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谁知道打呼噜怎么治？收藏
如题:一直困扰着自己，天义哪里有治打呼噜的医生，有治愈的朋友，请分享一下你的治愈心得，我要请你吃饭……非常的感谢。
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喉咙赘肉切除手术可以根治,费用需要一到几万不等.
不是说睡觉姿势不对吗
拿鞋底子乎
一副耳套来解决
只能不睡觉了
原来那些大牌的电动车的电池都是这家公司提供的
我老公有时打呼噜
但是我发现他是睡的不舒服
或枕头放的不对
最主要的是 他侧躺就不会有呼噜
他一打呼噜
我就弄醒他
你能听见自己打呼？
花椒水那个管用，但是根治不了
有沙发就好办了 最好弄套行李 晚上容易着凉
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或亲们，有谁知道打呼噜的方法告诉一下。。。
来自：北京市 北京
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病情分析： 你好，鼾症是一种普遍存在的睡眠现象，其实鼾症是一种病，偶尔打鼾不必太在意，如果经常打鼾需要及时治疗。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。肥胖是鼾症的常见原因，有70%的鼾症病人体重超过正常;肥胖与鼾症的严重程度有关。避免烟酒嗜好。因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。戒烟酒吸烟有害健康已人所共知，吸烟除可导致肺癌、肺气肿、冠心病以外，还可以引起咽喉炎、咽喉粘膜增厚，使上气道阻力增加，鼾症加重。饮酒，尤其是晚餐饮酒，可使舌肌、腭咽肌活动减弱，睡眠时加重舌根后坠，增加上气道狭窄和萎陷度，使鼾声增大，呼吸暂停次数增加。要重视血压的监测，按时服用降压药物。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。祝你健康。
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