晚上睡觉不踏实运动后为什么睡觉反而不踏实

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宝宝晚上睡觉不踏实、爱哭闹、盗汗怎么办?睡觉不踏实、哭闹不仅折腾宝宝,还折腾我们。我们的孩子出现这种状况时怎么办如何护理?一起看看下面的护理方法吧。
【帮内妈妈护理方法】
●lyqaywsyjq:也许是宝宝缺钙,也许是奶不够吃,或都是惊吓到了,应该没事的。
●我叫丁冬:那就白天跟他玩不让他睡!尤其是下午!到晚上太困了也就睡的多了。
●宝贝莹莹1314:让他哭好了,哭累了自己就睡了!我开始也纠结担心,但后来就习惯了!孩子哭哭好,增加肺活量,他要就是爱哭闹的孩子我们也没办法!
●革命辣妈:多陪宝宝玩,他累了就比较愿意睡了。睡前喂好奶,给宝贝弄的暖和点。
●芷含的妈妈:是不是少东西啊,缺钙吧,查查微量元素吧。或者给吃点VD,四个月就这样是有点折磨人。我家的现在八个月因为脾胃的原因也是挺闹人的。这样对孩子成长也不好
●li依依:白天玩的太兴奋了晚上就不容易睡觉了,可以在睡前给宝宝洗洗澡,放些轻音乐,睡前两小时不要让宝宝玩得太兴奋。
●许晨鈺:可能是吓着了吧,看下他的大便有没有绿颜色,我家宝宝前几天也是晚上睡觉前总是哭,睡觉也不安心,后来我抓了中药吃了现在好多了。
●寳呗仔仔&:晚上经常惊醒不是好事哦 晚上容易惊醒的孩子怕缺钙 但是小宝宝小的时候也会这样 你要多多观察 现在就可以给吃鱼肝油了的。
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孩子晚上睡得不踏实,是为什么?
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宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、太热或太冷
2、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿(最好换好尿不湿)。
3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
4、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
5、母乳宝宝的恋奶
6、晚上喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
7、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
8、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
9、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。
10、被子或者睡觉姿势不舒服
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出门在外也不愁儿子晚上睡觉不踏实怎么办?_百度知道
儿子晚上睡觉不踏实怎么办?
我儿子1岁多了,最近晚上睡觉很不好:蹬被子比较严重,现在天冷了,很是担心冻着了,所以每晚要给他盖好多次,这样一来大人就睡不好了。有时一晚上也就睡4、5个小时。大家帮忙想办法呀。
提问者采纳
  许多爸爸妈妈为宝宝蹬被子而发愁。为了预防宝宝因蹬被子而着凉,爸妈往往会夜间多次起身“查岗”,常常为自己“英明而及时”地查出宝宝蹬被子的险情而暗自庆幸,可结果却严重影响了自身的睡眠和身体健康;而且,尽管你百般关注,还是有疏忽的时候,蹬被子的恶果依然不时出现——宝宝感冒或腹痛、腹泻了。  其实,要想解决宝宝蹬被子的问题,就必须找出宝宝蹬被子的原因,并采取相应的改进措施,仅凭“查岗”或“巡逻”的毅力是远远不够的。  原因  1.被子太过厚重  因为总担心宝宝受凉,所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全,环境温度低(如冬天)时需要保暖外,绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热;加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。  如果宝宝盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝会使劲把被子蹬掉,结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子,就容易受凉。因此,给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉;少盖一些,宝宝会把被子裹得好好的,蹬被子现象也就自然消失了。  2.睡眠时感觉不舒服  宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有:穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样,宝宝会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子蹬掉了。  3.患有佝偻病或贫血等疾病  佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗、烦躁和睡眠不安,这些情况下,宝宝均容易蹬被子。  4.感觉统合失调  正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息,包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等,会进行汇总分析后做出恰当的反应,这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确,身体的协调性就好。反之,如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应,即感觉统合失调,身体的协调性也就差了。  部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调,表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点,所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号,尤其是身上的被子稍热就很不舒服,便用蹬被子来缓解。  对策  1.被子要轻柔、宽松  有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了,需要减轻一点,但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些,所以你首先要战胜自己。  不妨做一个实验,看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。第一天先按你的想法盖被子,四周严实;第二天稍减一些被子,四周宽松;第三天再减一些被子,脚部更轻松一些。每天等宝宝睡熟2~4小时后观察情况,你会发现,被子越厚,四周越严实,宝宝蹬得越快。所以,建议你给宝宝少盖一些,宝宝就会把被子裹得好好的,蹬被子现象自然消失。  2.去除引起宝宝睡眠不舒服的因素  除少盖一些让宝宝舒服外,还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服,一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外,宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激,要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物等等。总之,尽量稳定宝宝的神经调节功能,使宝宝少出汗,从而避免蹬被子。  3.对症治疗  对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝,要在医生指导下进行治疗。  4.心智运动训练  对无上述原因,却蹬被子明显,尤其是同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的宝宝,有可能是感觉统合失调的缘故。此时,需要以有效的心智运动来改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应,发出正确的睡眠指挥信号。  具体方法:每晚睡觉前,先指导宝宝进行爬地推球15~20分钟,然后挺胸变换走步(有专门的脚步训练器)。你也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线(两线距离以10厘米为宜),然后让宝宝沿线走20分钟以上(可选择两足交替走、单足跳行、双足直向跳行、双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式)。只要坚持引导宝宝做,就会有意想不到的大收获——你会发现,宝宝不仅不蹬被子了,而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了
权威医生回答
这类症状是有比较多的原因的,要是孩子白天玩的太兴奋或睡觉前哭的时间过长都是会导致的。另一类是最为常见的就是缺钙的原因导致的。这个是要进行微量元素检查确定具体的情况来判定的。要是有缺钙是要积极进行补钙治...
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晚上睡觉不踏实,其实很简单:吃过夜饭后带他出去散步,(尽量走远一点哦),回家后在睡前喝一杯白开水就OK了。还有睡前千万不能做刺激的游戏以及看恐怖片哦,否则到了晚上大人的麻烦就大了。另外实在不行,就别忘了看医生了。祝你们天天都能睡个安稳觉喔!
用条浴巾把他的腹部围住,用松紧带或没用的长筒丝袜系一下,这样就是他噔被子也不会受凉。我小时候就是这样的,很少受凉,体质很好。现在我孩子也是这样的。你试试看吧。
谁都应该是在父母的呵护下长大的吧,你习惯照顾他,他也习惯被你照顾就够了,这其实是很幸福的事,但是不要太大意了,小心让孩子感冒了!!!
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出门在外也不愁1个半月的婴儿晚上睡觉不踏实怎么回事?缺钙吗?还总是吭哧吭哧的,还有使劲发出的声音。我是个年轻的..._育儿问答_宝宝树
1个半月的婴儿晚上睡觉不踏实怎么回事?缺钙吗?还总是吭哧吭哧的,还有使劲发出的声音。我是个年轻的...
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
第一是没有吃饱,如果是母乳看够不够吃,不够到晚上加点.
第二是吓到了,晚上给宝宝叫叫,孩子小有时候不经意的一个声音就会吓到宝宝,而我们都不知道.
第三睡觉时亲可以用手轻轻的放在宝宝的小上,一个是让宝宝有安全感,一个是给宝宝暖肚子,有时肚子凉到了也会这样,哼哧着使劲想放屁而放不出来.
应该还有些早,一般都是在三个月以后才补钙.如果是母乳宝妈妈可以补钙,吃钙片都可以,这样宝宝也可能吸收得到.
最佳回答者:
"认为缺钙"&的妈妈回答:
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睡眠对于孩子来说非常的重要,高质量的睡眠才能保证孩子的健康成长,但是有些海西的睡眠质量较差,尤其晚上翻来覆去的睡不着,经常会醒来,那这是为什么呢?专家介绍这可能是缺钙造成的,要注意给孩子补钙,同时不妨给孩子做做按摩。
在秋冬季节交替的时候,小孩去医院治疗感冒的非常多。最近很多睡眠不好的孩子都去医院就诊,这些孩子中,有几个月大的婴儿,还有5、6岁的儿童。
毛毛是其中一个孩子,今年3岁,刚刚上幼儿园。一直以来他晚上的睡眠都比较好,但是在最近的两个星期,睡眠就非常不好了,几乎是每隔一个小时就会醒 一次,然后翻来覆去,就睡不着了。起初,毛毛妈妈以为他是饿了,给了毛毛一些吃的,但是...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
是这样的, 他再大一点就不会了,别 担心
&那么小的宝宝,应该不会缺钙,是不是没,饿了
那是很正常的 因为还小`~ 慢慢大了 会好的 如果不放心可以去做个微量元素 如果只是少量的 不要乱给宝宝补~ 只要给宝宝加上鱼肝油 和晒晒太阳就可以了
都是那样的 大点就好了
对缺钙,这个时期的长的最快
如果一夜都不踏实,可能有缺钙的情况,要健康检查看全身骨骼发育情况,还要做相应的化验,如果确属缺钙,要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊,可能是做梦,注意睡前不要让孩子过于兴奋,还可以睡前做全身按摩。 晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素,情绪易激动,平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍,调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童,其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍,原因是这些儿童神经系统兴奋性较高,晚上睡眠差,早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。 睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,专家建议,在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。
亲,可以试一下的裤子倒过来放在孩子的枕边}

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