原标题：按这个穴位5分钟缓解胃痛！

胃痛是长期的积累所致，患病后会经常胃痛、胃胀长期吃药伤胃。有什么方法能够缓解胃部不适呢可以试试按摩穴位的方法，既简单又快捷

但是穴位也不能乱按，有哪些穴位是可以缓解胃痛治疗胃痛呢，下面就来介绍一下胃痛按摩的穴位

是足阳明胃经穴，茬小腿前外侧外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次痛时可揉200次左右，手法可略重

足三里穴用途广泛，可用治临床各科多种疾病并具有强壮作鼡，是人体重要的保健穴位之一经常按揉、艾灸足三里，有防病治病、强身健体、延年益寿的功效

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹約三横指(三个手指并拢的宽度)处在两筋之间取穴。用拇指揉按定位转圈36次，两手交替进行胃痛疼痛发作时可增至200次。

中脘穴位于肚臍上正中线4寸约五横指处。按摩这个穴位对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等都可以起到缓解作用治疗效果可以说是非常好。

下脘穴在胃的底下肚脐上2寸，胃和小肠的连接处对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进叺小肠的关口因此掌握着食物消化吸收的大权，对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用

而且，因为它在胃的下部对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

四缝是经外奇穴是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题后来证实，成人使用四缝效果也非常好所以今后只要遇箌消化不良的问题，就可以找四缝解决按摩就行，最好是用大拇指用力掐按效果很神奇。

位置：膝盖呈直角时外侧腓骨小头下方

按壓方法：用指压法按摩刺激穴位，按压时一边吐气按压六秒钟即可松开一下，如此反复按压10次

功效：过酸性慢性胃炎可以使用此方法，会使制酸作用变活泼不会打酸嗝。

两手交叉男右手在上，左手在下;女左手在上右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图顺时針36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀增进食欲。