该是中指食指指伸肌腱断裂吧。
固定了3周这叫关节僵硬，是石膏固定的并发症。
没什么问题的也很正常，没受伤的手指估计锻炼1周多就可以恢复和原来一样的，中指食指就不好说了，要看当时受伤的部位和程度，也许在今后屈指有一定的障碍，这应该在手术的时候就给你说过了。
锻炼方法：热敷或用热一点的水泡一会后（当然有中药，有TDP就更好要是有CPM就更好拉），用另外一只手帮忙压，忍住痛哦，没受伤的手指力可以大些，受伤的手指就要一点一点的压，不要用暴力！！
功能不是一天就可以出来的，痛不是一天就可以缓解的，重在于循序渐进！！
你好
你的左手食指和中指肌腱断裂，上石膏对对断裂的肌腱没有任何帮助，因为石膏不是药物，对肌腱生长修复没有任何作用，反而石膏上久了还会造成关节僵硬受限等现象，出了你说的肌腱断裂外，手指不能正常弯曲，弯曲时兼有疼痛感，这还应考虑患处软骨、韧带也有损伤，韧带有损伤关节弯曲就会受限，软骨有损伤患处一般都兼有肿胀或者轻微疼痛现象，软骨、肌腱、韧带都属于软组织，软组织损伤后，其再生能力弱，自身很难修复，要想彻底治愈你的问题，建议你选用纯正中医治疗，因为中医可以通过用中药使损伤的组织在短时间内快速生长修复，软组织早期（1到3个月内）损伤，一般用药30至40天左右就可以基本康复，超出三个月至半年内的伤，治疗效果就差些，用药治疗时间也要比早期用药时间相对延长。如果超出一年才找中医治疗，治愈率只有60%左右，软组织有损伤饮食忌吃鲤鱼、酸笋、牛肉等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用，不宜强行活动关节，以免加重损伤。如有什么不清楚的可以与我联系。
胡氏骨科祝你早日康复
这个属于正常的现象！你可以循序渐进的坚持弯曲用力，就可以慢慢恢复！（请理解循序渐进，不能想用一天就恢复那种精神过度锻炼，那样反而受伤）
申明：当时处理的医生没有问题，因为，手指肌腱断裂固定，必须要相邻的一个手指或者两个手指同时固定，因为有相邻手指的夹持作用，和夹板固定的效果差不多，这样有利于手指肌腱的恢复！
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外科领域专家手的食指被刀子割了一下，肌腱断了！不过已经做完手术了！昨天拆线了，怎样才能确定肌腱已经吻合了？？_百度知道
手的食指被刀子割了一下，肌腱断了！不过已经做完手术了！昨天拆线了，怎样才能确定肌腱已经吻合了？？
患者信息：男 18岁 河南 开封 病情描述(发病时间、主要症状等)：现在连着手掌的部分能动！但是指尖的部分我控制不了！手指手术后不是用石膏固定的使用一个塑料的东西固定的！只固定了手背！拆线之前我总是喜欢弯曲一下看看有没有断裂,不是很用力的动，就轻轻动动！现在拆线了，我很担心是不是又断了！为什么指尖的那一段不能动呢？怎样才能确定手指肌腱没有再次断裂？怎样才能知道肌腱已经吻合了？现在有点害怕！哪位医生能告诉我怎么回事？现在很担心！因为我还要弹琴！这个手指愈合好了如果不能动，我就彻底崩溃了！能有什么办法能让我确定手术后肌腱没有再次断裂？谢谢了！！想得到怎样的帮助：能有什么办法能让我确定手术后肌腱没有再次断裂？谢谢了！！如果没有断裂 我要注意什么！怎样恢复？如果断裂了我要怎么办？怎样让手指能动？还要再次做手术吗？？？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：伤口愈合的很好！拆线的时候医生说愈合的不错！我就是担心里面的肌腱！！现在连着手掌的部分能动！但是指尖的部分我控制不了！手指手术后不是用石膏固定的使用一个塑料的东西固定的！只固定了手背！拆线之前我总是喜欢弯曲一下看看有没有断裂,不是很用力的动，就轻轻动动！现在拆线了，我很担心是不是又断了！为什么指尖的那一段不能动呢？怎样才能确定手指肌腱没有再次断裂？怎样才能知道肌腱已经吻合了？现在有点害怕！哪位医生能告诉我怎么回事？现在很担心！因为我还要弹琴！这个手指愈合好了如果不能动，我就彻底崩溃了！能有什么办法能让我确定手术后肌腱没有再次断裂？谢谢了！！能有什么办法能让我确定手术后肌腱没有再次断裂？谢谢了！！如果没有断裂 我要注意什么！怎样恢复？如果断裂了我要怎么办？怎样让手指能动？还要再次做手术吗？？？伤口愈合的很好！拆线的时候医生说愈合的不错！我就是担心里面的肌腱！！谢谢 各位了！！帮帮我！
提问者采纳
　　1.手、腕关节粘连常见原因：　　腕部骨折；腕关节周围骨折手术或石膏固定术后；手腕部关节炎；手部肌腱创伤等。　　2.手、腕关节粘连一般康复：　　（1）.运动疗法：　　a.关节活动范围训练：针对病变关节活动受限的方向进行训练，酌情选用被动、助动、主动运动等方法。当粘连挛缩较严重时，用热疗加关节功能牵引法。　　b.肌力训练：利用皮球、橡皮圈、海绵卷及橡皮筋网进行训练，在不引起或不加重疼痛的前提下，用力程度逐渐增加达最大用力。　　c.有氧训练：可适当进行功率自行车、步行、有氧体操等训练。运动强度可动用心率储备的50%~70%　　(2).作业治疗：可进行适当的ADL训练，也可做手工编织、器具装配、木工、金工操作等。活动量以不以引起患部红肿、疼痛为宜。　　3.手、腕关节粘连的特色治疗：　　采用伸筋散、伸筋膏外洗浸泡和外贴敷，以软化瘢痕组织和松解粘连，可使局部血管扩张，促进血液循环，改善关节周围组织的营养，达到活血、润滑关节功效。　　4.手、指肌腱损伤的康复治疗：　　一、概述　　肌腱的营养供给有两个基本来源：⑴肌腱滑膜鞘产生的液；⑵来自于腱纽的血供。肌腱的愈合由内、外两种机制完成。外愈合机制是通过腱周成纤维细胞的作用，而内愈合是通过来自肌腱的成纤维细胞作用。尽管肌腱粘连发生在肌腱损伤和愈合过程中，并且与之相关联，但粘连并非肌腱自身修复的必然过程。实验表明：单纯的肌腱损伤不足以产生粘连，而肌腱及其滑膜鞘联合损伤，再加上制动则可引起广泛的粘连。　　二、肌腱修复的原则及粘连的防护　　肌腱修复问题，尤其是粘连的防治是肌腱外科的重大难题。但只要遵循如下原则及措施，必然会提高肌腱修复的效果。⑴肌腱损伤后,一般应争取一期修复,此时肌腱肌肉及周围组织没有发生继发性病理改变,修复后效果很好.但伤后时间超过24h,污染严重甚至已经有感染，火器伤、咬伤及肌腱损伤严重有较大缺损者，不宜一期修复。⑵因种种原因没有行一期修复，应争取在伤愈后3—4周进行延迟一期修复或二期修复。延迟一期或二期修复时，手指关节应具有较满意的被动活动度。　　三、肌腱修复和松解术后的康复治疗　　肌腱修复后,往往因制动或早期活动延迟使修复肌腱与周围组织发生粘连,从而影响手功能的恢复。　　1.术后12—24小时至2周　　⑴佩带支具：为前臂静态支具，除运动训练和伤口处理外均连续使用，共2周；　　⑵被动运动：用健手帮助患指进行无痛范围内最大活动度，每日3—5次，每次重复10遍；　　⑶主动运动：用健手使患指尽量被动屈曲，然后患指主动收缩保持指屈曲位，移去健手，靠患指自身的屈肌腱力量维持指屈位，然后主动伸直。每小时重复5—10次。　　⑷我们在临床长期使用经验表明：在肌腱修复和松解术后的早期康复治疗过程中，使用伸筋膏、伸筋散治疗手指肌腱粘连，能有效作用于手指关节及深层组织，快速软化关节挛缩组织，消除手指肌腱周围组织的充血、水肿、粘连、僵硬状态，促进关节组织修复，快速恢复手指关节活动功能。　　2.术后2—3周：　　⑴白天可以使用动力支具，逐渐减少使用静态或渐进性支具，晚上仍保留静态支具；　　⑵被动运动同前；　　⑶主动训练：进行握钩拳、全握拳、握直拳等运动，每小时重复3—10次；　　⑷可适当进行轻微日常生活活动。　　⑸我们在临床长期使用经验表明：在肌腱修复和松解术后的中期康复治疗过程中，使用伸筋膏、伸筋散治疗手指肌腱粘连，能有效作用于手指关节及深层组织，快速软化关节挛缩组织，消除手指肌腱周围组织的充血、水肿、粘连、僵硬状态，促进关节组织修复，快速恢复手指关节活动功能。　　3.术后4—7周：　　⑴静态支具白天必要时使用，晚上持续使用至术后6个月，动力伸展支具白天可持续使用，并可在支具上进行抗阻力屈曲；　　⑵继续进行前述运动，并在密切监视下逐渐增加等长抗阻运动；　　⑶可适当进行轻微日常生活活动。　　⑷我们在临床长期使用经验表明：在肌腱修复和松解术后的后期康复治疗过程中，使用伸筋膏、伸筋散治疗手指肌腱粘连，能有效作用于手指关节及深层组织，快速软化关节挛缩组织，消除手指肌腱周围组织的充血、水肿、粘连、僵硬状态，促进关节组织修复，快速恢复手指关节活动功能。
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我同样的，左手肌腱断了6根半。只有大拇指是正常的。你的手抬一抬，只要感觉能用得上力，不管是不是能动吧，就说明时正常的没有断。你的你就好好养着，六个星期拆石膏（医生规定的）。主要就是拆了石膏后刚开始的时候怕再断了，其实担心是多余的，我刚拆了石膏时左手手指是不能弯曲的，就得锻炼。具体怎么办，断了的那个手用力弯曲，弯曲到疼的快不行了时候停下来静止一分钟来巩固弯曲程度。然后再松开，过十分钟继续这样。我当时就是一天只要没什么事就锻炼它，不能怕疼，疼痛只是为了以后能恢复的更好。要记住。不行你就找你的主治医师让他帮你掰一次手，帮助你弯曲，体会一下疼到什么地步，以后自己就可以自己掰了。天天早晨和晚上要拿热水泡着，在水里锻炼，有助于弯曲。一般接好了是不会断的，一次医生给我掰手，我本来是站着的，直接疼的蹲地上了。那都没事。确定有没有断裂就是看你能不能用上力，我是左手手背的刀伤，我就是感觉手抬起来能用上力，虽然抬不起一点来但是也没断。断了的感觉是用不上力。自己体会吧。锻炼时最关键的，一定要锻炼，不然的话以后就真的动不了了。
六个星期才能锻炼吗？我只断了一根！还有就是我没有用石膏固定，而是用的一个塑料片！这个塑料片泡热水里就软了，软了之后在放手上固定好了冷却了就坚硬了！我现在指头能动！就是缝针的地方皮肤特别硬！现在没到六个星期也就三个星期！我现在经常动！这样有事吗？
你不要担心
虽然我不是医生但是我也是刚刚大拇指外侧肌腱断裂 手术后2星期左右拆线 3星期拆石膏（ 我自己自作主张拆的）
因为我感觉没必要了 。 天天在里面动
！肌腱一般缝上很少有断裂的情况 。 一开始我也是担心的。 后来感觉没事！ 手指肌腱断裂基本上不能回到原来的样子和弯曲度。
自己想开点吧
我就是回不到原来的样子 拇指还没有力
我现在第4个星期了 以后要慢慢恢复吧
我听说只要锻炼就能恢复到百分之九十八！现在就想知道有没有再次断裂！怎样确定没有断裂？
能动就没断
断了 能动么 ？
我觉得应该不会
缝合上能让你断了 ？ 开国际玩笑 除非那医生是实习的不会缝
我现在手好了
能玩游戏了
跟原来差不多了
哈 我很开心
我也能用鼠标了 就是指尖的那一节还不能弯曲！
你是伤着掌面还是背面？你用另外一只手的两个手指握住伤指的第二节手指，然后屈伸一下指尖那部分看看，一般按照医生说的做了都不会再断的，你那应该是术后粘连引起的功能障碍，多锻炼，慢慢会恢复的。
掌面！我握着下面的关节上面的指尖的那一段关节能轻微的动！但是不能完全弯曲！是又断了还是肌腱粘连造成的！如果断了怎么办？如果粘连了我要怎么恢复怎么锻炼？能给一个具体的防止粘连的锻炼方法吗？谢谢了！！
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