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肝郁血虚怎么办
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或中医养生 肝气郁结按摩太冲穴
本文导读：肝气郁结怎么调理？缓解肝气郁结症状可以按摩太冲穴，那么，太冲穴在哪、怎么按摩呢？
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　肝气郁结，主要表现为胸闷、呼吸不过来、情绪抑郁，会有现象，出现肝气郁结可以按摩我们的太冲穴，那么，太冲穴在哪，该如何按摩呢？
　　肝气郁结的
　　现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛，抑郁、胸闷，总想长出一口气，女性还经常月经不调。其实这些都是肝气郁结的典型症状。
　　我们知道，在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了，经络就会出现拥堵。人的情绪是由气血来主宰的，气血运行不畅了，情绪自然就不舒畅了，人就会感到抑郁、压抑，而这些不好的情绪反过来又会加剧气血的堵塞。如此恶性循环下去，必然会导致人体主要器官的功能下降，人体也就会生病了。
　　所以，一旦我们的身体出现肝气郁结的症状，就要及时疏肝理气，调节好肝的疏泄功能。首选穴位当然是太冲穴了，然后再加上肾俞来补肾，就是因为肝属木，肾属水，取&肝肾同源、滋水涵木&的意思。
　　肝气郁结按揉太冲穴
　　太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是各类肝病的原穴，也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和菊花的非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。
　　太冲穴位置
　　太冲穴很好找，在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而术与春季对应，春季是万物生发的季节，肝木之气上升，这个时候多揉两侧太冲，泻肝火，可以有效地腩血管的意外发生。当然，在夏、秋、冬三季按揉太冲穴也有不错的效果。
　　太冲穴按摩方法
　　具体操作方法：晚上9-11点是肝经经气运行最旺的时持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。
　　在饮食上，肝气郁结的时候应多吃清淡的，肥腻和煎炸的食物最好少吃；可以多吃一点酸味的东西补肝，如山植、食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药町以降肝火、疏肝解郁。
　　如果你出现了肝气郁结的现象，就可以按摩一些自己的太冲穴，日常生活中要保持好心情，不要熬夜，早睡早起。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行肝气郁结中医治疗诊断方法/中医治疗方药方剂
疾病名称（英文)
stagnation of liver-qi
GANQIYUJIE
西医：，神经官能症，，
西医疾病分类代码
中医疾病分类代码
西医病名定义
本证多因情志不遂，肝失疏泄，气机郁滞所致。
强度与传播
本证多因情志不遂，肝失疏泄，气机郁滞所致。其证属实，病位在肝。常见于、、．梅核气、、月经病等病证。
中医诊断标准
西医诊断标准
西医诊断依据
胸胁满闷或疼痛，或乳房及少腹胀痛，善太息，暖噫频作，食纳呆滞，或咽中如物梗阻，吞吐不利，或见颈项瘿瘤，情志抑郁，腹部积聚，月经不调，甚或，苔薄，脉弦。
实验室诊断
组织学检验
西医鉴别诊断
中医类证鉴别
疗效评定标准
治疗法则：疏肝解郁，结
施治方法：
(一)内服方药
1．基本方药：(1)疏肝散加减：柴胡10克、10克、10克、12克、10克、10克、l0克、12克、炙8克。本方适用于肝郁气滞者。（2)加减：柴胡8克、10克、12克、10克、15克、6克、佛手10克、10克、8克。本方适用于肝郁血虚者。以上方药，水煎，取汁250～300毫升，每日1剂，分2～3次服。加减变化：若疼痛较剧者，宜基本方(1)加10克、白芍15克；若食滞腹胀者，加10克、子10克、10克；若月经不调，经少色暗者，加20克、赤芍15克、15克、益20克；若兼有梅核气者，加10克、12克、茯苓12克、8克；若兼见瘿瘤痰核者，加12克、浙贝10克、生20克、30克；若痰气交阻之癫症，加胆10克、法半夏10克，易枳壳。
(二)外服药物
1．柴胡15克、陈皮15克、15克、川芎10克、10克同麸皮醋炒熨两胁及少腹部。2．生20克、10克、醋炒香附15克熨中脘处。
(三)灌肠疗法：本证若有化火之象或兼有腑气不通者，可用草20克、10克、青皮10克，水煎，取汁150毫升，保留灌肠15～20分钟，每日1次。
(四)饮食疗法
(1)鲜橙去皮榨汁半碗，冲入米酒，每次2～3匙饮用，每日1～2次。(2)三橘汤：青、青各15克，5克，加5克，用开水泡服或微煎当茶频服。(3)100克、10枚，水煎，频服。(4)200克、陈皮20克、10克、10克、10克、络15克、15克、100克，加水适量，文火煎至药液干涸，将槟榔取出切成黄豆大小块，日含4～5次。
施治要点：
(一)本证多因情志所伤，而致，故治疗重在疏畅肝气。然气郁日久即能化热，进而内耗气血，因此治疗时当注意配合清热、补益气血等方法。
(二)本证治疗时应根据病程、体质及兼证的不同，分别佐以化痰、利湿、消食、活血、安神等方法。
(三)治疗本证时应注意不可尽用耗气、破气之品，以免攻伐太过，耗损气阴。
取期门、日月、支沟、阳陵泉、足三里、太冲等穴，用泻法或平补平泻法，留针15～20分钟，每日 1～2次。
在两侧胸胁、背部及少腹区反复揉按，每次15～20分钟，每日1～2次
中西医结合治疗
1．保持情绪稳定，适当参加各项有益活动，减少惧病心情。
2．慎起居、适寒温，防止复感他邪。
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