有没有跟我一样腰痛的_34+了，前两天脊椎骨末端偏右一点的地_宝宝树
有没有跟我一样腰痛的
34+了，前两天脊椎骨末端偏右一点的地方开始有点痛，到昨天晚上直接痛得不能走路了。睡前拿热水袋敷了一下稍微好点，勉强可以自己走去上厕所，五点多醒了上厕所后就睡不着了，只能左侧躺着，一翻身腰就痛。之前也试过扭到腰，是在医院照灯最后才好的，现在不知道在家自己热敷好还是直接去医院，感觉折腾一趟医院很辛苦，估计排号什么的都得大半天了，真心伤不起…
同感，也是右边，不知道怎么回事！
那宝妈有没有什么缓解办法呢？好不容易睡着一会，刚又被尿憋醒了，现在老公上班去了，自己拿热水袋敷着，还在纠结上不去医院，我这情况折腾去医院估计都得难受死了，真真的寸步难行，恨不得拄一拐杖或者推车才好
回复 &丶豆豆&
07:38:30发表的
同感，也是右边，不知道怎么回事！
没呢，只能忍着，
我也是啊，起床都费劲
亲我问了一个中医院的医生，他叫我不要操劳卧床两天，就热敷，刚好这几天休息我就照办，而且每次热敷完我就在家走个一两圈松松筋骨，今晚上就觉得差不多好了呢，你可以试试。
回复 &丶豆豆&
13:00:24发表的
没呢，只能忍着，
亲，热敷加卧床几天，好好休息不要操劳，我试了两天差不多好了呢，前两天还是每走一步都要人扶着的，现在可以慢慢出门了呢，你也试试看吧
回复 &青青婆婆&
14:21:02发表的
我也是啊，起床都费劲
我是左侧肋骨疼，晚上翻身，下躺都疼的不行，医生说没事，已经好几周了，估计得持续到生吧
我也是右边，翻身痛，起身也痛，走路痛，下楼梯只能先下左脚右脚再跟着！痛苦！
那好痛苦啊，我痛了三天就已经受不了了，医生没说怎么回事么？
回复 &3佳佳妈妈&
21:53:07发表的
我是左侧肋骨疼，晚上翻身，下躺都疼的不行，医生说没事，已经好几周了，估计得持续到生吧
不要老躺床上或者做坐，起来多走走，多转转
好的，我试试
回复 &手机用户13-08-25 21:47:59发表的
亲我问了一个中医院的医生，他叫我不要操劳卧床两天，就热敷，刚好这几天休息我就照办，而且每次热敷完我就在家走个一两圈松松筋骨，今晚上就觉得差不多好了呢，你可以试试。
谢谢宝妈！
回复 &手机用户13-08-25 21:47:59发表的
亲我问了一个中医院的医生，他叫我不要操劳卧床两天，就热敷，刚好这几天休息我就照办，而且每次热敷完我就在家走个一两圈松松筋骨，今晚上就觉得差不多好了呢，你可以试试。
说是宝宝长大了，睡觉时他顶的，说没事。可是真心疼啊，只能忍着，宝妈也坚持坚持快卸货了
回复 &手机用户13-08-25 21:56:11发表的
那好痛苦啊，我痛了三天就已经受不了了，医生没说怎么回事么？
宝妈腰痛有规律了也要去医院。腰痛也会开指。我朋友生的时候哪里都不痛就是腰快断了一样。问医生。医生一看立刻进产房了
我家宝宝偏小，要真是长大了再疼也值啊！
回复 &3佳佳妈妈&
06:21:54发表的
说是宝宝长大了，睡觉时他顶的，说没事。可是真心疼啊，只能忍着，宝妈也坚持坚持快卸货了
谢谢宝妈提醒?
回复 &预产期九月二号&
06:39:20发表的
宝妈腰痛有规律了也要去医院。腰痛也会开指。我朋友生的时候哪里都不痛就是腰快断了一样。问医生。医生一看立刻进产房了
我也是痛得不行，真心痛啊
左侧睡，腰下面垫小枕头，好很多！
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脊椎侧弯的矫正动作该怎么做
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脊椎侧弯的矫正动作该怎么做
有些人患有脊椎侧弯的问题。可能因为这个医学名词很容易从字面上理解，就是脊椎弯曲的意思，因此只要背部酸痛的人，几乎都会“自我诊断”出有脊椎侧弯。
事实上，脊椎侧弯需要根据X线片来做最明确的判断。脊稚使弯的定义，是从背面看人的时候，脊椎形成一个c或S形的弯曲讲度，才是真正的脊椎侧弯；从侧面观察时，因为脊椎需要一定的程度受力，如果只有弧度改变，只能说是脊椎弧度不对，不能算是脊椎侧弯。
脊椎恻弯除了带来仪态的不美观外，弯曲的脊椎，很容易造场压迫而退化，或是影响到神经，让传导到内脏的神经信息不完整。另外，心肺功能会不健全，肺活量可能会减少。脊椎侧弯和其他序骨骼问题一样，可以分为功能性和结构性。
功能性是指因为后天姿势和习惯等因素造成的脊椎恻弯，结构性则是指脊椎骨先天的笑育异常而造成的弯曲，与家族遗传有关。脊推侧弯的矫正黄金时间是在青少年时期，主要目的在于防止脊椎侧弯的恶化，如果不予治疗，恶化速度会很惊人。因此需要持续观察、治疗，一直到青毛期结束，骨骼发育完成为止。
在脊椎侧弯中，功能性的比例较高，而且恢复的机会也较大。之前我曾提过，功能性的脊椎侧弯，很大的原因来自骨盆的旋转、不正。因为骨盆高低不一的时候，身体的受力会跟着改变。一开始会先在腰椎部位产生脊推侧弯，比较严重时，就会继续影响到脊柱，形成S形的脊推恻弯。
伸展运动对于驼背、肩胛骨外翻以及脊椎侧弯的人都有显著效果。你可以利用零碎的空当时间，只要抓住机会就尽量做，不能改善背部问题，同时还能使体态变得挺直，人也会显得有自信。
这个运动主要是以身体的力量来拉伸背部两侧的肌肉，使左右两边的肌肉得以平衡。
1. 双脚打开与肩同宽。
2. 吸气，两手掌朝上，从侧边缓缓向上举起，在头顶上方合掌，自然呼吸，停留约20秒。
3. 吐气，两手慢慢放下。
4. 每天进行5次。}