（获得性免疫缺陷综合征）
艾滋病吃什么好？
向您详细介绍艾滋病饮食保健，艾滋病的食疗方。得了艾滋病吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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艾滋病饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾类、大豆及其制品、奶类等。3.宜多吃新鲜蔬果尤其是深颜色类蔬果
所含营养成分与人体相近且较肥肉易于消化，蛋白质含量高，还含有铁、磷、钾、钠等多种矿物质和B族维生素。
每天进食瘦肉不宜过多，2两为宜。急火快炒可以更好的保留营养成分，与蔬菜搭配进食更有利于营养素的吸收。
富含动物性油脂蛋白质，蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式，容易被人体吸收利用。同时含有钙、磷、铁，维生素B和维生素A等营养成分。
水煮油焖均可，每天进食不宜超过2两。
含丰富的优质蛋白质，消化率高。
每天进食1个为宜。
大豆及其制品
富含植物性优质蛋白质、大豆异黄酮（抗衰老，预防癌症）、及多种维生素。营养价值高。
大豆经过加工做成豆制品，更有利于消化吸收。每天进食30-50克为宜。
富含维生素，可以促进矿物质吸收，也可以提高身体免疫力。
深颜色蔬菜营养价值更高，可多吃。每天进食蔬菜类500克为宜。
饮食禁忌：1.忌吃油炸烧烤类食物。2.少吃速冻类食品，避免营养摄入不足。2.戒烟限酒。
冷冻食品直接对肠胃有刺激，经常吃会影响肠胃健康。需解冻加热食用的冷冻食品，营养素被破坏，还容易感染细菌，进食对身体不利。
食物新鲜吃最有利于健康。
酒精伤身，尤其是肠胃和肝脏。任何一个脏器健康指数下降，都会加快艾滋病病程发展。
红酒可少量饮用，有助于保健，其它酒类尽量避免。
烟中含有大量尼古丁，可致癌，对呼吸系统破坏最大，导致身体免疫力下降。
艾滋病吃什么好
1、宜多吃这些水果。苹果、黑莓、蓝莓、椰子、越橘、接骨木果、葡萄、葡萄柚、柠檬、酸橙、波萝、石榴等水果。2、高能量、高蛋白饮食。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉;牛奶及乳制品，如优质奶酪;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋;豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品;其他肉类。高蛋白质饮食会增加的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。3、注意补充和矿物质。应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。4、少量多餐、定时进餐。一次进食量过多容易引起，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。5、食物多样化每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
艾滋病吃什么不好
艾滋病患者应尽量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。
艾滋病食疗偏方
l.补虚正气粥：功效：补正气，疗虚损，健。适用于艾滋病各期见有气虚证者。2.粳米阿胶粥：阿胶20g(捣碎，文火炒至呈黄色，研为细末)，粳米100g，红糖适量。将淘洗干净的粳米放入锅内，加水适量，用武火煮沸后，转用文火煮成米九成熟。加入阿胶粉、红糖，边煮边搅匀，将粥稠胶化即可。功效：养血止血。适用于艾滋病或兼出血者。3.虫草甲鱼：虫草5只(10-15g)、甲鱼1只(500g左右)，盐、味精少许。将甲鱼剖腹去及内脏，洗净待用，把虫草纳入甲鱼腹中，置于汤锅内，加水500ml，加盐及味精，隔水置入锅中，用武火煮沸后，转用文火炖至酥烂，药食同吃。功效：，补益肾。适用于艾滋病阴血不足、肺肾两虚者。4.芪枣苁蓉狗肉汤：功效：补肾壮阳，益气补血。适用于艾滋病气衰、肾阳不足者。5.白术猪肚粥：白术30g，猪肚1只，生姜少许，粳米l00g。洗净猪肚，切成小块，同白术、生姜煎煮，去渣取汁，用汁同米煮粥。猪肚可取出，适当调味后佐餐。早晚餐时温食此粥。功效：益气健脾，用于艾滋病脾胃不足者。6.莲子百合炖瘦肉：莲子30g，百合30g，瘦肉200-200g。各味洗净后加水适量炖熟，适当调味服用。功效：补肺肾之阴，用于艾滋病肺者。7.蒲公英银花连翘粥：干蒲公英40-60g(鲜品用量60-90g)，银花20g，连翘10g，粥粳米30-60g。洗净蒲公英，切碎。煎取药汁，去渣，入粳米同煮为稀粥饮食。功效：清热解毒，消肿散结。适用于艾滋病热毒蕴结而见、乳蛾肿痛、等。8.软炸芪莲猪肚9.鱼腥草饮鲜鱼腥草250～1000g(或干品30～60g)。将鲜鱼腥草捣汁饮;或用冷水浸泡2小时干品，煎煮一沸，取汁，去渣，频饮。适应证：艾滋病有，咳吐黄痰者。10.马齿粥马齿苋100g，粳米60g。将马齿苋切碎，同粳米煮粥，空腹服用。适应症：艾滋病伴有腹泄者。11.人参粥人参3g，粳米100g，冰糖适量。将粳米淘净，与人参(切片或研粉)一并放入砂锅内，加水适量，煮至粥熟，再将化好的冰糖汁加入拌匀，即可食用。适应证：艾滋病体虚，，者。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
艾滋病饮食保健文章
医生专访李在村 北京市性病艾滋病临床诊疗中心
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　　昨日，观音桥，第27个“世界艾滋病日”，市疾控中心医务人员为市民免费抽血检测。　记者　龙在全　摄
健康大讲堂
本期主题：关于艾滋病的认识和防控
主讲人：重庆市疾控中心性病艾滋病预防控制所所长吴国辉
主持记者 陈瑜
艾滋病感染者或病人是什么样？与他们一起吃饭、握手、拥抱会不会被传染？其实日常接触，包括礼节性的亲吻，并不会传播艾滋病。昨天是世界艾滋病日，来自市卫计委的权威消息，我市目前有21118名艾滋病感染者和病人。市疾控中心性病艾滋病预防控制所所长吴国辉做客商报健康大讲堂，为你解开关于艾滋病的疑惑，并讲解我市艾滋病感染者和病人能够享受到哪些关怀。
患艾滋病等于死亡？治疗可延迟发病
艾滋病(AIDS)是由人类免疫缺陷病毒（艾滋病病毒，HIV）引起的获得性免疫缺陷综合征，也是一种危害大、病死率高的严重传染病。艾滋病目前尚无有效疫苗和治愈药物，但已有较好的治疗方法，可以延长生命，改善生活质量。“艾滋病并不是患上就等同于死亡，通过治疗是可以延迟其发病的！”吴国辉说。
打个喷嚏都能传染？那是谣传
“好多人以为随便接触如吃饭、握手、打喷嚏等都可以传染，其实这完全是以讹传讹！”吴国辉说，这都是因为对这个病的传播不了解，一些市民甚至以为呼吸同一处的空气都能够传染，这些都是误解。“正常交往是根本不会传染上艾滋病的！”吴国辉表示，根本不必对艾滋病感染者和病人避而远之。
艾滋病病毒存在于感染者和病人体液和组织液，如血液、精液、阴道分泌液、乳汁、眼泪、唾液、尿和淋巴细胞等。血液、精液和阴道分泌物中病毒浓度最高；其他体液，包括唾液、眼泪等的含量都很少，尚不足以构成传染。该病毒对外界抵抗力弱（低于乙肝病毒，在干燥环境中很快死亡，一般消毒剂能将其杀灭）。
检查是“阴性”就没危险？不一定
“要了解艾滋病，它的一些重要概念也必须清楚！”吴国辉说，有的感染者在高危行为之后立即去做检测，结果是阴性。但一定要记住，这并不代表他（她）就完全摆脱艾滋病威胁了。因为从感染HIV到血液中出现抗体，这一段时间称为“窗口期”，一般为4~12周，最长的为6个月。感染HIV后的第二周，机体开始产生特异性抗体，但由于浓度不够，不能通过目前的方法检测出来，所以才会出现假阴。一般到感染后第4~8周，个别人直到24周才能从血清中检测出抗体。
还有，现在许多人容易把艾滋病感染者和病人混为一谈，其实他们是有区别的。艾滋病病毒感染者指已经感染了艾滋病病毒，但未表现出明显的临床症状、没有被确诊为艾滋病的人。而艾滋病病人则是已经感染了艾滋病病毒，并且已经出现了明显的临床症状，或CD4小于200不出现临床症状，被确诊为艾滋病的人。
外表正常就不会有艾滋病？不一定
吴国辉说，如果艾滋病病毒感染者无特异性外表及症状，通过外表是不可能发现的。艾滋病主要表现为免疫系统受到严重损伤，机体抵抗力下降，以致诱发严重感染和一些少见的肿瘤。常见症状：低热、消瘦、乏力、慢性腹泻、慢性咳嗽、全身淋巴结肿大等；机会性感染：卡氏肺囊虫病、口腔及咽部霉菌感染、病毒性疱疹、结核病、乙型肝炎等；恶性肿瘤：卡波西氏肉瘤、淋巴瘤等。因此，如果一个艾滋病感染者或病人没有外表变化，只能通过查血才能知道。如果遇到窗口期，则查血结果也不准确。
艾滋病病毒的传播途径
1.性传播（异性性行为、同性性行为）
2.血液传播（共用注射器静脉吸毒、输入含艾滋病病毒的血液及制品等）
3.母婴传播（通过胎盘、分娩、哺乳等）
注：共同工作、劳动、共用办公用品、学习用具、农具等一般生活接触、共同进餐、拥抱、握手、礼节性接吻，游泳；共用马桶、浴盆、衣服、被褥、钞票等，还有蚊虫叮咬、咳嗽、打喷嚏等，都不会传播艾滋病病毒。
洁身自好 切断艾滋病传播途径
吴国辉说，想要预防艾滋病，就是要切断艾滋病的传播途径。由于近年来艾滋病几乎都是通过性传播，因此每个人洁身自好非常重要。首先遵守性道德，固定性伴侣；安全性行为，正确使用安全套；得了性病或怀疑有性病应尽早到指定医疗机构或正规医院检查、治疗。另外，为预防经血液传播，应该做到避免不安全注射或输血等；远离毒品。
预防母婴传播。尽力做到感染艾滋病病毒的妇女要考虑是否避免怀孕；怀孕妇女要在医生的指导下考虑是否终止妊娠；选择继续妊娠者应采取抗病毒药物干预阻断传播，产后要避免对新生儿进行母乳喂养。
38区县设点免费检测治疗
目前重庆38个区县均开展了艾滋病自愿咨询检测(VCT)工作，设立自愿咨询检测点136个和32个高危人群监测点。虽然目前尚无有效根治艾滋病的药物，但抗病毒治疗可控制病情发展，政府提供免费抗病毒治疗药物。
“四免一关怀”
1.对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人免费提供抗病毒药物。
2.在全国范围内为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
3.为感染艾滋病病毒的孕妇提供免费母婴阻断药物及婴儿检测试剂。
4.对艾滋病病人的孤儿免收上学费用。
5.将生活困难的艾滋病病人纳入政府救助范围进行关怀。
本文来源：华龙网-重庆商报
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不做嘴炮 只管约到
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈当有些人知道自己患了艾滋病的时候真的痛不欲生。但是生活总是还得继续。身边真正关心你的人还在为你担心着，想到这里你就更加需要好的过下去。可是艾滋病毒折磨的你身心具备。需要食物来填充你。那么艾滋患者吃什么食物比较好呢。
步骤/方法：
1有些艾滋病的患者会有肺部感染，咳黄痰的现象，这时候可以为你自己准备一些鲜鱼腥草，艾滋患者可以先把鲜鱼腥草弄成汁水直接喝，这对患有肺部感染，咳黄痰现象有明显的好转作用。
2有些艾滋病患者会出现身体虚弱，气短，感觉乏力的人。艾滋患者可以选择准备些人参，粳米，适当的的冰糖。患者可以先把粳米洗干净之后把人参也磨成粉末一起放进锅里加入适量的水。直到煮熟，然后根据自己的口味加点冰糖就可以吃了。效果很不错的。
3艾滋病患者应该在日常生活中多吃一点苹果，黑莓，蓝莓，椰子，柠檬，酸橙，波萝等食物。还需要多吃点高能量喝高蛋白的食物，比如：鱼，虾，贝壳类的，墨鱼等等。平时还要多吃点含维生素的食物，比如：青椒，橘子，绿菜花，菠菜。这些都是有利于艾滋病人的食物。
注意事项：
艾滋病人的饮食也要很好的注意。
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经常和艾滋病人吃同一个东西会感染艾滋病吗
健康咨询描述：
经常和艾滋病人吃同一个东西会得艾滋病吗？？
现在还在校，住宿舍，我们宿舍有个女的很烂情的，经常约炮，上过很多人，而且都是在我市的艾滋病高发区，我在广西市，我看了下介绍，广西最多艾滋病的是在南宁，柳州，贺州，灵山。。除了灵山，其他三个地区都是她约炮的地方，都是高发区。。。。我们上艾滋病课的时候讲大量唾液是有机会传染艾滋病的，因为我和她是这个宿舍的，我们经常互相吃东西，一瓶水都一起喝，有时候我吃不完的东西她会吃掉，她吃不完的东西我会吃掉，经常这样，我害怕她有艾滋病，然后传染给我，我就会这样不明不白的得艾滋病！！！想问看医生我这样容易感染艾滋病吗，目前我没有过性生活。。。。。还有我有好几次都是口腔溃疡然后互相吃东西的，有这样的朋友真是害怕啊！！！医生请尽快回复！！！！
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擅长: 各种皮肤病及性病,梅毒,尖锐湿疣体癣,外科有外伤感
帮助网友：1187称赞：6
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，艾滋病感染必需是高危行为，日常生活不会传染艾滋病的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，如果没有亲密接触，日常生活不会传染艾滋病的，可以放心吧。
擅长: 糖尿病，脑血栓，高血压，胃肠病，呼吸道疾病等内科和
帮助网友：2323称赞：17
&&&&&&病情分析：&&&&&&对，大量唾液是有机会传染艾滋病的，尤其是你有口腔溃疡。&&&&&&指导意见：&&&&&&你就不要吃她吃过的东西吧，但也不要太紧张，毕竟不是通过性器官和血液的接触，可能性很小。
擅长: 擅长神经系统疾病，如神经系统感染性疾病，脑血栓，脑
帮助网友：15046称赞：50
&&&&&&病情分析：&&&&&&很不理解啊，你明知道她是这种情况，为什么还要总相互吃东西，同喝一瓶水？？？&&&&&&指导意见：&&&&&&艾滋病主要还是靠血液传播，性行为传播，你说的情况概率低但不是完全不可能。
&&&&&&以上是对“经常和艾滋病人吃同一个东西会感染艾滋病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是最近上了艾滋病课我才注意到的，因为老师说大量唾液可能会传染艾滋病，之前都是好朋友，好朋友经常互相吃东西的，我以后注意点吧
23:40医生回答：
嗯，那以后注意一些吧，唾液传播这种可能性还是比较小的。
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