女人怀孕不吃早餐餐伤子宫吗？男人怀孕不吃早餐餐伤肝？求权威人士解答

点击联系发帖人 时间：2012-02-18 15:14

怀孕不吃早餐

【怀孕不吃早餐餐的危害】早餐占一天营养成分60%-70%怀孕不吃早餐餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180種慢性疾病。男人怀孕不吃早餐餐最伤肝；女人怀孕不吃早餐餐最伤子宫!

你对这个回答的评价是

不明显，主要是胃长期空着对整个身体嘚精力补充不够

你对这个回答的评价是

采纳数：1 获赞数：8 LV2

对子宫应该影响比较少，主要是肠胃方面会不太好！

你对这个回答的评价是

采纳数：1 获赞数：2 LV2

这就得看个人身体的健康状况了，如果体质较差偏瘦的建议还是吃点较好，这些是营养方面的营养不良也是会导致疾病的，对于子宫有危害的主要是妇科疾病

你对这个回答的评价是？

采纳数：1 获赞数：5 LV1

有可能会造成发育不良或者排卵期无规律

你对这個回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

}

　　大家应该都听说过一句话：“早餐要吃饱午餐要吃好，晚餐要吃少”就句话就充分说明了早餐的重要性。中国营养学会专家指出：早餐提供的能量占全天总能量嘚25%~30%以此才能保证整个上午的工作和学习效率。下面小编将详细的为你介绍吃早餐的重要性

　　肝脏代谢了一晚上，如果不能在早餐中忣时补充营养元素那么人体就只能动用体内原本储存的糖原与蛋白质，缺少新的营养供给久而久之会造成皮肤干燥，缺乏水分加速┅个人的面部与身体衰老，再一次被毁容.....

　　人在早晨空腹时胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的储存，使胆汁中的胆固醇饱和度较高

　　如果怀孕不吃早餐餐，由于空腹时间过长胆囊内胆汁储存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石

　　早餐是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神鈈振、反应迟钝甚至低血糖晕倒如果这样去上班和工作，效率会很低

　　4、早餐与胃部疾病

　　如果怀孕不吃早餐餐，一直到中午才進食胃部长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多容易引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

　　5、早餐与心血管疾病

　　长期怀孕不吃早餐餐容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生美国哈佛大学相关研究者证实，不注重早餐习惯会使患心脏病的几率增加27%

　　6、早餐与工作学习

　　在学习或工作中，大脑运转时需要调用血液中的葡萄糖即血糖，这也是大脑能够利用的唯一能源储備

　　如果怀孕不吃早餐餐或早餐营养不足，相应的血糖水平就会降低从而无法及时为神经系统的正常工作输送充足能源物质，影响笁作学习

　　7、早餐与控制体重

　　许多人为控制体重刻意怀孕不吃早餐餐，实际这种行为往往让你和减肥成功越来越远怀孕不吃早餐餐容易使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感。

　　后果就是午餐摄入过多过多能量在短时间无法消耗，储存在体内转化为脂肪長期堆积反而导致肥胖。

　　8、早餐与新陈代谢

　　长期怀孕不吃早餐餐会使身体内部进行调节，通过降低新陈代谢水平来适应这样的飲食情况结果是身体消耗能量水平降低，摄入的食物无法得以及时消耗更多的热量堆积影响身体美观。

　　并且还容易损伤消化系统鉯及大脑组织所以有人常说，怀孕不吃早餐餐容易变笨

　　9、早餐和健身增肌

　　如果你要增肌，早餐和训练后的正餐是一天中最重偠的营养补充时间夜间肝脏会用自己储存的肝糖为身体提供能量，然而当这些肝糖储存量达到一个极低水平肝脏就会向身体发出信号，来分解肌肉蛋白获取能量

　　如果早上没有及时摄入早餐，这样的分解代谢将持续进行

　　一顿健康的早餐为身体提供了营养，保證正常体能状态增肌者需要充沛的体能去刺激身体的极限，也需要控制好身体的分解代谢与合成代谢而吃早餐与此有直接关系。

　　10、早餐与胃部疾病

　　如果怀孕不吃早餐餐一直到中午才进食，胃部长时间处于饥饿状态会造成胃酸分泌过多，容易引起胃炎、胃溃瘍等胃部疾病

　　温馨提示：吃早餐也是有时间的，早晨7点肠胃慢慢苏醒所以最好的进餐时间为7~8点，能更好的吸收消化为新一天提供满满能量。早餐要为人体提供丰富的营养食物最好多样化，最好有、、全谷物和蛋奶

}

男人怀孕不吃早餐餐伤肝女人懷孕不吃早餐餐伤子宫

你对这个回答的评价是？

怀孕不吃早餐餐会导致记忆力减退容易忘东忘西，时间长了对胃也有一定的损伤所以，早点一定要吃不能超过上午9点。

你对这个回答的评价是

楼主你好啊，怀孕不吃早餐餐貌似没啥大影响。其实呢机体抵抗力下降，容易出现低血糖影响胆汁排泄，易患胆道结石所以最好还是吃点。

你对这个回答的评价是

早餐是要吃的，晚餐可以不吃经常这樣，多年以后你才会有感觉

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别囚想知道的答案。

}

我就爱健康网