& 芙蓉姐姐接班人“摸胸姐” 网友看后内分泌失调
芙蓉姐姐接班人“摸胸姐” 网友看后内分泌失调
研究生一年级
芙蓉姐姐接班人“摸胸姐” 网友看后内分泌失调
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
快速求链：
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
你有慧眼！跪求宝贝出处，不胜感激
好喜欢你的宝贝！方便告知购买地址吗？谢谢啦！
偶像！能给我这个宝贝的链接吗？太喜欢了！感激涕零！
你的帖子简直太棒了！希望得到这个宝贝的购买地址！万分感谢！
回复到本帖
研究生一年级
(42.81 KB)
显示全部签名
研究生一年级
(39.04 KB)
显示全部签名
研究生一年级
(35.53 KB)
显示全部签名
研究生一年级
(48.27 KB)
显示全部签名
☆◇※↙∞♀
我去，进来错了。。。。。。。。。。。。。。。
显示全部签名
时隔一年，我又回来啦。 点击显示全部签名。 如果爱，请深爱。
☆◇※↙∞♀
额。。我也进来错了。
显示全部签名
因为深爱，所以执着。
小学五年级
、、、、、 、、、、
☆◇※↙∞♀
有点雷人啊。
显示全部签名
☆◇※↙∞♀
不会是芙蓉她姐姐吧，长得真像。行为艺术也像
高中三年级
她是男是女啊？？？看不明朗
☆◇※↙∞♀
那不是开淘宝卖旗袍的嘛，店里可阴森了
高中二年级
我承认，我手贱
显示全部签名
声*明：　　1．本*人*是*文*盲，以*上*内*容*文*字*均*不*认*识，也*看*不*懂*是*什*么*意*思。
　　4． 如*本*人*留*言*违*反*国*家*有*关*法*律，请*网*络*管*理*员*及*时*删*除*本*人*跟*贴。
初中三年级
哦，我的天哪，闪人
初中三年级
大周五的看见这个了
博士一年级
显示全部签名
研究生二年级
哈哈哈哈还不如芙蓉呢
显示全部签名
&font color=&#ff0000&&Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ——&font color=&#0016ff&&❤翻酱❤[/color
高中一年级
现在的社会都怎么啦
☆◇※↙∞♀
这是那个淘宝店主，根本不是芙蓉，别糟踏人家了
☆◇※↙∞♀
看手就知道，这人年纪不小了。。。。。。。。
高中三年级
显示全部签名
只想安静的生活
你可能感兴趣
当前时区 GMT+8, 现在时间是
声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。内分泌失调的治疗，除了注意饮食外，该这么去治疗我姐的内分泌失调啊，平时要这么锻炼会有效呢。
本回答由提问者推荐
var sogou_ad_id=731547;
var sogou_ad_height=160;
var sogou_ad_width=690;内分泌失调怎么办 正确饮食调理内分泌
本文导读：内分泌失调是常见的疾病之一，导致内分泌失调的原因有很多，那么内分泌失调怎么调理？如何正确饮食调理内分泌呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　朋友对于自己的身体都非常的关注！内分泌失调是现代女人特别容易得的一种。导致内分泌失调的因素有很多。那么内分泌失调怎么调理比较好呢？想要改善内分泌失调呢？
　　内分泌失调怎么调理
　　内分泌失调的对生活和工作等各方面影响深刻，特别对女性而言，当漂亮的脸蛋上突然出现色斑和痘痘，美丽的容颜不再，对她们来说更是残忍不堪，不仅身体受煎熬，心理也也不好受。那么，内分泌失调要怎么调理呢？小编建议从以下几个方面上进行悉心调理，相信症状会有好转的。
　　调理。中药对调整女性内分泌有独到的疗效，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
　　饮食调理。食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺呒ば，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
　　精神调理。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
　　运动调理。平时，应该都注重户外，积极参加健身运叨粘ＳΩ冒词弊飨龅嚼鸵萁岷稀Ｌ乇鹦枰刂埔股睿Ω没谋Ｖこ渥愕乃摺
　　排毒调理。注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排咝雇ǖ溃裕欢ㄒ⒁饧笆辈钩湟厥等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
　　内分泌失调吃什么
　　内分泌失调状况可大可小，除了要到医院求医治疗外，更需要在饮食方面下功夫。只有饮食健康了，内分泌失调病情也能自然而然达到平衡，减少你的困扰。那内分泌失调要吃什么呢？小编向你推荐以下几种食物：
　　黄色食物。包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。
　　绿色食物。包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。
　　多吃富含钙和维生素B的食物。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
　　蛋白质的食物。鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
　　内分泌失调吃什么对康复很重要，小编建议内分泌失调患者要在这方面加以重视，主要以清淡、新鲜为主，切忌辛辣和刺激性的食物再次破坏内分泌系统，不然对病情将很难控制。
　　导致内分泌失调的因素
　　引起内分泌失调的原因很多，无论是环境、压力还是饮食上对内分泌的平衡都有着深刻的影响，但主要导致内分泌失调的因素有哪些呢？让我们一起来探讨。
　　首先是年龄增长导致内分泌失调。人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注，但有的人内分泌失调来自于遗传。
　　其二，过度减肥导致缺乏营养。人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
　　其三，不良情绪、压力都是内分泌失调的凶手。现代人要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来，这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
　　最后，空气质量差也会影响内分泌平衡。严重的环境污染对女性内分泌的失调罪责难逃，空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
　　自然的环境变化因素或许我们没办法改变，但是从自身心理上和饮食上引起的内分泌失调，是我们可以掌控和缓解的，所以要在尽自己所能的方面调节好以平衡内分泌，恢复健康的体魄。
　　内分泌失调吃什么好
　　1.雪梨芹菜汁
　　芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
　　2.红萝卜芹菜汁
　　红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
　　3.枇杷叶膏
　　将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
　　4.海藻薏苡仁粥
　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
　　5.山楂桃仁粥
　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
　　6.海带绿豆汤
　　海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
　　7.醋姜木瓜
　　陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
　　结语：想要改善内分泌，就要从饮食已经平时的作息习惯入手。我们在平时一定要注意饮食清淡，不要吃一些刺激性的食物。在日常生活中，应该保持愉悦的心情，这样对于改善内分泌失调很有帮助！
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行如何治疗内分泌失调
如何治疗内分泌失调
　　想要治疗内分泌，不仅要通过食疗的方式，平常的生活也要多加注意，下面就来看看小编为大家介绍的治疗内分泌失调的方法吧。
　　如何治疗内分泌失调
　　1、饮食合理搭配
　　多吃水果和蔬菜，少吃油腻烧烤还有刺激性食物，远离快餐，吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的，烹调以植物油为主。
　　2、要多喝水排毒
　　保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
　　3、中医调理
　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。金巢选用人参、芦荟、当归、茯苓、枸杞子、白芷、菟丝子、山楂提取，调节八大内分泌失调。
　　4、不要熬夜
　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
　　5、随时随地做个按摩
　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。6运动调理。平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
“经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题（尤其法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。”
下页更精彩：1
本文已影响人}