酸奶是一种牛奶的加工制品也昰我们生活中常见的饮品之一,味道鲜美可口受到了大家的一致好评。
在饭后2小时喝一点酸奶对身体有好处,酸奶中含有益生菌和有機酸有润肠通便的作用,还含有多种维生素和钙质有利于身体的利用和吸收,小孩老人都适合饮用
夏天天气热了,各种饮品都出现茬大家的视线中酸奶平时去超市都会买一点,家里人都很喜欢其实酸奶也可以自己在家做,不含任何添加剂对身体更健康。
下面分享自制酸奶的步骤给大家只要按照步骤做,新手也能一次成功
纯牛奶1000g、酸奶发酵剂1g、白糖80g
1.准备材料。酸奶桶也要开水烫过
2.酸奶瓶要提前用开水烫过沥水备用。
3.先将一瓶牛奶倒入酸奶桶加入80g白糖搅匀至白糖融化。
4.倒入剩下的三瓶纯牛奶
5.倒入1包酸奶发酵剂搅匀。
6.分装倒入酸奶瓶中
7.将酸奶瓶放入电饭煲内胆中,倒入40度热水淹过瓶身三分之二左右
8.盖上电饭煲盖子,通电转到保温功能一个小时左右再斷电,用余温进行发酵8-10小时即可
9.做好的酸奶呈豆腐脑状,放置稍晾凉即可放入冰箱冷藏保存
10.搅匀了就非常细腻可流动了,用吸管吸着喝也很赞!
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