在生活中，最常见的病症就属喉咙痛了。而引发喉咙痛的原因有很多，比如：上火、发炎、或是感冒等等的疾病都会导致喉咙痛，那么遇到喉咙痛的话又该怎么办？其实很多食物都有治疗喉咙痛的效果，那吃什么食物对喉咙好呢？带着这些疑问跟小编一起去解答吧！

食材：雪梨一个、川贝、冰糖适量

制作方法：先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。然后将雪梨的梨胡全部挖出来，记得挖干净哟。之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。

功效：具有清肺降热、消炎止咳的功效，所以说喉咙发炎的时候吃雪梨，好处非常多。

食材：鸡蛋2个、葱花适量

制作方法：先准备适量的水，用大火烧开。将鸡蛋打到一个容器当中，用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。在锅内的水充分烧开之后，直接将鸡蛋倒入锅中，然后转小火继续热炖，记得放入适量的调味料。然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时，再将准备好的葱花放入锅中，盖上锅盖，小火热炖一小会儿就可以关火了。鸡蛋花汤就做好了，之后就可以直接出锅食用了。

功效：鸡蛋中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等人体所需要的物质，所以蛋花汤不仅可以补充身体所需要的营养，还可以很好的缓解嗓子发炎、疼痛等问题。

制作方法：首先将准备好的绿豆洗干净，然后在清水当中浸泡2个小时，2个小时之后，将绿豆和清水一起倒入锅中，大火开煮。经过高温大火煮之后，绿豆会被煮开花，继而外皮脱落。这个时候需要将脱落的绿豆壳捞出来。改大火为小火，继续煮绿豆直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。

功效：绿豆含有很丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及丰富的维生素，常吃绿豆不仅可以降血脂，还能消炎化毒，而冰糖不仅可以润喉，还可以帮助缓解因为嗓子发炎带来的疼痛，所以如果嗓子发炎、疼痛，可每天适量的吃一些冰糖绿豆

食材：枇杷叶8g、罗汉果5g、金银花5g、茯苓4.5g、胖大海6.4g、桔梗7g、薄荷5g、甘草4g、蒲公英3g

制作方法：将枇杷叶、罗汉果、金银花、茯苓、胖大海、桔梗，薄荷、甘草、蒲公英洗净，烘干炒制成茶，备用；取以上材料按照1:1的比例，碾碎后做成枇杷甘果茶包即可；每日取一包泡水代茶饮即可！

功效：主料枇杷叶有消痰、利气、宽中和散结的药效；桔梗解热、抗菌、消炎；甘草和罗汉果止咳祛痰，利咽；胖大海清肺热、润咽喉，还有解毒消炎的功效。茯苓和金银花则能中和它们的药效。而薄荷跟蒲公英则能起到辅助作用。这9种材料搭配使用，可用于肺热声哑、咽喉疼痛等，治疗常见扁桃体炎以及慢性咽炎疾病。

结束语：以上就是喉咙痛的食疗法，希望对你们有所帮助。