→ 吃了固元膏以后为什么乳房会胀痛
吃了固元膏以后为什么乳房会胀痛
健康咨询描述：
主要症状:吃了固元膏以后为什么乳房会胀痛发病时间:化验检查结果:
其他类似问题
3个回答1个回答4个回答7个回答2个回答
医生回复区
擅长: 妇产科,儿科,五官科疾病
帮助网友：262076称赞：14318
&&&&&&你好,有部分人吃了固元膏会有上火,胃肠道的反应,月经不调,乳房胀痛,胸闷,睡眠时多梦,头痛,头晕等等不适的症状,建议你需根据自己的身体状况去做综合调理,肝脏疾病患者慎用.
帮助网友：729称赞：38
&&&&&&食用提示：&&&&&&　　每次舀膏的时候,取用勺子上不能沾水,遇水容易发霉.如果不小心遇到发霉的情况,可将上面的霉去掉,再倒入盆中,加上盖,上火蒸半个小时后可以继续食用.&&&&&&　　近来由于天气渐渐转凉,又正是秋季进补的大好时机,来跟我来吧养生坊定做固元膏的朋友纷至沓来,真的有些目不暇接了.&&&&&&　　固元膏的食用方法&&&&&&　　一,初次食用,每天早晨空腹食用一次,每次10克.&&&&&&　　二 ,以5天为一个单位周期,每5天加量一次,每次加5克.我会送你一个装有20克固元膏的小袋子,供你参考.&&&&&&根据自己的感觉,加量到每天20--30克左右就可以了,维持这个量继续服用.建议食用者不要过于加量,效果是坚持天天吃才有的,不是一次吃很多.&&&&&&　　四,女性朋友在月经期不服用.&&&&&&
一般按要求使用应该是没有多大问题的
帮助网友：234称赞：11
&&&&&&你好!&&&&&&请问你之前有什么妇科疾病吗?固元膏是不可以随便乱吃的.固元膏的组成分析：&&&&&&&&&&&&& 阿胶半斤（冬天可用1斤）,黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤.阿胶,红枣,冰糖 这三样每一种都是滋腻之品.&&&&&&&&&&&&& 阿胶功效：补血,止血,滋阴润燥.这就不用说了,大家都知道与其它药搭配合理,功效卓著,比如用于血虚萎黄,眩晕,心悸等；用于多种出血证；用于阴虚证及燥证. 从原料的选取上看,“固元膏”采用的都是一些性平和,具有一定保健功效的食品,比较适合血虚的人.血虚的人常易头晕,女性则会伴有月经病.多数女性都属血虚体质,可将固元膏当成日常保健食品食用.所以乳房胀痛有可能是因为吃固元膏上火所引起的.乳房疼痛的原因以乳房生理性变化或乳房良性疾病占多数,但绝经后的妇女出现乳房疼痛应引起警惕.因为这个年龄的妇女是不会再出现周期性的生理性乳房胀痛,且该年龄组是乳癌好发阶段,故当出现乳房明显疼痛时一定要到医院就诊,进行乳腺高频X线照相检查,以排除或明确乳腺癌的诊断.早期检查,早期发现,早期治疗是预防乳腺癌的关键.一般来说：乳房持续性疼痛或搏动性疼痛,疼痛程度较剧烈,并有明显的触痛,应考虑急性乳腺炎.如乳房或乳头阵发性,疼痛,尤以经前为甚的胀痛或针刺样疼痛,或疼痛牵引腋窝及肩背,并伴轻度或中度局部压痛,常为良性增生性疾患,虽然乳房恶性病变早期在临床上以乳房疼痛为主诉而就诊者较少,但亦有部分患者有乳房隐痛,纯痛或刺痛的症状疼痛,可呈偶发,阵发或持续性,但恶性病变到晚期尤其在伴有溃烂破坏或合并感染,其疼痛为持续性剧烈灼痛.如乳房皮肤出现簇样水泡呈带状分布痛如火燎,则应注意乳房带状疮疹.
&&&&&&以上是对“吃了固元膏以后为什么乳房会胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的推广
其他类似问题
4个回答5个回答1个回答1个回答3个回答
参考价格：22
参考价格：48
参考价格：12
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁...
参考价格：￥7
舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁...
参考价格：￥6.4病情分析：
您好，根据您所说的情况，说明固元膏可能适合您，可能不适合您，需要具体情况具体分析。
指导意见：
若出汗后感觉很舒服，则是药物的作用促进您身体的血液循环加速，不用担心，是好现象；若出汗后感觉身体很虚，很不舒服，则说明您虚不受补，需要调整药方。希望我的回答能帮到您。
珠海健康云科技有限公司 版权所有查看: 75783|回复: 38
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　固元膏我已经连续吃了2年了，刚开始吃固元膏并没有什么目的性，因为家里人做了，就跟着一块吃，没想到吃了几个月，发现本来冬天特别爱感冒的我，整个冬天竟一次感冒都没有得。而且不怎么怕冷了，看到路上裹得像粽子一样瑟瑟发抖的人们，我心里那个乐啊~~~
　　有人要说：阿胶不是女人才吃的吗，你个大老爷们儿吃什么阿胶啊？我说这绝对是谬论，是误解！阿胶的确是补血滴，而且女人吃了的确可以美白淡斑，调理月经神马滴~~~不过阿胶还可以补肝，润肺，补肾，所以兄弟们常吃吃阿胶，对身体也是很不错滴！！！
　　孔子曰过：独乐乐不如众乐乐！我就把我做固元膏的方法贴出来，另外，本人潜心研究养生2年有余，顺便晒晒学习成果，哈哈，表打我！
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　自从过了28岁，就发现脸皮儿没以前那么红润了，总透出些黄气。
　　头发也日渐稀少，每次洗澡地上都有很多头发，所以我一直担心自己会变成秃顶大叔！
　　经常感觉累，工作效率也不高，很难完全投入，就算是认认真真做了会儿事，接着就会觉得累。
　　抵抗力差，每年冬天至少要挂一次点滴，感冒N回。我自认是易感人群，所以一到冬天基本不敢去人多的地方，只要身边有感冒的人，那我必定会被传染上。以至于我对感冒的味道很敏感，如果同事或者朋友感冒了，或者快感冒了，我闻他呼出的气味就能知道，他们都觉得我很神奇！
　　2009年还得过一次带状疱疹，去医院看病，医生都觉得很奇怪，因为带状疱疹是免疫力低下的人才会得的病，一般是老人或者其他体弱的人才会得，我年轻力壮的得这个病，医生很诧异。
　　颈椎不太好，刚开始偶尔会突然头晕感觉马上要倒，后来发展到双手十指麻木，做了CT说是颈椎增生。
　　哎，总之我在28岁后各种小毛病就层出不穷了，照这个速度发展下去，活不到退休我估计自己就翘了！
　　2年前开始吃阿胶糕，刚开始并不是带着目的吃的，没想要改善什么，只因为把那一斤阿胶都做成阿胶糕了，差不多得有五六斤，放冰箱里太占地方，就每天吃2块。
　　没想到奇迹就这么发生了，首先是手指不麻了，因为颈椎增生这毛病，夏天还好，到了冬天会比较严重，但是那个冬天手指一直没有麻过。
　　还有就是，一直到第二年春天，我发现自己都没有感冒一次。
　　从那以后，我就认定这阿胶果真是个好东西，再加上中央四台那时候正在热播的《中华医药》，有一期是讲武汉有个老太太90多岁了还一头黑发，她说自己的秘诀就是几十年吃阿胶。那期节目好像叫《黑发奶奶的养生经》。
　　从那开始我就慢慢学习养生的知识，尤其是搜集阿胶的介绍了。
　　又到了吃阿胶糕的季节，我就把我做阿胶糕的方法写出来，给需要的人。顺便写点吃阿胶的其他方法和服用禁忌吧，养生首先要辨明自己的体质，阿胶虽好，还是有一小部分人是不适合吃的。
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　姚明有句广告台词怎么说的来着“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你。”
　　所以说嘛，年轻人，从现在开始对自己要好一点！
　　保持健康，说简单也很简单，说难也很难。
　　保持好的生活习惯，很简单，比如早睡早起，按时吃饭，不要过分虚荣，不太在乎得失；
　　难的是坚持，常年保持规律的作息时间，失意的时候保持稳定的情绪，得意之时能不得意忘形，这个真的很难做到。毕竟大家都是凡人屌丝。
　　扯远了，言归正传。
　　滚滚红尘，难免熬夜加个班、看个球、唱唱歌HAPPY一下，有时候一不小心就过了；不能按时吃饭也是常有的事，再加上每天在办公室坐着，各种小毛病就不请自来了。
　　不知不觉就成了亚健康。亚健康没有什么明显的病痛，验血拍片各项指标都很正常，但就是哪哪都不舒服。
　　西医最多给你开点维生素神马的，到了中医可就有说道了。其实亚健康我们平时多注意生活细节，了解自己的体质，适当锻炼，食疗进补，慢慢也就改善了。
　　因为我自己吃固元膏身体变好了，所以就从固元膏开始说起吧。
　　至于运动，我每天的运动就是早上和晚上各遛狗一个小时。遛狗真的挺好的，牵着狗快步走一小时身上微微出汗，刚刚好运动量，又不会觉得太累。关键是每天到时间了我家的小狗会坐在面前让带他出去遛，想偷懒绝对没门儿。
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
555.jpg (81.03 KB, 下载次数: 8)
15:16 上传
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　这是我家自己做的阿胶糕，就是我每年秋冬吃的。这种是块状的，吃起来比较方便，每天早上和晚上各吃一块就OK了。
　　所用的材料是：阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、冰糖、枸杞、桂圆、葡萄干、黄酒，这些材料按照一定的比例放到不锈钢锅里熬制而成。
　　一斤阿胶块大概可以做出5-6斤阿胶糕，够一个人吃一冬天的。
　　第一次做会觉得有点麻烦，大概需要2小时。BUT，如果真能改善体质，区区2小时也值了！
　　列位看官，膏哥哥我下面就要传授俺家熬阿胶糕的秘笈了！！！各位睁大双眼看仔细了哦！！！！
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　肿么样，是不是很有卖相？！阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、葡萄干搭配在一起颜色诱人吧？
　　绝对不是盖的，吃起来软软糯糯的，越嚼越香！吃一块想两块，吃两块想三块，吃三块。。。。。BUT，切记不要一次吃太多了哦！吃多了会上火！阿胶、红枣、核桃、桂圆等都属于较滋腻的东西，脾胃弱的人一次吃太多还会出现轻微腹泻等症状。
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　膏哥阿胶糕制作大法：
　　材料：阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、去核红枣250克、冰糖250克、黄酒750克、桂圆100克、枸杞100克、葡萄干100克。
　　睡眠不好可再加100克酸枣仁（同时黄酒增加50克，糖尿病人将冰糖换成250克木糖醇）
　　准备工作：
　　1、准备不锈钢锅或者砂锅。古代给皇上进贡熬胶用的金锅银铲，咱屌丝就用不锈钢锅或者砂锅，但是不可以用铝锅或铁锅，切记！
　　2、黑芝麻先炒熟，核桃仁再微波炉里用大火加热2分半钟。
　　3、阿胶块、冰糖事先打成粉，如果没有打粉机，可以先用布将阿胶块包起来，用刀背砸碎，提前2天和冰糖一起，放到量好的黄酒中烊化（也就是泡一泡知道完全化开）
　　4、 事先准备好一个大一点的托盘，在盘子里垫一层保鲜膜，再在保鲜膜上刷一层芝麻油，以防止粘住盘子。
　　开始制作：
　　1、 先将黄酒倒在锅中大火加热，沸腾后将阿胶粉，冰糖粉加入搅拌直至挂旗（用锅铲盛一些提起，阿胶成片状挂在铲上，慢慢往下掉，像一面旗子）
　　2、 倒入枸杞、桂圆、葡萄干继续搅拌均匀
　　3、 倒入红枣搅拌均匀
　　4、 倒入核桃仁搅拌均匀
　　5、 最后倒入黑芝麻搅拌均匀，就可以关火出锅了
　　6、 出锅后倒在事先准备好的盘子里，用锅铲压平整，放凉，凉透后放入冰箱一小时，阿胶糕变硬后，可以切块了。
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　阿胶糕做出来好不好吃，有几个关键点需要注意。
　　1、首先是要保证材料新鲜。红枣、核桃仁、黑芝麻、枸杞、桂圆、葡萄干等一定要新鲜一点的，陈年的老货如果都有哈喇味儿了，做出的阿胶糕好吃不了。另外，下锅前要切一切，容易拌匀。
　　2、黑芝麻炒熟后会很香，是决定阿胶糕香味的关键；核桃仁用微波炉加热比较好，受热均匀，大火加热2分半钟会变得又香又脆。
　　3、红枣的水分不能太多，建议最好用新疆大枣，新疆大枣肉厚水分少，做出的阿胶糕好保存。红枣水分太多比较容易发酸。
　　4、几样材料下锅的顺序不能乱，如果先放黑芝麻再放核桃仁，不容易搅拌匀。
　　5、最后一条也是最最关键的，就是黄酒沸腾后，把阿胶粉和冰糖粉倒进锅里以后要不停搅拌，不然会糊。搅拌到挂旗为止，注意，一定要挂旗才能把枸杞桂圆葡萄干等添到锅里。挂旗了，说明阿胶已经完全融化，并且黄酒里的水分已经蒸发到了合适的程度了。如果没有挂旗就开始下一步操作，熬出的阿胶糕很难成形，没法用刀切。
555.jpg (24.45 KB, 下载次数: 6)
15:21 上传
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　有的人比较实诚，觉得同样500克阿胶，少放点红枣、核桃之类的是不是阿胶比例高一些，做出的阿胶糕质量也相应高一点呢？
　　千万不要这么想，如果阿胶多放一些，做出的阿胶糕会偏硬，口感反而不好了。
　　一斤阿胶块可以加工出5-6斤阿胶糕，连续吃，一个人可以吃4-5个月。那么怎么保存呢？
　　膏哥建议把它分成五六份，先吃哪份就把它放在冰箱冷藏室里，其余不吃的先放到冰箱里冷冻起来。冷冻的目的主要是为了防止串味，如果在冷藏室放四五个月，阿胶糕会有点冰箱里的哈喇味儿。冷冻的话就不会了。
　　但是最好不要在超过20度的室温下长期保存，放久了会变软，温度再高可能就化了，杯具了~~~
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　第一次做可以先做半斤阿胶，其他材料也减半，以免做砸了损失过大。
　　我第一次做的时候是严格按照老师傅的要求做的，所以还算成功，唯一不足的地方就是，没有准备盛阿胶糕的托盘！！我只是拿了几个乐扣乐扣的饭盒，在里面涂了一层芝麻油，等阿胶糕凉透了准备切的时候，发现糗大了，根本取不出来！！！囧死了！！！眼睁睁地看着辛苦做出的阿胶糕就在眼前，却怎么也吃不到嘴里！！！
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
本帖最后由 yoyo 于
15:23 编辑
　　第一次做可以先做半斤阿胶，其他材料也减半，以免做砸了损失过大。
　　我第一次做的时候是严格按照老师傅的要求做的，所以还算成功，唯一不足的地方就是，没有准备盛阿胶糕的托盘！！我只是拿了几个乐扣乐扣的饭盒，在里面涂了一层芝麻油，等阿胶糕凉透了准备切的时候，发现糗大了，根本取不出来！！！囧死了！！！眼睁睁地看着辛苦做出的阿胶糕就在眼前，却怎么也吃不到嘴里！！！
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
先来说说哪些人适合吃阿胶和哪些人不适合吃阿胶。
　　从体质上来讲，人的体质分为8种：平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质。其中前面的七种都是比较适合吃，只有湿热体质秋冬不宜大补。
　　什么样的人是湿热体质，很难用一两句话来概括。但湿热体质有个很大的特点就是体味重，经常口臭、汗味大、体味难闻、大便异味大、小便深黄色异味也大、容易暴躁。如果同时具备了上面的几条，那就要考虑自己是不是湿热体质了。
　　除了湿热体质，下面的几种情况也是不适合吃阿胶的：
　　1、高血压病人，阿胶有升高血压的作用，吃阿胶会让血压更高；
　　2、红斑狼疮患者和超级爱过敏的人不要吃阿胶；
　　3、中风病人不能吃阿胶；
　　4、女人在经期不要吃阿胶；
　　5、感冒发烧时应该暂停吃阿胶，等感冒好了再继续。
　　除了上面列出的几种特殊情况，绝大多数人，不分男女老少都可以吃。
　　但是孕妇和产妇吃的时候，又不是一样对待，孕妇在怀孕的头3个月和后3个月都不适合吃阿胶，但是怀孕的第四五六三个月吃阿胶可以促进胎儿发育。
　　产妇应当在产后的20天，也就是恶露排干净以后再吃，不仅可以帮助大人恢复，还可以促进乳汁分泌。但是产妇吃阿胶最好掌握好服用的量，应该循序渐进，如果出现上火的情况，就暂停几天，再继续就没问题了。因为妈妈上火了，小宝宝吃了奶也会跟着上火。。。。
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　吃阿胶也有忌口，吃之前最好先了解一下。好东西只有吃对了，才能事半功倍是吧？
　　吃阿胶的忌口：
　　1、忌吃萝卜和莱菔子（也就是萝卜籽）：阿胶糕是补气血的，而萝卜和萝卜籽却是破气耗血的，它们和阿胶的功效刚好相反，一起吃会降低阿胶补气血的作用。
　　不过，如果阿胶糕一不小心吃多了，出现肚子胀、拉肚子、上火、便秘等情况，倒是可以吃萝卜来缓解。
　　2、忌咖啡、可乐：咖啡和可乐里的咖啡因会使大脑兴奋，难以入睡，中医认为过于兴奋，会消耗阴津、阴阳失衡，影响阿胶的进补效果。
　　3、忌浓茶：茶叶中有大量的鞣酸，遇到阿胶糕中的蛋白质、生物碱等会形成不溶于水的物质，影响阿胶的吸收。
　　4、忌酗酒。过度的酒精刺激会引发胃粘膜发炎，也会影响阿胶的吸收。
　　上面这些就是吃阿胶的忌口，但是不等于吃阿胶就不能喝咖啡喝茶，吃完阿胶后2小时再喝茶和咖啡就不冲突了。
　　还有就是阿胶热服效果比较好，可以吃一块阿胶糕，然后喝些热水，能帮助。
　　阿胶空腹吃效果比较好，所以早餐前和临睡前吃最好。
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　好多人都是怕上火，不敢吃阿胶。其实我第一次吃阿胶也上火了的，上火很正常，说明的确有药效。
　　先暂停个3-5天，等火下去了，再吃就不会有什么不舒服了，等于是给身体一个适应过程。也可以先一天只吃一块，逐步增加量。
　　有的人属于阳虚体质，冬天特怕冷，但是脸上特爱出油，爱长痘，头发也油乎乎的，经常牙龈上火，口腔溃疡，便秘。。。。好像身体里火气很重似的。
　　这种阳虚叫虚火上炎，上热下寒。
　　冬天四肢冰凉，脚冷过膝，手冷过肘。晚上睡觉被窝里总是暖和不起来。
　　这样的人吃阿胶就特别容易上火，但是却又很适合吃阿胶。
　　为神马捏？因为阿胶补肝、补肺、补肾，肾好阳气就旺。
　　在做阿胶糕时，可以适当增加枸杞和桂圆的量，现在开始吃，今年冬天就没那么怕冷了。
　　刚开始吃先少吃点，别人一天吃2次，阳虚体质一天先只吃一次。吃阿胶容易口渴，所以要多喝水。
　　阳虚体质，上热下寒的人，还应该每天坚持泡脚，每天泡20分钟，能改善体质，这叫引火归元，把浮在上面的火，引到它应该在的下半身。
　　关于泡脚，膏哥找时间详细写。什么人最适合泡脚，每天几点泡，泡多久，以及泡脚有哪些禁忌。
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　写写泡脚吧。
　　我认识的朋友中，好多人一到了冬天，手脚冰凉，我逮着机会就让他们吃阿胶，吃阿胶的确能改善，其实还有个方法，就是泡脚。
　　阿胶+泡脚=宇宙无敌越冬大法！！！
　　泡脚也补血。人身上最重要的三条阴经都汇集于脚，如果脚部的血液流动慢了，人体的供血就会不足，这时人就会浑身发冷。
　　但是泡脚有几个忌讳，要注意：
　　1、忌饭后泡脚或者空腹泡脚。
　　2、忌水温过高泡脚。
　　3、忌泡脚时间过长。
　　4、经期或妊娠期的女纸不要泡脚，身体有出血症状的人也不要泡脚。
　　泡脚一般应选择在晚上，最佳时间是，下午5点到晚上7点。
　　这个时间泡脚，可以疏通肾经，促进肾的生血功能。同时，肝经的活跃期是从凌晨1点到3点，你在傍晚泡了脚之后，肾生成了足够的血，肝就能充分发挥自己藏血的功能。肝肾的功能正常了，人就会睡的香。这就是为什么泡脚可以促进睡眠的原因。
　　泡脚的时候，水温45度左右最好，水太热会使血都流到下肢去了，引起脑部和其他脏器供血不足。
　　每次泡脚20分钟就行了。
　　泡脚一般泡到身上发热、微微出汗时就可以了。有些人泡脚后，上身不出汗，下身出汗。如果泡脚以后出现这种情况，说明肾寒，可以在泡脚的时候一边喝些姜糖水或热水，一边泡脚，坚持泡一段时间就可以改善症状。
　　如果泡脚后，上半身发热，下半身却不出汗，这是气虚的表现。一般坚持泡脚一段时间后，症状也会有效缓解。
　　容易便秘的人，在泡脚的时候，可以往水里放点盐。泡好后，用毛巾把脚擦干后包起来，包三五分钟。
　　脚臭的人，泡脚时可以在水里放点醋，能祛除脚臭，防止脚气。香港脚们，你们有救了！
　　泡脚时在水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖脾胃、祛湿邪。
　　病从寒中来，很多妇科病都是体寒导致的，这使女孩纸们的身体容易出现气血两亏。泡脚就是解决这些问题的好办法，坚持泡脚三个月至一年，必能收到奇效！！
　　春天泡脚，开阳固脱。
　　夏天泡脚，祛湿除热。
　　秋天泡脚，清偿润肺。
　　冬天泡脚，丹田暖和。
　　泡脚虽然简单，但是坚持很重要，能不能坚持，就看你想要健康、想要变美的决心大不大了~~
新手上路, 积分 24, 距离下一级还需 6 积分
　　膏哥啊~~~看见你你说的阿胶膏大爱啊~这个长痘痘的可以吃不？我也不知道自己是啥体质，但是从小身体就虚，坐个电梯都头晕想着补一补~
注册会员, 积分 16, 距离下一级还需 184 积分
我一直身体特别好，但是火很大，不是前面说的虚火，不光起痘痘，油皮，手脚什么时候都暖烘烘的，但是不便秘，肺火胆火胃火都大，因为肺热去年干咳了半年，年底吃蒙药置之死地而后生的从皮肤上排出很多毒火，今年好多了，不那么容易上火了。
　　我这样的看来是不适合吃阿胶吧？
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
我一直身体特别好，但是火很大，不是前面说的虚火，不光起痘痘，油皮，手脚什么时候都暖烘烘的，但是不便秘，肺火胆火胃火都大，因为肺热去年干咳了半年，年底吃蒙药置之死地而后生的从皮肤上排出很多毒火，今年好多了，不那么容易上火了。　　我这样的看来是不适合吃阿胶吧？&
　阴虚体质、湿热体质都怕热，冬天一点都不怕冷，时常手脚心发热，心情烦躁，容易发脾气。
　　在能不能吃阿胶这个问题上，这两种体质刚好相反。
　　阴虚体质特别适合吃阿胶，因为阿胶最主要的作用就是滋阴补血。怎样判断是不是阴虚体质呢？阴虚体质的特点是体内津液少，表现在爱喝水、尿少、汗少、女生经量少等等；胃口好，吃再多也不长肉，典型的浪费粮食型！阴虚体质的人爱长斑，是因为肝火旺的原因。
　　湿热体质就不太适合吃阿胶了，湿热体质的特点是体内又湿又热，同样是不怕冷，但是体内湿气重，所以外表看起来不太清洁——口臭、皮肤油、头发油、汗味大、小便臭、大便臭而且容易粘马桶。湿热体质的人也爱发怒，但是因为湿气重，所以并不会身材消瘦。
　　还有一种体质，也是皮肤油、头发油、爱长痘、爱发怒，这就是阳虚体质的一种——上热下寒型的，这种体制的人和前面两种体质最大的区别就是冬天特别怕冷，夏天不怕热。
　　好多人认为阿胶火气重，因为常有人吃了阿胶上火的，其实阿胶本身不会上火，如果身体比较虚的话，吃了才会上火，这也正说明阿胶的作用在发挥，吃一段时间身体适应了也就不会再上火了。一吃就马上上火的人，反而说明很容易补的进去。
　　但如果判断是湿热体质，建议就不要吃了，体内湿气太重，还是应该以祛湿为主。
注册会员, 积分 16, 距离下一级还需 184 积分
　　膏哥啊~~~看见你你说的阿胶膏大爱啊~这个长痘痘的可以吃不？我也不知道自己是啥体质，但是从小身体就虚，坐个电梯都头晕想着补一补~&
　　长痘痘的情况分很多种。
　　额头上的痘痘——睡眠不好引起的，补觉！
　　嘴周围的痘痘——吃太多辛辣、甜食、油炸食品造成的，管住嘴！
　　女纸下巴的痘痘——内分泌紊乱引起的，请内调！
　　腮帮子上长痘痘——肠胃不好，要按时吃饭，忌食生冷！
　　前胸后背爱长痘——湿热体质，祛湿清热！（不适合吃阿胶糕）
　　爱长痘不一定都是体内有热的原因，有时阳虚体质，上热下寒，头面部一派热象，但是四肢冰凉，这样的人要注意调理阴阳，冬天吃阿胶能改善体质，加强抗冻能力。
　　所以说，长痘痘是不是可以吃阿胶糕，还是要具体对待，不知道你是哪些部位爱长痘捏？？
注册会员, 积分 40, 距离下一级还需 160 积分
　　制作阿胶糕要用到枸杞，其他养生食谱也经常用枸杞。
　　枸杞的确是个好东西，它具有滋补肝肾、明目润肺等功效。常吃枸杞可以调节免疫力、抗疲劳，还可以使糖尿病血糖下降。
　　“离家千里，勿食枸杞”。枸杞吃多了容易阳旺多欲而伤精耗液，所以单身的情况下不要吃太多了哈!!!!枸杞对肝肾亏虚引起的腰酸背痛，一些男性病比如早泄、遗精有确切的疗效。
　　写到这我想起一件有意思的事。
　　我上大学的时候在学校驾校学车，学员都是我们一个年级的同学，5男1女。我们教练姓张，张教练每天在车上带一大杯枸杞泡的水。那时候我们好像就知道枸杞可以补肾，而且这个张教练对练车那几条路附近的厕所门儿清，方圆十几公里内，只要一停车，准是在厕所附近。
　　学车学员要轮流请教练吃饭，考试前还要给教练送礼，这是不成为的规定，现在好像还这样。给教练送点啥呢，我们决定送点实用的，合计来合计去，最后大家一致同意给张教练送“龟鳖丸”最实际！！！现在想想真是幼稚，因为我们还真的去买了，真的送了，教练真的收下了！！！这是十几年前的事，到现在我都记得张教练看到这份礼物时诡异的微笑~~~
　　话说回来，枸杞当然是宁夏中宁的枸杞最好。买的时候不一定买个头大的，据说个儿小的药性更强。只要是自然成熟的，颜色正常的就行了。太红的最好不要买，有可能经过特殊处理。
参加工作后，各种加班夜宵让身高180的我很快就200斤了，偶然翻了自己旅游的照片，才意识到自己是有多胖，于是我开始减肥大战，每天跑步20分钟，坚持了四个月，我成功的瘦了40斤。...
减肥的过程是对意志的考验，那段日子不知不觉已经过去3个多月，现在回想起来，总觉得好像就在昨天，闭上眼睛，那些片段一幕幕在上演。结果很美，过程，其实真的很苦。100天28斤，我给自己的承诺做到了！...
减肥，你喜欢哪种方案？
向医生提问
擅长： 肥胖症治疗，营养配餐指导、月子餐指导...
向医生提问
擅长： 体能训练、形体塑造、营养配餐以及通过...
向医生提问
擅长： 肥胖症治疗，月子餐指导、婴幼儿营养指...
论坛推荐 /1
定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%}