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经常感到饿怎么办
小男生 当时年龄：
现在好像越来越胖，但是不吃又总感到饿。
饥饿感控制不好一般有以下几个问题，高血糖指数的零食吃太多，比如饼干、果脯、薯片等，这些东西有成瘾性，吃完不久就又想吃。食物中纤维不够或者蛋白质不够或者健康脂肪不够，都容易造成饱腹感不强。需要经常进食。虽然其它东西吃得很多，但总不能让身体产生满足也就经常感到饿。所以要保证饮食的均衡和全面才可以控制饥饿感。
饥饿感控制不好一般有以下几个问题，高血糖指数的吃太多，比如饼干、果脯、薯片等，这些东西有成瘾性，吃完不久就又想吃。食物中纤维不够或者蛋白质不够或者健康脂肪不够，都容易造成饱腹感不强。需要经常进食。虽然其它东西吃得很多，但总不能让身体产生满足也就经常感到饿。所以要保证饮食的均衡和全面才可以控制饥饿感。
运动生理学硕士
亲爱的宝妈，如果还是在哺乳期那就不要想着减肥了，感到肚子饿就吃，一切等到宝宝不吃奶了在说吧。希望可以帮到你。
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经常感到饿怎么办
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时间： 08:49:09
健康咨询描述：
本人比较容易饿，饭量比平常人多，而且吃过以后一下子就饿了。好像也没有什么甲亢，糖尿病的症状。会是胃热吗？好像也没相关的症状。是胃酸过多吗？也没相关的症状。胃也不疼，不涨，就是吃完饭后的一段时间会很容易饿，过后就没有那么饿了。晚上的时候饿得厉害。饭后喝水就不会感觉到饿了，就是胃部感觉饱饱的。身子无力，记忆力差，容易累，失眠，喝冷水后拉肚子。
曾经的治疗情况和效果：
吃过归脾丸，补中益气丸。
想得到怎样的帮助：分析病因，给些建议。（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
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病情分析：您好，考虑和多方面的因素有关，如个人的体质，患有慢性疾病，如糖尿病等。指导意见：建议您最好要定期体检，注意观察一段时间。适当锻炼身体，增强体质。祝您健康。
我的体质很差的，有没有糖尿病还真不知道。有什么糖尿病的症状吗？我没有口渴，多尿，多拉的症状。还没有去检查呢，因为不懂要挂哪一科。
11:32医生回答：
您好，根据您的情况建议您可以先到内分泌科检查一下的。
擅长: 小儿肺炎，贫血。佝偻病，腹泻，小儿发热，小儿感冒等
帮助网友：5279称赞：115
病情分析：你说的情况考虑是脾胃不和证导致的症状，是胃火过大，脾气虚弱。指导意见：建议可以给予栀子金花丸或是给予清胃散口服观察治疗。
吃过栀子金花丸了，没效果，感觉太凉了。我还吃过牛黄上清片，也还是没效果的。胃热有什么症状呢？我没有口臭的症状，然而吃归脾丸和补中益气丸会上火的，牙龈肿痛。
10:07医生回答：
这样可以给予健脾丸口服观察治疗。或是找中医辩证后给与合理的治疗方案。
吃了会上火的，我的抽屉里还有7瓶呢。都不敢吃了，上次连续吃了两个星期，结果牙龈疼的饭也难吃下，感觉吃了之后身体更差的。
10:21医生回答：
那可以给予胃必治观察治疗或是去医院做相关的检查确诊后给予合理的治疗方案。
吃归脾丸会上火，有没有什么与归脾丸配合服用可以不上火的？可以一边吃下火的食物或者药物，一边吃归脾丸吗？
21:32医生回答：
健脾丸是健脾益气的药物。归脾丸是益气补心血的药物。建议可以给予健脾丸口服观察治疗。
帮助网友：1772称赞：9
病情分析：你好……很高兴为你解答问题！希望能帮助到你指导意见：你好……饭量大可以是正常现象……记忆力差～容易失眠～容易累可能是血气不足引起的……建议多吃含蛋白质多的食物
吃不了蛋白质的食物。真的受不了，像什么鸡肉，鸭肉，猪肉，牛肉等，吃多了，头脑会发胀，失眠更加严重。我吃过补中益气丸和归脾丸，会上火的，现在不吃了。饭量大的是别人饭量的1.5倍了，而且还容易饿，每晚都想吃夜宵。有时候是每天晚上吃3餐，有一次吃了两吃正常人的饭量的饭，加上正常人拿来当晚餐的一碗粉。
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