膝盖部位，髌骨上方连接肌肉处弯曲发力是疼痛
之前7月份养了一个月左右，感觉没太大恢复就又去打了，后来实在痛，就热水敷，到8月20多号明显感觉好很多，于是受不了诱惑打球，两三天后疼痛感加强。在8月29号拍了磁共振，结果如下。& &&影像所见：& & & & 左膝关节在位，关节组成骨未见明显异常信号，两侧半月板外形无殊，内侧半月板及外侧半月板前角信号增高，未达关节面。前后交叉韧带及两侧副韧带未见异常信号灶。关节腔、关节囊内可见少量长T1、长T2液性信号影，股四头肌肌腱形态不佳，信号略高。诊断及建议：& & & &1、左膝关节内侧半月板及外侧半月板前角变性；& & & &2、左膝关节少量积液；& & & &3、左股四头肌肌腱形态不佳，信号略高，请结合临床。医生让我休息2到3周，吃消炎药，抹扶他林，运动前热水敷，运动后冰水敷，平时没事多揉揉。请问各位大神，有了解这毛病的给说说，给点建议。半月板变性是啥玩意儿，严重嘛，会不会以后老了要拄拐啊
基本上重点就是肌腱形态的问题，放心，老了有全膝关节置换，目前是只要有钱，去医院换一个，腿脚不要太利索
引用1楼 @ 发表的:
基本上重点就是肌腱形态的问题，放心，老了有全膝关节置换，目前是只要有钱，去医院换一个，腿脚不要太利索
那么凶残！！！全膝关节置换？！那啥玩意儿？肌腱形态有问题是因为肌腱炎啦，要好好养，有点忧桑
引用2楼 @ 发表的: 那么凶残！！！全膝关节置换？！那啥玩意儿？肌腱形态有问题是因为肌腱炎啦，要好好养，有点忧桑 按你的问题回答，其实年纪大的人换的蛮多的，肌腱炎自己好好解决吧，其他都不是问题
引用3楼 @ 发表的:
按你的问题回答，其实年纪大的人换的蛮多的，肌腱炎自己好好解决吧，其他都不是问题
半月板变性算是严重的病嘛？最近要打比赛，如果延迟治疗肌腱炎的话会不会好不了
引用4楼 @ 发表的: 半月板变性算是严重的病嘛？最近要打比赛，如果延迟治疗肌腱炎的话会不会好不了 没有肌腱炎的治疗经验，半月板这个基本上不疼就无视吧，需要增加膝关节稳定的训练，这样对半月板以及膑腱会好很多
引用6楼 @ 发表的:
没有肌腱炎的治疗经验，半月板这个基本上不疼就无视吧，需要增加膝关节稳定的训练，这样对半月板以及膑腱会好很多
好的谢谢，话说膝关节稳定的训练有哪些？求指导
引用5楼 @ 发表的:
我以前膝盖也疼，就是膝盖骨下方突起的那块骨头的里面，用手使劲按会很疼，打完球疼，下楼梯疼，去医院检查也没检查出什么，折磨了我至少2年，后来是大学静养了2个月吧，那时候冬天特别冷，我一次球也没打，基本上除了上课就在宿舍待着也很少出去，尽量不运动不让膝盖疼，就这么过了那段时间的静养，我以后打球就没疼过了，但是到了冬天膝盖会疼，尤其是特别冷的时候，需要戴护膝保暖，后来再过了1两年我发现打球也不疼了，冬天冷的时候也不疼了，自己就好了。
嗯嗯，肌腱炎就是要静养，然后慢慢恢复，恭喜jr恢复，希望我也能快点恢复过来
引用9楼 @ 发表的: 咳咳，忍住，千万别摸球，不要看圆形物体。。。 静蹲练基本工
引用9楼 @ 发表的:
咳咳，忍住，千万别摸球，不要看圆形物体。。。
圆形物体？
我跟LZ一样，你可以试一下健身房练大腿肌肉的那个机器
打球的时候，强烈建议使用髌骨带，我感觉带上后，一场球下来，膝盖不会怎么痛！
引用12楼 @ 发表的:
我跟LZ一样，你可以试一下健身房练大腿肌肉的那个机器
打球的时候，强烈建议使用髌骨带，我感觉带上后，一场球下来，膝盖不会怎么痛！
真的嘛，那你现在好了没，髌骨带有用的话我也去弄个，主要我想完全养好，应该还是力量差了
引用13楼 @ 发表的:
真的嘛，那你现在好了没，髌骨带有用的话我也去弄个，主要我想完全养好，应该还是力量差了
我04年的时候高二扭伤了，到现在还没好，应该好不了。大腿肌肉练起来感觉对韧带有保护作用，因为我练完这个之后，膝盖就没有疼痛感。
髌骨带，确实是很好用，他就是放在膝盖部两块髌骨之间，这样，运动的时候骨头就不会摩擦，疼痛感也会减弱。
引用14楼 @ 发表的:
我04年的时候高二扭伤了，到现在还没好，应该好不了。大腿肌肉练起来感觉对韧带有保护作用，因为我练完这个之后，膝盖就没有疼痛感。
髌骨带，确实是很好用，他就是放在膝盖部两块髌骨之间，这样，运动的时候骨头就不会摩擦，疼痛感也会减弱。
昨晚已入髌骨带，希望有用吧。最近在练静蹲，希望肌腱炎早些好起来，就是半月板变性有点忧桑，搞不清楚什么状况
楼主吃的什么消炎药啊，我和你症状一样，静养一个月了，好转不少，弯曲不疼了，发力还有点痛，平时冼澡后抹红花油，没去看医生，请问下消炎药怎么吃，扶他林怎么抹？
还有医生说可以静蹲吗？伤了后我都不敢乱动
引用16楼 @ 发表的:
楼主吃的什么消炎药啊，我和你症状一样，静养一个月了，好转不少，弯曲不疼了，发力还有点痛，平时冼澡后抹红花油，没去看医生，请问下消炎药怎么吃，扶他林怎么抹？
感觉吃药没啥用，红花油医生建议不抹，扶他林就整个膝盖抹一圈，运动之前一定要热开身，运动后冰敷，平时热敷，加点盐，然后增强股四头肌，做做静蹲，角度不要太大，不疼就行，不要剧烈运动，最好去拍MRI，怕是髌骨软骨症，这钱不能省，不然弄错了以后更麻烦，本来暑假早点解决这膝盖，现在在学校都不方便养伤啊
谢谢你，看来还是要去趟医院。
引用19楼 @ 发表的:
谢谢你，看来还是要去趟医院。
没事啦，大家共同进步，小病也要注意，特别是膝盖的，半月板什么的好恐怖的
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/人参加识货团购/元膝盖长时间弯曲后，伸直时疼痛是什么原因？ - 知乎2被浏览1126分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起每日在线答疑百度拇指医生
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