请问什么是更年期综合症啊，我老婆现在变得爱乱发脾气，晚上还失眠_百度知道
请问什么是更年期综合症啊，我老婆现在变得爱乱发脾气，晚上还失眠
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所以女性朋友对卵巢进行保养是很有必要的。而芝元更叔铵中的葛根异黄酮，是一种绿色天然植物雌激素，具有与人体内雌激素类似的分子结构，可结合雌激素受体，具有双效调节平衡雌激素水平、促进内源性雌激分泌，滋养卵巢，提高卵巢活力。
请问什么是更年期综合症啊，我老婆现在变得爱乱发脾气，晚上还失眠，这是怎么回事，该怎么办？ 年龄大约45-50左右岁,不过因人而异. 更年期女性
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出门在外也不愁为什么我老是失眠，也很爱发脾气，我感觉我心理上有问题！该怎么办呢_百度知道
为什么我老是失眠，也很爱发脾气，我感觉我心理上有问题！该怎么办呢
正常！老是失眠就会引发一些精神上的问题，例如你的脾气暴躁！心理是没问题的！只要把失眠好了，睡几次好觉便没事了！你一失眠早上肯定是会睡得晚，告诉你一个小方法，就是不管今晚多晚睡明天肯定不要超过八点后再起床！然后不管多累多想睡你都忍着找些别的事情做分散注意力，等到晚上的时候再睡！持续几天你就作息正常了！其实人的失眠就是作息安排不好有关的！你已经习惯了这个时间睡就是这个时间睡，而且你早上肯定睡很晚，所以作息倒了过来！别人十点睡八点起，而你两三点睡十一二点起，当然作息不好！如果你又晚睡又早起的话！精神肯定不好拉！作
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你可以试着和她敞开心扉地聊一聊，毫无顾忌，试试看会不会好点，情侣之间总会有冷静期，没事的.. 答案补充 你和她说一下你的情绪，就是有什么说什么，不要隐瞒，或者真的解铃还须系铃人，这样可能会让你们慢慢好起来的.. 答案补充 是不是工作压力大呢
要学会控制自己的脾气 没事时看看书 听听轻音乐 不要计较太多
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