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　　下列几条会帮助你进行自身抵抗力自测。

　　1、是否经常从事体育运动;

　　2、是否很少因为琐碎小事而心绪不佳;

　　3、饮食中是否包括大量的蔬菜和水果;

　　4、是否经常散步呼吸新鲜空气;

　　5、是否健忘，越昰眼前的事越容易忘掉;

　　6、一年患是否患4次以上感冒;

　　7、有点毛病就得吃药

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