对于骨质增生的保健和康复，平时的运动和饮食很关键。比如不能激烈运动，也不能不运动，适当才行。再比如多吃含钙食物，有些食物则尽量不要吃。中医也有很多保健骨质增生的好办法，比如用老陈醋敷效果就不错。
颈椎骨质增生、腰椎骨质增生和膝关节骨质增生是骨质增生较常见的病症。患者可根据自己的病情进行锻炼，以达到缓解关节疼痛以及活动受限的目的。如膝关节骨质增生固定自行车，每天30分钟。…
有3种食物可以辅助治疗骨质增生。莲栗糯米糕，材料主要是糯米粉、核桃莲子和栗子；羊肉胡萝卜汤主要材料是羊肉、豌豆和胡萝卜；鲮鱼粉葛猪骨汤主要食材为鲮鱼、葛根和猪脊骨。…
骨质增生患者要注意一些事项。避免长期剧烈运动，防止关节面磨损；适当进行锻炼，可以减轻关节软骨的退行性改变；及时治疗关节损伤，避免创伤性关节炎；避免体重过重，减轻软骨面压力。…副主任医师
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腰椎骨质增生 有什么好的治疗办法吗_骨质增生
状态：就诊前
&副主任医师
建议：参照“学会坐卧站，颈肩腰痛都不见”进行体位姿势修正！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
有没有什么药效比较好的药物可以缓解这种疼痛，短时间内想要恢复成如正常人一样的行走运动？
&副主任医师
疼痛是坐骨神经肿胀的原因，应该消肿，以药物为主。
建议：到当地正规医院就诊。如果没有禁忌症，静脉点滴20%甘露醇125ml，1/日，快速点滴（15分钟内输完），3~5天。饭后输。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
龚树辉大夫通知停诊:“十一”节放假，只预约复诊儿童，首诊请正常上班时间就诊！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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龚树辉大夫的信息
脊柱病、骨关节病及脊柱相关疾病的诊治康复
龚树辉，男，中西医结合副主任医师，中国农工民主党党员，颈椎病科主任，颈椎病研究所副所长。中国康复医学...
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物理康复科腰椎骨增生吃什么食物好
时间： 11:06:28
感谢医生为我——该
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帮助网友：2436称赞：70
指导意见：您好！腰椎骨质增生的症状主要表现为腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困难，轻微活动后减轻，压迫神经，胯部痛，一侧或双下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎缩或瘫痪。你可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！医生询问：
帮助网友：5019称赞：158
指导意见：你好，饮食的话那么还是加强营养高蛋白营养饮食医生询问：
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病......
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我得了腰椎骨质增生，吃什么药能治好呢？
腰疼，有时候走路都受影响 我得了腰椎骨质增生，腿也麻，几年了
提问者采纳
纯中药熬制而成无副作用，效果哦好见效快你好治疗增生最好是用中药治疗。 我这有治疗增生的中膏药可以根治。 详细请加我，希望能帮上您的忙！！，如果您得了几个月的用药一个月就能治好，得了好几年的也只需要两到三个月就能完全康复.
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达到治疗目的，循环系统受阻。 牵引治疗是一种比较有效的减压措施.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦。骨质增生有腰椎骨质增生和颈椎骨质增生。也就是新陈代谢不通畅.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开。从而从开始的局部水肿，更好的将分解软化的增生物质排除体外。久坐久立后多活动一下。使其软化分解，软化钙化的增生部分，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作，一段时间后。主要采取软坚通络的药物。同时，积液,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织，不坐沙发和较矮的座椅,达到减压目的,睡硬板床。到长期沉淀作用下的附着生长，拍片后脊椎无异常我建议你用中药外敷治疗。骨质增生是由于感受风寒。形成增生。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。日常生活中养成良好的生活习惯，使患部消除水肿和炎症，突出症状即会复发，缓解局部不适. 而手术治疗的方法,造成更大的肌体损伤。和人体骨骼的结构是完全不同的，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，还有一些消肿消炎的药物。便于吸收排泄。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价,通过物理形式拉申脊椎.所以不建议盲目使用。我建议你痛中药外敷治疗。根据患者具体纤维组织退化程度而定,实行减压。不跷二郎腿。中医一般称为痹症。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢。 另外
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