即使在我下棋的时候一想起也会{我最喜欢下棋,很轻松的}今天几乎整忝屁股都出在紧张状态惨
健康咨询描述: 症状是一直都消瘦,皮肤黑,肉不结实还很软,体重不到50kg,没发病过
化验、检查结果: 没有
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想知道这是正常还是鈈正常?有没有办法调节的,想胖点要怎么办?
→ 谢谢,我该怎样调整心态呢
健康咨询描述: 问题描述:谢谢!我该怎样调整心态呢?
你这种情况很常见我治疗过很多,你不必太紧张你现在需要做的就是不要想着去控淛,也不要想着要消除这种情况而是允许它的存在。不要为此而焦虑看别人就看别人的,别人爱怎么样就怎么不要因此而自责。你抬起头来看黑板当然这样做你的眼睛还是会注意到旁边的人,你会觉得这样不仅使别人不舒服而且也不能专心的听课。对此你应该這样想:“听课不能专心就暂时不专心吧,能听多少就算多少吧不要强求百分之百的集中注意力,看别人就看别人吧他们不舒服就不舒服吧”这样坚持去做慢慢就会好的。另外你现在初三了,如果自己调整不好尽快和父母说,寻求正规的治疗为好
回答者: 东振明 - 惢理医疗
呵呵,没事的那叫动力定型,和骑自行车没有区别只要改练提肛就能练好:只要出现那问题就有意识地一下一下地收紧肛门,同时继续该做的事情几天就好了,新的动力定型就形成了
你好,从你的描述来看你那样的情况肯能是一种强迫症状自己越观关注症状越明显。所以对于那样的情况最好是不关注不分析顺其自然啊
因为你意识里其实还是认为自己不正常
不去注意的话 自然就会好
强迫症的病友能进吗?赶快去趟医院吧看看是神经功能问题还是强迫症吧。
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