怎样才能更快怀孕_百度宝宝知道分居两地 怎样才能更快怀孕
本文导读：两地分居很难保持很好的夫妻感情，特别是对于备孕期的夫妻，就更是苦不堪言了。那么我们有什么方法可以解决呢?
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　现在由于工作的原因，越来越多的年轻夫妻处于两地分居的状态，虽然随着交通工具的便利，见面也不那么麻烦，但是毕竟没有一起住来得方便。特别是对于备孕期的夫妻，就更是苦不堪言了。那么我们有什么方法可以解决呢?一起来看看。
　　一、聚少离多，找准排卵期是关键。
　　对于这种聚少离多的夫妻，能够一击命中是最好不过的了，省时省心又省力，所以找准排卵期同房才是重中之重。
　　首先，对月经规律的备孕来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14
天右。比如，你的月经周期为28天，那么排卵期就应在月经周期的第14天左右;
　　如果你的月经周期为40天，则排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕，故认为此时是受孕的最佳时期。
　　其次，很多女性都有排卵期不正常或者监测不到位的情况，这种情况该如何解决呢?
　　我们可以用排卵试纸、测量基础体温、B超监测排卵情况、排卵后一周检测孕酮的数值等方法来监测排卵。
　　二、想要快速怀孕，找准受孕时机也很重要。
　　大多数夫妻的同房时间都在晚上，有情调，有时间，有氛围，也有很多夫妻是在早上，有精力，有激情，还醒觉。殊不知，最佳的受孕时机并不在这两个时间段。
　　每个人的精力都是有限的，因此，人体的各项机能在24小时中也是不一样的。一般来说，早上到中午是人体状态的上升阶段，中午到下午是人体机能相对低落的时段，而17点-22点之间人体机能又会再次上升，但到23点左右会迅速下降。
　　意大利的一项实验表明，75%的样本人群下午提取的数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大，可以说此时的无论是在数量还是质量上都达到了巅峰。而女性产生的荷尔蒙则使大多数妇女在下午4时至7时这段时间排卵。
　　结合这两项研究可知，如果夫妻双方时间允许，计划周全，在下午5点左右来&要孩子&成功受孕的几率是最大的。
　　三、关键时刻别掉链子，身体好才是真的好。
　　找准了排卵期，算准了最佳受孕时机，接下来就是改为AA时刻做好身体的准备了。听这位网友的叙述，好不容易的相聚总是被小小的所折腰，这就有点得不偿失了。
　　【的体魄&&身体好才是真的好&】
　　如今都讲究优生优育，身体罢工出现问题时，就不是备孕的好时机，所以，在仅有的时间内不让身体出现故障才是基本，否则一切都是白忙活。平时注意身体，每天做适当的运动，增加身体免疫能力，这样才能在关键时刻给力。并且保证充足的睡眠、充足的营养。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
　　【放松的心情&&心急吃不了热豆腐&】
　　怀孕本身就是一件广种薄收的事情，太过于执拗于一时的付出，反倒会起反作用。任何事情就像等公交，越是心急越等不来，一起随缘，心情放松反倒容易中标。
　　所以，试着放松紧绷的心情吧，见面时吃点小茶，看个电影，心情舒舒服服的，身体自然也会放放松松的，不知不觉就会进入状态。尽量避免&一定要完成任务&的心态，否则，夫妻的美好性爱带有如此强的目的性，多令人扫兴!还是思想上重视，心态上顺其自然为好。
（责任编辑：陈晶晶）
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怎样才能快速怀孕?
时间： 16:31:16&&来源：&&作者：
女性朋友怎样才能快速怀孕呢?北京华博医院的专家明确指出：这个话题一直以来人们都特别的关心。随着生活节奏的不断加快。越来越多的原因都影响了女性正常的受孕。那么，女性朋友怎样才能快速怀孕呢?接下来，就由华博专家为
女性朋友怎样才能快速怀孕呢?北京华博医院的专家明确指出：这个话题一直以来人们都特别的关心。随着生活节奏的不断加快。越来越多的原因都影响了女性正常的受孕。那么，女性朋友怎样才能快速怀孕呢?接下来，就由华博专家为您详细解答这个问题吧。
华博专家介绍说，女性朋友怀孕需要具备如下几个条件：
1、男子的睾丸能产生正常的精子;
2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子;
3、在女性排卵期前后要有正常的同房性生活，使精子和卵子有机会相遇受精;
4、生殖道必须通畅无阻;
5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育(不能有炎症或其他病症)。
怎样才能快速怀孕：
为了按计划实现一次受孕成功的目的，应注意如下几个问题：
1、选择最佳受孕日
年龄在25-30岁左右的青年夫妇，结婚至少一年以上，如需要生育，一般安排在春分前后至夏至那段风和日丽、百花争艳、春意浓浓的日子里受孕较为理想。据研究，日照长，气温适中(18℃&25℃)，人体最感觉舒服、春情高亢，不仅受孕成功率高，而且有利优生，如遇到天气异常，可推迟到下个月进行。
2、怀孕前合理营养
如何提高怀孕几率?力保体内酸碱平衡过去，农村有句老话，叫&越穷越要生(孩子)&，因为穷人家&年到头，几乎粗粮野菜当餐，吃不上鱼肉，也许存在着营养不足的问题，但绝对不会发生体液偏酸的问题，也没有避孕所以很容易怀孕，生的孩子也就多了。
在目前经济条件较好的人群中，不少是属酸性体质。因此，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。
3、进行受孕演习
在实行计划生育的今天，绝大多数夫妇都有意识有目的地受孕。正因为此，在性反应周期中出现心态反常，特别在性欲产生的准备阶段和性行为阶段，因心理紧张影响性生活质量的很多，个别甚至发生阳痿而不能交合。因此，在正式受孕前要进行多次训练。
方法如下：坚持基础体温测量，预测排卵日期，同时参考自我感觉(阴水稀薄透明，增多外流)确定排卵日，在排卵那天先睡觉后同房。因经过一段时间的休息，不仅体力恢复，而且激素分泌增多，心态平静，情绪稳定，性行为时间较长，男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期，平时性生活中也可使用。
4、怀孕前寡欲，怀孕后禁欲
30岁左右的青年夫妇，根据不同情况应建立每周l&2次的房事频率，即为寡欲。但在女方排卵那天，或前后一天，一定要进行一次交合，且由女方掌握主动权，事前也不必告诉丈夫，避免过度兴奋，在半夜醒来后主动向丈夫求欢。如果以后女方不再有性欲要求，说明精卵可能已结合，夫妻宜分床或分被，并禁欲3个月。
提高受孕率的小常识
想要提高受孕率大约可以下三个方面着手：
1、首先做好身体素质的准备，双方坚持日常体育锻炼提高身体素质。并注意加强营养，适当控制性生活频度，养精蓄锐以提高精子质量和精子储备。
2、时间上选择在排卵期。由于精子进入女性生殖道后至少能保持活力24小时以上，所以整个排卵期前后的两三天内都不要间断，每天只需要一次高质量的性生活即够。
3、方案上宜采用男上位，尽量将女性臀部垫高一点，射精后不要急忙抽出，多(能够坚持半小时以上待精液完全液化后活力好的精子进入宫颈最好)让阴茎继续堵住阴道口，避免精液过快流出。
最佳的受孕季节
美国科学家曾调查分析了45000名大学一年级的新生，发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大;严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的气候，都能影响胎儿的发育和智能。
春末　3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。
秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病;当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
以上就是为您做的详细介绍了，希望会给您带来帮助。华博专家指出：急于想要宝宝的夫妇不防试上一试。当然前提是夫妻双方要到正规医院检查，有无不孕不育的可能，确保孕育健康。如果您还有任何的问题，可以直接点击在线咨询，专家会为您做详细的解答，祝您早日康复!
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　　如何才能快速怀孕呢?备孕期该如何保健呢?孕期的保健非常重要，备孕期的保健也是同样的重要，那么我们该如何备孕呢?下面我们就来疼痛备孕成功人士的经验之谈，希望下述介绍给你带来一些指导意见。
　　1、身体一定要好。
　　(1)吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
　　(2)睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
　　(3)锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
　　2、生理规律一定要掌握。
　　(1)月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三(5.26)来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三(6.25)会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
　　(2)排卵日。
　　基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。
　　测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。
　　基础体温(Basal Body Temperature， BBT)又称静息体温，是指妇女经过6―8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
　　监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
　　3、心情一定要放松。
　　心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
　　备孕饮食注意这六点就搞定
　　1、合理使用避孕药物
　　准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。
　　2、增加精子和卵子的活力
　　夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。也可适当服用育之缘片或者叶酸，优生优育。
　　3、生活中一定要注意补水
　　身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
　　4、饮食要回归自然
　　俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
　　另外，备孕期最最重要的一点就是要忌烟酒哦!
　　5、饮食上要多样化
　　不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。
　　6、注意在体内储存钙和铁
　　怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。
　　备孕期该如何保健呢?备孕期要注意哪些细节呢?以上为大家介绍了有关备孕的常识，健康科学的备孕，这样才能顺利的受孕。
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