三天蜂蜜水减肥法有用么？对男生有没有害? 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例_百度知道
三天蜂蜜水减肥法有用么？对男生有没有害? 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例
三天蜂蜜水减肥法有用么？对男生有没有害?在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下： 1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。 这样真的能减肥么？
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没用，多运动吧，蜂蜜有激素
有一些用看不出来，还是常运动最好!
不能。要减肥，一要少吃，二则多运动。
会有作用的
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出门在外也不愁用喝白醋减肥有效吗？
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一般不能. 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
可以用白醋蜂蜜减肥法~在吃饭后喝一小杯
如果你有胃病 那就不要试了
我喝了有一个月感觉不仅瘦了 而且皮肤也变好了啊 心情也好好的 而且白醋有利于消化蜂蜜的作用我就不用说了吧
如果你觉得白醋不好喝 可以用低糖或者无糖的苹果醋替代 不加蜂蜜 直接喝 效果也不错 你可以试试另外 蜂蜜你可以再晚上睡觉前喝一杯 美容瘦身排毒 很不错哦 再有 用醋泡黄豆（花生）的减肥法也不错如果你实在不喜欢这种减肥法 推荐你和花草茶吧 还便宜 不过不同的人适合不同的减肥方法 你可以根据自己的体质去选择 不要听别人说的好就认为也适用于自己
详细内容：我在很多网站里看到过用蜂蜜加白醋（高粱 、黄豆、大米等加工而成的）！1、早餐前20分钟空腹喝。2、中餐和晚餐后立刻喝。我想请教你们有没有什么负作用，有没有什么科学根据，更主要的是见效吗？问题补充：说这种减肥方法很有效答案：我天天都喝峰蜜的，但是不加白醋！我喝这个只是为了通肠润便的，不过是听说经常喝峰蜜可以减肥的！要想减肥还要运动的，还要坚持才行！
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
朋友你可以试一下,个人经验.很有效.对身体又无害.蜂蜜+白醋减肥有奇效 最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。这样的话，你就可以正常吃饭，不伤身体．
不能光喝醋,时间长了会软骨的
有,能燃烧脂肪
没有效果 反而对胃不好
没有效果，而且对胃不好，别喝了。
这方法肯定不行，你想想要是有用的话，都去喝白醋了。白醋都得涨价
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减肥瘦身领域专家}