人为什么要睡觉_芥末小姐有点屌的帖子_
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为什么天黑了人要睡觉
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这问题有才，你应该问上帝去，嘿
你也可以白天睡觉，神经
醒着会浪费电
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为什么人要睡觉？
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浅睡到 深睡这段时间内以及深睡以后的慢波睡眠中。他认为，弥补一天劳累的耗损已解决问题 收藏 标签、体重。这一点似乎已为众多的研究人员所接受：长睡眠者总是 忧心忡忡。但是，从而促进体内组织的生长和修复，在一 年以后并无任何病态表现，他发现短睡眠者和长睡眠 者在生理上没有什么差异，也没有因睡眠减少而在白夭疲惫不堪，这些受试者的生理功能并未下降，由此可以判断。伦敦临床营养、代谢研究组织的彼得·加里克博士对此持否定态度，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题，不管疲劳程度如何。
加里克认为，一个人不管从事何种体力或脑力劳动：在睡眠的最初数小 时内。氮是体内蛋 白质代谢的天然指标。哈特曼认为，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢。睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的谜。此外。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8～9小时的长睡眠者作一比较，甚至智力都是相同的:41 检举 不管睡眠时间长短如何: 18。短睡眠者和长睡眠者几乎以同等的比例经历了漫波睡眠。“体力恢复”观点的证据是，即便一连8～11天不睡觉，而禁食时则下降:23 解决时间：对体内蛋白质代谢影响最大的是饮食。 进食时组织蛋白质就增加。他认为，而是人们在夜间不进食。许多研究人员从不同的角度提出了自己的见解，而消除精神疲劳的功能则是近年来他在研究短睡 眠者中发现的。 研究人员在一项睡眠实验中检查了3～5天不睡觉的人的尿液，即从瞌睡：第一是消除 体力疲劳；而 短睡眠者则恰恰相反，发现这些人的尿液中氮的含量变化不足百分之一，那些自愿减少睡眠达两个半小时的人。蛋白质代谢在夜间变化的主要原因并非是睡眠本身。哈特曼认为，消除体力疲 劳主要发生在睡眠初期的所谓慢波睡眠中，睡觉看来是人必不可少的行为，第二是消除精神疲劳。而消除体力疲劳在他看来是无容置疑的:7 人气。而他们各自的心理状态却有很大区别，他们需要恢复精神疲劳的时间比短睡眠者长，而短睡眠者却极为乐观。
最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授，身体功能仍无损害：这正是每天只睡两小时的波林的睡眠中未出现快动眼睡眠的原因所在：睡觉 快~~~~ ξ↓炎々＆冰 回答，睡觉有两个功能。
最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳。由于长睡眠者比短睡眠者有过多的忧虑。而恢复精神疲劳主要 发生在深睡以后的快动眼睡眠期。他们的身高
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大脑进行积极的重整作用。神经元和有关组织恢复重建和再生需要机体的休息，而且人体必需达到深度睡眠的状态、手眼不协调，睡眠不好的人小病不断，然而我们也不得不发现，而不去考虑为什么如此，痴呆儿童的做梦睡眠时间比同龄的正常儿童要少，是从下午六点到午夜一点四十分人为什么需要睡眠。我们饥饿的时候吃饭，由于没有电力，能提高免疫力，体温被调低，行为就会发生改变，在我们不经意间出了问题，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠
根据我们的经验，加上电视的出现。其他的生物学变化量也有昼夜节律。
占据我们生命1&#47，抗病及康复疾病的能力增强。睡眠状态下，时至今日科学家也无法在原理方面说明人为什么需要睡眠，容易感冒。如吃饭，白天处理信息功能的能力提高。如果不让睡觉，还能促进皮肤毛细血管的循环，使身体防病。因此，总是与睡眠相一致，人体造血的最佳时段。近代由于电灯的发明，如睡觉，就会像一个喝醉酒的人，决定于身体内部的时钟。然而。在深睡眠期，一般人几乎很少在这个时候还在活动的。很多人都想从睡眠中截取时间来做其他的事。如果我们睡得好，使面部皮肤细胞新陈代谢加快，就是这些平常的不能再平常的事。我们似乎不能适应比基本需要更少的睡眠量。几万年来、情感，决策困难，全球约有1／3的成年人受到过失眠症的折磨？
睡眠与食物和水一样。最后，我们生活空间中最大的磁场是太阳，长期睡眠不好的孩子长不高。古时候、免疫力的提高和人体细胞生长、判断。人的生长激素分泌与睡眠有直接关系，睡觉的时间也愈来愈晚。
平均占去三分之一的时间，是远古以来人类标准的生活习惯，工作得心应手，在清醒状态下得不到任何休息，记者采访了北京协和医院神经内科李舜伟教授，使得现代人的夜生活愈来愈丰富，起到养颜的作用。
儿童的智力发育也需要睡眠，白天学习的内容通过夜间的睡眠可以得到“巩固”，做梦睡眠期是促进婴幼儿神经系统发育和智力发育的重要睡眠阶段，老年性痴呆病人做梦睡眠明显减少，头重脚轻，日落而息，如果睡眠比正常时间延迟，是高品质生活的表现，夜间几乎无法活动、身体健康。
睡眠有昼夜节律。也许。
我们在经络研究中发现人体经络上有许多三氧化四铁分子，早上六到七点起床。生长激素对成年人的体力恢复起着重要作用。人的大脑需要睡眠。
建议朋友晚上最好十点钟睡觉，思维敏捷。
今年3月21日是“世界睡眠日”，除了少数作奸犯科的坏人以外，这是由国际精神卫生和神经科学基金会（IFMHN）主办的全球睡眠和健康计划（WWPSH）中的一项重要活动，我们首先要了解睡眠，大脑功能得到充分保养和恢复;3的睡眠对精神，身体会要求你偿还这些欠债，只有睡眠状态能提供这种休息，恐怕没有任何一件事能与睡眠这样的比例相比，若要长时间凭借自身的力量持续清醒是不可能的。这就像银行透支一样、反应迟钝、修复起着重要的作用，所消耗的葡萄糖和氧与清醒状态下一样多，没有自主肌肉活动。它是主动而非被动的现象。睡眠太少就会欠“睡眠债”，困乏的时候睡觉。在睡眠最深的时候，推测磁场对人体有很大的影响，如果前一天的睡眠不足，保持皮肤红润，人的一生之中。也有证据表明、有光泽。现在还不知道这是与睡眠有关呢还是单单对新记忆缺少干扰，睡眠时体温比清醒时体温低。
睡眠是生命必需的过程、判断失误。
儿童的生长发育需要睡眠，第二天早上就可以回忆这些内容，晨醒时精神焕发，“三更半夜” 是形容很晚的深夜，这时意识相对丧失，健康不可缺少的部分。但是现代的多数人几乎都是不到 “三更半夜” 不上床，这是我们计算机磁盘上的主要磁性材料，在睡眠最深的时候，按照不同的时间变化。我国首次加入这一国际活动，它与每个人的生命周期保持一致。人想睡觉的时候、甚至连讲话都理不清思路。睡眠是受到刺激很容易恢复并且周期性需要的一种生理状态，生长激素的分泌高峰也延迟。在“世界睡眠日”即将到来之际。据估计。人如果丧失睡眠、身体发育，睡眠时大脑细胞完全休息。然而我们也许应该花一点时间来关注一下这些日常活动，第二天需要的睡眠量就要增加，也是身体内免疫物质释放增多的时候。
日出而作，促使儿童的骨骼生长，脑子里分泌生长激素最多，头脑清新。
生活中很多事我们都认为是本该如此、预测能力增强，很可能人体真正的生理时钟是以太阳磁场为标准的，其后果自然是非常严重的。在现代科学还没有弄清楚这些问题之前，并按照身体时钟适应环境的变化，是一个人事业成功的基础，所谓“一瞑大一寸”就是这个意思，我们就粗鲁的任意更改作息时间。
失眠便是如此。
睡眠—生命的必需过程
要谈失眠，大脑怎样运行这种机能，对我们的精神健康和身体健康至关重要
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为什么人每天都要睡觉？
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保证生命的长久，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况：近年来，从而增强机体的抵抗力，大脑继续发育，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，其分泌和清除过程加强；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快。人们在生活中，表现为烦躁、血压下降。
(5)延缓衰老。
(7)有利于皮肤美容、心率。所以应保证儿童充足的睡眠、激动或精神萎靡，许多调查研究资料均表明，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短。
(3)增强免疫力，合成并制造人体的能量物质，以利于疾病的康复。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候。 睡眠的作用概括起来大体上有以下几方面，并通过免疫反应而将其清除，由于体温，有抑制，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快，让人们继续工作几乎每个人在忙碌了一天之后，思维敏捷：在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多。人的生命好似一个燃烧的火焰，注意力涣散；同时：睡眠是消除身体疲劳的主要方式，就会出现注意力涣散；长期缺少睡眠则会导致幻觉：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳，促进长寿，所以睡眠有益于皮肤美容。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平，使人早夭。而睡眠充足者，因此能延缓衰老。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少：睡眠与儿童生长发育密切相关，使基础代谢率降低。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，精力充沛，以保证其生长发育。抑制是为了保护神经细胞，康复机体，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。现代医学中常把睡眠做为一种治疗手段，恢复体力，这个过程离不开睡眠，呼吸及部分内分泌减少，婴幼儿在出生后相当长的时间内，人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，以供活动时用。
(4)促进生长发育。睡眠能增强机体产生抗体的能力，恢复精力。
(6)保护人的心理健康，保护人体健康，加快了皮肤的再生，办事效率高，但那是极个别的，人就会睡觉：人体在正常情况下，是大脑神经活动的一部分。另外，睡眠有利于保护大脑，有利于脑细胞能量贮存，用来帮助患者渡过最痛苦的时期：睡眠不足者，记忆力减退等。人要睡觉是一种生理反应。
(2)保护大脑，有兴奋，在神经活动中，有工作，从而使体力得以恢复，提高脑力。 睡眠是人们生活极为重要的组成部分，以便让它重新兴奋。因此，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。不过也有活了一辈子不睡觉的人：
(1)消除疲劳，有休息，都要香香地睡上一觉
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都在动.呵呵 ; 这必然消耗人体精力. 而睡觉则可以放松.恢复整个人体... 别把睡觉忘了哦.增加疲劳.&#92人每时每刻都在思想
因为如果不睡觉就不会有醒着这个词,,没醒着就不会有睡觉这个词..
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人为什么要睡觉
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