便秘症状都是哪些 那些方法是管用的？_百度知道
便秘症状都是哪些 那些方法是管用的？
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也可饮用果汁.花生油等烹调用油量、适当增加脂肪摄入.高纤维蔬菜（芹菜,有润汤作用;四.韭菜;五,适当增加豆油便秘需要、坚持每天排便习惯.浓茶、要多饮水.蒜.即使无便也要坚持蹲坐、忌食烈酒：一.咖啡.辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物. 、多食水果；二,可使大便通畅,可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水.芥末；三、韭菜等）.菜汁等饮料,以利通便
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美国的貖殴硌这个在这方面很有奇效，能够彻底的解决问题，不过这个产品比较贵
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出门在外也不愁便秘症状都是哪些？有什么秘方吗？谁有的呢，请教_百度知道
便秘症状都是哪些？有什么秘方吗？谁有的呢，请教
便秘症状都是哪些？有什么秘方吗？谁有的呢，请教
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(1)首先要多喝开水。效果OK的,又能提供足够的食物残渣。就是价位比一般产品高。
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系，也专业,从而达到治疗大便干燥的目的。希望我的回答你满意哦, 使粪便易于排出体外（3）或者用美国嗌欧格,因此,促使肠蠕动加快,刺激肠壁,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,如芹菜,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用大便是由食物残渣和水分组成的，效果不错
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出门在外也不愁请问大家！我有便秘，每天都为上厕所带来好多烦恼！这种现象已经几年了！我该用什么好的办法呢？_百度知道
请问大家！我有便秘，每天都为上厕所带来好多烦恼！这种现象已经几年了！我该用什么好的办法呢？
我就是想请问大家，我有什么好的办法能让我每天上厕所没有烦恼呢？
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多吃水果。初期不能正常大便的话先从饮食入手。刚开始可能还不能每天排便，若时间不容许。我曾经听过一个健康讲座，尽量不要喝冰的东西，可以多吃点，如开始有定时排便的习惯，黑木耳是很好清洁肠道的食物，慢慢会改善的，最好是早上、蔬菜、酸奶，每天晚上喝一杯，但不要心急，其实更健康！希望你多年的便秘能早日解决，早上就会有便意，同时多喝温开水，就泡点番泻叶、高纤食物！身体健康真的很重要，就慢慢减少喝番泻叶了。早起先喝一杯温开水，改善自己的饮食习惯，怕会一直依赖，就选一个能定时的时间，并要养成固定排泄的习惯，每天多次大便
采用食疗，喝一些蜂蜜，每天喝一杯。吃焖好的番薯。冬笋炒肉。冬笋酸辣汤。水果，香蕉最好。建议饮食清淡，忌辣和油腻。
先确认是不是真的属于便秘症状，再对症下药。如果你每天都便秘，说明你火气很大，可以多喝水，凉茶，香蕉是润肠你也可以多吃，还有润长清，但我个人建议去咨询医生，看你说的便秘时间是久性的，一个人不大会每天都便秘的，所以你去看医生一下比较好
最好去医院检查一下，我有同学遇到过这个情况，之前不在意，现在很严重！
去医院检查没有
其实有很多土办法可以 采取的
问问老年人
多吃青菜，最好是芹菜，多吃香蕉，保证三天见效。
多喝水，多吃蔬菜水果。还不行就吃点下火的中药
喝蜂蜜水比较好、
调解饮食，适当喝蜂蜜+水润肠，蜂蜜喝多了也不好，另饮食如楼上各位所说，还可以去药店买酚酞片口服或者买开塞露擦，开塞露副作用比较小。
适当吃点药
还要结合一下饮食，我就是偶尔便秘，我都是吃得很多，不要吃太多干食··还要多喝水··
来自：求助得到的回答
多吃一些李子，对便秘患者有好处
多吃点青菜，如果不行我也就没有办法了。
去医院看病
少食多餐，多跑步。
吃点香蕉吧
去医院割掉咯 还不简单啊
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出门在外也不愁您好，顽固性便秘多发于老年人，是指一种长期的、慢性功能性便秘。但也有学者认为习惯性便秘不仅仅只限于功能性便秘。它又包括结肠性便秘与直肠性便秘。因此，患有习惯性便秘的老年人应及早就医并查明便秘的原因。一般情况下，顽固性便秘具有以下特点： 顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。 顽固性便秘是非手术治疗不能奏效，亦及药物治疗不能治愈的一类疾病。 ④ 顽固性便秘不是功能性而是有明显器质性改变的结、直肠病变。1、综合序贯疗法
　　对于顽固性便秘，在迅速定时排便前，宜先清肠。即用生理盐水灌肠清洁肠道，2/d，共3/d。清肠后检查腹部，并摄腹部平片，确定肠内已无粪便嵌塞。清肠后可给石蜡油、5～15ml/kg?d，或乳果糖15～30ml/d，使便次至少达到1/d。同时鼓励患者早产后解便，如仍不排便，还可鼓励晚餐后再次解便，使患者渐渐恢复正常排便习惯。一旦餐后排便有规律地发生，且达到2～3个月以上，可逐渐停用液状石蜡或乳果糖。在以上过程中，如有2～3/d不解便，仍要清肠，以免再次发生粪便嵌塞。文献报道，这种通过清肠、服用轻泻剂并训练排便习惯的方法，治疗习惯性便秘，其成功率可达到70%～80%，但不少会复发。
2、生物反馈治疗
　　是一种以意念去控制机体功能的训练，以前被用来治疗大便失禁，近年已有较多文献报道用于治疗盆底肌肉痉挛性便秘，包括气囊生物反馈法和机电生物反馈法两种，其通便的成功率可达75%～90%。反馈治疗法是将特制的测压器插入肛门内，通过仪器的显示器，可获得许多信息，包括肛门括约肌的压力、直肠顺应性、肛直肠处的感觉敏感性，使病人自己感觉何时可有排便反应，然后再次尝试这种反应，启发排便感觉达到排除粪便的目的。
3、中医药治疗
　　大量文献报道，中医药在治疗老年便秘方面颇有特效，如炒决明子60g，压粉，每次服3g早晚，早晚各一次。加味增液汤、芍药、甘草汤、加味硝菔通结汤，增液湿肠丸等等，从人的整体角度出发，合理运用气血天液，阴阳脏腑基本理论，从不同角度用药，既可治表又可治本。此外，尚有运用中医理论，采取足底推拿、自我按摩，肛前推按、穴位注射等方法治疗老年便秘，均可使气血通畅，大便自调.
4、有效改善胃肠功能，彻底摆脱便秘
　　可以选择服用清浊排毒宝，本品在配方的构成上以祖国医学整体观念的理论为基础，在排毒的同时有机增加了调补气血的成分，益气有助于排毒，寓补与排，排补结合，排调兼顾，服用清血排毒后，可明显感觉到不但大便通畅，而且有了规律的自主排便，同时感到气血充盈，面色红润光洁，色斑及豆豆减轻，失眠健忘大有好转。清浊排毒宝还是目前唯一经国家卫生部批准的具有改善胃肠功能（润肠通便）和美容祛黄褐斑双重功能的新一代针对各种便秘的高科技产品，纯中药制剂，服用后无腹痛、腹泻等任何毒副作用，没有依赖性，彻底改善不易复发。一般连续服用一至两个疗程，可达到明显的效果。
　　（1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。
　　（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。
　　（3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。
　　（4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
　　（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。
　　（6）土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
　　（7）豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
　　（8）南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
　　（9）猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。
　　（10）将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。
　　（11）多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。
　　(12)正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。
　　(13)足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
(14)纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好的习惯后，便秘的发生率自然会大大降低。
回复于： 21:20:00
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，一般是建议西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰。或是食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的 。
回复于： 17:56:15
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
回复于： 17:56:40
病情分析：惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。
意见建议：
回复于： 17:56:51
您好！便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
回复于： 12:50:33
你好 引起便秘的情况分很多种
便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便
回复于： 16:50:49
你好，根据你的情况，建议坚持中药治疗一段时间，平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟。
回复于： 14:20:00
病情分析：
意见建议：
轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。
　　严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有以下几种：
　　1、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。
　　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良，并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。
　　3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
回复于： 22:14:37
您好，便秘的常见症状为排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，排便困难感等。在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。对于比较严重的，持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，及时、正确、有效地解决便秘问题，。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药，最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。
回复于： 16:55:59
您好，便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。
回复于： 18:42:38
习惯性便秘有因大肠燥热，有因肾虚、气血不足，气滞、寒凝，见证不一。本方所主便秘，既有气虚不足之证，又见津液亏乏之象。可见大便干结，临圊努责，难于排出，短气乏力，形瘦神疲等症。方中用党参、黄芪、白树益气健脾；升麻、柴胡升举气陷；当归、生地、女贞子、芝麻、桑椹子养血增液，补汽举陷以助推荡之力，养血增液润大肠之燥，那么便秘就可治愈。在实 际中运用本方须连服30剂，中断就容易复发。
回复于： 23:04:33}