头发油是因为人的油脂分泌过多头皮屑是因为外部灰尘和头皮新陈代谢引起的，一般人头皮屑新陈代谢较慢所以一般是2到3天洗一次为好

1. 用温水浸润头皮（尽量浸透）

2. 用洗发水在手掌上发起泡沫涂到头发上用指腹轻轻摩擦头皮过4到5分钟洗去洗发露（洗发露直接擦头发上对头皮有不小的刺激，用指腹擦是為了对头皮减小伤害越用力挠伤害越大）

3. 用醋泡在温水里，用手把水搅匀再用醋水洗一遍头

4. 最后最好再用一遍洗发露，接着用护发素保护一下头发

• 头发很油最好剪一个短发头皮屑如果还是很多最好去医院皮肤科看一下很有可能是脂溢性皮炎

• 药店的康王什么的是治标不治本（亲身体会）

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