每天晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗?
当然是可以的、吃苹果一定比吃正餐摄入的热量要低.如果你是不运动但想减肥的话,可以这样.既不运动,又想减肥,就必须使摄入的热量低于消耗的热量.苹果的热量比较低.但如果你运动的话,建议你晚餐少吃点就行了,不然身体会吃不消.不过,苹果吃太多会拉肚子的,建议吃黄瓜或者番茄,还能美容.
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扫描下载二维码晚上不吃饭，只吃苹果好不好？
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晚上不吃饭只吃苹果会不会产生负
晚上不吃饭只吃苹果会不会产生负
晚上不吃饭只吃苹果会不会产生负面影响
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于晚饭可以适量的少吃，对于你的情况是可以的意见建议：但是需要注意早饭需要营养均衡，适量的运动增强体质
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：25791
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况晚上不吃饭只吃苹果对于身体的生长发育等方面是很好的，还会导致消化道疾病，苹果最好还是在两餐之间吃比较好意见建议：晚饭只吃苹果，不足以提供人体所需能量，如果你有一些胃部疾病的，长期如此会导致消瘦，脾胃疾病，而且饥饿状态下不利于睡眠，所以晚饭应当适当吃的
问不吃晚饭只吃苹果
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
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身体健康是每个人都希望的。吃水果最好饭后1小时吃，空腹吃一般如果胃好的，也没什么大的问题，但是不能当饭吃。
问请问不吃饭，三天只吃苹果，这样会...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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病情分析： 你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。意见建议：减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
问不吃饭只吃苹果可以减肥吗？会不
职称：主治医师
专长：高血压
&&已帮助用户：800
问题分析：您好：减肥属于以减少 人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。意见建议：节食加运动治疗，疗效很好，这样可以使胃大脑之间的反馈发生改变，少量饮食既有吃饱的感觉，此方法对大量饮食者更好，不建议只吃苹果。营养一定要均衡。
问不吃饭只吃苹果，一个月会瘦多少？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,老年久病卧床,更年期综合征,康复治疗,男性更年期综合症
&&已帮助用户：1652
健康指导：您好。只吃苹果，不吃饭，这是一种非常错误的减肥方法。因为，苹果虽然营养价值高，但，也是不全面的。时间一长，就会导致身体其他营养素的缺乏，而影响正常的身体机能。如果想不反弹而长久保持，还是要从正确饮食和运动上努力。
问晚上只吃苹果不吃饭能减肥吗
职称：医师
专长：颈椎病,骨折,椎间盘突出
&&已帮助用户：78490
问题分析：您好，根据你的描述，长时间晚上吃苹果也达不到减肥的目的，另外还会造成营养不良的情况。意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪的摄入，二是保证一定强度的训练，另外减肥药树立减肥的信心，毕竟减肥不是短时间可以完成的。
问晚上不吃饭只吃苹果会不会对胃不好，
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
问题分析：这种情况考虑肠胃炎，建议积极的口服氟哌酸，盐酸黄连素，藿香正气软胶囊一块治疗，建议积极对症治疗很快就会好的
‘；意见建议：同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，不必过于担心
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