为什么睡觉时会被心跳惊醒？
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为什么睡觉时会被心跳惊醒？
为什么睡觉时会被心跳惊醒？
&&&&&&&&&&&&&&问：为什么睡觉时会被心跳惊醒？&&&&&&&答：饮用咖啡、不良睡姿、饮酒、低血糖等等都可能导致这种状况的发生。&&&&&&&众所周知，睡眠对于人体是极其重要的 ，如果不能保证充足并且高质量的睡眠，就会对大脑造成不良影响，甚至可能影响大脑功能，最近有些朋友反映，在睡觉的时候，时常被心跳惊醒，晚上睡不好，白天很困扰，这究竟是怎么一回事？&&&&&&&由于这个症状不是特别典型，并且提供的信息也不是非常充分，笔者将从以下几个方面来考虑这种症状的形成原因：&&&&&&&1.睡觉之前是否有饮用过浓茶、咖啡类的饮料？其中含有的咖啡因能起到兴奋中枢神经的作用，会在一定程度上加快心率，出现心慌的表现，有些敏感的人甚至可能出现心律不齐的症状，这样一来必然降低睡眠质量；&&&&&&&2.睡前是否出于饱食状态？睡前吃东西，会加重胃肠负担，使胃鼓胀，可对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，不利于入睡；&&&&&&&3.睡眠环境是否舒适，有无噪音？高水平的噪音可能导致生理唤醒和一系列的应激反应，会引起血压升高、兴奋神经系统，进而影响睡眠质量；&&&&&&&4.睡觉时姿势和手臂摆放的位置都会影响睡眠：一般来说，俯卧时会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此并不提倡这种睡姿，仰卧时手臂最好自然伸直放在身体两侧。放在胸前和肚子上都是错误的。手臂抬过头顶，上肢肌肉不能完全得到放松，时间一长就会引起上肢肌肉酸痛。手放在胸前，时间长了容易胸闷，而置于腹部，会压迫肠胃；&&&&&&&5.睡前有无饮酒？人们一般都认为，喝酒有助于睡眠，其实不然，当酒精的抑制作用逐渐消失后，会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。&&&&&&&6.低血糖也会影响睡眠质量，血糖过低时，人会感到倦怠、疲劳、暴躁、反应迟钝等。研究发现，低血糖还可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出汗，难以再重新入睡。&&&&&&&以上几点皆可能引起问题中的现象，为了促进良好的睡眠，保持身体健康，大家需养成健康、规律的生活习惯。
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午睡时易醒，心跳很快，心慌，睡眠时间仅能维持十几分钟，怎么回事？
病情描述：
午睡时易醒，心跳很快，心慌，睡眠时间仅能维持十几分钟，怎么回事？怎么改善？
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医生建议：您说的心慌在我们医学上又称。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
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中午睡觉起来总是心跳的很快是为什么
中午睡觉起来总是心跳的很快是为什么
基本信息：女&&20岁
发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：中午睡觉起来总是心跳的很快是为什么补充说明：神经性耳聋
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擅长：口腔科、内科
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同济大学附属口腔医院&&&外科
您的情况可能是休息不好，植物神经紊乱引起的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
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山东省冠县城关镇卫生院&&&
出现这种情况可见于起来后活动导致，正常人变换姿势后可以出现心跳快，另外也有可能是神经兴奋导致，另外还要注意是否有心律失常等疾病，如果感觉异常可以做下心电图等检查，根据检查进行治疗。
擅长：临床常见病的治疗。
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城关东街卫生室&&&
这种情况有可能是从睡眠状态到清醒，神经兴奋身体活动导致，如果平时正常没有异常症状，可以暂时观察，这种情况也可见于正常人。
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疾病百科（别名：心律不齐,心律不整,心律紊乱）（别名：心律不齐,心律不整,心律紊乱）　　心律失常cardiac arrhythmia)是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)传导障碍...　　心律失常cardiac arrhythmia)是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而衰竭。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常既包括节律又包括频率的异常，更为确切和恰当。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：每个人 检查方法： 发病部位：心脏疾病自测：常用药品：
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
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