你好 请问!请问一下平时不吃饭。只吃面包玉米那

梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院

擅长:妇科,产科,男科 试管婴儿,人工受精

你好,根据你的情况考虑影响不大,建议你不用过多的担心,最好是少食多餐积极的锻炼身体,来起到减肥的作用比较好


全晓冬 医师 桂林市灵川县人民医院

只是一天的食物量是这样,不好说也不至于就是因为这个长胖,如果担心长胖下次注意饮食方面,还要多锻炼身体


王新卓 医师 宁晋县河渠镇卫生院

擅长:小儿肺炎、支气管炎、小儿腹泻、皮肤病等

你好,根据你描述的问题看,一般是不会上胖的,不是一时急成的,是有个过程的,建议你平时要控制饮食。适量为宜。


崔红英 主治医师 夏津县中医院

擅长:擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、盆腔炎、阴道炎、习惯性流产、多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎等

你好,根据你所描述的情况,如果只是这一次吃这么多,不会发胖的。如果每天这样就不好说了。


尹淑巍 医师 沧州沧县人民医院

擅长:擅长孕期保健、产前诊断,妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病等妊娠并发症的防治,新式剖宫产、腹膜外剖腹产,早产、难产及危重症的处理。

你好,这个如果你每天都坚持适当的运动的话,这些东西应该不是会导致肥胖的


刘海英 主治医师 威县第二人民医院

擅长:妇科及产科、儿科等常见病多发病。

你好,过量食用可能导致营养过剩引起肥胖,建议平时注意饮食,加强锻炼。


周亚琴 主治医师 淮安市清河区妇幼保健所

你好,一天吃三个烧饼,一个面包,一个玉米,两盒酸奶,不会长胖的,长胖不是一天两天的事,一般长时间过量饮食都容易发胖。


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3个鸡蛋,能补充十几克蛋白质。每公斤体重最好能补充一个,至少也半克,如果你吃蛋黄,胆固醇高,不吃蛋黄,蛋白质更不够。

你的搭配就一个问题——量太少,不论是蛋白质还是碳水化合物,你这根本不够吃

亲,鸡蛋吃多了哦。虽然富含蛋白质,但胆固醇很高,过极必反哦。 一天一个好了。

锻炼肌肉的话,要多吃富含蛋白质的食物,例如瘦肉,鱼肉,大豆等等。

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