小编告诉你怎么知道自己有脂肪肝
16:17:00 来源：久久健康网
　　久久健康网导语：脂肪肝算不算病呢?这是很多人关心的问题，在大多数人的意识里脂肪肝是富贵病，殊不知，营养不良也肝得脂肪肝，为此，久久健康网请来了权威专家，专家是怎么说的呢，下面就让我们听听专家的意见吧。
　　大多数患有脂肪肝的人，都是在进行健康的时候，或者是由于患有其他疾病，在做B超检查时，偶然发现的。如果这时追问这些人近期有些什么，有些人会说什么症状都没有，或很不明显;部分病人会说，似乎有些食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感等。
　　说到脂肪肝算不算病?使我想起两个截然相反的病人的经历&&
　　那还是几年前，脂肪肝作为&富贵病&刚刚受到人们重视的时候，一位招待所的厨师拿着B超报告来找我，他一脸狐疑，心情沉重，慢腾腾地对我说： &主任，你看我这病不轻吧?还有救吗?&我接过报告书一看，B超报告单上写的是：&脂肪肝&。我再看他，身体确实富态，再一问他，知道他的职业是厨师，平时还喜好喝两盅。我心里想：这个人的脂肪肝可能不太容易控制。但是，我还是亲切地安慰他说：&脂肪肝是可以治好的，就看你决心大不大。&说完，我还认真地为他设计了一个包含生活、、等的综合方案。
　　病人认认真真地问了一些应该注意的事项，就回去了。就在同一天，还有一位公司的老总来找我，也拿着脂肪肝的B超报告。他带着嘲讽的口气说：&现在的医生变着法儿&刮&病人，你说，脂肪肝算啥病?净吓唬人!&我开玩笑说：&可能因为你是老总，有钱可&刮&!& 病人说，他自己没有任何症状，能吃能喝，又不太胖。至于喝酒嘛，在这年头算不了什么，那是&公关&的重要手段，难以避免。我给他讲了脂肪肝的危害，希望他能从生活上加以节制。他听了几句，借口说忙，就满不在乎地告辞走了。大约过了三四年，我又遇到上面提到的二位。
　　那位厨师高高兴兴地告诉我，他又做过两次 B超，查不出明显的脂肪肝了。他自己总结说：&我戒了酒，每天早上登山锻炼，饭挑清淡的吃，再也不&近水楼台先得月&了。&看来，他真的好了。而那位老总，我是在病房会诊时见到他的，他因为一次酗酒，酒精中毒住院，查出有重度脂肪肝，并有早期的趋势。他后悔地说：&主任，当初我没听你的，也是场面上难以推辞，现在恐怕说什么都晚了&&&
　　现在，你该知道脂肪肝算不算病了吧
　　怎么知道自己有脂肪肝了
　　大多数患有脂肪肝的人，都是在进行的时候，或者是由于患有其他疾病，在做B超检查时，偶然发现的。如果这时追问这些人近期有些什么症状，有些人会说什么症状都没有，或很不明显;部分病人会说，似乎有些食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感等。
　　事实上，只要你感觉到有上述症状出现，就应该主动去看医生，然后通过做B超检查，确诊是不是脂肪肝，以便得到早期治疗。
　　有人问：&是不是有高血脂，就会有脂肪肝?&应该说，血脂异常的高脂血症与脂肪肝关系十分密切。但是，并不一定每个血脂高的人都有脂肪肝，不应该把它们看作同一种病。
　　血脂高的人，没必要担心脂肪肝而过分不安;发现脂肪肝的人，也不必频频抽血检查血脂，即使血脂降下来，脂肪肝也不一定就会全好。
　　是不是只有胖人才得脂肪肝呢?不可否认，肥胖人群确实是脂肪肝的高发人群。约有50%的肥胖症患者合并有脂肪肝(一般人群脂肪肝的发病率约为10%)。主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，超过了肝脏的代谢能力，便会引起肝脏脂肪堆积，造成肥胖性脂肪肝。但是，也并不是只有胖人才得脂肪肝，肥胖只是诱发脂肪肝的因素之一。
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我市两成白领体检查出脂肪肝
　　李惠利医院，肝病专家为市民义诊。　　记着 崔引 摄　　昨天是“3?18全国爱肝日”，今年的主题是“为了爱肝，我们戒酒一天。”来自李惠利医院的一组数据显示，脂肪肝在中国的发病率约为18%，发达城市更高，宁波地区的发病率约为20%，并且患病率出现年轻化趋势，越来越多的白领在体检时发现脂肪肝，检出的比例已经达到20%。　　昨天，记者就脂肪肝的相关问题采访了李惠利医院消化内科主任医师、医学博士唐有为。　　记者 陈也 通讯员 黄诗良　　典型病例　　高考前“熬”成大胖子　　去年8月份，唐医生接待了一名17岁的脂肪肝患者小葛。他1米76的个头，体重将近90公斤。原来，小葛马上要参加高考了，沉重的学习压力使他精神紧张，父母怕孩子营养跟不上，每天变着花样给他做好吃的，晚上熬夜学习还给他加餐，导致小葛短期内增重了20公斤，到医院检查后诊断为脂肪肝。　　这下可吓坏了小葛的父母，不仅高考体检出来肝功能不正常，连上大学的资格都没有，而且这么年轻就得了脂肪肝，以后可怎么办呀？　　唐医生告诉小葛，脂肪肝可以控制，但过程犹如持久战，最少也要半年才能见效，需要持之以恒。平常多跑步、骑自行车，不吃油腻的食物、小零食，不喝甜饮料，再配合药物。经过大半年的调理，如今小葛减重明显，肝功能已经正常。　　为节食只吃水果也不行　　唐医生说，有些女性为了身材苗条，盲目节食，不吃米饭，连续30天餐餐只吃水果，以为这样就可以达到健康与身材的双丰收，结果被检测出脂肪肝。其实，营养不良也是导致脂肪肝的重要原因。　　唐医生说，水果中的营养成分本身是不均衡的。人体所必需的蛋白质、脂肪酸等，都是水果中不含有的。长期坚持只吃水果，人体营养不均衡，会导致肝脏排泄能力的下降。而且，如果减肥过度，体重下降较快，说明人体热量供应不足，往往会过多动用人体脂肪，这会对肝脏构成损伤。　　常见问题　　脂肪肝的症状是什么？　　脂肪肝往往偷偷潜伏，少部分人全身疲惫及食欲不振或右上腹部有肿胀感。但大部分脂肪肝患者没有明显症状，在体检时才偶然发现。　　脂肪肝的病因有哪些？　　脂肪肝和糖尿病一样，也是一种“富贵病”。现代生活的不良习惯是脂肪肝的最大诱因，不合理的饮食结构、不良的生活习惯，都在加重身体和肝脏的负荷，从而引发各类疾病，脂肪肝首当其冲。　　脂肪肝的病因主要有以下几类：一、长期饮酒导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少；二、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物；三、肥胖的人患病率更高；四、糖尿病和肝炎患者更容易患脂肪肝；五、某些药物引起的急性或慢性肝损害；六、有脂肪肝家族史者。　　脂肪肝的危害有多严重？　　脂肪肝病人中约2.5%～5%可发展为肝硬化，甚至是肝癌。脂肪肝病人若任由疾病自由发展，最终可能发展成为肝硬化，过早结束自己的生命。　　任何一种疾病控制不好都会产生相关的并发症，严重危害人们的健康，脂肪肝也不例外。绝大多数的脂肪肝病人并不是单纯性的脂肪肝，还有很多并发症，诸如糖尿病、高脂血症、高血压等，它们通常会伴随患者终身。　　肥胖型脂肪肝患者只能吃素吗？　　不少肥胖型脂肪肝患者认为，饮食疗法就是“只吃素，不吃荤”，其实，这种观点是错误的。不论是儿童的生长发育，还是成人机体的生理活动，都离不开蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等。因此，肥胖型脂肪肝患者应当食物多样化、营养均衡，合理分配蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例。　　脂肪肝患者可以吃夜宵吗？　　由于晚间主要为睡眠时间，机体活动量降至最低，如果晚间进食过多，就会给机体提供合成脂肪的物质基础，从而促进肥胖的形成与发展，因此，脂肪肝患者应做到晚餐少吃，更不要吃夜宵。　　脂肪肝患者能喝啤酒吗？　　脂肪肝患者最好不要饮用啤酒，虽然啤酒的酒精含量不高，但同样会加重原有的肝脏损害。低浓度酒、果酒也最好不饮，这些酒所含的酒精量比啤酒还高。　　脂肪肝患者的膳食处方　　早 餐　　1.脱脂牛奶1袋250ml 花卷 1个　　2.馒头1个 稀饭1碗 小咸菜10G　　3.鸡蛋1个 稀饭1碗 红腐乳10G　　午 餐　　1.米饭 韭菜炒鸡蛋 菠菜牛肉丝 西红柿蛋汤　　2.香菇水饺 金针菇炖豆腐 凉拌菠菜　　3.杂粮饭 南瓜炖豆角 香菇小油菜 丝瓜蘑菇瘦肉片汤　　4.糙米饭 清蒸鲈鱼 木耳炒黄花菜 冬瓜汤　　5.龙须面 香菇苦瓜 番茄炒菜花 泥鳅炖豆腐　　晚 餐　　1.芝麻烧饼 素烧白萝卜 西红柿拌芦荟 黑芝麻糊　　2.薏米饭 番茄菜花 凉拌苦菜 猪肝绿豆粥　　3.素馄饨 凉拌苦菜 青椒炒茄丝　　4.窝头 手撕圆白菜 西芹百合 枸杞百合汤　　5.龙须面 海米菜花 青蒜烧豆腐 蔬菜粥　　制图 周思聪　　治疗口诀　　强调综合治疗　　唐医生解释，脂肪肝的发病机制非常复杂，不管是饮食、运动和药物，单独治疗均不理想，因此要强调综合治疗，即“饮食运动等基础治疗与药物治疗并重，针对脂肪肝伴随疾病治疗与保肝治疗并重”。简单来讲就是，除了药物治疗，要做到“管住嘴，迈开腿”这个六字口诀。　　管住嘴　　唐医生说，脂肪肝的饮食治疗中，首先，要禁酒，并少食刺激性食物；第二，控制总能量和脂肪摄入；第三，提高蛋白质的质和量；第四，摄入适量碳水化合物；第五，补充充足的维生素和矿物质；第六，增加膳食纤维摄入。　　另外，脂肪肝患者的烹调油选择上，应用植物油，除了大豆油、色拉油，还可适当选用茶油、橄榄油等，以改善脂肪代谢，对治疗脂肪肝有益。　　脂肪肝患者宜常吃的食物有：苹果、葡萄、红枣、山楂、全麦食品、燕麦、玉米、大豆、绿豆、甘薯、魔芋、黄瓜、芹菜、萝卜、竹笋、洋葱、海带、香菇、黑木耳、海鱼、牛奶。　　迈开腿　　唐医生表示，适量运动，可赶走脂肪肝，并以中等有氧运动为主，也就是说，以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性运动为主。　　而运动锻炼最好选择在下午或者晚上进行，最佳时间是晚饭后45分钟，此时运动减肥效果最好，一般不主张晨练。　　但需要注意的是，并不是所有肥胖型脂肪肝患者都能进行运动治疗，如有急性心肌梗死、重度高血压、严重脑血管疾病、肾功能不全的并发症的脂肪肝患者应禁止运动。
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核心提示：6月13日，两年一度的港沪国际肝病大会在港举行。会上，来自世界各地的专家们再次将脂肪肝纳入重点讨论的范围。根据世界卫生组织颁布的最新版《国际疾病分类》，脂肪肝已被明确定义为一种疾病，而不是想当然的仅仅依靠食物和运动就能解决的某种症状。
　　近年来，临床上的脂肪肝患者激增。据统计，在上海的成人脂肪肝患病率已达15.35％。按全市人口1600万换算，上海目前患脂肪肝的人数约有250万人。在这个群体中，三分之一以上是年轻人。
　　鹅肝、肥牛片、扎啤……
　　“兹兹！”
　　B超扫过肝脏，在屏幕上呈现出“卫星云图”，几秒钟后，影象变幻成点状，并加快了频率。随着射线转移到不同区域，波段逐渐衰退减弱。
　　医生用冷静的语调宣布结果。蔡培林一时有点错愕，然后看到手里的白色诊断书上，清晰地写着三个字：脂肪肝。
　　这个时候，需要我们补充一点专业知识。当B超针对肝脏的检查过程中，只要影像上肝实质呈点状高回声，同时肝深部回声衰减速或肝内血管显示不清，只要符合这两项标准，就可诊断为脂肪肝。很遗憾，蔡培林“中标”了。
　　在潦草字迹中，他还找到了一个阿拉伯数字：35％，这是根据超声波和医学标准换算出来的肝脂总量值。医院走廊的墙壁上的卫生常识宣传海报，上面写着，正常人的肝内总脂量，约占肝重的5％。
　　这也就意味着，在蔡培林那小小的肝脏内部，有超过三分之一的重量，已属于脂肪们的天下。乐观的他开始想象，有那么多甘油三酯和脂酸分子在体内狂欢，这实在是一件奇妙的事情。
　　是的，它们的聚会早就在进行了，但也许是从两个半小时前才开始。
　　在匆匆结束了一场会议后，蔡培林终于出现在朋友的饭桌上。迟到的代价是，罚酒三杯。冰凉的液体顺喉咙而下，一路激发出细胞们的热辣回应。在铁板上烤得吱吱作响的鹅肝、肥牛片，刚刚从烤箱里端出来的海鲜意式披萨，鲜红肥厚的金枪鱼和酥脆的天妇罗炸虾，如自来水般流淌的扎啤，以及丝滑细腻的焦糖奶油冰淇淋……
　　蔡培林正身处这个城市最流行的一家自助餐厅。下着小雨的闷热的周五傍晚，每一条道路都被亮着刺眼红灯的汽车塞满，如此一个明亮、凉爽、飘散着食物香气和悦耳音乐的所在，犹如天堂。身边人们的脸上都是欢愉的神情，在面对吃完便被迅速补充的美食，大家唯一恨的，或许只是自己的胃口太小。
　　而这，只是他长期以来眼花缭乱的饮食生活中的毫不起眼的小片段。
　　年轻，所以“不设防”
　　此时，白建行的烦恼要略多些。虽然拿到同样一纸诊断，但他的较真让他的错愕和想象力变得更加具体。
　　根据世界卫生组织颁布的最新版《国际疾病分类》（第十版），脂肪肝是明确的疾病名称，主码是k76。001。世界主要卫生组织都相继制定了脂肪肝的防治指南，2006年，我国中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学会组组织国内有关专家，在参考国内外最新研究成果的基础上，按照循证医学的原则，分别制定了《酒精性脂肪性肝病诊疗指南》和《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》两部重要规范化文件，成为我国诊疗脂肪肝的标准。
　　毫不夸张地说，脂肪肝是世界公认的一种肝脏疾病，并且已被认为是隐蔽性肝硬化的常见原因；其中，超过50％的人更是糖尿病的后备军。
　　上海市肝病防治中心主任瞿瑶解释说，脂肪肝是一种常见肝病，并且可以通过及时诊治使其逆转。通俗点说，只要认真对待，就能让它自然恢复。
　　可这个结果还是越来越让白建行吃惊。一直以来，他都以为脂肪肝离自己很远：还算年轻，看上去似乎不胖，直系亲属中没有一个脂肪肝病人，不抽烟，一周或许还能抽空去次健身房，除了有点贪口腹之欲——在这个美食风行的年代实在算不了什么，况且“怎么吃也不见胖”又是太方便的借口——你觉得自己过着完美的健康生活。
　　数字却说，他错了。
　　更可怕的是，当白建行走进酒吧时，血糖值等指标再健康不过。但是那感觉并不好，饥饿、被工作压力纠缠的坏情绪、甚至沿途空气中氤氲的闷热，一切似乎都那么糟糕，只有几杯酒、一盘高脂高热的食物下肚，暖意和幸福感才缓缓从体内发散。
　　脂肪肝患者中胖子占三分之一
　　谁又能否认，这种对酒精和肉食的渴盼和需求不是存在于我们的血液中呢？
　　1962年，美国学家JamesNeel　提出“节俭基因”的理论，在他看来，先天基因是解释现代社会中类似糖尿病、脂肪肝等疾病激增的关键。
　　在漫长的进化过程中，食物缺乏一直是人类面临的最主要威胁，由于食物供应的不确定性和食物不能被长期保留，人类一直过着饱一顿，饥几顿的生活，能够最大限度有效利用食物的个体从而拥有生存上的优势。在经历了反复的饥荒选择后，具有生存优势的个体和他们体内的基因，就会通过自然选择的方式被保留下来。
　　上海公共卫生中心主任医师巫善明进一步解释，这些同胰岛素分泌有关的基因就是所谓的“节俭基因”，它们可以在饱餐一顿后刺激大量分泌胰岛素，从而最大限度地转化利用血液中的葡萄糖。虽然这样做的代价是可能导致肥胖，但它对肌体的危害，却直到中年后才会表现出来。在人类历史的绝大多数时间里，人的平均寿命不到30岁。
　　换句话说，这其实是一种与生俱来的允许我们肥胖的基因，而肥胖是非酒精性脂肪肝最常见和较肯定的危险因素。有资料显示，80例脂肪肝患者中伴有肥胖占27例，比例为33。8％；109例肥胖兼高血脂症的患者，检出脂肪肝56例，比例为51％。
　　但事实却不尽如此。
　　“酒精性”发病率迅速上升
　　肥胖并不是引发脂肪肝的唯一原因，还有酒精，这个损害肝脏的第一杀手。由饮酒而引发的脂肪肝称为酒精性脂肪肝，东方肝胆医院综合治疗科黄耀介绍，70％－95％慢性嗜酒者有不同程度的脂肪肝。
　　酒精进入身体后，在肝脏内经过一系列的生化过程，最终转化为甘油三脂。长期大量饮酒必然会有大量甘油三脂堆积在肝脏之中，逐渐形成脂肪肝。同时，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重。
　　有一项调查指出：二十世纪60年代的酒精性肝硬化与其他病因的肝硬化相比，欧洲占42％，美洲66％，亚洲11％，而中国不足5％。黄耀表示，“但近年来随着生活水平的提高、饮食结构的改变和酒精饮料消费的日益增长，酒精性脂肪肝的发病率在我国迅速上升。”
　　至此，我们至少明白了脂肪肝的两大罪魁祸首：无规律无节制的进食和酒精。但瞿瑶介绍，营养不良也会引发脂肪肝。“肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。”
　　据瞿瑶介绍，在体检中常常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝，这主要是由于长期营养物质摄入不足或吸收不良，不能满足机体需求时导致的。长此以往便会影响脱辅基蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足。“有的女孩子担心发胖，长期素食，或不吃饭，就会发生营养不良性脂肪肝。”
　　脂肪肝是一种“时代印记”
　　然而，关于脂肪肝的思考还应该更复杂而深远。患上这种病的过程其实充满了更宏大的时代印记。
　　一开始，不管是身边人还是媒体舆论，都未觉得“脂肪肝”是一种多么严重的疾病，甚至它在很长一段时间内，代表着生活达到了一个富贵的生活水准。
　　瞿瑶清楚的记得，上世纪八十年代以前的医学书籍，不管是内科学、传染病学、肝脏病学等学科的书籍，都有一个现象：在这些众多的专业书籍列出的肝脏几百种疾病中，没有“脂肪肝”这样一个病名，也就是说脂肪肝不是人体的一个疾病，而之后的医学书籍中，脂肪肝这个名称大量出现。难道人类在二十多年前没有脂肪肝吗？　　瞿瑶说，改革开放以前，人民的生活水平尚无法完全解决温饱，根本谈不上“大鱼大肉”和“饮酒如饭”，加之医学水平的局限，脂肪肝发病率远低于当前，所以当时的医学书籍中没有“脂肪肝”这样一个病名是很容易理解的，正如医学书籍在1981年之前从没有艾滋病、1989年之前从不提“丙型肝炎”一样。1980年后，随着超声、CT及核磁共振检查的普及与发展，脂肪肝逐渐引起临床关注。到1986年Schaffner　等提出脂肪性肝病的概念后，医学开始真正把脂肪肝作为一种临床综合征或独立疾病来对待和研究。
　　生活方式改变引出的“悲剧”
　　顺理成章牵引出的一个话题是：全球化带来的生活方式改变。
　　或许另一个“富贵病”的数据能进行旁证。2007年全球“糖尿病”患者最多的5个国家，你会发现拥有4090万糖尿病人的印度高居首位，其次是中国的3980万人，接下来才轮到美国的1920万人，俄罗斯960万人，德国740万人。基于人口的统计数字并不能完全说明问题，另一项数据更有说服力，在美国，“糖尿病”的主要患病人群是收入低，受教育水平低，社会地位低的黑人、少数民族和外来移民：2006年，纽约市卫生局进行的调查显示，在黑人和中南美移民聚居的东哈雷姆区，糖尿病患病率约为16％到20％，而在几条街区之隔的上东区，高档公寓密集之处，数字仅为1％。
　　世界是平的。这个理论只适用于描述全球化的一个方面，更多的影响其实在于，加速了发展中或落后国家的社会阶层分化。
　　“在一个变化的印度，成功遵循这样的模式：赚大钱，买车，买房，用仆人，下馆子，混夜场，然后得糖尿病和脂肪肝。”《纽约时报》记者N。R。Kleinfield笔下对印度的警告或许可以给我们同样的启示：与发达国家的情况不同，这些向富贵病迅速滑落的印度中产阶级，被当成振兴经济的希望，而医疗基础设施和保险制度远远不够完善的现实，会使这些疾病变成吞噬此前积累所有财富的无底洞。这样的悲剧正在上演。
　　是的。这个城市的们要为堵车担心，为股票担心，为房价担心，为职位担心，为爱情担心……上海市公共卫生中心的一项研究表明，压力会刺激人对高脂食物和酒精饮料的渴求，即使清楚它们对健康的害处。
　　于是，他们吸着烟，喝着酒，一整天的大部分时间都坐着：在办公室的格子间里，在汽车里，在家里对着电视的沙发上。
　　可事实上，作为流行病所带来的种种危害信息，早就已经开始被传达和转告。2005年，世界卫生组织发布了一份题为《预防慢性病，一项至关重要的投资》的报告，其中一个与中国有关的数字庞大得令人吃惊：5580亿美元，大约3。9万亿人民币。这是中国从2005年到2015年，由于糖尿病和脂肪肝等导致过早死亡而将损失的国民收入估值。值得注意的是，糖尿病和脂肪肝是互为因果的两种疾病。
　　最后，被低估的，是人们不断牺牲的健康，还是这个社会的承受能力？
　　（实习编辑：梁雅琳）
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肥胖性脂肪肝的治疗主要包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面。肥胖合并脂肪肝者的饮食要合理；运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等)，也可选择慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的热量、减轻体重。营养不良也会引起脂肪肝的吗?营养不良也会引起脂肪肝的吗 ?营养不良也会引起脂肪肝的吗 ?_百度知道
营养不良也会引起脂肪肝的吗?营养不良也会引起脂肪肝的吗 ?营养不良也会引起脂肪肝的吗 ?
脂肪肝不是富贵病吗，我这么瘦还得上了，难道营养不良也会引起脂肪肝啊？
提问者采纳
有这样的情况
营养不良也会引起脂肪肝的吗是的。饮食不规则，饥一顿饱一顿的饮食习惯，身体很瘦是就会出现。因为身体为了抵抗营养不够的状态，会在有营养时提前在肝脏储存足够的脂肪，以备营养不够时补充体能。这样时间长了，就形成了脂肪肝。 营养不良性脂肪肝多有营养不良相关疾病的病史及其临床表现，如吸收不良综合征、慢性消耗性疾病等。轻症病人一般无临床表现；中、重度者多呈慢性肝病非特异性症状，如乏力、食欲不振、恶心、腹胀、右下腹不适或疼痛等；重症病人可出现轻度黄疽、营养不良性浮肿及多种维生素缺乏症。肝脏呈轻、中度肿大，边缘钝，质地中等。治疗脂肪肝可以选用甘泍轻养肝缓释茶，用茶水和时间来缓释病毒，养肝调理，才是目前最好的绿色保健治疗方式。甘泍轻养肝缓释茶是专业防治脂肪肝的纯天然生物功能保健茶，它经过饮用吸收后，其分子中的小分子肽（LP）有选择地取代脂肪肝、酒精肝肥胖症病人代谢紊乱的基因片段，或为缺失的碱基对部分搭桥，修复基因链的结构和功能，恢复脂类细胞代谢酶及辅酶、线粒体的活性和敏感性，使肝脏对脂类的分解趋于正常并及时分解转化肝脂及皮下脂肪，降低甘油三酯，从而达到清理肝脂，恢复肝脏自我排脂解毒的功能。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 　　还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
其他25条网友回答：营养不良也会引起脂肪肝的吗
会引起21人回答
不会引起4人回答
认为“会引起”的网友回答：
回答1：会，营养不良会导致肝脏的问题，其中有很大的可能体内的脂肪代谢不了，而造成脂肪肝。
|二级采纳率4%
回答2：会的 饮食方面的问题最容易导致了！
热心网友|一级
认为“不会引起”的网友回答：
回答1：不会，主要是营养过剩，没有好好运动，脂肪堆积过多，无法转换成其它东西。
回答2：不会，脂肪肝是脂肪过多不运动，谢谢采纳
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