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每当问起周边的女性朋友，喝普洱茶的原因，不少回答是：减肥、养生嘛！茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。普洱茶不仅有益心血管健康，降三高，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行。
按季节喝生熟茶，才能喝的健康。
1、春季应多喝生茶搭配一些熟茶，可以缓解春困；
2、夏天喝生茶能清热解毒、喝熟茶能降低血脂；
3、秋冬天喝熟茶最适合，熟普洱茶性温和；
4、冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，普洱老熟茶可以生热暖胃。
对于想要减重和控制体重的MM来说，用普洱茶代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入，具有控制体重的作用。
女性喝普洱茶的好处：
1、她的身体一定非常健康
普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实。普洱茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。经常喝普洱茶的女人的身体一定非常健康。
2、她真的不会老
除了可以预防疾病，普洱茶还有美容养颜的功效。玫瑰普洱茶的美容功能，源于玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。经常喝普洱茶的女人真的不会老！
3、她肯定身材不错
普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此，经常喝普洱茶的女人肯定身材不错。
4、她必定优雅脱俗
经常喝普洱茶的女人懂得如何欣赏普洱，品味普洱，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。
一天当中喝几杯茶最合适呢？
人一天喝三杯茶最合适。
第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，选择生茶较为适宜。
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，普洱茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，生茶或熟茶均可。
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，最好是喝熟普洱，有降血脂、助消化的功效，且不会引起失眠，是晚茶的最佳之选。
喝茶的时间最好是饭后半小时到一小时。普洱茶虽好，但是别饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶，可以喝一点老熟茶，以免失眠。普洱茶对人体好处很多，但切忌喝过多。针对女性朋友，千万不可为了减肥而无节制喝茶。
饭后一杯熟普洱，刮油解腻，对于想要保持身材和控制体重的女性朋友，记得与普洱茶常相伴哦！(本文来源：才者电商)
本网各平台二维码，扫一扫新闻更精彩楚兰——龙润普洱生茶的经典之作楚兰——龙润普洱生茶的经典之作龙润茶百家号“楚兰生于深林，不以无人而不芳；君子修道立德，不以穷困而变节。”译文：兰花生长在幽深的树林之中，环境清幽，人迹罕至，但是它不因为没人观赏就缺少芳香；君子修养自身道德，不因为处境艰难就改变节操。兰花是众多花卉中最能寄托人文精神的一种，生于山野，美丽而不骄艳，表现了中华民族不慕荣利、忠贞不渝的崇高精神，正如屈原高洁的品性。“佳茗似佳人，楚兰赠君子”。龙润茶有感兰之精神，故推出龙润·楚兰这一经久不衰的精品，意为君子立德，企业立品质诚信，楚兰推出后备受追捧，并登上百年世博会领奖台，获得最具实力的“金骆驼奖”。龙润·楚兰净含量：357g/片类别：普洱茶（生茶）外形：饼形周正，松紧适度，色泽墨绿，有白毫闻香：内质香气纯正，有兰花香汤色：金黄明亮口感：醇厚，尚顺滑，生津快叶底：黄绿润泽，锁水性好古人云“人为万物之灵，兰为植物之秀。”龙润有感于兰花的高雅，遂制此茶。精选澜沧江中下游地区优质特级茶青精制而成。香高馥郁，意蕴悠长；极具收藏和品饮价值。龙润茶六位制茶大师携手匠心打造。秉承传统干仓发酵制作工艺，“用制药的经验制茶”，历经86道质量把关精制而成，是龙润普洱生茶的经典之作。2007年4月，龙润茶楚兰普洱茶生饼荣获第十四届上海国际茶文化节名茶评比金奖。2013年5月，国际茶业大会暨第十三届中国普洱茶节上，龙润茶楚兰荣获消费者喜爱的普洱茶银奖，并作为普洱茶的代表献给航天人。2015年8月，龙润茶楚兰在米兰世博会荣获金骆驼奖。2016年12月，龙润茶楚兰荣获云南省著名商标。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。龙润茶百家号最近更新：简介:专注于中华茶文化传播，普洱茶品鉴！作者最新文章相关文章家里老人降三高，是普洱生茶好还是熟茶好呢？大神们帮帮忙_百度知道
家里老人降三高，是普洱生茶好还是熟茶好呢？大神们帮帮忙
我有更好的答案
普洱没有用的，不知道你的说的3高高多少。如果不是很高，少吃油脂多运动。自己也会好的。但是老年人还是吃药吧
采纳率：59%
与其他饮品相比，很多茶叶都有降血脂和血压功能，尤其绿茶.如果严重的话，建议药物治疗一般的东西是很难立马见效的，如果还在可控制范围建议一般食疗，主要注意饮食方面，绿茶由于未经发酵，茶多酚的含量较高绿茶吧别要普洱了
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专家研究：降三高喝什么茶？
专家研究：降三高喝什么茶？
&&来源：养生传媒&&&作者：佚名&&点击：0&&
　　“三高症”被称为“富贵病”（即高血压、高血糖和高血脂），特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”！
　　国内外医学专家研究结果表明：“喝茶能够对降血脂,降血糖，降血压也有一定作用.通过降低胆固醇,扩张血管从而达到降压的效果”。当然,茶具备以上功能,但是喝茶，也需要选茶。
　　中草药养—火麻茶，能具有显著的扩张冠状血管及周围血管的作用，能降低血粘稠度，抑制血小板聚集，促血液流动性，能有效的降低血压，为血压高的患者提供了很好的选择！
　　亦舒堂火麻茶，是以火麻仁与决明子、桑椹为主要原料，加工过程中配以番石榴果、莱菔子等降压中药精心制作而成，降血压的效果非常好，而且对身体没有任何副作用。同时，火麻茶还能有效的降低血脂，和血糖，同样给高血脂患者，糖尿病患者提供了良好的选择！这样喝茶最能降三高？普洱茶保健功效减肥原理解读
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“揽月”
随着经济的迅速发展，人们的物质文化水平进一步提高，饮食日益丰富。很多人没有注意饮食的合理性，过量食用了富含高油脂、高糖分、高胆固醇等物质的食物，导致体内这些物质供过于求。且随着这些物质的不断增多，人体既无法吸收又无法很好的将其排除体外。这些物质就随着血液循环，在血管内不断堆积，久而久之会使血管粥样硬化，加剧血管堵塞，人体也就患上了高血脂、高血糖、高血压这类疾病，简称“三高”。
患上三高的人，若不及时治疗，很可能会诱发目前世界上每年死亡率较高的“心脑血管疾病”。而引起三高的罪魁祸首之一是血脂的升高，其中肥胖人群极易患上三高。所以要降三高，首先得降低人体的血脂指数。
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“揽月”
“柴米油盐酱醋茶”，茶作为一种辅助治疗三高的饮品，逐渐被运用到保健领域，也时常有茶友会在南茗佳人服务号上询问“普洱茶能不能降三高？要怎么喝才最能降三高？”，事实上恰当饮用普洱茶，能够对三高的预防和降低起到一定的辅助效用。国外和国内大量的临床试验证明，普洱茶能够明显降低混合型高脂蛋白血症患者的总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的数值，其效用和降脂药物安妥明效用相当。
因普洱茶中，富含茶多酚、儿茶素等酚类物质，其中茶多酚能够明显抑制胆固醇、甘油三酯含量的上升，并能够对脂类化合物起到良好代谢作用，同时改善毛细血管的弹性，能够较好的预防血管粥样硬化。普洱茶中的维生素C和叶绿素能够降低人体对胆固醇的吸收和促进胆固醇排出体外的作用。饮用普洱茶后，人体内的肌醇含量会上升，肌醇具有降低胆固醇和脂肪酸的作用。
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“揽月”
那么该怎么喝普洱茶最能降三高呢？
青年、中年、肠胃健康的高血脂患者，可在每天午饭后一小时，适当饮用普洱生茶。普洱生茶中茶多酚含量较多，能够加速人体中脂类化合物的新陈代谢。
老年或肠胃不适的中青年人群，可在每天午饭和晚饭后一小时，适当饮用普洱熟茶。普洱熟茶经过湿水渥堆发酵后，茶性变暖，能够起到暖胃护胃的功效，同时熟茶发酵后产生的茶黄素，能够抑制人体对食物中脂类物质的吸收。如南茗佳人出品的2015年《踏雪》熟茶，在勐海良好发酵，已在昆明干仓存储一年，勐海熟茶香纯正，茶性温和，暖胃护胃。茶性温和的《踏雪》熟茶，较适合肠胃受寒且血脂值较高的茶友。
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“揽月”
高血压的高发病率，通常出现在年龄40岁极以上年龄的人群中。这一部分人群尤其需要注意饮食，少食含盐量较高的食品，同时可进行适当的运动调节身体。
高血压患者在饮茶时需要注意时间和茶汤浓度，晚睡前忌喝浓度高的普洱茶。喝茶的时间在午饭后两小时较佳，同时饮用普洱熟茶或有一定陈期的生茶较好。如南茗佳人出品的2008年的《揽月》熟茶，历经八年陈期，茶性温和，茶品中茶多糖含量较高，能够提升人体的免疫力。同时茶品温润暖胃，一口入腹，浑身温暖。
需要注意的是，高血压患者在喝普洱熟茶时，投茶量遵循1：50的茶水比例较佳。
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“揽月”
高血糖会削弱人体的抵抗力，甚至会导致电解质紊乱及酸中毒。血糖较高的茶友，需控制对糖分的摄入，同时可多吃富含膳食纤维的食品。
普洱熟茶经湿水渥堆发酵后，茶品中茶多糖的含量较生茶多。而茶多糖对人体内血糖的升高有显著抑制作用。肠胃不好、血糖较高的茶友，可在饭后适当饮用浓度适中的普洱熟茶。
以上是如何喝普洱茶最能降三高的一些方法，虽然普洱茶能够对降三高起到一定的效用，但它毕竟不能代替药物，三高患者可在遵循医嘱的情况下，根据自身的身体状况恰当喝普洱茶，来辅助降三高。
图为：南茗佳人普洱茶熟茶“揽月”
从最新医学数据来看，三高已经将毒手伸向了青年人群，这和青年人群的生活、饮食习惯存在较大关联。如工作压力大，不吃早餐，晚餐都是大鱼大肉等高脂类食物，晚餐就餐时间经常超过9点等诸多原因，使得很多人年纪轻轻就被三高缠上。而要预防和治疗需从生活和饮食习惯上下手，改变生活、饮食习惯是关键，同时加以适当的体育锻炼。告别三高最简单的方法是“管住嘴、迈开腿”，同时需从年少的时候养成良好的生活和饮食习惯。
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