痛风只所以会疼痛是由于关节内形成尿酸结晶会导致剧烈的疼痛。 尿酸实际上是嘌呤类物质的代谢产物， 对痛风患者来说，一切富含嘌呤的食物均应避免，如肉类、海鲜、蚕豆、豌豆、扁豆以及肝脏、肾脏等动物内脏。若吃肉，需需弃汤。下面就来看看痛风患者饮食介绍吧。
　　新鲜的水果和蔬菜有对抗体内尿酸的作用。樱桃由于含有花色素前体，可以中和尿酸，减轻关节炎症，所以特别有益。另外确保每天不少于1200ml的水, 如有可能半夜可饮水，以防止血液和尿液的浓缩，使尿酸浓度增高。
　　水果与蔬菜相比，最好吃水果。
　　多细粮，少粗粮,
　　多植物油，少动物油
　　许多营养物质对蛋白质代谢起作用， 特别是维生素B6和锌，适当补充可能有帮助。 脂肪也有助于减少疼痛状况。 每日脂肪不超过50克。
　　少盐，少酱油 禁酒、辛辣调味品利食品。
　　另外，避免疲劳，戒烟，保持适宜体重，避免饥饿，避免寒冷刺激，适量运动，定期复查也非常重要。
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痛风饮食注意事项及严重痛风图片
全网发布： 17:00
&&&&近年来，随着我国人民生活水平的提高及饮食结构的改变，在我国的发病有了明显的增加。据估计，国内现有痛风患者约1200万人。　　痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性、，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。最新研究成果表明，痛风的发病多属于先天体内酶的缺陷所致，但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系。此病尤其好发于40岁以上的中老年人、肥胖者和脑力劳动者；男性多于女性，这是因为女性雌性激素能够促进尿酸的排泄，但是更年期之后，女性的雌性激素水平大大降低，因此对于痛风的防治也不能麻痹大意。目前，痛风尚缺乏有效的根治措施，为此，除药物治疗外，适当的选择饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。　　控制嘌呤摄入　　也许因为受寒是痛风性关节炎发作的诱因之一，人们就将这种病形象地称为痛风。实际上，这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积，使关节腔滑膜受刺激发炎引起的。嘌呤是组成细胞核中遗传物质——核酸的重要成分，不仅我们人体细胞含有嘌呤，几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤。在正常情况下，从饮食摄入的嘌呤和人体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除，“入”与“出”处于动态平衡中。一旦这种平衡被破坏，就会表现为痛风了。　　因此，痛风的治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。对于急性期的患者，甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零，才能配合用药迅速缓解症状。一般缓解期或慢性期的患者，将嘌呤的摄入量控制在100～150毫克/天，通常就会有效预防症状的发生。　　嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁，这些是痛风患者绝对不可以选食的东西；粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择；而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择。　　其他注意事项　　除去控制嘌呤的摄入量这一条基本原则之外，痛风患者日常饮食上还要注意以下事项。　　减肥&&保持正常体重是减少痛风发作的有效方法，但是减肥的速度应以不发生酮症(酮症：指血液中丙酮含量过高导致酸中毒。编者注)为度，因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出；　　低脂&&清淡的饮食可以减少热量的摄入，有助于减肥，高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸；　　摄入适量的维生素C、B族&&这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解；戒烟酒，多饮水&&每天的饮水量应达到毫升，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害；　　饮食有度，绝不暴饮暴食&&一次大量摄入嘌呤通常会导致痛风急性发作。　　食谱安排　　那么，痛风患者一天的饮食应该如何安排？下面为痛风患者举上一例，以具体体现痛风低嘌呤饮食的基本原则：　　早餐&&250毫升脱脂牛奶、100克富强粉面包　　午餐&&菜：番茄鸡丝圆白菜丝（原料：西红柿100克、鸡肉50克、圆白菜100克）　　主食：花卷（富强粉）100克、米粥（粳米）50克　　晚餐&&菜：鸡蛋炒芹菜（鸡蛋35克、芹菜100克）　　汤：黄瓜蛋汤（黄瓜100克、鸡蛋35克）　　主食：米饭（粳米100克）　　全日用油&&21克　　这份一日食谱所含热量为1600千卡，嘌呤含量在100毫克以下，适合中等身材的痛风缓解期患者采用。
发表于： 23:03
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脊柱疼痛、僵硬
手，脚关节痛
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当时由于时间过
强制性脊柱炎
刚结婚，男，今
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强直性脊柱炎、脊柱关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、弥漫性结缔组织病（系统性红斑狼疮、干燥综合征、多肌炎/皮肌炎、硬皮病、未分化结缔组织病）、痛风、血管炎（特别是韦格纳肉芽肿）；怕风怕冷、周身疼痛、关节酸困及身体感觉异常（骨关节冒凉气感、皮肤发凉感、灼热感、麻木感、虫爬感、刺痛感、肌肉跳动感等）等不适，“产后风湿”、“月子病”，风湿症状引起的心烦、失眠；等各种风湿免疫性疾病。在糖皮质激素、免疫抑制剂、病情改善抗风湿药、生物制剂（特别是肿瘤坏死因子拮抗剂）、非甾体抗炎药、抗焦虑抑郁药物、一些抗风湿中成药等药物的应用上进行了大量的临床实践。 仅接受梁大夫本人曾经接诊过的患者的咨询！预先进行过本人电话咨询的患者可给予就诊加号。治疗强直性脊柱炎需要注意什么呢
温馨提示： 治疗疾病需要注意很多的方面才能彻底根治，例如饮食和生活习惯等。良好的生活习惯可以避免很多的疾病，那么治疗强直性脊柱炎需要注意什么呢?
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