女性卵巢保养到底吃什么好
手机扫一扫关注医网官方微信参加活动，有奖品！微信号：ewsos1
（999）条评论
医网摘要：很多专家指出，女性随着年龄的增长身体机能也再不断衰退，其中衰老速度最快的就是卵巢，而卵巢的早衰将会导致一系列的体征的衰退，比如容颜变老，开始无止境地发胖等等等，那么到底吃什么才能达到卵巢的保养呢。
一、卵巢的保养要适当服用维C和维E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
二、补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
三、卵巢的保养要注重高钙饮食
卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
四、多吃胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
卵巢保养吃什么食物好?经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
责任编辑：骆凤春
推荐阅读：
比较多人提问的还有：、、、、、、
今日最受关注商品
帮助肌肤净化能力，深入肌肤净化内部的毒素、黑色素
韩国天然护肤品领导品牌，最受韩国明星喜爱的时尚化妆品
可内服外用，抗斑、润颜、抗老化功效看得见.
模拟真实性爱体验，给你逼真，强烈的超快感
轻薄透纱材质，凸显女性曼妙身姿、诱人的胴体，散发出致命的迷人性感
女用情趣跳蛋 超强震动力，引发女性性爱高潮
最新保健资讯
疾病相关资讯
[][][][][][]
大家都在看
[][][][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]当前位置：
共 1 页&&到第
女性卵巢保养吃什么药效果最好
7 阅读|0 回复
婚后私密处开始松弛一直困扰着很多的女性，为了养阴真是尝试了多种方法都不尽人如意，最近在网上有一款称作是千黛斯的产品引发了无数网友们的关注，大部分消费者都很好奇的是这款被称之为绿色养阴产品，其销售火爆的原因是什么呢？千黛斯养阴效果怎么样？有用吗？记者发现不但网友们在热议，就连很多身边的女性也都在私下讨论，为了揭开千黛斯的面纱，记者对此展开了深入的了解和调查。
女性卵巢保养吃什么药效果最好-选择&千黛斯&的都这样说
我和现在的妻子是大学同学，相处之间感情一直都是很好的，可是自从老婆生了宝宝之后，我们的夫妻生活就再也找不到原来的那种感觉了。随着时光的流逝我们的感情也一天天变得淡化起来，夫妻生活出现了裂痕，时不时的还会吵架，我心里很清楚罪魁祸首都是老婆下面松弛导致的，可是老婆却不知道是怎么回事，一天两天也许我还是可以忍受的，可是这....说实在的不管怎么样我都是很爱我的老婆的，为了老婆，更为了自己我开始趁老婆不注意的时候帮她留意一些养阴产品，希望能够帮得到她，直到有一次偶然的机会，我再查养阴产品的时候突然看到了一款很不错的养阴产品千黛斯，查了相关信息各方面反应都挺不错的，一股强大的信念迫使我订购了2个周期的来给老婆试试。没想到结果证明了我的决定是正确的，老婆刚用了一个星期下面就有类似豆腐渣一样的东西流出来，下面也慢慢开始变得紧致润滑，现在2个周期还没用完，我跟老婆的夫妻生活已经回到了当初刚接触的时候一样，老婆也像那时一样紧致润滑，真的是太感谢千黛斯了。
女性卵巢保养吃什么药效果最好-千黛斯让你恢复少女紧致
&洁隂：快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜；&縮陰：提高肌肉细胞活性，从而改善隂部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；&美隂：促进血液循环和细胞再生，使陰道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；&护隂：改善女性隂腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。&
温馨提示：& 千黛斯天然植物精华为女人带来新的私處养护风尚，作为一款女性陰道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养鉎殖器官，维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或治疗任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题，请立即咨询专业医师。
女性卵巢保养吃什么药效果最好-分享一些生活小知识
养阴食疗法： 1.百合雪梨汤：所需材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。做法：将准备好的百合浸泡一夜之后次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再添加半碗多清水，煮一个半小时。待百合已烂，再放入去皮去核的雪梨块以及适量的冰糖，再接着煮30分钟即成。 2.百合莲米银耳汤：所需材料：百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。做法：将准备好的莲米、银耳、百合、冰糖等材料一同放入锅中，再加上适量的清水量煮至汤浓即成，每天服用一剂，可有效达到润燥养阴的作用。
关注&千黛斯&微信公众号（ｑｉａｎｄａｉｓｉ）：了解更多的女性健康知识，在每个时期呵护好自己。为女人打造和谐婚姻生活，千黛斯让你&紧&上添花！
免费热线：４００-６００５-２４０
专家ＱＱ:７２１０１３０８１
帖子：3582
共 1 页&&到第
使用有问题？请看女性卵巢保养吃什么最好最有效
健康咨询描述：
女性卵巢保养吃什么最好最有效&三十几岁的人了，有人劝我应该进行卵巢保养了，这个年龄应该保养了吗？吃什么好呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：三十几的人了，有人劝我应该进行卵巢保养了，这个年龄应该保养了吗？吃什么好呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 10:08:19
十大相似问答推荐
医生答案显示区
高级营养师
（点击按钮咨询医生，已有 1936 名网友免费获得解答）
饮食上经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。保养上可以吃巢之安调理，效果很好的，对一些皮肤问题，内分泌失调引起的月经问题，还有脸色暗淡爱长痘等情况都有很好的效果
(本回答来自：)
百度智能推荐
挂号科室妇科、中医科
常见症状、 、 、
检查项目激素六项
并发疾病、 、 、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：4295·
浏览：4029·
浏览：1647·
浏览：6340·
参考价：10
参考价：55
参考价：44
参考价：43
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁...
参考价格：￥10.8
复方醋酸环丙孕酮片可用作口服避孕药。口服避孕药是...
参考价格：￥55
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。孕前卵巢保养吃什么好？ 的相关文章推荐_亲贝网
旗下网站：
& 孕前卵巢保养吃什么好？ 的相关文章推荐
备孕期的未准妈妈们要保证自身的各机能健康才能增加怀孕的几率哦。其中，卵巢保养就是不能少的。下面就和小编一起来看看孕前卵巢保养吃什么吧。}