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日常饮食及生活中的注意事项忌
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日常饮食及生活中的注意事项忌
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霜降要防寒包火，忌食辛辣宜酸果
太阳到达黄经210度时为霜降,在每年公历10月23日前后，霜降是秋季的最后一个节气，是秋冬气候的转折，是阳气由收到藏的过渡。
霜降时节的气候特点是早晚温差大，气温逐渐寒冷，露水凝结成霜，白天太阳越好，温度越高，夜里结的霜就越多，所以，人们在这个时节常说&浓霜猛太阳&。面对这种气候，要适当地增减外衣，不要让寒气所伤，也不要被热所袭。
此时节在外御寒内清热的同时还应注意清郁热。人们的现代生活节奏快压力大睡得晚，导致许多人的阳气不能与自然界阳气同步变化，因而造成秋冬交接阳气不能收藏，受到自然界燥气压迫而形成体内郁火，属于体内邪气，邪气太盛进入脏腑，从而易造成疾病的发生。霜降时节外寒内热，人的手脚易凉，后背易冷，是因人体的气血遇寒易凝而循环不畅所致，但心里又有燥热的感觉，这是&秋行夏令&的结果。
气温渐冷，人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲的改善，及食量增加，从而使脾胃功能处于旺盛时期，若脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生，如胃炎、胃及十二指肠溃疡等。天气一冷，多数人喜欢热食，如吃火锅、喝热粥等，还有些人常以烧酒御寒，这无疑是火上浇油，增加了对胃黏膜的刺激，因此，有胃疾的人应避免食过热的食物，防止诱发胃病或加重病情。
中医认为，霜降前后的外邪是寒邪与燥邪的混合体，但燥邪仍会损伤津液，因此一方面要养阴生津，减少燥邪对肺的伤害；另一方面要适度平补，以抵御寒邪，总体来说，也就是要甘润温养。霜降开始，气候逐渐寒冷，秋补可适当多吃些猪肉、羊肉、兔肉等；秋季偏燥，易犯咳嗽，也是慢性支气管炎易复发或加重的时期，应多吃些具有滋阴润肺的食物，如梨、苹果、萝卜、银耳、百合、荸荠等。五脏中肺主秋，辛味易发散泻肺，酸味可收敛肺气，因此秋季宜收不宜散。少吃辛燥之物，以免损伤肺阴或因肺气太盛损伤肝脏的功能，最好忌食辛辣、烧烤、油炸食品，少吃葱、蒜、姜、辣椒、韭菜、茴香、大料等辛味之品，故秋季在滋阴润肺的同时还应增强肝脏的功能，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、芒果、杨桃、柚子、柠檬、山楂等。
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戒毒药品的基本注意事项
摘要：在戒毒的方法中，药物戒毒是比较温和的一种，很多瘾君子都比较喜欢这种戒毒手段。不过，戒毒药品并非什么仙丹妙药，它只能起到暂时缓解毒瘾,让患者有时间进行戒毒而已。为此，在使用药物戒毒的时候，一定要注意相关的事项。
&　　很多戒毒药品虽说成分与作用不同，但注意事项都大同小异,具体如下：
　　1、一般情况下,戒毒药品早晚需各服一次,于发瘾前0.5-1小时提前服药.(如发瘾后服药疗效不佳，由于药物为胶囊制剂起效时间药需30-40分钟)。
　　2、由于毒品纯度的地区差异，服药个体间可能存在差异,服用剂量需在指导剂量基础上作适当调整，根据自己滥用药物情况参考说明书剂量表服药，根据服药后的药效维持时间来确定自己的准确服药量。
　　3、治疗过程中,症状控制后逐日、逐次递减药量，此后只减不增。
　　4、如个别脱毒期或后期&稽延症状&严重及伴睡眠障碍者，可配合[睡眠]型胶囊或脱毒舒胶囊使用，以改善睡眠质量。
　　5、戒断期间注意辅以适当营养补充体力,多喝营养果汁、牛奶、多食蔬菜、水果。
　　6、服药期间如出现口干反应属正常现象，停药后即可消失。
　　7、服药期间忌食辛辣、酸冷、油腻食物。
　　大部分戒毒药品的禁忌问题
　　1、孕妇、儿童及肝、肾功能不全者禁用.老年体弱者慎用。
　　2、服药期间严禁再吸食毒品,否则危险极大，且给脱毒治疗带来困难。
　　3、服用本品治疗时严禁与单胺氧化酶抑制剂合用，严禁饮酒。
毒品预防教育，“网上考场”来相助
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胆结石不能吃什么 忌食过酸含糖食物
导语： 胆结石不能吃什么 ？胆结石患者要注意养成良好的饮食习惯，少量多餐，食物温度适宜，不要过冷过热。禁用刺激性强的食物如辣椒、芥末、浓茶、咖啡和酒等，多采用煮、蒸、炖、焖烧等烹调方法，禁食油炸食物。 胆结石不能吃什么 忌食过酸含糖食物 不宜多吃糖 胆囊
忌食过酸含糖食物不宜多吃糖胆囊结石形成的原因较为复杂，但胆汁中成分的改变，特别是胆盐与胆固醇在胆汁中含量的变化，是胆结石形成的一个重要因素。正常情况下，这二者在胆汁中保持一定的比例关系。胆固醇是溶解状态，随胆汁排出。如果胆盐过少，或者胆固醇过多，二者失去正常的比例关系，胆固醇便处于过饱和状态，胆汁中过多的胆固醇便沉淀下来，形成结石。如同时胆囊还有炎症、蛔虫卵、坏死组织及胆色素者，结石就更易形成。而糖可刺激胰岛β-细胞分泌胰岛素，胰岛素可使胆固醇增加， 导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态，促使胆结石形成。 有人曾对267名胆石症病人及600名人的情况，进行调查分析，结果表明吃糖越多，发生率就越高。因此，预防胆结石的发生，必须少食糖。
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