不知道的肯定以为是影视学院的学生在拍戏呢。
新郎的衣服已经被撕开，双脚也被透明胶带捆住了。
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血压高不高？ 牢记年龄和血压对照表（为父母收藏）
　　前不久有报道，3个成年人中就有一个高血压，因此人人都有必要了解一些这方面的健康知识，从现在开始控制饮食、改善生活方式预防血压方面的疾病。
　　年龄和血压对照表，一定要记住了！
　　血压类别 收缩压(mmHg)----舒张压(mmHg)
　　理想血压120--------80
　　正常血压 130--------85
　　正常高值130～139-----85～89
　　轻度高血压(1级) 140～159-----90～99
　　亚组(临界高血压) 140～149-----90～94
　　中度高血压(2级) 160～179---100～109
　　重度高血压(3级) ≥180---------≥110
　　单纯收缩性高血压≥140---------&90
　　低血压&90---或---&60
　　(使用水银柱血压计测量比较准确)
　　血压年龄对照表
　　高血压病的饮食注意事项：
　　1.饮食对于高血压的重要性：
　　民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
　　2.高血压患者的饮食宜忌：
　　①碳水化合物食品：
　　适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
　　应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
　　②蛋白质食品：
　　牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
　　应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
　　③脂肪类食品：
　　适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
　　应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
　　④维生素、矿物质食品
　　适宜的食品：
　　蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)
　　水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)
　　海藻类、菌类宜煮熟才吃。
　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
　　⑤其他食物
　　适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
　　应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡
　　为高血压患者做减压治疗可减少心血管疾病的发生率及死亡率，临床上具有重要的意义。如果患者同时合并糖尿病、肥胖等，应采取综合的治疗措施。日常生活中配合减轻体重，控制钠盐的摄入，增加运动，戒烟戒酒，同时医嘱服药，定期体检。
　　相关链接：胸闷胸痛、高血压健康筛查
　　高血压是引发心脑血管病的首要因素，还会引起多种并发症。而部分高血压患者并无明显的临床症状，因此，定期体检，并有效的控制血压，对预防和控制心脑血管疾病的危险因素的发生和发展，减低心脑血管疾病的并发症危害是非常有必要的。
　　为了让更多人了解自己的心血管状况，上海远大心胸医院特推出胸闷胸痛、高血压健康筛查活动，帮助大家消除健康隐患。
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