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《精英催眠营》斯蒂芬·吉利根
来源：本站原创&&&& 责编：&&&& 浏览量：311&&&& 发布时间： 17:36:52
你要成为自己人生真正的主人吗？
谁是你人生的主人？是你自己吗？
如果真的是，那为什么你想减肥，却总也减不下来；想戒烟却戒不掉；你知道要达成目标需要自信和勇气，可无论之前做了多少准备，害怕和焦虑却总也挥之不去；你很想跟你生命中爱的人，比如孩子、父母、爱人沟通的时候要心平气和，但却经常对他们失去耐心...
以上的情况说明，虽然理论上你是，但实际上你并不完全是自己人生的主人，你尚未掌握运用你内在最大部分&&潜意识的强大力量。科学家说，大多数的人只运用到自己潜意识力量的不足1%。
&你尚未觉悟到自己绝大部分的生活深受潜意识的掌控& &&米尔顿&艾瑞克森
当你的意识知道或想要的部分跟潜意识想要的是一致的时候，你的成功和快乐是那么的自然和简单。而那些在你人生中不成功、不快乐的部分，都是因为你意识的想法得不到潜意识的支持，
你的意识想要健康，希望自己每天可以去锻炼，你的潜意识主管的身体却总是不愿配合；你的意识百分之百希望能好好地完成那个重要的演讲，但它却无法控制潜意识中的恐惧和退缩。大多数人的做法只是试图加强意识的影响力去对抗潜意识的&阻力&，可1%增大一倍也只有2%，所以许多人的一辈子都活在这种意识与潜意识之前的抗争中，这种严重的内耗大大地影响了我们生命的品质，让我们活在痛苦之中。
能成为自己人生真正主人的人，是懂得运用潜意识力量的人，拥有真正智慧的人。他们不把精力花在意识和潜意识之间永无休止的抗争和内耗中，而是真正去了解、探索潜意识的无穷力量，让意识的目标得到潜意识的支持和配合，成功和快乐是那么自然和容易！事实上，有许多的方法可以帮助我们开发潜意识的潜能，但催眠是有史以来进入和改变潜意识最快速最有效的方法！
你希望对别人有积极正面的影响力吗？
其实我们的一生都无意识地接受着各种催眠信息，而这些信息，许多是来自我们的父母、亲友，我们最信赖的人，它对我们的成长有着深远的影响，但对我们的支持却有：&正向支持&和&负向支持&。
&&& 1. 正向支持：这些信息让我们相信我是够好的；我是可以成功的；我是被爱的；我是可以信赖别人的；这个世界是欢迎我，接受我的；人生是有希望的，生命虽然有困难，但同时可以不断学习与进步，是一段可以被享受的旅程．．．
&&& 2. 负向支持：这些信息让我们相信：我是不够好的；我无法成功；我是不被爱的；我不重要；这个世界充满危险；我不能信任别人；生命充满痛苦；我无法脱离苦海&&
无论你是管理者、教师、教练、治疗师、父母、商家或任何希望对别人产生影响力的人，都必须考虑这两个问题：
1、你的影响力是给对方正向支持？还是负向支持？
2、你是希望对方的意识接受到你的信息？还是潜意识也能接受到你的信息？
一个成功的沟通者当然是希望给别人正向支持的人，但大多数情况下，人们采取的是跟他人意识沟通的方式，比如鼓励缺乏自信的孩子要相信自己、告诉下属面对客户的拒绝不要气馁．．．以这样的方式只是在跟对方的意识沟通，收效甚微。而真正能对对方产生正面影响力的人，是懂得跟对方的潜意识沟通的人，催眠大师米尔顿.艾瑞克森就是此中的翘楚。
为什么心理治疗工作者，如此尊崇米尔顿&艾瑞克森
米尔顿.艾瑞克森是美国百年来催眠治疗领域的泰斗，他17岁时曾患小儿麻痹症，一度严重至头部以下皆无法动弹，却因病而发展出绝妙的观察与沟通天赋，洞悉人性及人行为背后的心理动机。艾瑞克森极富幽默感与赤子之心，&讲故事&是他的专长，在他具启发性的治疗故事中，巧妙引导当事人改变意识，导致行为的转变。许多聆听艾瑞克森故事的人极可能在多年后，发现自己依然笼罩在故事的气氛中，他们的行为与态度就此永远改观。&&&
催眠并不是让人的身体变成钢板那么肤浅，或一定要对方闭上眼睛，放松才行。许多治疗暗示很可能以间接的方式加以传递&&穿插在平常的谈论或是有趣的故事中，正确运用暗示或语言，对我们的生活有很大的帮助。以下两则的小故事，既有催眠治疗个案，又有暗示性语言对日常生活智能的体现，充分反应了艾瑞克森式催眠的精髓。
●仙人掌治酗酒
有一位酗酒者来找艾瑞克森，并叙说其与酒精的渊源：&不论我父亲或母亲两方面的父母均啫酒如命。我的父母与岳父、岳母也都是离不开酒瓶的酒鬼。我的妻子酗酒，我自己更曾经试过十一次酒精中毒的精神错乱现象。我实在厌倦了与酒为伍的日子。对了，我的弟弟也是不折不扣的酒鬼。对你而言，这八成称得上是祖传的酗酒案例，但不知你有什么解决之道？&艾瑞克森问起他的职业：&当我清醒时，我在报社工作。酒精则是从事这份工作的危机所在。&艾瑞克森表示：&这样吧！既然你希望我针对这历史悠久的问题想个办法。我建议你去做一件似乎不对劲的事。请到植物园去看看那些仙人掌，赞叹那些可以在缺水缺雨情况下存活三年的仙人掌。&此后，自己好好反省。
许多年后，一位年轻女孩突然到访：& 艾瑞克森博士，当你初识我时，我年仅三岁，三岁那年，我就随父母搬到加州去了。如今，我住在凤凰城，想藉机来看你到底是何方神圣。& 艾瑞克森：&那你可得仔细想清楚，不过我很想知道你何以专程跑来评头论足。&她解释道：&会将酗酒者送往植物园观察植物，以借机引导他们不依赖酒精生活的人，即是我渴望亲眼目睹的伟人。自从你将我父亲送往植物园后，我的父母就再也没碰过酒了。&
● 非洲紫罗兰皇后
转录自《家庭舞蹈》第一集&&&& 李维榕
很多人以为,心理治疗是教导别人怎么去处理问题，这是过于简单的想法。当然有教育成分，但心理治疗不是教学，比教学有趣多了。高道行的治疗大师，一般说话不多，也不以为自己对别人的问题有一定的答案。但是他们对人生的种种事情有特别的看法，他们的一举一动，往往为求医者带来新的体会。与君一席话，茅塞顿开，其中过程有时像高僧谈禅。
现时治疗的派别很多，也有不主张过多谈话的。这世纪被公认为奇才的米尔顿.艾瑞克森（Milton Erickson）是『策略派』（Strategic）的始创人。他认为：语言所能表达的东西是很有限的，人越谈得多，越不能自拔。如果心理治疗的目的是使人有所改变，则少谈为妙。
艾瑞克森小时候在农场长大，有一次见他的父亲拉牛往前，用尽力气，那牛就是不动。父亲叫艾瑞克森来帮手，艾瑞克森抓着牛尾巴，向相反方向一扯，牛就乖乖的向前走了。『策略派』的道理，就是怎样找到那一下扯力，令人不知不觉的就范。
因此，艾瑞克森的治疗个案，都是十分清新有趣的。我最喜欢的是『非洲紫罗兰皇后』（Queen of African Violet）的个案。一次，艾瑞克森到美国中南部的一个小城讲学，一位同僚要求他顺道看看他独身的姑母。同僚说：『我的姑母独自居住在一间古老大屋，无亲无故，她患有极度的忧郁症，人又硬皮，不肯改变生活方式，你看有没有办法令她改变？』
艾瑞克森到同僚姑母家去探访。发现这位女士比形容中更为孤单，一个人关在暗沉沉的百年老屋内，周围找不到一丝生气。艾瑞克森是位十分温文的男子，他很礼貌地对这姑母说：『你能让我参观一下你的房子吗？』姑母带着艾瑞克森一间又一间房间去看，艾瑞克森真的想参观老屋吗？那倒不是，他是找一样东西！在这老婆婆毫无生气的环境里，他想找寻一样有生命气息的东西。终于在一间房间的窗台上，他找到了几盆小小的非洲紫罗兰&&屋内唯一有活力的几盆植物。姑母说：『我没有事做，就是喜欢打理这几盆小东西，这一盆还开始开花了。』艾瑞克森说：『好极了！你的花这般美丽，一定会给很多人带来快乐。你能否打听一下，城内什么人家有喜庆的事，结婚、生子或生日什么的，给他们送一盆花去，他们一定会高兴的不得了。』
姑母真的依艾瑞克森所言，大量种植非洲紫罗兰，城内几乎每个人都曾经受惠。不用说，姑母的生活大有改变，本来不透光的老屋，变的阳光普照，充满彩色鲜明的小紫花。一度孤独无依的姑母，变成城市中最受欢迎的人。在她逝世时，当地报章头条报道：全市痛失我们的非洲紫罗兰皇后（The city mourns the lost of our queen of African Violet）。几乎所有人都去送葬，以报她生前的慷慨。
这是一个真实的故事，艾瑞克森当年与姑母的对话，我本人不在场，无法证实他们是否如此交谈。但是，艾瑞克森的一次探访，就改变了这位老婆婆的下半生，几句轻描淡写的话，就有千军万马的威力，难怪他是这世纪杰出的一代宗师。
『非洲紫罗兰皇后』的故事，在很多书上都有记载。但是，我却不是在书上读到，而是一个人告诉我的。这人叫史蒂芬.吉利根（Stephen Gilligan），是艾瑞克森的几个爱徒之一。我们在一个讲座会碰到，他一个又一个地给我们一小伙人讲述他老师的故事。
吉利根是在美洲很受欢迎的催眠学家，是『艾瑞克森催眠学派』（Ericksonian Hypnosis）的传播人。我们原想向他请教催眠术，没想听着听着一连串的艾瑞克森故事，我们全部人都被催眠了，醉了。而最令我心醉的，是吉利根谈起先师时，面上流露着的那一股仍然充满敬爱的光彩。我想：艾瑞克森的智慧，也像非洲紫罗兰一样，在吉利根心中盛放。而我在这短短的一聚中，也拾起了一束智慧小花朵，好好珍藏。
催眠是通往心灵和潜意识的神奇工具，是最快速有效的心理提升和治疗方法。催眠是与潜意识沟通的艺术，让你的行为立刻有所改变、让你发掘自己内在的无穷潜力和动力，帮助人们解决自己及他人的各种困难。
催眠能帮助，特别是那些有抗拒的当事人，放松有防卫习惯的意识心智，从而更新更具建树性的思想方式和行为。催眠状态正是最有利于学习与改变的意识状态，而正确催眠技巧的运用，可以帮助我们成为乐观又能支持别人成长的人。
&学习催眠的收益
帮助我们开发内在潜能、达成更大的人生目标
●帮助改变个性与习惯，如戒烟、戒酒、减肥等&
●帮助我们放松、减压，消除焦虑、抑郁等负面情绪&
●帮助我们更乐观、更自信、更勇敢、更安详&
●帮助我们产生惊人的记忆能力与学习效果&
●帮助治疗各种身心障碍与疾病&
●帮助提高睡眠质量、使失眠者愉快入睡&
●催眠是各种治疗的基础，任何助人工作者的必备工具&
&●绕过不必要的抗拒，直接和对方的潜意识沟通，帮助我们更具有效地正面影响力
为何艾瑞克森的学习者，将史蒂芬.吉利根推为最能呈现艾瑞克森精神的传承者？
我仰望史蒂芬，佩服他的投入、多样化以及深度，至今我发现自己一再地被他的纵横才气和正直深深感动与折服。史提芬很清楚地了解「艾瑞克森着重于催眠的原则更甚于其技巧」，并强调艾瑞克森的深层而且生生不息的特质。他在自我关系、支持力等方面的发展，是过去十年来，在心理学和自我探索领域中最丰富的提升之一。
――罗伯特．迪尔茨（NLP大学执行长）
史蒂芬有着柔软的心，巨大的生命力，以及顽皮的灵性。当他和你说话的时候，他深遂的眼睛会很专注地看着你，好像全世界都不存在了，就只有你。这份专注力令我震撼。我以为只有在做个案的时候才需要这份专注，却从来没有想过专注力可以如此生活化，如此自然地成为身体的一部分。他的声音低沉而有力，他专注的眼神，加上极具穿透力的声音，当他靠近你说话的时候，已经铺垫了催眠的磁场。从他的身上，我才开始明白艾瑞克森所强调的：&无需导入的催眠&是什么意思。原来当催眠治疗者具备了这些能力，他本身已经是&导入法&了。
――戴志强（著名华人导师）
接触过催眠的人都知道，艾瑞克森催眠的魔力与效度。因此，在拿到史丹佛大学的心理博士学位后，吉利根博士成为艾瑞克森催眠的首席讲师及执行师，积极研发有关心理治疗和自我发展的工作，并担任艾瑞克森基金会的主要领导人，推动身心关怀的工作。他的著作之一：Therapeutic Trances：The Cooperation Principle in Ericksonian Psychotherapy被认为是这个领域的经典之作。其它著作包括：&The Legacy of Milton Erickson& ，&Therapeutic Conversations& ，&The Courage to Love - Principles and Practices of Self-Relations Psychotherapy&，&Brief Therapy&。
30多年来，吉利根博士结合艾瑞克森催眠创立了著名的-自我关系身心治疗法，让身心再次整合，鼓励与支持内在的根本改变，更深刻的治疗及自我改变的方法，其独特的导引方式，使得全世界各地许多的团体与个人，都受到很大的帮助与启发，他的许多学生已是当今世界各地著名的心理学家、治疗师和培训师。
精英催眠营&&艾瑞克森催眠和超常意识状态（I）
本次工作坊共六天，集中训练如何把催眠技术和步骤应用于正面或负面的超常意识状态，催眠状态是一种创造式学习状态，在催眠状态中人的身份状态可能重新组合。本次工作坊包括催眠示范、培训练习、大量单独操作、小组催眠、讲解和讨论等。认知学习和经验学习的相互影响是本课程由始至终强调的重点。你将学会如何用各种方法进入深层催眠状态并在该状态下如何自我暗示。所学技巧包括调整感应、与潜意识建立联系、动念信号、利用压力、深化催眠状态、处理催眠状态中的症状、对有害催眠状态进行反催眠、相互催眠、双重感应、创造式催眠状态的特殊应用等。
●主要内容包括：
--身份定位、催眠状态与催眠
--症状/问题的负面催眠，如何、何时、为何要发展催眠状态
--多种导入技巧
--催眠过程的步骤
--治疗师如何询问,制定并开展治疗方案
--辨别分析问题并寻找相应的解决方案
--用催眠创造幸福健康的未来
--深层催眠状态如何帮助个人或职业生涯的改变
--&磁力手&技巧
--童年回溯
--控制疼痛的催眠手段
--催眠梦境
--催眠时间失真
--有助于健康和康复的催眠
--&金光明&技巧
--找回过去和未来的资源
--在催眠状态中综合症状的转换
--问题本身就是解决方案
--催眠暗示和讲故事的主题和隐喻等
精英催眠营&&高级艾瑞克森催眠和创造式自我（II）
本次高级工作坊适于完成第一阶段学习的学员，共六天。主要探讨如何利用催眠发展创造式自我，从而获得无限的创造力和实现各种成就。教授的技巧包括年龄回溯和预见、时间失真（延长或收缩）、分裂、催眠梦境、与潜意识进一步接触等。掌握这些技巧和练习方式，你将在个人生活和事业生涯中继续应用让你改变的有效方法。
●主要内容包括：
--催眠如何帮助及提升健康、快乐、助人及自愈的能力
--身份是如何产生、维护、转变的
--用催眠的方法应对压力、隐藏的自我、内心冲突等
--催眠模式创造生生不息的自我
--深层催眠改变现实困境
--深层催眠的身份定位
--改变催眠的诅咒以及负面的催眠身份状态
--将意识和潜意识的心灵融合为生生不息的自我
--生生不息的自我是怎样治愈毕生的创伤、如何提升个人能力、如何发展密切的人际关系、如何产生超越个人的体验
--支持性的治疗技巧
--协调&好的自我/坏的自我&
--联结被遗忘的自我：&触及、穿过、抽离&负面经历
--如何把中心点作为&康复之地&
--用&施与受&交换呼吸法支持被忽略的经验
--协调三个能量中心更好地达到目标
--自我关系的原型
--培养和感受原型的能量，在能量中心付出和接受
--&凯尔特式十字架&场：三维意识&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
--能量场和原型能量：转换消极模式
--转换生成改变的5个阶段等
【导师介绍】：斯蒂芬.吉利根 Stephen Gilligan
斯蒂芬.吉利根Stephen Gilligan，就读于加州大学Santa Cruz分校，正值NLP（神经语言程序学）兴起之际，吉利根博士即是当时创始研究小组的成员之一。在此期间，催眠大师米尔顿.艾瑞克森及沟通大师葛瑞葛利.贝特森也成为吉利根博士的终身导师，影响至深。
接触过催眠的人都知道，艾瑞克森催眠的魔力与效度。因此，在拿到史丹佛大学的心理博士学位后，吉利根博士成为艾瑞克森催眠的首席讲师及执行师，积极研发有关心理治疗和自我发展的工作，并担任艾瑞克森基金会的主要领导人，推动身心关怀的工作。他的著作之一：Therapeutic Trances：The Cooperation Principle in Ericksonian Psychotherapy被认为是这个领域的经典之作。其它著作包括：&The Legacy of Milton Erickson& ，&Therapeutic Conversations& ，&The Courage to Love - Principles and Practices of Self-Relations Psychotherapy&，&Brief Therapy&。30多年来，吉利根博士结合艾瑞克森催眠创立了著名的-自我关系身心治疗法，让身心再次整合，鼓励与支持内在的根本改变，更深刻的治疗及自我改变的方法，其独特的导引方式，使得全世界各地许多的团体与个人，都受到很大的帮助与启发，他的许多学生已是当今世界各地著名的心理学家、治疗师和培训师。
时间：一阶：2014年9月13-18日（6天）西安
一阶：2014年10月8-13日（6天）广州
报名咨询：（020）
2013 & 广州市聚诚企业管理咨询有限公司版权所有.斯蒂芬.吉利根专访：回到柔软的中心
& & 斯蒂芬.吉利根：回到柔软的中心
　　斯蒂芬·吉利根的新著：《艾瑞克森催眠治疗理论》被认为是催眠领域的经典之作，并成为中国心理学会推荐图书，简体中文版已出版。
斯蒂芬&吉利根博士&Stephen&Gilligan
●&世界顶级催眠大师
●&斯坦福大学心理学博士
●&米尔顿&艾瑞克森基金会首席催眠导师
●&美国催眠协会终身成就奖获得者
●&世界催眠品牌课程《精英催眠营》研发者及导师
师承催眠巨匠米尔顿·艾瑞克森、斯坦佛大学心理学博士，二十多年来积极研发有关心理治疗与自争展的工作，结合艾瑞克森催眠、合气道、佛学、冥想与表演艺术，发展出一套全新的觉醒方法。
　&&他的身上有一处很温暖的东西，一种人性的关怀；他的声音是那种往下沉，并且“进入到更深”，听他说话就如同在精神的深处听到他在对你说：“平静下来，平静下来”，但同时又是有力量的，他传达出来的支持是和你的心跳同步的，具有唤醒与创造的能力。&
　　那是我在去年夏天第一次见到斯蒂芬·吉利根博士时，这是他带给我的感觉。&
　　我还记得在那个夏天的催眠课程里，他所教给我们的一个关于如何回到生命的中心的启示：“生命是美好的，但有时它也会令你痛得要命。”他每说完一句话都会有一个很深的停顿，为了能让那理解渗透进去，然后他接著说：“但你知道，你能同时经验两者，这是多么美好的一件事情！”
　　今年的秋天，他的《精英催眠营》在国内第一次开班，借著这样一个难得的机缘，在莲花山的一个傍晚我们有了一次深入的谈话，在这次谈话中他分享了许多全新而宝贵的洞见。为了更多的人能了解斯蒂芬·吉利根博士的智慧与方法，《心灵成长》把谈话的内容分享给大家——
　　《心灵成长》：以我们所了解的催眠在不同的地方以不同的名义都出现过：如部落的女祭师、巫医以及心灵治疗师都用此法来治疗人们的困境、疾病以及心魔，那么催眠到底是怎样发生的呢？
　　斯蒂芬·吉利根：有时候催眠并不全是通过催眠师来达成的，哪怕是在一个很自然的状态下，当一个人推动与自我中心的连结的时候，催眠就会发生。例如当一个人受到了创伤之后，就会受到像忧郁症、上瘾症这些负面的催眠。
　　学习如何运用柔软的、非暴力的方法把负面的、原始的催眠转换成正面的、人性的状态是我们研究的课题。
　　例如我们的艺术里面可以看得到，一个艺术家要做的是把自己原始的能量，用自己特有的艺术表现形式将它提升到一个人性和美的高度。所以你听到莫扎特，你听到的不仅仅是一支曲子，而是整个人类大意识的音乐，在音乐中你是和整个人类意识连结在一起的，那种大意识的状态会把你整个人提升到某种境界中去。但你仔细听，你又会发现莫扎特是一个很特别的音乐家，你只要听到他的前三个音符，你就知道那是莫扎特。&
《心灵成长》：那么这种个人化的独特表现力与人类整体意识或者说超个人意识是如何连结的。
　　斯蒂芬·吉利根：我认为这是一个组合，一个互动的关系。就如同我的“生生不息”催眠营，许多人会经验到某种人类共有的层面，你可以把它称为整体意识、超意识，也就是说你能经验到世界上还存在著一个比你更伟大的心灵；但同时你又能经验到个人生命的存在感，我们可以同时经验到了这两个层面。
　　《心灵成长》：为什么要同时经验到两个层面呢？如果只停留在一个层面之中呢，例如说一直呆在共同的集体意识的状态之中，或是一直呆在个人的&单独意识之中呢？
　　斯蒂芬·吉利根：那么负面的催眠就发生了。如果你一不小心把自己遗忘在人类共同的潜意识里面，你可能会沉溺其中，与现实脱离变得漠不关心，或者偶像崇拜；如果你迷失在个人主义的状态中的话，你会经验到孤独、偏执与无助。我的意思是，你要学会同时活在这两个世界之间，你要试著在每一刻追寻这两个世界的平衡。
　　《心灵成长》：这个平衡如何把握？有什么特定的方法吗？
　　斯蒂芬·吉利根：没有。（当斯蒂芬说完这句话之后，我们之间的谈话留下了一个很深的一个静默）&
　　《心灵成长》：你是说这个平衡点随时都在变？需要每个人用自己的生命去探索吗？
　　斯蒂芬·吉利根：所以这是一个生命的挑战，你的“道”是以你自己独特的方式去拥有的。生命是一个流动的过程，试著让你的生命流过你，引导你。&我的合气道老师教我，不要像握著一把剑一样握著生命，而要像握著一只小鸟。不能握得太紧，也不能握得太松，去经验你那个“柔软的中心”，当你找到这个中心，这个平衡点的时候，你就会有一个生生不息的生命能量。
　　《心灵成长》：这个（笑），这个不容易做到。
　　斯蒂芬·吉利根：你看，生命来挑战你啰。这是生命给予我们的最大的学习的机会，找到这个中心、这个平衡点需要不断地练习。
　　有一个老故事讲的是一个犹太神父：他的朋友问他，你为什么老是把你的两只手插在外套的口袋里？于是神父把一只手从外套里伸出来，手心里握著一张纸条，上面写著：我是宇宙，我是一切，我是神；接著神父把另外一只手伸出来，上面也有一张纸条写的是，我只是世上的一粒细沙，我是尘土，我什么也不是。
　　那个神父对他的朋友说：你看，我用我手中的纸条随时随地提醒我：我是神，我是一切；我是尘土，我什么也不是。我提醒我自己，我是这两者。
　　所谓，“道”，是一个不固定的地方。我们的日子本来就是有时好，有时坏。没有人是真正的大师，因为每一刻都是新的一刻，都在变，所以我们要带著好奇去学习、去研究，怎么样能跟自己有一个好的连接？怎么样用一种柔软的、非暴力的态度来回应著不同情况下的不同面向。
　　《心灵成长》：您会经常地提到两个完全相反的生命面相，就像您刚刚讲的那个神父的故事，我是一切；我什么都不是。
　　斯蒂芬·吉利根：“生命是美好的，但有时它也会令你痛得要命。”这是生生不息催眠的一个要点。生命的河流带来痛苦，也带来喜悦，这两者都很重要，都应该被感知、被陪伴到。例如做这样的练习：我是破碎的；我是完整的，我两者都是；我是有天赋的；我是无知的，我两者都是。
　　记住，这是创造一个同时接纳两者的经验，可以整合对立的两端，完成某种超越。经由这样的练习，一个人在痛苦时，也会记起他同时也是有资源、有力量的人。
　　《心灵成长》：整合这两者之后，我们会发现什么？
　　斯蒂芬·吉利根：你会发现一个更广阔的生命面向，你可能创造出更好的东西，用更人性的方式，更优雅地表达潜能。你把你生命中的问题放到一个更大的场域里面去，体验到一种更大的信心。我们的生生不息催眠就在做这样的探索，当你信任且了解到一个大于你的整体智慧时，你的心灵会有怎样的感觉？许多人都会觉得他们找到了中庸之道，能够用自己的中心、那个平衡点，为自己的生命导航。
赛娅：以上是《心灵成长》杂志几年前的采访稿。很高兴我们和这样源头级别的一系列身心灵国际导师合作，这也意味着我们大家都在提升和扩展，所以先恭喜各位！欢迎参加《精英催眠营》，也祝福大家能常回到自己柔软的中心，成为最好的自己~&源头级别国际导师课程2014年课表请看：
关于催眠，人们普遍有种雾里看花的印象，我们为它赋予了太多的个人误解，现实的困境是：仅靠语言文字永远无法体验催眠，今年我们邀请到美国斯坦福大学心理学博士、国际首席艾瑞克森催眠导师斯蒂芬&吉利根带领我们体验一小段催眠，一起放松身心并体验一下与潜意识沟通的感觉。虽然因为时间有限，只能从浩瀚催眠海洋中取一瓢水浅尝，但这颗柔软的催眠种子也许可以在你的潜意识里开出美丽自在的花朵...这段音频在
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