试管婴儿移植后饮食
【导读】对于许多久备不孕的夫妻来说，试管婴儿是一项能带来光明的伟大手术。试管婴儿通过提取夫妻双方的精子和卵子，通过技术手段合成受精卵后，再将早期胚胎放入女性子宫内“生根发芽”，让胚胎逐渐发育成正常的胎儿。做试管婴儿并不是一件简单的事，在试管婴儿移植后有很多注意事项需要准妈妈留心，否则容易使胚胎出现差错。那么，试管婴儿移植后饮食该如何安排呢？试管婴儿移植后饮食需要注意什么？
试管婴儿移植毕竟是人工受孕手术，没有自然怀孕般怀胎安稳。因此，试管婴儿移植后有许多注意事项需要准妈妈留心，特别要注意多加休息，并做好试管婴儿移植后的饮食安排。1、试管婴儿移植后，回到家以后要开始卧床休息48小时。可以采取任何睡姿，但最好除了用洗手间外不要起床。躺得久了累了，也可以斜倚在床上，但是斜倚的角度必须小于45度。2、试管婴儿移植后，48小时内都不要洗澡，避免身体受凉。3、试管婴儿移植后，准妈妈要避免强烈运动，不能参与需要用力量的活动，慢跑或者骑自行车都不行。可以适当慢走，慢走有益健康并且安全。4、不要过于劳累，要多休息，并保持充分睡眠。千万不能过晚休息，职场妈妈最好先请假休养一阵，等胚胎稳定后再上班。5、心态健康乐观，不要患得患失，时刻害怕胚胎不稳。恶劣情绪会影响身体健康。6、试管婴儿移植后，如果准妈妈有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等症状，要立即与医院联络，以便立即做安胎的处理。7、试管婴儿移植后，准妈妈的饮食需要作出改变，合理安排，一些禁忌食物绝对不能贪嘴多吃，以免影响胚胎稳定和发育。
试管婴儿移植后准妈应选择容易消化的食物1、选择易消化饮食做了试管婴儿移植后，准妈要长时间休息、卧床，运动量大量减少，容易出现食欲下降、便秘等症状。因此，在饮食上，准妈应选择容易消化的食物。多吃流质食物，例如可以喝些米粥，炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。2、避免便秘在做试管婴儿移植手术时，医生会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。3、避免腹泻腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻。4、禁吃易引起过敏的食物很多富含营养的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿移植后的饮食安排上，许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补，但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。 ...
试管婴儿移植后，准妈妈可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。1、试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，晚上睡觉钱再喝一瓶高钙奶；2、移植后第一天最好吃流食，营养丰富的肉骨头粥是不错的选择，最好搭配蔬菜食用；3、主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。4、最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。5、多吃西柚能帮助安胎。可以将西柚榨汁喝；6、试管婴儿移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以选一些鱼片干、猪肉干、青橄榄和橙汁作为零食，也不要多吃，尝尝味道就好；7、最好每天食用猕猴桃和苹果，还要补充蛋白质粉。8、试管婴儿移植后，准妈妈要禁酒、烟，咖啡和茶最好别喝。
1、螃蟹甲鱼这些都属于高蛋白水产类食物，容易引起孕妇过敏。螃蟹性寒，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎；甲鱼有较强的通血络散淤结功能，但还有堕胎作用。早孕时食用螃蟹甲鱼，可造成孕妇出血流产。2、马齿苋马齿苋对于孕妇来说是绝对的禁止食物。马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
做了试管婴儿后，度过了休养期，准妈不必过分担心怀胎不稳，保持平常心，和正常孕妇一般饮食就好。试管婴儿移植后饮食上最好秉承着不要改变太大的原则，不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯，但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃，下面推荐几款试管婴儿移植后的食谱，大部分是利于消化和富含营养的食物。推荐食谱：番茄蔬菜粥材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干做法：1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用；2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。营养小贴士：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。推荐食谱：芹菜鸡丝材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。做法：1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡；3、将熟鸡肉用手撕成丝状；4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。 ...
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客户端下载试管婴儿移植前后饮食以及应该注意的事项，刚总结出；6:39:00；试管婴儿前期饮食应该注意的：；1多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、；2如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些；3.如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，；4.移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生；5.取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿
试管婴儿移植前后饮食以及应该注意的事项，刚总结出来的，希望能
试管婴儿前期饮食应该注意的：
1多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用）
2如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多
3.如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣 红糖水是活血的，孕期不宜食用
4.移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)
5.取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止腹水
6.卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物
7. 取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
称植前应该应该注意的：
1.在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了
2. 进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长
孕期饮食：
1孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物
2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸
3孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水，
3.多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品
4.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物
5.移植前可以通过吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸
7.【忌讳】
1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶
2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄,苹果
8.菜里面最好不要放味精
9黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊。
10.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收
11.孕期不要吃活血的食物：黑木耳，红枣，红糖，山楂，当归.芦荟..甲鱼.龙眼.等
12.孕期不能吃阿胶 花粉 螃蟹 西瓜
13.可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、猕候桃
14.在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食 物含有大量的植物雌激素
15.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤 面疙瘩要很大 煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花进去吃喝 面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状 可以用筷子拨到开水锅里煮 拨大块的 也叫鸡头疙瘩汤
16.妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称&晨吐&，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方：
1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。
3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。
4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。
5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
17.易流产和不利于胎儿发育的食物：
1.桂圆、荔枝（桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食）
2.杏仁（含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育）
3.山揸（有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产）
4.黑木耳和木耳菜（有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能）
5.马齿苋（性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产）
6.久存的土豆(生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢)
7.热性的香料(小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破)
8.螃蟹甲鱼(有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用)
9.红花(烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西)
10.韭菜(不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用) 移植后应该注意的：
1移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三 斤，并且要保持愉快的心情，前三天多以平躺为好，最好不要压着肚子，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床
2.不能用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西
3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，
移植后一个星期内不能洗澡，但是可以用温开水洗洗下面，一个星期后可以洗澡，但是洗澡的次数和温度，时间都要控制，温度在三十度左右为佳，时间控制在五分钟内，要淋浴不得泡浴缸
1、到家后卧床休息48小时，除了上厕所。可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度。
2、48小时内不要洗澡。
3、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
4、不要拿任何重的东西直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量。
5、起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。
6、移植后不能吃的：不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米。
7、不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的。
8、移植后3天内不要上下楼梯。
9、一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。
10、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由准妈妈自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。
试管婴儿移植后几天着床
试管婴儿移植后几天着床？这要根据受精卵自身情况决定，通常受精卵的质量好坏决定了是移植后着床成功的时间，有的大概3―4天着床，也有推迟时间的，个体差异决定时间，这就要求试管的准爸妈们提前做好孕育的充分准备。多进行营养的补充和心态的调理。
影响试管婴儿着床的关键因素常见的有胚胎质量好坏,，还有救是女性的子宫内膜，子宫内膜如果过厚造成增生炎症，不良的环境对受孕影响很大。这就要求女性朋友孕期充分做好身体检查，治疗一切炎症。
试管婴儿试验周期中，女性的身体对胚胎着床影响很大，男性朋友的精子质量也很大，很多时候精子质量差及时试管成功，着床也会出现异常现象，这就要求男性术前不要饮酒，避免各种对精子质量影响的行为和习惯。针对受精困难的情况，更应该选取优质的男性精子，注入到卵母细胞内，，这样才能成功完成受精，成功过着床。
因此，试管婴儿的着床时间不是一个固定的答案，这个要根据多方面的因素考虑，因此保持良好的心态，健康的体质很重要了，试管婴儿不是百分之百都成功的手术，做试管婴儿手术的未准爸妈要学会淡然对待，不要过于紧张，避免影响手术，从而造成失败。
做试管婴儿痛苦吗
试管婴儿不需要做手术，主要是采用人工方法让卵细胞和精子体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内。这个过程不会产生痛苦，胚胎在着床时大多数人都是没有任何感觉，但是也有不少人会出现少量出血（是由激素水平改变而引起的简称着床出血），也有一些人会出现轻微腹痛或腰痛。因此无法从腹痛断定是着床还是妊娠的成败。
试管婴儿移植后感觉因人而异，生理现象很复杂，虽然有些共同的规律，但是个体差异又非常大，你能够感觉到的变化，在另外人的身上可能一点也感觉不到。试管婴儿移植后感觉并不能作为成功与失败，建议术者在移植后14天做抽血化验为准。
试管婴儿的成功率很低，只有40%，术者应做好移植失败的心理准备，保持乐观心态。 试管婴儿移植后症状
1、移植后腹痛
轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定，时间不定―这种情况一般不要紧。不孕患者易过多关注腹部这一亩二分地，大多与精神紧张有关。但如不适的症状逐渐加重，应去医院就诊。突然发生的剧烈腹痛，应立即去医院。取卵后出现腹痛，应警惕有内出血的情况。取卵及移植后突然出现的腹痛多与卵巢嵌顿、扭转有关。常见于取卵较多，有腹水的患者。
2、移植后出血
应注意出血的部位。常见的情况有：宫颈及阴道炎症，取卵时的针眼出血。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行B超检查，看是否有宫腔内出血。如果是宫腔内出血，不必紧张，一般医生会建议你暂观查、注意休息、保胎”药物加量或来诊，必要时住院观察。如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就近就诊。
3、移植后腹胀胸闷
腹胀胸闷这一症状也会在试管移植后出现，多与注射黄体酮，肠蠕动减少，过度休息有关。移植后适当休息2-3天，可以上班，只要不干重体力劳动，避免增加腹压的活动即可。但如患者注射HCG日雌激素过高，取卵过多，就应多加注意。警惕出现卵巢过度刺激综合症(OHSS)。如症状逐渐加重，应立即去医院就诊。
4、移植后便秘
如果试管婴儿移植后发现有便秘的症状出现，应多加注意。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。
试管婴儿移植后出血：有以下几种情况：
1、取卵时的针眼出血，没有腹痛的现象，一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。这种情况不必过于担心，可继续观察，但建议您与主治医生及时沟通。
2、假如试管婴儿移植后第十天就开始像月经一样的流血，就可以考虑移植失败引起的。
3、如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行B超检查，看是否有宫腔内出血。
专家提醒：根据出血时间的不同，处理措施也不同，试管婴儿移植后出血，正确的选择就是尽快与主治医生联系，到医院接受相关检查。
1、正常生理现象：每个人对怀孕的敏感度不同，有的人会有腹部不适感甚至疼痛。
2、胃肠炎：避免食用生冷食物。3、也有可能是先兆流产：建议卧床保胎，注射安宫黄体酮，休息静养。
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美国试管婴儿（医疗篇2）一次移植多少个胚胎？龙凤胎成功率高吗
近日有朋友问小辣妈，去美国做试管婴儿，胚胎移植好还是囊胚移植好？一次移植多少个胚胎能有更高成功率？胚胎移植前后有哪些注意事项？做了美国试管婴儿后会比自然怀孕更容易流产吗？小辣妈将在接下来的文中一一为朋友们大家解答对美国试管婴儿最关注的这些问题。 一些中国试管婴儿技术不够熟练成熟的医院，特别是外地，或者美国洛杉矶的华人试管婴儿诊所，为了增加试管婴儿的成功率一般都会一次移植2个以上胚胎。美国试管婴儿医生认为，其实一次移植几个胚胎有害无益，因为女性一次能孕育几个宝宝要根据身体状况和内分泌决定。即使身体允许，最多不要移植超过二个胚胎。多胞胎在子宫内的发育会受到限制，孕期会发生多种风险，导致出生的胎儿体重过轻，先天性发育不良等。 有经验的试管婴儿专家会根据医疗经验结合去美国做试管婴儿人的意愿，在身体可承受的情况下移植定量的胚胎，而并非单纯为了提高成功率盲目移植。对于通过PGS检测的胚胎，小辣妈作为专业的健康管理师，建议一次只移植一个，除非受孕者要求植入双胎。只要赴美试管婴儿朋友们在孕期遵循专家的医嘱，是完全可以保证宝宝的出生率和健康率的。很多要去美国做试管婴儿的朋友非常关注的一个问题，就是美国试管婴儿能否做龙凤胎，或者双胞胎？其实医生的答案和上面一样，美国试管婴儿的技术实现龙凤胎和双胞胎是比较成熟的，龙凤胎概率达到50%，双胞胎概率达到90%以上。关键是女性子宫的承受能力如何。特别是很多去美国进行第三方妊娠的准父母们，希望助孕母亲一次怀两胎，相对于一胎来说，双胎的早产风险比较高，相应的准父母需要承担的医疗费用也比较高。对于身体条件和经济条件良好的准妈妈，又非常想要双胞胎，也可以尝试。祝好孕！具体的你可以去看看小辣妈美国试管婴儿的博客，佑美美国试管婴儿的博客，上面有详细介绍和说明哦，希望能够帮到你！
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保存至快速回贴　　胚胎移植( ET)是试管婴儿技术中的最后环节,也是最关键的一个步骤。从移植到检查是否怀孕这段时间患者承受的心理压力最大。经常有患者问，移植后我应注意什么。尤其是对在饮食和休息方面最为关心。就此问题，谈一下我的看法。
　　饮食：
　　行试管婴儿在胚胎移植后，很多患者问饮食上应注意什么？其实做试管婴儿的患者，不同于一般意义上的患者，应该属于“健康人”。我一贯主张不要把简单的事情搞复杂了。所以移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益。大家都知道，试管婴儿是否成功有一定几率，别孕没怀上，到长了一身肉，当然，这是笑谈。
　　饮食吃饭，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最后上升到讲究的层次，也就达到了吃的最高境界。一般来说，西医不讲究忌口。但不管中医还是西医，吃舒服，吃健康是其共识。至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：
　　1. 选择易消化饮食 移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。
　　2. 避免便秘孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
　　3. 避免腹泻患者多非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。
　　4. 禁吃易引起过敏的食物 有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如鱼虾等海物。
　　5. 高蛋白饮食 卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。
　　6. 少吃一口 移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。
　　持平常心，吃家常饭是我的建议。
　　休息：
　　关于移植后的休息。目前，国内大多数的中心主张移植后卧床休息10分钟－30分钟不等，没有统一规定，也没有足够的证据表明这是必要的。大的生殖中心患者多，相对观察室小，每位患者移植后休息的时间短；小中心患者少，相对观察室大，每位患者移植后休息的时间就长些。孰好孰坏，可从以下几点看出
　　1.就我中心来说，病人较多，有目共睹。观察室相对较小，观察床位有限，移植后休息观察的时间较短。目前我院已无移植后卧床休息之说，但我们的成功率保持在一个相对稳定较高的水平。国内外均有研究证实移植后是否卧床休息对试管婴儿的成功率无相关性。大多数的研究结果表明长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率,也没有减少早期流产率和异位妊娠率。
　　2. 对于患者回家后是否需要休息的问题，我一般回答DD适当休息。不孕患者在做试管婴儿的过程中有较大的精神和经济的付出，恐移植后休息不够引起种植失败的担心可以理解，因此，适当休息不为过分。至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免绝对卧床。长时间卧床，有害无益。还有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛。一旦出现这种情况，应立即看医生。
　　其实适当活动，有益无害。一般移植后3天可以不上班。之后就视个人情况而定。从移植到做HCG检查看是否怀孕大约14天左右，只要不过于劳累，可以上班。同时还能调节情绪，避免过度焦虑导致的身心不适。过度休息，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，度日如年，影响成功率。
　　顺其自然，不要把简单的事情搞复杂了，是我的建议和忠告。
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主任医师，从事妇产科及生殖医学30年。专注不孕不育、女性生...}