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宝宝6个月老感冒抵抗力差请问可以吃什么增强抵抗力
状态：就诊前
可以用小中药调整一下体质。
状态：就诊前
你好 ！谢谢你！我想请问一下我宝贝6个月了一直拉肚子有时候7-8次有点稀还带泡沫。而且我的奶是油奶一直母乳喂养，请问他这种长期拉肚子跟我这油奶有关系吗！像他这样如果吃奶粉他拉肚子的阵状会不会好点。一般小孩吃母乳隔几个小时喂一次。
如果是母乳喂养的话，就属于正常，只要孩子不脱水，体重正常增长，精神状态好，就不用管他，随着年龄的增长，辅食的添加自己慢慢就好了
您的病情已经了解，建议：
宋铁玎大夫通知通知:年年有圣诞，圣诞在年年，吉祥和平安，幸福加欢颜，祝福和问候，温暖来相伴，欢歌和笑语，弥漫情谊间，短信和短信，那是今天的重叠不断，愿你圣诞快乐，早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
宋铁玎大夫通知通知:2016年即将过去，迎接新的一年，作为医生，我第一愿望就是：我的患者朋友们能永远平安、健康。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
宋铁玎大夫通知通知:鸡年未到祝福先道，祝小朋友们开心快乐成长！家长朋友事事如意！号是我猴年最后一个门诊，2月3号恢复门诊。请家长们合理安排复诊时间。春节期间网站正常使用，有需要的朋友可以正常使用。祝大家鸡年大吉！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：感冒&&
希望得到的帮助：我经常感冒怎么办？吃什么感冒药最安全
病情描述：女,26岁。我感冒了吃了感康十个小时后喂的奶，请问对孩子有影响吗？
疾病名称：感冒咳嗽&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：女,44岁。刘主任您好！由于感冒咳嗽今天吃了吃阿奇霉素2粒，感觉有点心慌，您看要不要紧？
疾病名称：怀孕咳嗽，感冒&&
希望得到的帮助：能吃药吗？怎么治疗？
病情描述：孕11周4天，感冒咳嗽流鼻涕，今天第三天，体温最高37.5，物理降温后37，但不久又反复到37.5。
疾病名称：抵抗力差&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
宝宝1岁多了，经常生病，基本每个月都去医院，最多的嗓子发炎，发烧。还设有感冒咳嗽。抵抗力差，医生推荐吃两个月匹多莫德， 请问这种要适合宝...
疾病名称：慢性鼻炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
三个月之前一直打喷嚏 每天5到6个 中间感冒发烧过1次 出麻疹一次
现在有慢性鼻炎
吃的中成药
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的...
疾病名称：气管发炎，有痰&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
七个月开始好了没过几天又开始直到现在（症状都是感冒引起气管发炎，痰很多又咳嗽）
曾经治疗情况和效果：
治疗好没过几天又开始（反反复复
疾病名称：经常感冒，不爱吃饭&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
三岁三个月大的宝宝，经常容易感冒，家长一发现感冒的症状，就喂药吃，可是就是压不住，最后就容易发展成为扁桃体红肿，继而就会成支气管炎，最...
疾病名称：调理小儿咳嗽病.&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：抵抗力差&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我儿子两周八，近两个月连续发烧感冒，抵抗力很差，请问怎么样才能增强他的抵抗力。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
希望能增强...
疾病名称：急性支气管肺炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
宝宝接近三周岁了，从去年年底开始就反复感冒咳嗽，到现在为止都住院两次了诊断结果是急性支气管肺炎，其他的小感冒差不多就是隔一星期一次。
疾病名称：感冒，咳嗽，气管炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
先打喷嚏，流鼻水，后来就咳嗽，接着就会一起气管炎或肺炎，要去输液才能好，泉州儿童医院就诊
曾经治疗情况和效果：
输液两三天就好
疾病名称：长期感冒&&
病情描述（主要症状、发病时间）：我22岁，老是感冒，抵抗力差，嗜睡，还总有偏头疼，身体也很怕冷。
曾经治疗情况和效果：吃感冒药，尤其是西药基本没什么用
想得到怎样的帮助：想知道我是...
疾病名称：感冒&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
宝宝十一个月爱感冒
一感冒就咳嗽的厉害有痰 流鼻涕
最近一个月几乎有二十几天吃药
曾经治疗情况和效果：
得过支气管炎
输液四天...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
宋铁玎大夫的信息
中西医结合治疗小儿反复呼吸道感染、咳嗽，肺炎、支气管炎、哮喘、营养不良、贫血、心肌炎，遗尿及一些先天...
宋铁玎，男，主任医师，教授，硕士研究生导师，1982年毕业于中国医科大学儿科学系，又在辽宁中医药大学系统...
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呼吸内科分类问答5岁小孩抵抗力差，老是感冒，吃什么能增强抵抗力？
5岁小孩抵抗力差，老是感冒，吃什么能增强...
5岁小孩抵抗力差，老是感冒，吃什么能增强抵抗力？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：67515
问题分析：你好，建议1.饮食均衡。每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。意见建议：也可喝奶。奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。
问你好 宝宝五岁 吃什么可以提高免疫力呢
职称：医生会员
专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
&&已帮助用户：91450
病情分析： 你好。1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食，身体抵抗力强。2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。5.添减衣服。随着季节，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。6.开窗通风。每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。人吃五谷，哪有不生灾的。但是通过上述六方面做法，可以减少宝宝生病的机率。
问5岁的孩子抵抗力和免疫力弱，该吃什么？？
职称：副主任医师
专长：擅长妇科疾病的诊疗
&&已帮助用户：93896
注意饮食加强营养 建议你可以不可以到医院检查一下微量元素看看是否缺乏
问五岁的小孩吃什么能增强免疫力
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
意见建议：你好，你的这种情况建议：摄入维生素可提高身体免疫力. 蛋白质的食物主要来源瘦肉,鱼虾类,奶类,蛋类和豆类. 维生素A丰富食物有：动物肝脏,奶油,蛋黄,鱼肝油,禽蛋等；绿色,黄色或红色的蔬菜水果,如菠菜,南瓜,柑橘和柿子等.
问5岁的孩子抵抗力和免疫力弱，该吃什么？？
职称：副主任医师
专长：擅长妇科疾病的诊疗
&&已帮助用户：93896
注意饮食加强营养 建议你可以不可以到医院检查一下微量元素看看是否缺乏
问我想问一下，4岁小孩吃什么药能增强抵抗力
职称：医师
&&已帮助用户：24252
玉屏风散加减较好的治疗效果，建议找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
问小孩容易感冒
职称：医师
专长：肛肠外科常见疾病
&&已帮助用户：30140
病情分析：吃点有营养，易消化吸收的食物。平时多让孩子参加运动，以提高免疫力。
意见建议：
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评价成功！我家孩子经常生病，吃什么药能增强免疫力。
我家孩子经常生病，吃什么药能增强免疫力。
基本信息：男&&6岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我家孩子经常感冒，这几天得了中耳炎，打了8天针，疗效不太明显，现在还发烧，大夫说先不打针了，怕对孩子不好，让吃蒲地蓝口服液，但现在控制不住，今天还在发烧。
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擅长：儿科
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云南省普洱市77327部队医院&&&儿科
你好！儿童反复感冒与免疫力低下有关，需加强营养补充，全面均衡饮食，应注重脾胃功能的调节，特别是早产宝宝体质偏弱，更应该注重调节脾胃吸收、消化功能。龙牡壮骨颗粒含有的鸡内金、山药、大枣、白术等药材有调节脾胃、促消化的功效，而党参、黄芪又有补中益气、增强抵抗力的功效，可有效提高小孩的脾胃功能与免疫力。另外，增强小孩免疫力还要保证小孩有充足的睡眠、让小孩多吃能增强免疫力的食物。
擅长：儿科
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县医院&&&儿科
应该输液治疗。口服转移因子口服液
用氧氟沙星滴眼液滴耳。
擅长：儿科
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随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。不必过于干净：免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。教孩子洗手:虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。足够的睡眠：睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。和孩子讨论身体自我治疗的能力让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。多和其它孩子接触:根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。减糖:有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。补充必需脂肪酸EFAs（essentialfattyacids）EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。减压:已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。多吃蔬果：现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。减少污染是提高免疫力的保证:加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等；人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等；来自宠物的污染，如气味、寄生虫、细菌、毛、屑；香烟烟雾；建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。防止污染的办法：首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。六是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。现在，市场上有很多保健类药物或食品，自称可以提高儿童的免疫力。这应该说是个好现象，因为说明全社会都普遍关注孩子的问题。但其中不少产品也可能对家长产生误导。许多保健品对可以提高免疫力的描述有言过其词之嫌，缺少严格的科学验证，效果是十分有限的。此外，正如我们前面所述，免疫低下有不同的类型，不同的类型中每个人受影响的环节也各不相同。在不清楚免疫低下类型的前提下，盲目使用提高免疫力的药物或保健品一来起不到效果，另外还可能造成不良的后果，诸如破坏免疫平衡、引起身体其他异常改变等。事实上，绝大部分生理性免疫低下的儿童并不需要特殊的治疗。只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。对于一些免疫低下表现较重的孩子，家长的首要任务是在免疫专科医生那里明确孩子免疫低下的类型，如果不存在先天性或后天继发性免疫低下，也可以使用一些药物治疗，但必须在医生的指导下进行。特别提醒：总之，相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚免疫低下的类型。盲目使用促进免疫力的药物或保健品是不正确的。
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
母乳就可以提高孩子的免疫力,让孩子身体好不易生病,绝非奶粉可以比得上的.什么都没有母乳好
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
　　为何孩子容易生病　　人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的孩子称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是孩子们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。　　每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。所以，没有患感染性疾病，或很少患病的孩子们免疫系统很薄弱。
提高孩子免疫力　　宝宝生病后，总让爸爸妈妈忧心不已，其实，如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力，是能起到提升宝宝免疫力的作用，进而减少宝宝生病的次数，并降低宝宝患病的几率。 　 母乳喂养有助提高孩子免疫力　 母乳中含有大量的免疫物质，能增加宝宝机体免疫力及抗病能力，可防止宝宝受病毒的侵入而生病，所以，如果条件允许的话，尽量母乳喂养宝宝，为宝宝打下坚实的健康基础。 　
不要让孩子放弃集体生活　　冬天到了，别再让孩子上幼儿园了，不能让孩子传染上更多的细菌。　　错误这种想法不正确。为了让抗体的种类尽可能完整，孩子的免疫系统需要面对各种细菌和病毒。另外，有研究表明，幼年时呼吸系统感染过少，会导致孩子以后出现过敏性疾病。因此，一两次小病，绝对不要让孩子放弃集体生活。当然，如果孩子不停地生病，甚至在两次感染之间没有任何暂缓，家长应考虑让孩子暂时离开幼儿园一段时间。
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玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三药配伍而成，诸药合用，共建益气，固表，止汗之功。用于表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者。感冒主要是由于身体虚弱，表卫不固，外邪乘机入侵，内外之因相结合而发病。中医理论认为，正气存内，邪不可干，正气充足，外邪不易侵袭，所以你家小孩经常感冒可能是正气虚弱，即免疫力低下所导致。正可以使用玉屏风颗粒扶正固表，增强机体免疫力，预防感冒。且玉屏风颗粒药性温和，不伤脾胃，老人、小孩都可放心服用。建议按疗程服用，针对体虚易感冒者（即反复感冒者），建议疗程两月可改善气虚体质。
擅长：男科
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广西水电医院&&&男科
病情分析：一般出现免疫力低下，身体抵抗病毒的侵咯就会降低，身体就容易受到病毒的侵害，出现发烧，感冒等等症状，还有可能因为缺锌导致的，补锌才是关键，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入。指导意见：建议你从食物中获取提高免疫力，平时给小孩多吃点含锌的食物，动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。也服些新稀宝牌锌硒宝，平时给小孩少吃些零食，不健康食品，我家小孩以前免疫力也很低，动不动就感冒，我看到朋友经常买给她孩子吃，我就也开始买来吃，现在身体比以前好多了。。
擅长：儿科
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湖北武汉肝胆医院&&&
你好 。要想提高人体的免疫力，平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物,因为补锌是是可以提高人体的免疫力的；当然，想效果更好点，推荐你直接吃新稀宝片，这个效果更好显著！可以试试！最后，要注意规律饮食，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的酸辣食物。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
中国医学科学院肿瘤医院&&&营养科
广东省第二人民医院&&&
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生宝宝吃什么提高免疫力？宝宝增强免疫力要多吃的十种食物
当前位置： ->
宝宝吃什么提高免疫力？宝宝增强免疫力要多吃的十种食物
宝宝的身体健康与否，关系到他一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。特别是每年季节变化的秋冬季，天气降温，流感病菌再度来袭，很多宝宝因为免疫力低老是感冒发烧经常生病。妈妈们光担心着急是没有用的，现在除了按照疾控中心指导做好个人卫生习惯外，还是要想办法提高宝宝的免疫力，通过食补当然是最佳的方法。那么，宝宝吃什么提高免疫力呢？下面为营养专家推荐的宝宝提高免疫力要多吃的十种食物。
宝宝提高免疫力的食物1、豆制品
适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效。
宝宝提高免疫力的食物2、鹌鹑蛋
适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质，磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血，强身健脑等作用。
宝宝提高免疫力的食物3、青鱼
适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质;也是营养佳品，有补气化湿、养胃醒脾功效。
宝宝提高免疫力的食物4、菌菇类食物
其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。
银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，能预防佝偻病及贫血。
宝宝提高免疫力的食物5、黄、绿色蔬菜
纤维素可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
宝宝提高免疫力的食物6、番茄
含有多种抗氧化强效因子，如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，可提高宝宝免疫力，修补受损的细胞，保护细胞不受损害，并能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。吃番茄最好微煮后加入少许橄榄油，使番茄红素更多地被人体吸收。
宝宝提高免疫力的食物7、薏米
对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。
宝宝提高免疫力的食物8、山药
对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。
宝宝提高免疫力的食物9、红枣
适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的宝宝。枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等，是“天然的维生素丸”，具有补益脾胃，养血安神功效，近年还发现有增加环磷酸腺苷活性、强身、保肝、抗变态反应等作用。
宝宝提高免疫力的食物10、优酪乳
幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，不过，宝宝要到满1岁以后才能喝。
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