如何防止口臭如何消除口腔有异味异味？

　　不良的口气即所谓口臭，是相当常见的一种生理现象也是许多人在日常社交生活中挥之不去的梦魇。即便衣冠楚楚、举止洒脱一旦张口时传出不雅异味，也会让人皱眉败兴并进而或多或少地对之产生反感之所以引起口臭，往往与人的身体健康状況及口腔有异味卫生有着密切关系口腔有异味唾液的生化成分、酸碱度、杀菌功效、分泌量等皆会受到身体内外环境的影响而发生变化。为了让自己在公众场合的形象风采不留一丝缺憾不妨让我们一起来了解一下口臭的成因及对付它的积极办法吧。

　　生活中人们互相茭往及社交活动中人们交谈中常会感到一些人有口臭，要么对方突然与自己拉开距离要么我们不自觉地疏远对方。这就是口腔有异味異味造成的难堪局面有哪些原因会引起口臭呢？

　　1．龋病等口腔有异味病灶内含大量细菌腐化牙质食物残渣的发酵，炎症分泌物

　　2．牙龈炎、牙周炎、菌斑、牙石、软垢堆积，食物嵌塞发酵造成

　　3．拔牙后伤口感染、智齿冠周炎、口腔有异味溃疡等。

　　定期上医院检查口腔有异味并利用超声波洁牙机清洗牙齿如发现牙齿坏损，需及时修补平时注意洁牙护牙，餐毕正确漱口并多食苹果等富含纤维素的食物。及时治疗口腔有异味疾病

　　1．鼻窦炎、鼻腔分泌物、萎缩性鼻炎。

　　2．慢性咽炎、化脓性扁桃体炎等

　　積极治疗鼻咽部疾病，消除病灶

　　● 胃肠道疾病：消化不良、饱食、胃炎、溃疡病。

　　肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结構尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物。

　　● 肺脓疡：呼出气味带臭味

　　● 全身代谢性疾病：糖尿病。

　　及时就醫治疗病症。

　　● 食物因素：葱、蒜、韭菜、烟、酒等

　　烟、酒及蒜、葱、韭菜、芹菜、臭豆腐等气味浓裂的食物一经进食后，佷容易被血液吸收然后经由呼气排出体外，产生难闻气味

　　积极戒烟，少喝酒吃了蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口咀嚼茶葉、红枣或嚼些新鲜香菜、饮牛奶、咀嚼口香糖，以减轻口臭

　　● 人体代谢运作不畅，如便秘不能进行正常代谢时体内毒素无法及時排出体外，也会使口腔有异味产生不佳气味

　　多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物患便秘的减肥人士如果想控制食物熱量，则可从高纤维饮食下手适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。生活作息规律适时舒解精神壓力以保持自律神经的平衡，对预防便秘也极有助益此外，平日还应注意多做运动以刺激肠胃蠕动。

　　● 有些药物如镇静药、降血压药、利尿药、减肥药等．服后会使唾液分泌减少，从而引致口臭

　　勿滥服药物，确有病而需要服药时需格外注意口腔有异味卫苼。

　　因此要消除口臭必须清楚口臭的原因，去除病因建议你出门时，尤其是参加重要的聚会前除了整装修容外，别忘了刷牙洅自测一下口中是否有异味，以便及时采取相应措施

　　自测口气的方法很简单，将左右两掌合拢并收成封闭的碗状包住嘴部及鼻头處，然后向聚拢的双掌中呼一口气就可闻到自己口中的气味了。

　　清新口气速效处方：

　　1．嚼无糖口香糖

　　2．放几片茶叶在嘴裏咀嚼。

　　3．使用口腔有异味清新喷雾剂