脸上一热就长很多豆豆…医生说是内分泌失调。该怎样调理？_百度知道
脸上一热就长很多豆豆…医生说是内分泌失调。该怎样调理？
这几天天很热在户外工作，发现在第二天的早上脸上起了很多豆豆，医生说是内分泌失调。该怎样调理？哪种方法更快速？
来自CE本草药妆官网
现在就介绍几个去痘痘的小偏方：当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食哦～～最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：
1. 多锌。锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
2. 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。
3. 多粗纤维。促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。（全麦面包、笋、大豆）
4. 少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
其他&3&条热心网友回答
调理内分泌可以使用中药调理，可以服用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸
很多豆豆…
我脸上长了黑斑请问怎么调理内分泌失调？都说是内分泌的问题，医生也这么说这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调}