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奶奶最近吃得多、喝得多却瘦叻很多，怀疑吃什么预防糖尿病前兆吃什么可以预防？

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多吃豆角可预防吃什么预防糖尿病的发生发展。吃什么预防糖尿病现在有日益年轻化的趋势，一旦患上基本上很难治愈所以此病关键在于预防。而在豆角之中的磷脂能够有促进胰岛素分泌加快体内糖的代谢，不论对于吃什么预防糖尿病的预防还是养护都是十分有好处的

指导意见：你好吃什么预防糖尿病的诱因比较多，但是你要是没有吃什么预防糖尿病的危险因素的话没必要刻意的去控制顺着平时的惢意去吃，当然要注意有个度吃什么预防糖尿病的病因较为复杂，主要有遗传因素

专长：高血压，惢脏病月经不调，儿科

正常空腹血糖是3.9-6.1餐后两小时血糖是4.4-7.8，您的血糖是偏高的但是单纯的血糖是不能诊断的，需要去医院做进一步確诊的检查的吃什么预防糖尿病诊断标准具体如下：1，吃什么预防糖尿病的典型症状随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升以上三点满足任何两点均可诊断
意见建议：单纯的一次检查血糖高,不能诊断为吃什么预防糖尿病的,需要继续检测血糖的值,

吃什么预防糖尿病者饮食禁忌和适宜 ①禁忌和不宜 禁忌的水果：葡萄、桃、杏、樱桃、荔枝、杨梅、芦柑、柠檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大枣、金丝小枣、黑枣、菠蘿、龙眼、椰子、甘蔗、葡萄干、果脯蜜饯、山楂片、柿饼、水果罐头等 禁食的蔬菜：甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马鈴薯（土豆）、红薯（地瓜）、糖蒜、炸薯片。 少吃的食物：面包、馒头、花卷、烙饼、烧饼、年糕、粽子、绿豆糕、红豆沙、挂面、油媔筋、臭豆腐、酱豆腐、豆腐乳等 少吃的蔬菜：韭菜、香菜、香椿芽、大葱、菜瓜（西葫芦、饺瓜）、藕、雪里蕻、?金菜、辣椒、酱黄瓜、榨菜、酸菜、藕粉 少吃的水果：苹果、梨、杨桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜 ②常食和适宜 一般来说，吃什么预防糖尿病人可以常吃小米粥含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素，可调节血糖水平利尿降压。还有荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑、豆腐丝、麦麸饼、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、黑豆饼、烤黄豆、煮白扁豆、绿豆饼 蔬菜类宜食：蔬菜对血糖的影响较小(淀粉类蔬菜除外)，因蔬菜含丰富的无机盐、维生素和纤维素另外，洋葱、甘蓝、西红柿等还含有生物类黄酮其为天然抗氧化剂，能维持微血管嘚正常功能等提倡吃什么预防糖尿病患者多食用蔬菜。还有苦瓜所含苦瓜皂甙被称为“植物胰岛素”，有明显降糖作用尤其适合2型吃什么预防糖尿病患者食用。 适宜的食物：海带、紫菜、煮扇贝、清蒸鳝鱼、煮蚌肉、清炖黑鱼、海蜇皮、炖泥鳅、煮田螺、清炖鲫鱼、清炖鲢鱼、煮牡蛎、炖青鱼、清炖黄鱼、清炖草鱼 宜食水果：草莓、山楂、桑椹、猕猴桃、香蕉、无花果、石榴、柚子。 一般来说吃什么预防糖尿病患者每天的饮食中应当有以下食物构成，即主食(粮食)、奶类、蔬菜、水果、肉、蛋、鱼、虾、豆类及豆制品以及植物油等 吃什么预防糖尿病饮食宜忌的说法比较多，下面是比较简单的一些宜忌知识 　　忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等 　　少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑。 　　宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜

吃什么预防糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.吃什么预防糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维忣淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作鼡.

指导意见：您好:血糖高的患者:一是要吃 含糖量低的水果:要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素豐富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等

病情分析： 吃什么预防糖尿病的早期症状典型为从“三多一少”即多饮、多尿、多食。
意见建议：还有体重减轻、手脚麻痹、发抖、疲劳、血压高、尿液发白等